用輕松幽默的方式跟你聊聊美容與搭配這件小事。我不是比你更懂美容與搭配，只是比你走了更多彎路，更愿意分享與學(xué)習(xí)。

上次發(fā)“豐胸的按摩與運(yùn)動篇”，有新來你個年（為什么我微信里面妹子的名字都這么滴有個性）妹子留言：妖精，真是神了，照的說的那個方法去按摩，嗯，那場合香艷先不表了，按完之后，感覺胸口熱乎乎的，我是不是二度發(fā)育啊，你怎么不早發(fā)這個，偏偏等到我都結(jié)婚了才看見。要看按摩跟運(yùn)動篇，自己回復(fù)“目錄”查看

這兩天不斷有妹子在后臺催我，妖精！說好的豐胸食譜了呢？
其實對于大胸女同學(xué)給我的豐胸食譜，我也是持半信半疑的態(tài)度，為啥哩！
這斯的胸，是自己吃大的，還是天生就長的大？
我覺得一個本來就胸大的人推薦的豐胸食譜，未必有說服力吧，那么就讓我這個平胸小天后，來嘗試一下吧！

你要問我是不是從B到C，對不起，二個月的時間，除了吃激素，整容，要想通過食療的方法短時間有太大的改變，真不好辦。
就在前幾天，我發(fā)現(xiàn)，我穿文胸一直是穿最里面的那個扣，可是突然覺得穿最里面的那個扣，好緊好緊，換成中間那個扣，才覺得輕松好多~

于是，高興的去找老公去驗貨，他表示，根本就沒有變啊。其實肯定還是有效果的，只不過變化太小，肉眼看不出來，我自己是有感受的，我沒有胖，還比斷奶的時候瘦了些，扣最里面的為什么會緊呢，如果不是咪咪大了一些，那會是什么呢？

當(dāng)然，也在于我自己，基數(shù)太小，比較容易補(bǔ)起來，要是本來就是B 或者是C，我覺得你滿現(xiàn)狀就好，通過調(diào)整內(nèi)衣打造完美胸型也是美事一樁。
還有妹子不合時宜的問做為飛機(jī)場的妖精，有沒有縮胸的辦法，說是胸部大了，真的好煩惱哦！我……我……這二零一四年度，最欠扁的留言，除了你，誰敢跟你爭。

對了，有妹子表示希望妖精把吃豐胸食譜前后的對比照照下來給大家看看，為這個，妖精真的有專門請示老公呢，得到的回話是——除了我，誰都不準(zhǔn)看我馬子。
嗚……所以一心想展現(xiàn)驕人身形的妖精，也就此打了退堂鼓。

網(wǎng)上關(guān)于豐胸食譜的信息也有很多，其實原理都是一樣的

一是補(bǔ)氣血，氣血充足，自然胸部豐滿。

二是，刺激雌性激素分泌，雌性激素對于我們女人來說，可是一個寶，妹子們見過那些比女人還美麗的泰國人妖嗎？她們主是打了滿滿的雌性激素啊，那胸那腰那屁股，讓身為女人的妖精見了也臉紅啊。
說到這里，妖精并不是讓妹子們?nèi)ゴ虼萍に?，還是我那南開畢業(yè)的娛記朋友爆料，有很多藝人就去打雌性激素的呢，所以這就解釋了為什么好多明星生活那么不規(guī)律，皮膚還那么好的原因。但是，副作用很大的，容易乳房、子宮長東西，而且還會造成提前衰老，就跟那些打過激素的花兒一樣，買回家的時候萬般艷麗，但是過不了多久，就開始凋零，還不如家里的那顆幾乎不澆水的仙人掌長得好。
所以補(bǔ)充雌性激素最好的辦法就是食補(bǔ)啦，安全不會有副作用，當(dāng)然食補(bǔ)的效果都會很慢的，一時半會兒不會看到效果，一定要長期堅持。

