陶教授認(rèn)為家長(zhǎng)至少要證實(shí)兒童已有以下癥狀中的6項(xiàng)才可以確定自己孩子注意力缺失：

1、經(jīng)常不注意細(xì)節(jié)，在學(xué)校課業(yè)、日常生活或其他活動(dòng)中常犯粗心大意的錯(cuò)誤；

2、注意力無(wú)法長(zhǎng)時(shí)間集中于課業(yè)或游戲上；

3、別人和他(她)說(shuō)話(huà)，他(她)常常沒(méi)注意聽(tīng)；

4、常常無(wú)法完全執(zhí)行他人的指令，且無(wú)法完成學(xué)校課業(yè)、其他事情或任務(wù)；

5、對(duì)于組織任務(wù)與活動(dòng)經(jīng)常感到困難；

6、經(jīng)常逃避、厭惡或不甘愿地從事較花心思的任務(wù)；

7、經(jīng)常遺失所需之物(如玩具、家庭作業(yè)簿、鉛筆、書(shū)本或工具)；

8、較容易被外在刺激轉(zhuǎn)移注意力。

測(cè)一測(cè)：培養(yǎng)孩子注意力，你得幾分？

1.你是怎樣放置孩子的玩具的？

A.收在玩具箱里，等孩子需要的時(shí)候再拿出相應(yīng)的玩具。 B.隨意放在孩子房間一角。

2.你每天給孩子固定的看兒童節(jié)目或是看書(shū)的時(shí)間嗎？

A.有。 B.沒(méi)有。

3.孩子玩耍的時(shí)候你總是陪在他身邊嗎？

A.不是。有時(shí)讓他一個(gè)人玩耍。 B.是的，一般都有大人陪伴。

4.當(dāng)孩子對(duì)一件玩具失去興趣想要換新玩具時(shí)，你會(huì)：

A.陪寶寶再研究一下這個(gè)玩具還有什么玩法。 B.給孩子換玩具，直到他喜歡為止。

5.寶寶正在專(zhuān)心地玩玩具，而喝牛奶的時(shí)間到了，你會(huì)：

A.不打斷他，先讓他玩，然后再給他喝牛奶。 B.打斷他，讓他喝完牛奶再玩。

6.你給孩子做一些安靜型游戲嗎？比如：穿紐扣、看書(shū)、搭積木等。

A.每天都有。 B.不一定，看孩子喜歡。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)：A—1分；B—0分。

參考意見(jiàn)：

(1)得分≤2分，你是一位不太善于培養(yǎng)孩子注意力的家長(zhǎng)。如果你認(rèn)為你孩子的注意力不好，那在很大程度上都是你的行為造成的。孩子的注意力不是天生的，是需要你長(zhǎng)期的培養(yǎng)。首先你需要給孩子制定一個(gè)有規(guī)律的作息表，讓孩子一天的活動(dòng)能夠動(dòng)靜結(jié)合，而不是任由孩子的性子；其次，你需要提供給孩子一個(gè)適宜的、安靜的環(huán)境，環(huán)境不能太亂、太嘈雜，讓孩子養(yǎng)成一定的行為規(guī)范。然后就是需要你有效的訓(xùn)練，剛開(kāi)始的時(shí)候，孩子可能很難配合，千萬(wàn)不要著急，更不要罵孩子，慢慢地來(lái)。

(2)得分在3—4分之間，你基本能幫助孩子建立良好的注意力，但還需要檢查一下，還有什么地方做得不夠。我們強(qiáng)調(diào)，塑造良好的注意力有幾個(gè)要素：環(huán)境、生活習(xí)慣、家長(zhǎng)的引導(dǎo)方式。你覺(jué)得哪些方面做得不夠，從現(xiàn)在糾正過(guò)來(lái)，你會(huì)收到良好效果的。

(3)得分≥5分，在培養(yǎng)孩子注意力方面你一定做了許多努力和嘗試。如果你寶寶的注意力能達(dá)到5分鐘，那他的注意力非常優(yōu)秀了。需要提醒你的是，不能用大孩子的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)要求3歲以下的幼兒，太長(zhǎng)時(shí)間的專(zhuān)注對(duì)于3歲以下的幼兒來(lái)說(shuō)是非常困難的，對(duì)孩子的身心健康也是不利的。

