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臉色蠟黃不好看，頭暈沒力高血壓，失眠怕冷心煩躁……十個有這樣癥狀的的人去看老中醫(yī)，老中醫(yī)都會說這十個人氣血不足，需要補血。 但現(xiàn)在是夏天啊，很多人對于這個時候補氣血是有抗拒心理的，覺得夏天熱就應(yīng)該要清熱呀，這個時候補不會消受不了嗎？這就錯了！這也就是大多數(shù)中國人都氣血不足的原因：夏季是一年四季里面最好的補氣血季節(jié)！只有氣足了人才會覺得冬暖夏涼。  在補氣血之前，你還可以做幾個簡單的小測試，看看自己是不是真的氣血不足，需要開補。 
夏季陽氣最重，濕毒也最重。蓮子薏米粥最符合夏季特點了。 蓮子：清熱解毒薏米：除濕氣，養(yǎng)胃健脾紅棗：補血益氣 搖動的速度不要太快，慢慢搖，和太極一樣，不宜太快，覺得坐得不舒服可以坐在軟墊子上。 雙腿盤坐好，（如果腿腳不好也不要強求，坐穩(wěn)就行）；手掌保住膝蓋，腰背挺直； 順時針搖36圈，再逆時針搖36圈。  阿膠，味甘、性平。 阿膠是補血養(yǎng)氣的有情之物，它不濕不寒，夏季當(dāng)然可以食用了，尤其是適合貧血、產(chǎn)后失血過多的女性朋友。    阿膠糕主要成分是阿膠，純正的阿膠塊加入了核桃、大棗、黑芝麻和冰糖等配料，不僅使阿膠的藥效得以提升，而且更增營養(yǎng)價值，兼之口感豐富、香甜適口，四季皆宜，深受眾人尤其是女性朋友的喜愛 。  夏天以火為主宰，容易心火過旺，火熱傷陰，人也容易口干舌燥，傷津耗液，阿膠滋陰，調(diào)節(jié)體液，維持人體陰陽平衡。炎熱的天氣易引起人情緒變化，讓人精神萎靡，食欲也下降，阿膠能增強機體活力，提升精氣神。 還怕上火？ 這里有更多的口味，滋補又不上火，任你選……  夏季，阿膠到底應(yīng)該怎么食用？ 作為最后的福利，小編推薦一款好喝！好喝！好喝（重要的事說三遍）又養(yǎng)顏！養(yǎng)顏！養(yǎng)顏！的速溶阿膠粉，配上蜂蜜，味道更美，滋潤養(yǎng)顏又不上火！  炎炎夏日，優(yōu)惠來襲！凡通過家人微信獲知，購買輕悠阿膠糕一盒（價值328元）即送30元現(xiàn)金券；購買兩盒即送70元現(xiàn)金券，購買三盒即省120元?，F(xiàn)金券可直接抵扣！詳情咨詢或線上購買請掃描以下二維碼，遇見輕悠，遇見美麗！
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