| 站樁的過程，是推動氣血運(yùn)行的過程，在這個過程當(dāng)中，勢必會加速氣血運(yùn)行，而剛開始站樁的人由于體內(nèi)的經(jīng)絡(luò)還不是很暢通，在氣血加速的情況下，就會產(chǎn)生許多的不適感，比如肢體酸痛，或者心煩意亂等，我們稱之這個時期為疲勞期，馬步樁是一種至陽的樁架，在站樁的過程中，會產(chǎn)生大量的熱，在人體的五臟之中，心又是屬火的，在這樣的情況下，所以只有心對這大量的熱能會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的反應(yīng)，而人的神又恰恰是心的外現(xiàn)，所以也就導(dǎo)致了人的心煩意亂。隨著練功的深入，慢慢的經(jīng)絡(luò)暢通，心腎能夠相交，大量的熱也能夠轉(zhuǎn)化為場，那個時候，就不會再心煩意亂，而是神清氣爽，舒服無比，而站樁也就自然的變成了一種享受。 |
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