注意總是和感覺(jué)、知覺(jué)、記億、想象、思維同時(shí)發(fā)生。一個(gè)人如果沒(méi)有良好的注意品質(zhì)，將直接影響他的感覺(jué)、知覺(jué)、記憶、想象和思維能力的發(fā)展也會(huì)影響他做事的效率，許多孩子上學(xué)后學(xué)習(xí)困難，就是因?yàn)樽⒁饬](méi)有發(fā)展好。因此著名教育家烏申斯基說(shuō)：“注意是學(xué)習(xí)的大門(mén)。所以，訓(xùn)練幼兒的注意力是老師和家長(zhǎng)的重要責(zé)任?，F(xiàn)在我們分兩個(gè)年齡段(1-2歲，2-3歲)來(lái)主要介紹一下親子游戲。

幼兒早期(1-2歲)

發(fā)育概述：

此時(shí)的寶寶從爬樓梯或家具到獨(dú)立行走，可以踢球，能小跑，乃至雙足跳；

能敲、推、翻轉(zhuǎn)物體，而后嵌套物體；

從嘗試自己吃飯，到以后用杯子倒水不灑出，喜歡自己洗澡；

會(huì)翻頁(yè)看書(shū)，能看書(shū)中的圖畫(huà)達(dá)幾秒，而后可分辨出2個(gè)或以上的物體；

先是把不同的東西放在一起，以發(fā)現(xiàn)新的功能，以后能畫(huà)物體和動(dòng)物，有顏色區(qū)別，并能注意到物體之間的區(qū)別，還喜歡自己編故事。

推薦游戲：

1.戴帽子　　

這是一個(gè)配對(duì)游戲，家長(zhǎng)把家里的各種空塑料瓶的瓶身和瓶蓋放成兩堆，讓寶寶來(lái)配對(duì)，給瓶子“戴上合適的帽子”。瓶蓋的大小要區(qū)分明顯，讓寶寶在動(dòng)手操作中加強(qiáng)觀察的注意度，同時(shí)還能鍛煉小手的肌肉。當(dāng)然如果孩子擰蓋子太困難時(shí)，我們可以先要求孩子把蓋子扣上。

2.合作畫(huà)　　

家長(zhǎng)可以和寶寶合作進(jìn)行“美術(shù)創(chuàng)作”。家長(zhǎng)用深色粗筆畫(huà)單線(xiàn)條圖畫(huà)，其中留些簡(jiǎn)單直線(xiàn)用淺色粗筆畫(huà)，讓寶寶用深色粗筆在淺色線(xiàn)條上描摹，合作完成一幅圖畫(huà)。等寶寶掌握后，可以將描摹改為臨摹，由橫線(xiàn)條、豎線(xiàn)條等簡(jiǎn)單的線(xiàn)條圖開(kāi)始，逐漸增加難度。

幼兒早期(2-3歲)

發(fā)育概述：

會(huì)騎嬰兒車(chē)

會(huì)自如的擰開(kāi)或擰上蓋子

能記住物體在屋子里的位置

詞匯量達(dá)200個(gè)以上，能說(shuō)包含幾個(gè)字的句子

情緒易變，會(huì)有一個(gè)“朋友”(安全感來(lái)源)

有“不久”和“飯后”的概念，會(huì)解決問(wèn)題，有數(shù)字的概念，會(huì)分類(lèi)

能基本按照大人的要求做

看圖自我解答問(wèn)題

推薦游戲：

1.傳悄悄話(huà)

2歲大的孩子對(duì)悄悄話(huà)特別著迷，當(dāng)他們自己能說(shuō)悄悄話(huà)時(shí)，他們會(huì)很自豪。說(shuō)悄悄話(huà)能有效的幫助寶寶集中注意力，同時(shí)還有助于寶寶學(xué)著調(diào)節(jié)聲調(diào)。

具體方法靈活多樣，比如我們先小聲地告訴孩子一句話(huà)：冰箱里有西瓜和蘋(píng)果，沒(méi)有飲料。然后讓孩子用悄悄話(huà)的形式告訴另外的家人，事后再檢查正確率，根據(jù)結(jié)果來(lái)改變悄悄話(huà)的內(nèi)容和長(zhǎng)短，從易到難逐漸提高游戲的難度。

2 接數(shù)游戲

準(zhǔn)備：數(shù)字卡片。 游戲時(shí)，家長(zhǎng)出示1-10的數(shù)字卡片，孩子看后逐一讀出數(shù)字。首先了解數(shù)字的排列，并加深其印象。接著提出要求，家長(zhǎng)說(shuō)出幾個(gè)數(shù)，孩子接著往下數(shù)與家長(zhǎng)一樣多的數(shù)，例如：家長(zhǎng)數(shù)1、2、3，孩子數(shù)4、5、6；家長(zhǎng)數(shù)6、7，孩子接下去數(shù)8、9。孩子會(huì)玩后可讓孩子先數(shù)，家長(zhǎng)接數(shù)。