三是，補(bǔ)充膠原蛋白，看過六十歲跟二十歲的女人，你就會明白，膠原蛋白的作用有多重要了，胸部比我們的皮膚更需要膠原蛋白，多吃富含膠原蛋白的食物，也可以讓胸部變得飽滿。

那么補(bǔ)氣血、刺激激素分泌、補(bǔ)充膠原蛋白食物有哪些呢？
我一口氣想到好多，

一、補(bǔ)氣血。四物湯、紅棗、阿膠、枸杞、米酒水、花生（最好是紅衣花生）。
二、刺激雌性激素分泌。黃豆、山藥、石榴、木瓜、雪蛤、蜂王漿。
其中雪蛤跟蜂王漿補(bǔ)充雌性激素的作用太生猛了，話說動物的東西就是厲害一些，我不建議四十歲以上的妹子食用，這些東西吃多了我們的子宮會長肌瘤。
三、補(bǔ)充膠原蛋白。豬蹄、雞爪、阿膠、銀耳、燕窩、牛筋，前面提到的雪蛤和山藥也是，總是就是一切看起來粘粘的東西，對了，一些口味清淡的高湯，還有豬皮凍也是滋陰的好東西哦。

哈哈，那么下面就是聰明的你，把這幾種食物綜合在一起，讓他的效果加倍哦。

一、最有效的豐胸藥膳——豐胸四物湯。

這款湯是大胸女同學(xué)推薦給我的

大胸女同學(xué)：”有些女人胸小是因為發(fā)育不良，青春期的時候好死不死減肥，營養(yǎng)沒有跟上，本來應(yīng)該長成B的胸，長成了A。但是也有補(bǔ)求辦法的。喝豐胸四物湯。我高中的時候也是因為住校嗎？食堂的飯也難吃，天天吃泡面，上了大學(xué)之后，我也是無意中聽過有這個方子，于是就堅持喝，然后……老娘以前買的內(nèi)衣都穿不上了，我會告訴你嗎？

黃芪10克、黨參10克、川芎10克、當(dāng)歸10克、枸杞10克、阿膠磨粉另沖服。

　　此方第一個月，每天早晚服，第二個月隔天服用，第三個月以后一個星期一次足夠。想長期喝的話，是一個星期兩次就可以了，但是不要長期天天喝。

妖精心得：跟大胸女同學(xué)聊天真是要有很強(qiáng)的忍耐性，那字里行間流露出的優(yōu)越感，讓我恨不得沖她的大胸捏過去，但是為了妹子，我忍，你們現(xiàn)在真的可以跟我表達(dá)你們的愛慕之情了。

這四物湯，我在微博一早分享過這個方法。

有妹子來我微信里面留言，妖精，你那個四物湯，管用的板，老公說胸大了?。。。L的時候好主動，我要謝謝你?。牭竭@兒，妖精的臉紅到了脖子根，我這真的不是一個黃色小號，是正兒八經(jīng)的聊美容搭配的，色情的毒瘤，你給我死開?。?/p>

二、最好喝的豐胸飲料——木瓜牛奶汁

我們都知道在水果當(dāng)中，女人吃蘋果、桃子、棗子是很好的，但是有沒有妹子想到過木瓜，我覺得木瓜仿佛就老天爺送給女人的美容果呢。
減肥、豐胸、提高免疫力，它簡直樣樣在行，有時間我要跟妹子們好好八一八木瓜。下面妖精提供的就是木瓜最有效，最簡單，最美味的吃法。
木瓜半個，牛奶半斤，稍稍加溫，有四十度就可以了，心疼自己的再加一勺糖吧！用料理機(jī)打一下，哈哈，然后你就可以享受木瓜牛奶汁了，有木瓜的清香，又有牛奶的香濃，顏色又特別好看，再理智的妹子也忍不住的。

