今天美女同事問(wèn)我寫(xiě)什么，我說(shuō)寫(xiě)“洋蔥”。她說(shuō)要不要附首《洋蔥》來(lái)渲染一下，我這人有原則——美女的話必須聽(tīng)！但是竟然搜索出了這么多“口味”的洋蔥！眾口難調(diào)，大家選合口味聽(tīng)吧，就不附歌了（真不是因?yàn)椴粫?huì)插入音樂(lè)）！

不同口味的洋蔥

接下來(lái)進(jìn)入今天的主題，沒(méi)錯(cuò)，還是洋蔥，“不流淚，不心酸，能生發(fā)”的洋蔥！

洋蔥為什么能生發(fā)

洋蔥中的前列腺素A能降低血黏度、擴(kuò)張血管、預(yù)防血栓。富含的硒元素，可降低癌癥的發(fā)生率，也是頭發(fā)所需的必要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

另外含豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿卜素、尼克酸、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分，具有降低血脂和血壓的功效。對(duì)人體百利無(wú)一害，更是頭發(fā)所須的。

怎樣用洋蔥生發(fā)

洋蔥汁擦頭皮

這個(gè)跟生姜擦頭皮的方法類(lèi)似，兩者都可以刺激毛囊生發(fā)。其實(shí)洋蔥的效果要好過(guò)生姜。科學(xué)已證明，洋蔥中的前列腺素A可以起到擴(kuò)張血管，改善血液循環(huán)的作用。作用在頭發(fā)上可以強(qiáng)化毛囊的營(yíng)養(yǎng)，刺激生發(fā)。類(lèi)似于米諾地爾的效果。

取洋蔥汁

涂抹頭皮

停留30-40分鐘，然后洗掉就可以了

國(guó)外的皮膚病學(xué)雜志曾經(jīng)有一項(xiàng)有關(guān)洋蔥汁生發(fā)的調(diào)查研究，與會(huì)者建議斑禿患者用洋蔥汁擦拭頭皮，一天兩次。這六周中，87%的參與者認(rèn)為頭發(fā)已經(jīng)重新生長(zhǎng)。

直接食用洋蔥

洋蔥中不僅含有豐富的維生素，還含有豐富的硒元素，硒是頭發(fā)生長(zhǎng)的所必須的微量元素，但食物中的來(lái)源不多。洋蔥中的槲皮素可以減少細(xì)胞氧化，改善內(nèi)分泌失調(diào)的問(wèn)題，也是有利于保持頭發(fā)生長(zhǎng)的良好內(nèi)環(huán)境。

“如果你不能充分挖掘洋蔥的美味，那么這將是對(duì)它最大的不尊重”——蘇格拉底，沒(méi)有說(shuō)過(guò)這句話，這是頭發(fā)君說(shuō)的。下面就介紹幾種美味且能充分發(fā)揮洋蔥功效的吃法！

吃貨福利，發(fā)友靈丹

洋蔥拌木耳

生吃洋蔥向來(lái)作為最經(jīng)典最流行的吃法，你很難在國(guó)外見(jiàn)到吃熟洋蔥的人，生吃洋蔥能獲得洋蔥最全的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，還能開(kāi)胃和促進(jìn)效果。生吃洋蔥和木耳搭配是絕配，兩者都是降血脂的食物，經(jīng)常食用對(duì)高血壓，高血脂和心腦血管病人都有保健作用。

洋蔥炒羊肉

洋蔥最適合搭配的食材就是肉類(lèi)，因?yàn)檠笫[可以消除肉的油膩感，還能讓肉的味道更鮮美。蔥爆羊肉之所以經(jīng)典，因?yàn)閮烧叨紝贉匦允巢?，有升?yáng)的效果，尤其適合男士和腎虛者。

洋蔥泡紅酒

這是個(gè)有些爭(zhēng)議的偏方，有人喜歡，有人質(zhì)疑，頭發(fā)君也查過(guò)一些資料，發(fā)現(xiàn)日本很多文獻(xiàn)還是比較支持洋蔥泡紅酒的，由此證明這個(gè)偏方并非空穴來(lái)風(fēng)。生吃洋蔥本身就很有好處，用酒泡一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)釋放的會(huì)更充分，說(shuō)能包治百病是有點(diǎn)夸張了，但是作為保健的食品還是沒(méi)問(wèn)題的。

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