有育兒問題，留言給我。

微信上一位爸爸無奈地問我：

你好，羅老師，我家孩子四周歲了，不管做錯(cuò)什么，任何人都不能說，一說就哭，自己做什么事情，遇到點(diǎn)困難也是哭。就覺得孩子不夠勇敢，不夠堅(jiān)強(qiáng)，也不愛和其他小朋友玩，不管是什么東西都是自己的，不讓自己的東西和家人朋友分享。

經(jīng)過了解我得知，孩子主要是媽媽帶，媽媽是急性子，嗓門大。之前孩子犯錯(cuò)先講理，孩子不聽就打罵一頓，要么罰坐小板凳，或者關(guān)小黑屋。孩子現(xiàn)在特別敏感。現(xiàn)在做錯(cuò)什么事，媽媽都不敢說孩子了。

孩子的過分敏感，確實(shí)和媽媽的教養(yǎng)方式有直接關(guān)系。孩子不讓說，一說就哭，并不是不夠勇敢，不夠堅(jiān)強(qiáng)，而是孩子的真正需求沒有得到滿足而產(chǎn)生的挫折感。

正是每次孩子稍不合媽媽意愿，就被懲罰，造成孩子缺乏自信，做任何事都會(huì)退縮，更不提對(duì)外界的探索興趣和創(chuàng)新了。

微信后臺(tái)上，到底如何恰當(dāng)?shù)鬲?jiǎng)罰孩子，經(jīng)常被父母們問及。下面是我給父母們的4個(gè)建議。如果你家有更為有效的“獎(jiǎng)懲”孩子的辦法，也可以與我聊一聊。

NO.1更多看到孩子的優(yōu)點(diǎn)，而不是經(jīng)常盯住孩子的問題去懲罰

我們可以經(jīng)常見到一些父母打罵孩子的場(chǎng)面。尤其是那些生性頑皮的男孩子?？墒?，似乎越打那些孩子越搗蛋。直到后來，最常見的畫面就是父母咬牙切齒，打的孩子當(dāng)即求饒，打完了，或者父母不在時(shí)，孩子卻更加肆無忌憚。

經(jīng)常被懲罰的孩子，常常會(huì)有兩種表現(xiàn)，一種就容易像上述案例里的孩子一樣，變得無力、退縮；還有一些孩子，若常被大人處罰才會(huì)停止他的“亂來”，那他的“聽話”就完全是因?yàn)榕掳ご虬ちR，并非自發(fā)的自我控制，長此以往，孩子就會(huì)養(yǎng)“疲沓”了，無賞不動(dòng)，不打不聽，甚至到最后，打了也沒用，這是真正的“熊孩子”，也是我所知道的最糟糕的情況。

其實(shí)，當(dāng)孩子犯錯(cuò)誤后，或者大人認(rèn)為有些行為需要糾正的時(shí)候，還有很多其他更為有效的辦法。其中最常用到的，就是“陽性強(qiáng)化法”。

這種方法通俗來講就是“忽視孩子的錯(cuò)誤，對(duì)待孩子的不良行為采取冷處理的方式。多多鼓勵(lì)、贊揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)孩子的良好行為，以使得孩子養(yǎng)成并將良好的行為鞏固下來”。

當(dāng)孩子犯錯(cuò)以后，大人可用不予理睬替代對(duì)于孩子的說教或打罵。當(dāng)孩子做出良好的行為，比如想要幫家長干活兒，想要和朋友一起玩的時(shí)候，家長要及時(shí)鼓勵(lì)——切記，一定要及時(shí)，否則事后的鼓勵(lì)和贊揚(yáng)，孩子往往已經(jīng)忘了家長是因?yàn)楹问露頁P(yáng)自己。

具體鼓勵(lì)孩子的方法，我們下面會(huì)繼續(xù)聊到。

NO.2鼓勵(lì)孩子，而不是用物質(zhì)引誘孩子

曾經(jīng)在一次媒體發(fā)布會(huì)上，遇見過一位媒體人，是個(gè)媽媽。她跟大家聊天的時(shí)候，提到自己的孩子，說這孩子很聽話，一直也都很守規(guī)矩，只是，按照她自己的評(píng)價(jià)，“唯一不太好的一點(diǎn)，是有點(diǎn)摳，太重金錢了?！?/p>