需要說(shuō)明的是，讀者朋友不要為我推薦的游戲所囿，很多游戲如拼圖、找不同、比長(zhǎng)短等都很不錯(cuò)，希望大家能發(fā)揮自己的才智創(chuàng)造出更好玩更有益的游戲。

家長(zhǎng)不妨試著采用以下的方法來(lái)進(jìn)行培養(yǎng)他們的注意。

●注意用腦衛(wèi)生。這要合理安排飲食，注意孩子的營(yíng)養(yǎng)調(diào)配。同時(shí)幫助孩子合理安排作息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，保證每天有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間。如晚上看電視不要太晚，中午進(jìn)行一定的休息。這樣才能使大腦有充沛的精力保證對(duì)學(xué)習(xí)等注意力高度集中的活動(dòng)的有效進(jìn)行。

●教會(huì)孩子進(jìn)行課堂上的自我調(diào)控。如：小聲或在心里把老師講的內(nèi)容重復(fù)一遍；或者準(zhǔn)備一本小本子，把老師講的重要的話(huà)記下來(lái)，使注意力不至于太過(guò)分散。

●教會(huì)孩子做些放松性的訓(xùn)練。教你的孩子學(xué)會(huì)在課間或在家里，舒適地坐在椅子上或躺在床上，向身體的各部分傳遞休息的信息。如：先從左腳開(kāi)始，使腳部肌肉繃緊，然后松弛，同時(shí)暗示它休息，接著，再到腿脖子、小腿、膝蓋、大腿，一直到軀干部休息，再?gòu)挠夷_到軀干。然后從軀干開(kāi)始到頸部、頭部、臉部。當(dāng)孩子經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，掌握這種方法時(shí)，就能在短短的幾分鐘內(nèi)，達(dá)到輕松，平靜的狀態(tài)，使疲勞的大腦得到休息，提高階段的注意力。

●通過(guò)講故事等形式為孩子樹(shù)立榜樣，再教孩子做一些在心理學(xué)中用來(lái)鍛煉注意力的小游戲，提高他的注意力。如在一張有25個(gè)小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫(xiě)表內(nèi)，然后以最快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時(shí)計(jì)時(shí)。

逐步培養(yǎng)兒童自我控制能力

要排除外來(lái)干擾，維持長(zhǎng)時(shí)間的、集中的注意力，必須具備一定的自我控制能力。培養(yǎng)孩子的自制力可以在日常生活中有計(jì)劃進(jìn)行。家長(zhǎng)可以從幫助孩子控制外部行為做起，要求孩子在一段時(shí)間內(nèi)專(zhuān)心做一件事，不要一會(huì)兒干這，一會(huì)兒干那，如不要邊吃飯邊玩；看書(shū)、繪畫(huà)時(shí)要保持正確姿勢(shì)、不亂動(dòng)、不亂摸。還可以讓孩子通過(guò)某項(xiàng)專(zhuān)門(mén)訓(xùn)練，如練琴、書(shū)法、繪畫(huà)來(lái)培養(yǎng)自制力。訓(xùn)練時(shí)最好固定時(shí)間、固定地點(diǎn)進(jìn)行，因?yàn)檫@樣可以形成心理活動(dòng)定向，即每當(dāng)孩子在習(xí)慣了時(shí)間和地點(diǎn)坐下時(shí)，精神便條件反射似地集中起來(lái)。

注意引導(dǎo)兒童進(jìn)行觀察，提高注意力

要提高注意力，必須培養(yǎng)孩子觀察事物的能力。觀察力越強(qiáng)，注意力越高，培養(yǎng)兒童的觀察力，必須首先培養(yǎng)兒童觀察的興趣，家長(zhǎng)應(yīng)為兒童尋找使之好奇的事物進(jìn)行觀察訓(xùn)練，引導(dǎo)其細(xì)心觀察，并掌握觀察方法。如從簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由易到難，由局部到整體，由表及里觀察事物。在觀察過(guò)程中，向孩子提出問(wèn)題，引導(dǎo)他思考，使他逐步認(rèn)識(shí)到事物的本質(zhì)，如觀察圖形里隱藏的東西；找出兩幅畫(huà)的相同點(diǎn)、不同點(diǎn)等等。