三、最美味的豐胸?zé)跗贰S豆燉豬蹄

哈哈，這道菜是我的最愛啊，真的是滿滿的膠原蛋白啊，這是我自己做的，妹子們是不是很有食欲啊，經(jīng)常有妹子問妖精，吃那么油真的好嗎？
其實，妹子們不要一看見油就害怕，我們身體也是需要一點油花來滋養(yǎng)的，沒有油花的話干成老樹皮有什么意思？拜托啦，我們的身體簡直是一臺高速運(yùn)轉(zhuǎn)的精密機(jī)器啦，那點兒油花，簡直一會兒就代謝掉了，不用害怕的。而且，這些東西，又不是天天吃，偶爾吃一頓，只要你平時飲食均衡，有什么好害怕的。

四、最清爽的豐胸甜品——銀耳蓮子百合羹

蓮子、百合和銀耳都是滋陰的好物，很多妹子跟我反映銀耳怎么煮也沒有糯糯的感覺，在這里跟妹子說一個小竊門，在燉這款甜品之前，把銀耳泡一夜，然后，用高壓鍋煮五分鐘，再來燉上，軟軟糯糯的，口感特別好！

五、來自家鄉(xiāng)的豐胸食物——構(gòu)杞蛋花米酒水

米酒我感覺還是自己做的好，超市買的米酒才有幾粒米啊，而且一點米酒的味道也沒有，盡是糖精了，前幾天妖精教給妹子們制作米酒的方法了，很多妹子反映簡單好操作，大家回復(fù)“目錄”自己查找一下。

六、最滋補(bǔ)的豐胸甜點——固元膏

固元糕也就是阿膠糕啦，里面有阿膠、紅棗、核桃、黑芝麻、還有枸杞，簡直把補(bǔ)氣養(yǎng)血的東西都備齊了。

七、減肥不減胸的粥——山藥薏米粥

超市里有賣這種熟粉粉的，妹子們自己去找找，山藥薏米的比例是一比一。

我一般主要是吃這七款食物，到底哪一款食物起的效果我是不清楚的，但是不管怎么樣，事實是，吃了二個月，飛機(jī)場終于揚(yáng)眉吐氣了，內(nèi)衣扣子終于不用總是扣最里面的那個了，會有妹子明白我的欣喜嗎？
嗯嗯，我突然想到，如果我早吃這些食物，成為讓男人一手難以掌握的女人，小新他爸當(dāng)年還把得到我嗎，嗯，那樣就沒有小新了吧，還是想想算。

那么這兩個月的食譜我是怎么安排的呢？

一、早上：山藥薏米粥
二、上午：肯定會餓的，吃一二塊阿膠糕。
三、中午：吃飯之前先來上一碗枸杞蛋花米酒水，很方便的，煮開打上蛋就行了。
主菜是黃豆燉豬腳。
四、下午：也是一塊阿膠糕，一天最多吃三片，至少二片。
五、晚上：飯前一杯木瓜牛奶汁，晚上吃的少，到了八點就餓了，于是又是一碗銀耳蓮子百合羹，下班回家就燉上，吃完飯剛剛好。
六、至于豐胸四物湯嗎，也不是天天喝的東西，就是例假結(jié)束喝七天，例假別喝這東西哦，一般的妹子喝了，血流不止?。。。?/p>

這二個月就是這么過來的，回來一查天然氣，突破一百大關(guān)，我婆婆說我，你真是哦，健康的不得了，還天天湯湯水水，跟你比，我們年輕的時候真是白活了。
是啊，在婆婆媽那個年代，工作繁忙，回到家能吃到一口熱飯就好了，現(xiàn)在不同了，交通越來越方便，信息也是非常容易獲得，妹子們可以通過平臺從妖精這里學(xué)到很多東西，也可以動動可愛的小手手，自己上網(wǎng)找啊找。有這么好的條件，我們?yōu)槭裁床粚ψ约汉靡恍畛梢粋€純粹的女人，讓自己活色生香起來呢！

好啦！如果喜歡今天的內(nèi)容，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)到朋友圈！現(xiàn)在正是做米酒的季節(jié)，大家一起把米酒做起來吧

妹子，你怎么現(xiàn)在才看見我呢，你知道你錯過了多少精彩的內(nèi)容嗎？關(guān)注我并回復(fù)“目錄”可以查看以往精彩內(nèi)容。

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