當(dāng)時(shí)大家問：那你平時(shí)怎么跟孩子交流的呢？

她說：一直都給孩子做積分制。列得很清楚，孩子有什么表現(xiàn)，可以記多少分。每多少分又可以換算成多少錢。這樣，平時(shí)她希望孩子去做什么，就會(huì)把這些事情列入積分表格里頭。

為了養(yǎng)出聽話的孩子，一部分父母靠打罵，另有一部分父母靠利誘。這其實(shí)是另外一種誤區(qū)。這種懸賞式的獎(jiǎng)勵(lì)，誘導(dǎo)著孩子“無利不起早”。如果持續(xù)下去，會(huì)直接影響到孩子的價(jià)值觀，凡事拿錢說話，無錢就免談。許多六親不認(rèn)、被物欲束縛，被金錢捆綁的人，就是這樣培養(yǎng)出來的。

這種過于物質(zhì)化的獎(jiǎng)勵(lì)，和我們常提到的鼓勵(lì)，完全是兩回事。鼓勵(lì)是及時(shí)發(fā)現(xiàn)孩子的成長和進(jìn)步，對(duì)孩子的努力和能力給予肯定，給孩子帶去積極的情感支持。經(jīng)常受鼓勵(lì)的小朋友，他的人格是建立在自己的認(rèn)知和自我約制上。這樣，孩子的點(diǎn)滴成長進(jìn)步，就會(huì)內(nèi)化到孩子血液里，讓優(yōu)秀真正成為他們的一種習(xí)慣，成為他們生活的一部分。

NO.3 巧用社會(huì)化獎(jiǎng)勵(lì)，好過于頻繁的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)

所謂社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)，如，微笑、注意、具體地表揚(yáng)、擁抱等。它對(duì)于促進(jìn)親子關(guān)系、幫助孩子內(nèi)化規(guī)則最有好處。所以，它是我最推薦的鼓勵(lì)孩子的方法。

父母需要弄清楚，孩子最喜歡哪種社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)，有的孩子喜歡被親吻、擁抱，而有的孩子則喜歡口頭表揚(yáng)。針對(duì)孩子的喜好，給予他最在乎的獎(jiǎng)勵(lì)，效果會(huì)更好。

當(dāng)孩子剛建立一種良好的行為時(shí)，父母需要在每一次這樣的行為出現(xiàn)后，及時(shí)給予孩子最能接受的社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)。等到這種行為習(xí)慣已經(jīng)穩(wěn)定，再可以間歇性地給予。

使用社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

1.看著孩子的眼睛，鄭重其事地夸獎(jiǎng)孩子，讓孩子感到自己和自己的行為意義很重大。

2.靠孩子近一些，近距離的表揚(yáng)影響力更大。

3.微笑。微笑本身就是獎(jiǎng)勵(lì)。要讓孩子感受到你內(nèi)心的喜悅，這樣的獎(jiǎng)勵(lì)才更真誠。

4.表揚(yáng)具體的行為。告訴孩子你對(duì)他的什么行為感到高興，如，“你自己修好了玩具，動(dòng)手能力越來越強(qiáng)了?！倍皇欠悍旱卣f“你真聰明?！碑?dāng)孩子幫了你的忙，哪怕很小的事，也要記得感謝他們。孩子知道你在關(guān)注他所做的每一件事，就會(huì)加倍努力。

5.把焦點(diǎn)放在孩子的行為上，而不是孩子本人身上。有研究者將表揚(yáng)分為三種：a.過程指向的表揚(yáng)，即肯定孩子完成任務(wù)過程中的努力，如，“你跟小朋友合作得很好?！薄澳愫苡霉??！眀．結(jié)果指向的表揚(yáng)，即夸獎(jiǎng)孩子的成果，如，“你畫的畫真好看。”“你考了100分！真不簡單?！眂．個(gè)人指向的表揚(yáng)，即對(duì)孩子品質(zhì)的評(píng)價(jià)，如，“你真乖?！薄翱茨愣嗦斆?！”研究發(fā)現(xiàn)過程指向的表揚(yáng)最有助于孩子恰當(dāng)評(píng)價(jià)自己，正確分析成功與失敗的原因，從而增強(qiáng)能力和信心。

6.表示對(duì)孩子的愛。家長的肢體語言，語氣聲調(diào)能夠加強(qiáng)表揚(yáng)的作用，使孩子感到被珍愛。但注意根據(jù)孩子的年齡、性格調(diào)節(jié)你表達(dá)愛的方式。

