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前文已述掤勁和掤式的練法和意義。現(xiàn)在討論一下掤勁和掤式的技擊作用。 掤勁的技擊作用：前文曾總結(jié)到：“掤”是一種柔軟無(wú)形的，具有一定的張力又有彈性的一種全身性的力。這種力對(duì)于太極拳的技擊是至關(guān)重要的，掤勁既是太極拳技擊的基礎(chǔ)又是太極拳技擊的方法。武術(shù)技擊包含有踢、打、摔、拿四大方面，太極拳在進(jìn)行這四大方面的技擊時(shí)，掤勁總是貫串其中的。為了論述簡(jiǎn)要，僅舉幾個(gè)例子說(shuō)明。 一、掤勁在接勁和防守時(shí)的作用： 太極拳技擊主張沾粘連隨，在快速、多變、復(fù)雜的技擊中要作到沾粘連隨，但是如何接勁是首要解決的問(wèn)題。由于掤勁是一種柔軟并富有彈性的勁力，所以它具備了類似海綿和彈簧的作用。俗話說(shuō)：“大錘砸彈簧，有力使不上”，由于海綿和彈簧的柔軟和彈性，它可以化解加在它上面的力。太極拳在技擊時(shí)，首先要保持周身的適度的掤勁，處處如海綿和彈簧一般，并用這種力與對(duì)手相接。掤勁表現(xiàn)最好的地方應(yīng)該是兩手臂的前外側(cè)和手部，因?yàn)榱α繌哪_底部到手臂部所經(jīng)過(guò)的關(guān)節(jié)和肌肉最多。在眾多關(guān)節(jié)和肌肉的協(xié)同作用下，最易于形成完美的柔化勁和彈性勁，這也是為什么太極拳的掤式是掤在兩臂。 接勁是在技擊過(guò)程中，當(dāng)對(duì)手施技進(jìn)攻時(shí)自己能夠調(diào)整身體位置恰到好處，身法靈便，出手不遲不速，迎而不頂其勁，化而不丟其勁，中正舒適，周身得力，使功、勁、技、法、巧妙的發(fā)揮出來(lái)。如對(duì)方以拳向我面部快速擊來(lái)，我則松腰沉肩提臂上掤，不軟不硬，彼快則我快，彼慢則我慢，以意在先而迎之，在接觸對(duì)方前臂的一剎那要周身突然下沉，腰臂纏絲走轉(zhuǎn)，將其力轉(zhuǎn)移到腰之一側(cè)或引導(dǎo)于足下，此為接勁。隨即沾粘連隨，隨機(jī)應(yīng)變。接勁過(guò)程中最重要的是要有懂勁功夫，有懂勁功夫者，可以做到與來(lái)力不頂不丟，自然隨意地引進(jìn)落空，處處占得先機(jī)。懂勁功夫需要通過(guò)長(zhǎng)期科學(xué)的推手磨練才能掌握。 又如對(duì)方擒拿我手臂時(shí)，如果我的手臂過(guò)于軟，則無(wú)力走化，極易被擒拿；如果我的手臂過(guò)于僵硬，則運(yùn)轉(zhuǎn)不靈，極易被折。一般如果具有一定掤勁功夫者是不怕擒拿的，掤勁是剛?cè)醿煞N勁力的綜合體，外顯柔和而內(nèi)涵剛針。當(dāng)對(duì)方擒拿我手臂時(shí)由于掤勁的柔而靈活圓轉(zhuǎn)，使對(duì)方拿不實(shí)，無(wú)從使力；又由于掤勁的剛而內(nèi)力充實(shí)，可以循著對(duì)方的力而借力使力，使其被動(dòng)。 又如對(duì)方從后面抱住我之胸與臂，如果此時(shí)兩臂無(wú)力或僵硬，勢(shì)必被對(duì)方抱起而摔倒，但如果此時(shí)身體中正下沉，兩大臂處同時(shí)外撐而形成一定的圓掤勁，則對(duì)方的勁力已離開我之軀干，被化于兩臂之外，此時(shí)如果加以旋轉(zhuǎn)軀干和上臂，則可以使對(duì)方失去重心而處于被動(dòng)地位。 