注意力訓(xùn)練方法

注意力有兩個(gè)基本標(biāo)準(zhǔn)：

一是專(zhuān)注性，即是否把精力完全集中到正在注意的對(duì)象上；

二是持久性，即保持注意的時(shí)間長(zhǎng)短。

訓(xùn)練專(zhuān)注性的好辦法有：

1.復(fù)述數(shù)字。就是讓別人出一組數(shù)字，如5473869，你就重復(fù)它，可以從七位數(shù)字開(kāi)始，當(dāng)你感覺(jué)容易對(duì)付了，便升到八位，再升到九位，當(dāng)升到十二位，便不要再升了。每天只能升位一次。你可以將這個(gè)游戲每天“玩”10分鐘左右，共玩一個(gè)月左右”。效果相當(dāng)不錯(cuò)。

2.學(xué)播音。廣播、電視播送新聞時(shí)，他（她）說(shuō)一句，你學(xué)一句，你嘴上學(xué)上句時(shí)，耳朵要注意下句，否則你就學(xué)不下去。每天5分鐘左右即可，連續(xù)一月，就能達(dá)到“跟得上”，到連續(xù)學(xué)10分鐘不錯(cuò)5個(gè)字時(shí)，你的注意力的專(zhuān)注性就達(dá)到良好了。這種游戲你在合格之后也最好經(jīng)?！巴嫱妗保杂?xùn)練自己的大腦。

3.抄書(shū)。將你喜歡的書(shū)、報(bào)、刊上的好文章抄到一個(gè)專(zhuān)門(mén)的文摘筆記本上。剛抄之時(shí)，一次看的字?jǐn)?shù)不得少于六個(gè)，以次增加，當(dāng)你平均每次能看（記?。┘s十五個(gè)時(shí)，你的注意力的專(zhuān)注性已經(jīng)訓(xùn)練得很不錯(cuò)了。

訓(xùn)練持久性的辦法有：

1.準(zhǔn)確朗讀。要求自己對(duì)一篇課文或一篇報(bào)刊的好文章，在清楚、流利、中速（每分鐘200字左右）的基礎(chǔ)上，保證一字不差。這樣的朗讀訓(xùn)練法，能使你在讀完第20篇（每篇約一千字）時(shí)，注意力達(dá)到“足夠用”（須有別人監(jiān)聽(tīng)記錄）。

2.記錄新聞。聽(tīng)“新聞和報(bào)紙摘要”節(jié)目或看“新聞聯(lián)播”節(jié)目，或別的新聞節(jié)目。在剛聽(tīng)（看）完之后馬上寫(xiě)出共多少條新聞，其中國(guó)內(nèi)多少條，國(guó)外多少條，男女播音員各播多少條，最主要的六條是什么。堅(jiān)持20天就有很大的提高。

3.背唱歌譜。除了音樂(lè)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生或音樂(lè)天才之外，人人可用此法訓(xùn)練自己的注意力。選你喜歡的歌曲，不再唱它的詞，而是唱它的譜，有條件的彈（拉）琴更好，不是照著唱（拉、彈），而是背下來(lái)的唱（拉、彈），你若能在一個(gè)月內(nèi)熟練準(zhǔn)確無(wú)誤地背著唱下15-20首歌譜，你的“注意力的持久性”必會(huì)提高到足以支持取得優(yōu)秀學(xué)業(yè)的程度。

注意力訓(xùn)練方法----舒爾特方格法

舒爾特方格是在一張方形卡片上畫(huà)上 1CM × 1CM 的 25 個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫(xiě)上阿拉伯?dāng)?shù)字 1 — 25 的共 25 個(gè)數(shù)字。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按 1 — 25 的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，見(jiàn)下圖：

１７

３

１１

２１

１３

６

１０

２４

４

１９

１４

７

２２

１５

８

２０

１８

１

２５

２３

９

２

１２

５

１６

４

１１

２５

１７

９

１５

２２

７

２０

１３

５

１９

２３

２

１４

１８

１

１２

２４

３

８

１６

６

１０

２１

７

１８

２２

１０

４

１５

２

６

１４

１７

９

１２

２０

８

２４

２１

５

３

２５

１

１３

２３

１６

１９

１１

８

６

１１

１９

３

１

１４

２５

２２

１６

１７

２３

２１

７

１３

１２

２

２４

９

４

１０

２０

５

１５

１８

舒爾特方格不僅可用來(lái)測(cè)量?jī)和⒁饬Φ姆€(wěn)定性，而且用這套圖表堅(jiān)持天天練習(xí)一遍，那么孩子注意力水平就能得到大幅度提高，包括注意的穩(wěn)定性、轉(zhuǎn)移速度和廣度。

