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一分鐘就可以搞定的健康谷物早餐~(組圖)_悅享樂(lè)_手機(jī)版悅己網(wǎng)

 天青青水藍(lán)藍(lán)我 2016-06-03

悅享樂(lè)|一分鐘就可以搞定的健康谷物早餐~

2016.06.03

編輯:樂(lè)活組實(shí)習(xí)生二

導(dǎo)讀:如何DIY做出土豪又營(yíng)養(yǎng)豐富的Granola,我來(lái)給你支招啦!

朋友從微博上花90塊錢買了一小罐Granola回來(lái),分享給我們幾個(gè)朋友吃后,大家都說(shuō)她是“土豪”。味道雖然比超市買回來(lái)的要好很多,最主要的是沒(méi)有那么甜,但是堅(jiān)果的數(shù)量少的可憐,而且堅(jiān)果的品種也是集中堅(jiān)果里最便宜的幾種,完全不值90塊錢。
為了讓朋友們不再被騙,就決定自己嘗試做一次granola。其實(shí)granola的做法非常簡(jiǎn)單,而且在選擇食材時(shí)自由度非常大,完全可以根據(jù)自己的喜好來(lái)隨意搭配。周末去菜市場(chǎng)買齊了所有的食材,用一個(gè)下午的時(shí)間烤了6份granola送給朋友們,操作簡(jiǎn)單又好吃。烤完的granola用密封的玻璃容器裝起來(lái),不僅可以搭配酸奶作為快手早餐,最重要的是特別節(jié)約時(shí)間,一分鐘就可以輕松搞定一份營(yíng)養(yǎng)豐盛的早餐,同時(shí)它還可以在你空虛寂寞冷的時(shí)候作為零食安撫你的胃。

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