7.及時(shí)給予獎(jiǎng)勵(lì)。行為發(fā)生后，獎(jiǎng)勵(lì)越及時(shí)越有效果。

NO.4 巧用 “代幣法”，讓獎(jiǎng)勵(lì)的功效翻倍

有時(shí)，單用社會(huì)性獎(jiǎng)勵(lì)未必能起到最好的效果，尤其對(duì)于已經(jīng)被慣壞的、嚴(yán)重缺乏規(guī)則的孩子。這時(shí)，父母也可以結(jié)合 “代幣法”強(qiáng)化對(duì)孩子的獎(jiǎng)勵(lì)效果。

代幣法就是運(yùn)用代幣并編制一套相應(yīng)的激勵(lì)系統(tǒng)，對(duì)符合要求的表現(xiàn)進(jìn)行肯定和獎(jiǎng)勵(lì)。

具體的做法如下：

1.父母必須了解孩子的興趣與愿望，比如：孩子最喜歡的東西、最想要的玩具、最想去的地方、最愛吃的——切記不要直接與錢掛鉤，或者物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)太過昂貴。

2.父母與孩子一起羅列出需要改善的行為，比如注意力不集中、功課拖拉等。

3.按照從易到難的順序?qū)⑿袨榕判颍闹羞x擇幾條給以具體的目標(biāo)，比如：每天晚上睡前要自己刷牙。這里特別要指出的是：其一，行為目標(biāo)一定要具體、明確，而不能像“注意力要集中”等如此抽象；其二，剛開始實(shí)施時(shí)，行為選擇不易過多，一般不超過5條，而且一定要至少有2條是孩子容易做到的，給他們以信心堅(jiān)持。

4.確定“代幣”的表示方法，如：打“√”，或者記“紅五星”。

5.確定行為達(dá)到時(shí)可以得到的“代幣”數(shù)量，比如：每天自己吃飯，獎(jiǎng)勵(lì)一顆紅五星；每天自己吃飯，獎(jiǎng)勵(lì)一顆紅五星；自己收拾玩具獎(jiǎng)勵(lì)一顆紅五星……

6.確定“代幣”與獎(jiǎng)勵(lì)的兌換標(biāo)準(zhǔn)。剛開始的時(shí)候，兌換標(biāo)準(zhǔn)最好細(xì)一點(diǎn)，將孩子可能贏得的最少“代幣”的獎(jiǎng)勵(lì)考慮進(jìn)去，而且要記得將物質(zhì)與精神的聯(lián)系起來，比如：獲得一顆紅五星，可以獎(jiǎng)勵(lì)。獲得兩顆紅五星，可以獎(jiǎng)勵(lì)。獲得三顆紅五星，可以獎(jiǎng)勵(lì)。連續(xù)兩個(gè)星期都自己收拾玩具，可以獎(jiǎng)勵(lì) 。連續(xù)三個(gè)星期睡前主動(dòng)刷牙，可以獎(jiǎng)勵(lì)……

7.確定“代幣”兌換的時(shí)間，比如每周五的晚上。剛開始的時(shí)候，可以兩天給孩子兌換一次，激發(fā)孩子的興趣。

8.在執(zhí)行過程中，特別要注意以下三點(diǎn)：

a.不倒扣，只記錄孩子積極的行為，而不要因?yàn)楹⒆拥哪炒蜗麡O行為而將以前的代幣取消，比如：孩子周一做到了，而周二沒有做到，千萬不要將周一的成績也一并取消了；

b.強(qiáng)調(diào)“連續(xù)性”，也就是如果孩子能持續(xù)出現(xiàn)某個(gè)目標(biāo)行為，那么就加大獎(jiǎng)勵(lì)，因?yàn)椤斑B續(xù)性”是形成習(xí)慣性的基礎(chǔ)，如果孩子為了得到“代幣”與“獎(jiǎng)勵(lì)”而連續(xù)保持某個(gè)行為，那么三個(gè)星期后該行為將逐漸成為習(xí)慣；

c.獎(jiǎng)勵(lì)來源的合理控制，減少有干擾性的盲目獎(jiǎng)勵(lì)，即在實(shí)施“代幣”的過程中要家庭所有成員一致配合，使孩子得到獎(jiǎng)勵(lì)的來源盡可能唯一化，而不要出現(xiàn)“媽媽不給，爸爸或奶奶給你”這樣的矛盾情況。有一人隨意改變代幣規(guī)則都可能使“代幣法”無法順利進(jìn)行。