又如對(duì)方以右腿向我身體上部左側(cè)以橫掃腿踢擊，我欲接腿進(jìn)身，其方法之一是：在對(duì)方起腿的同時(shí)，迅速貼近對(duì)方，左手臂成弧形，以前臂外側(cè)迎著對(duì)方的右腿過(guò)去，在與對(duì)方右腿接觸的瞬間，迅速回收左臂，使回收的方向與對(duì)方踢擊的方向一致，這樣在接觸點(diǎn)上產(chǎn)生一種化勁和彈性力而化解對(duì)方腿的踢擊。 二、掤式的技擊作用 1由掤式發(fā)出松彈抖擻勁進(jìn)擊對(duì)方面部 設(shè)對(duì)方用左拳或掌擊我面部，我則以右手臂內(nèi)側(cè)快速回捋其腕部或前臂，使其拳掌改變方向，同時(shí)我身體突然下沉，周身一震，以腰部主導(dǎo)發(fā)出松彈勁，帶動(dòng)手臂外旋彈出，以掌背面擊向?qū)Ψ矫娌浚麄€(gè)動(dòng)作從捋到掤應(yīng)在瞬間完成，所謂“拳打人不知”“出手如閃電”。在捋對(duì)方的手臂時(shí)要盡量的輕快，不用硬力去磕碰，要順其力而引導(dǎo)，視其動(dòng)靜以意為先，才可以得機(jī)得勢(shì)。用同樣的方法可以進(jìn)擊對(duì)方心窩部、襠部、腰部等。 2掤式的拿法 掤式的拿法有許多種，在此介紹兩種最為簡(jiǎn)便的方法。 懷中抱月拿手臂：當(dāng)對(duì)方用左拳或掌向我面部或胸部擊來(lái)或欲抓我胸部時(shí)，我則左手順其來(lái)勁接粘其左腕，順勢(shì)拿其左腕，右手臂迅速掤起，以右前臂拇指?jìng)?cè)橫托其左肘部，使其手心向上，同時(shí)我左手下壓，兩臂上下形成合力控制住對(duì)方的左臂。在作這個(gè)動(dòng)作的過(guò)程中兩手臂要有纏絲勁，即要有旋轉(zhuǎn)纏緊對(duì)方手臂的意思與勁力，盡量使對(duì)方的手臂伸直。 抱球式拿手臂：當(dāng)對(duì)方用右拳或掌向我胸部擊來(lái)或欲抓我胸部時(shí)，我右手接粘其右腕，順勢(shì)而扣其右腕，隨即腰向右轉(zhuǎn)，左手臂成弧形，以左臂肘窩處接其左肘部，右臂隨轉(zhuǎn)腰向右牽，左手臂隨轉(zhuǎn)腰向右掤，兩臂協(xié)調(diào)合力控制住對(duì)方的左臂。在作這個(gè)動(dòng)作的過(guò)程中兩手臂的動(dòng)作要與轉(zhuǎn)腰動(dòng)作和諧一致，盡量使對(duì)方的手臂沿著自己的身體轉(zhuǎn)大圈并伸直。 3掤式的摔法 進(jìn)步捋擠摔 當(dāng)對(duì)方用左拳或掌進(jìn)擊我面部時(shí)，我則以右手臂內(nèi)側(cè)快速回捋其腕部或前臂，使其拳掌改變方向向左，隨即柔身進(jìn)步，使前腳插于對(duì)方襠部或前腿之后，右臂成弧形向前掤于對(duì)方胸部以上，向前發(fā)擠勁，使對(duì)方身體重心升高后仰，此時(shí)突發(fā)短而快的松彈勁，使其向后仰跌。在做此動(dòng)作時(shí)左手可以粘住對(duì)方左手腕，以助控制其手臂。整個(gè)動(dòng)作要連貫、協(xié)調(diào)、快速、有力。 防腿進(jìn)步摔 當(dāng)對(duì)方用左腳向我右腿踢來(lái)時(shí)，我右腿迅速屈膝提起，當(dāng)對(duì)方左腳將落地而未落時(shí)，我右腿隨其落地而快速粘上，最好是以我右腿之膝內(nèi)側(cè)，粘其左腿之膝外側(cè)，在落地同時(shí)挺膝向前擠，以使對(duì)方身體重心升高后仰，同時(shí)右臂掤于對(duì)方胸部以上，突發(fā)短而快的松彈勁，使其向后仰跌。整個(gè)動(dòng)作中我之右腿要隨對(duì)方之左腿起落而起落，動(dòng)作不頂不丟，時(shí)間與空間的掌握都要恰到好處。如果是這樣的話就能做到“腳到手到，腳到人飛”。 |
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