1、俯臥位抬頭訓練：早產(chǎn)兒從胎齡滿40周（從預產(chǎn)期計算）開始，在吃奶前1小時、空腹覺醒狀態(tài)下，俯臥在床上，家長用語言和玩具逗引寶寶抬頭。每次約10分鐘，每日4-6次。也可讓寶寶俯臥在家長胸腹部，家長通過和寶寶對視、說話，逗引寶寶抬頭。

　　 2、翻身訓練：寶寶3-4個月時，家長可用玩具引導寶寶翻身，可以給他們以適當幫助，每日至少7-8次。

　　 3、平衡訓練：將寶寶仰臥位放置被單上，兩位家長分別抓住被單兩頭進行左右搖蕩，每日2-4次。有助緩解寶寶肌緊張，促進平衡機制的建立。

　　 4、抓握訓練：從3-4個月開始，將玩具放在寶寶前方手能夠到的地方，誘導寶寶伸手抓物，每日7-8次。

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