【導讀】

春季掉發(fā)脫發(fā)情況嚴重有木有？洗個頭掉一把，梳個頭掉一把，都快掉禿了有木有？

還有啊，誰都不想年紀輕輕就猛長白發(fā)，看上去顯老十幾歲！

殊不知，脫發(fā)，掉發(fā)，長白發(fā)都是歲月的殺豬刀，拿什么拯救？

頭發(fā)，與什么有關？

《素問·六節(jié)藏象論》說：“腎，其華在發(fā)”。

中醫(yī)理論認為，頭發(fā)的生機根源于腎，腎藏精，精化血，精血旺盛，則毛發(fā)粗壯而潤澤，由于發(fā)為腎之外候，所以頭發(fā)之生長與脫落，潤澤與枯槁，常能反應腎精的盛衰。簡單點說，“發(fā)為血之余”，血不足了，自然濡養(yǎng)不好頭發(fā)。

此外，頭發(fā)的茂密榮澤還與肺有密切的關系，《素問·痿論》指出“肺主一身之皮毛”。肺，在體合皮，其華在毛，肺通過其宣發(fā)作用能將衛(wèi)氣和氣血津液輸布全身，溫養(yǎng)肌腠皮毛，以維持頭發(fā)的正常生理功能。

你的白頭發(fā)長在哪？

同樣是長白發(fā)，有的是頭兩側偏多，有的是后腦勺偏多，不同的位置反應身體的問題也是不一樣的。這就凸顯出了咱們中醫(yī)另一個辨證體系：十二經(jīng)脈辨證體系的作用了。

頭兩側為膽經(jīng)所過，肝膽互為表里關系，所以兩側白頭發(fā)多，反應肝膽問題重。

而后腦勺為膀胱經(jīng)所過，膀胱與腎為表里關系，所以后腦勺白頭發(fā)多，反應了腎氣不足。

如果你的白頭發(fā)在頭頂上比較多，“巔頂”為諸陽之會，那就說明身體更虛，問題更嚴重了。

拿什么拯救？

如果你已經(jīng)出現(xiàn)了脫發(fā)，掉發(fā)，白發(fā)，心里應該有個數(shù)：自己身體能量已經(jīng)不足了。好比是一顆大樹，秋冬季天冷了，為了減少消耗，樹葉自動就掉了。

身體的能量就相當于一個手機的電量一樣，而咱們脾胃就好比是充電器，腎好比是電池，所以身體能量不足，就是脾腎功能弱了。

平時不要熬夜，不吃涼東西，不要做一些損害脾腎功能的事情。另外，可以通過服用中成藥金匱腎氣丸（溫補津液）和附子理中丸（恢復胃氣）來恢復咱們的脾胃功能。

經(jīng)方推薦：四物湯合四逆湯

參考劑量：白芍60g 當歸60g 川芎75g 生地90g 附子30g 干姜60g 炙甘草30g

如果你的白頭發(fā)多長在兩側

藥膳：川芎母雞湯（川芎，入肝經(jīng)）

川芎30克、母雞半只、生姜3片，加水適量燉熟，再加入蔥白數(shù)段后食用。

如果你的白頭發(fā)多長在后腦勺

藥酒：肉桂熱紅酒（肉桂，有引火歸元之效）

（做法）橙汁，肉桂，八角，橘皮同煮，開鍋后調(diào)小火繼續(xù)煮一會，直到肉桂、八角的香氣出來，然后加入紅酒略煮一會，不能燒開了，就關火。