運(yùn)用這種方法的時(shí)侯，家長(zhǎng)可以自制幾套卡片，繪制表格，任意填上數(shù)字。從１開(kāi)始，邊念邊指出相應(yīng)的數(shù)字，直到２５為止。

研究表明:7-8歲兒童按順序?qū)д颐繌垐D表上的數(shù)字的時(shí)間是30-50秒，平均40-42秒;正常成年人看一張圖表的時(shí)間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。

注意力訓(xùn)練方法----辨音法

這種方法取材廣泛，簡(jiǎn)單易行，它既能訓(xùn)練孩子的注意力集中性，還有助于消除疲勞，增強(qiáng)孩子聽(tīng)力。

其方法是：打開(kāi)收音機(jī)，聽(tīng)廣播，然后放低音量，然后再放低音量，把音量慢慢調(diào)到盡可能低，低到剛好聽(tīng)清為止。微弱的聲音迫使自己盡力集中注意力，使自己的注意力集中性得到訓(xùn)練。

這個(gè)訓(xùn)練的時(shí)間最好不要超過(guò)15分鐘，否則易導(dǎo)致疲勞。

也可以用鐘聲來(lái)做練習(xí)。這種訓(xùn)練最好在睡覺(jué)之前做。要求訓(xùn)練者用正確放松的坐姿或仰臥的睡姿，平心靜氣地傾聽(tīng)鬧鐘的嘀噠聲。開(kāi)始聽(tīng)時(shí)，會(huì)感到鬧鐘聲即輕且遠(yuǎn)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間訓(xùn)練后，就會(huì)覺(jué)得鐘聲變響了，變近了，如果練到能感覺(jué)到鐘聲是從周?chē)鷫Ρ诤烷T(mén)窗上反彈回來(lái)的時(shí)候，這就表明訓(xùn)練者的注意力已經(jīng)集中到非常驚人的地步了。

堅(jiān)持這種訓(xùn)練，可以增強(qiáng)鬧中取靜的能力，使注意力集中的強(qiáng)度大大提高，可以不怕外界干擾而能集中注意力去學(xué)習(xí)。

兒童注意力訓(xùn)練

1.拼圖

讓兒童玩拼圖，從最初的兩三塊起，逐漸增加拼圖的塊數(shù)。拼圖要選兒童熟悉的、喜歡的形象，比如小動(dòng)物、卡通形象等，讓他完成后有驚喜、親切的情感收獲。如果兒童入門(mén)困難，可以讓他對(duì)照著完整圖形進(jìn)行拼搭，指點(diǎn)他注意圖塊拼接處的特點(diǎn)。

目標(biāo)：完成拼圖。

拼圖游戲需要高度集中注意力，喜歡拼圖的兒童，有時(shí)能達(dá)到十分入迷的程度，可在相當(dāng)長(zhǎng)的一段時(shí)間里持續(xù)研究、拼搭。注意，拼圖的難度要逐漸加大，要讓兒童有成功感，才能保持他對(duì)拼圖的熱情。

2.小幫手

兒童對(duì)媽媽的日常用品很關(guān)注，利用這個(gè)特點(diǎn)可設(shè)計(jì)一些游戲。比如，出門(mén)前，讓他幫忙找你的手袋。手袋要一直放在規(guī)定的地方，待兒童熟悉后，悄悄挪動(dòng)位置，但不要藏匿，讓他稍加尋找就可以看見(jiàn)。兒童找到后，要感謝他，并引導(dǎo)他說(shuō)出手袋應(yīng)該放在何處。同樣的游戲，可轉(zhuǎn)換成找拖鞋、找衣服等。

目標(biāo)：一心一意找到手袋

尋找物件的游戲目標(biāo)明確，容易集中起注意力，同時(shí)的收獲是，兒童耳濡目染養(yǎng)成井井有條的習(xí)慣，有益于兒童形成理性思維和良好的注意力。

3.找相同

一堆三種顏色的三角形積木，你拿出一塊，讓兒童找出同這個(gè)一樣顏色的積木；或者一堆三種形狀的同色積木，你拿出一塊，讓兒童找出同這個(gè)一樣形狀的積木。當(dāng)兒童能夠掌握顏色和形狀概念時(shí)，可以提高難度，讓他找出同你手里同樣顏色和形狀的積木。

