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?道醫(yī)食療秘方，每天吃一碗，腎有多好就有多年輕！

 0靈溪0 2016-03-29



道醫(yī)食療秘方





1
黑豆（1小把）



2
黑米（2把）



3
黑芝麻（1小把）



4
百合（10片）



5
薏仁（3把）



6
核桃（2個）



7
大米（2把）



8
紅糖適量



另外核桃也可以換成花生米。


以上是兩個人的量。


每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就可以了！


喝了這個粥三周多以后，手指甲的小月牙會變多，小孩子喝了以后，冬天臉上會變紅潤，身體變結實。 


自己好好收藏吧，以后留著用，臉上的一切瑕疵以及衰老的痕跡，都是可以通過強悍的腎臟來抹去的，世界上唯一有能力讓時間扭轉、青春永在的最強有力的器官，就是腎臟。

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