9.為了記錄方便，最好做一張記錄表。

執(zhí)行“代幣法”需要注意的是：不要把物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)變成賄賂。當(dāng)你因孩子不愿服從要求而不斷增加獎(jiǎng)勵(lì)數(shù)額時(shí)，就成了賄賂。在一段時(shí)間內(nèi)，家長應(yīng)該堅(jiān)持一貫的原則和獎(jiǎng)勵(lì)制度。另外家長給孩子的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)不宜過多，也不宜價(jià)值過高。把物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)當(dāng)作社會(huì)獎(jiǎng)勵(lì)的輔助措施，注重精神鼓勵(lì)，才不致將孩子培養(yǎng)得“惟利是圖”。家長還需記得這樣做的宗旨是幫助孩子養(yǎng)成好的行為習(xí)慣，而不自己圖省心省事。

Tips：來看看西方國家是怎樣獎(jiǎng)勵(lì)孩子的

如果你不知道如何把握獎(jiǎng)勵(lì)孩子的分寸，或者如何給予孩子更好的獎(jiǎng)勵(lì)，可以看看下面這些資料。

西方國家小學(xué)教師的“獎(jiǎng)品”并不僅限于獎(jiǎng)狀或者口頭表揚(yáng)，而是豐富多彩，花樣繁多。這樣，避免了以物質(zhì)驅(qū)動(dòng)孩子，更多的是以責(zé)任感、榮耀感，集體榮譽(yù)，成就感，自主選擇，獲得更多的自由來驅(qū)動(dòng)孩子，幫助孩子建立的是內(nèi)在的驅(qū)動(dòng)力。這一點(diǎn)，很值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。

1、坐老師的座位；——體驗(yàn)權(quán)威感和榮譽(yù)感

2、照顧1天班里飼養(yǎng)的小動(dòng)物；——培養(yǎng)孩子的責(zé)任感

3、和他喜歡的人一起午餐；——享受自主選擇的權(quán)利

4、排隊(duì)時(shí)站在最前面；——享受因個(gè)人努力而獲得的榮耀

5、減少作業(yè)量；——享受因個(gè)人努力而獲得的特殊權(quán)利

6、挑選午餐音樂，讓學(xué)生從家里帶來磁帶或CD；——享受自主選擇快樂

7、把班里的錄音機(jī)帶回家一晚；——享受因個(gè)人努力而獲得的特權(quán)

8、使用彩色粉筆；——享受因個(gè)人努力而獲得與眾不同的榮耀

9、邀請(qǐng)校外嘉賓來班里做客；——享受因個(gè)人努力而獲得的榮耀

10、隨時(shí)可以喝水；——享受因個(gè)人努力而獲得的自主選擇和更多自由的快樂

11、隨時(shí)可以用卷筆刀；——享受因個(gè)人努力而獲得自主選擇和更多自由的快樂

12、把班里飼養(yǎng)的小動(dòng)物帶回家一晚；——享受因個(gè)人努力而獲得的特權(quán)

13、在低年級(jí)做服務(wù)；——培養(yǎng)孩子的責(zé)任感

14、給圖書管理員做助手；——培養(yǎng)孩子的責(zé)任感

15、邀請(qǐng)其他班的一個(gè)朋友來班里共進(jìn)午餐；——享受因個(gè)人努力而獲得自主選擇的權(quán)利

16、給老師選擇一本書，讓老師讀給大家聽；——體驗(yàn)權(quán)威感和自主選擇

17、按自己的意愿換座位；——享受因個(gè)人努力而獲得自主選擇和更多自由的權(quán)利

18、把動(dòng)物玩具放到桌子上；——享受因個(gè)人努力而獲得更多自由的權(quán)利

19、跟老師共進(jìn)午餐；——體驗(yàn)權(quán)威感和榮耀感

20、獲準(zhǔn)用班里的錄音機(jī)錄一個(gè)故事；——體驗(yàn)權(quán)威感和榮耀感

21、在游戲中做主持人；——體驗(yàn)權(quán)威感

22、讀書給低年級(jí)的學(xué)生聽；——體驗(yàn)權(quán)威感和責(zé)任感

23、休息時(shí)第一個(gè)挑選活動(dòng)器材；——享受自主選擇和更多自由的快樂

24、為班里選擇課堂上觀看的電影?！w驗(yàn)權(quán)威感