尋找方法：

俯臥，腰陽關(guān)穴位于腰部，當(dāng)后正中線上，第四腰椎棘突下凹陷處。

主治疾病：

腰陽關(guān)穴的主治疾病為：指壓此穴位對于治療腰部怕冷癥非常顯效。此外，此穴可配合督脈俞穴來主治神志、熱病及腰骶、背、頭、頸局部疾病和相應(yīng)的內(nèi)臟疾病。

補充內(nèi)容：(國家針灸穴位取穴標(biāo)準(zhǔn))

腰陽關(guān)穴　Yāo yáng guān

〖取穴方法〗該穴位于腰部，當(dāng)后正中線上，第4腰椎棘突下凹陷中。

〖解剖〗在腰背筋膜、棘上韌帶及棘間韌帶中;有腰動脈后支，棘間皮下靜脈叢;布有腰神經(jīng)后支的內(nèi)側(cè)支。

〖主治疾病〗腰骶疼痛，下肢痿痹，月經(jīng)不調(diào)，赤白帶下，遺精，陽痿，便血。

〖人體穴位配伍〗 

補腰陽關(guān)、腎俞、次髎、瀉委中治腰脊痛、四肢厥冷、小便頻數(shù);配腰夾脊、秩邊、承山、飛揚治坐骨神經(jīng)痛、腰腿痛;配膀胱俞、三陰交治遺尿、尿頻。

〖刺灸法〗直刺0.5～1寸;可灸。

〖別名〗陽關(guān)穴，脊陽關(guān)穴。

〖穴義〗督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降。

〖名解〗腰陽關(guān)。腰，穴在腰部也。陽，陽氣也。關(guān)，關(guān)卡也。腰陽關(guān)名意指督脈的上行氣血中滯重的水濕在此沉降于下。本穴物質(zhì)為腰俞穴傳來的水濕之氣，在上行至本穴的過程中是散熱吸濕，至本穴后滯重的水濕之氣不能繼續(xù)上行，本穴如同督脈水濕上行的關(guān)卡一般，故名腰陽關(guān)。陽關(guān)穴、脊陽關(guān)穴名意與腰陽關(guān)同。

〖氣血特征〗氣血物質(zhì)為滯重的水濕之氣。

〖運行規(guī)律〗冷降縮合后輸向腰之下部。

〖功能作用〗除濕降濁。

〖治法〗寒則先瀉后補或補之灸之，熱則瀉針出氣。