目標(biāo)：找出相同物件

從觀察物件單一特性到兩重特性，需要一個(gè)過(guò)程，不要急于求成。讓兒童對(duì)單一特性充分注意和掌握后，再提進(jìn)一步的要求，以免兒童厭倦。

4.找不同

一幅圖片上，有長(zhǎng)耳朵動(dòng)物，比如兔子等，有短耳朵動(dòng)物，比如熊貓等，長(zhǎng)耳朵和短耳朵動(dòng)物各兩三種。讓兒童找出長(zhǎng)耳朵動(dòng)物，再找出短耳朵動(dòng)物。這個(gè)游戲也可以改成找長(zhǎng)尾巴動(dòng)物和短尾巴動(dòng)物、找有煙囪的屋子和沒(méi)有煙囪的屋子……

目標(biāo)：不遺漏地完成分類(lèi)

分類(lèi)需要注意事物不同的特性。給兒童做的分類(lèi)游戲須特征分明、要求單一，使他的注意力容易集中到需要觀察的地方。

5.合作

你和兒童合作進(jìn)行“美術(shù)創(chuàng)作”。你用深色粗筆畫(huà)一些單線(xiàn)條的有趣的臉蛋圖。某些簡(jiǎn)單的線(xiàn)條，比如眉毛、頭發(fā)等，改用淺色粗筆畫(huà)，讓兒童用深色的粗筆直接在淺色線(xiàn)條上描摹。當(dāng)兒童能順利完成后，可以將描摹改為臨摹，圖畫(huà)則改為橫線(xiàn)條、豎線(xiàn)條等簡(jiǎn)單的線(xiàn)條圖。如果兒童覺(jué)得線(xiàn)條圖乏味，你可以和兒童比賽，看誰(shuí)畫(huà)得好，不過(guò)，你不能輕易獲勝哦！

目標(biāo)：完成圖畫(huà)

臨摹比描摹更需要全神貫注地觀察樣本。兒童如果把線(xiàn)條畫(huà)得歪歪扭扭沒(méi)有關(guān)系，基本走向正確就可以。

6.一模一樣

和兒童面對(duì)面，你一邊報(bào)“眼睛”、“鼻子”、“嘴巴”、“耳朵”、“手”、“腳”……一邊觸摸自己五官四肢的相關(guān)部位，讓兒童模仿著做，比一比誰(shuí)正確、速度快。開(kāi)始時(shí)一個(gè)部位、一個(gè)部位地報(bào)，隨著兒童熟練程度的加強(qiáng)，你可以連續(xù)報(bào)三個(gè)部位，如“眼睛、鼻子、嘴巴”，讓兒童連續(xù)觸摸，報(bào)的速度也可逐漸加快。

目標(biāo)：在有一定速度的前提下做到動(dòng)作無(wú)誤

這個(gè)游戲在高度興奮中凝聚起兒童的注意力。游戲中不強(qiáng)調(diào)左和右，比如，你觸摸左耳朵，兒童可以因面對(duì)面而模仿著觸摸自己的右耳朵。但游戲中的要求須一致，不能時(shí)而以右耳朵為準(zhǔn)，時(shí)而以左耳朵為準(zhǔn)。

7.戴帽子

找筆帽與筆桿相同材質(zhì)的毛筆、鋼筆、圓珠筆等，將筆桿和筆帽分別擺放，讓兒童自己找筆帽，給這些筆“戴帽子”。如果是幾支相同的筆，比如毛筆，粗細(xì)區(qū)分要明顯。這是一個(gè)配對(duì)游戲，也可用蓋瓶蓋等來(lái)代替，當(dāng)然，瓶蓋的大小也要區(qū)分明顯。

目標(biāo)： 配對(duì)成功

讓兒童在動(dòng)手操作中加強(qiáng)觀察的注意度。

8.小信使

讓兒童傳話(huà)，比如，讓他對(duì)爸爸說(shuō)：“媽媽說(shuō)，報(bào)紙?jiān)跁?shū)桌上?！弊屗麑?duì)媽媽說(shuō)：“爸爸說(shuō)，知道了，謝謝！”在游戲中要讓兒童覺(jué)得他是一個(gè)不可缺少、無(wú)人替代的小信使，因而很自豪，激發(fā)起他對(duì)游戲的高度關(guān)注。傳話(huà)的內(nèi)容從簡(jiǎn)單到稍復(fù)雜，從單句到兩三句。

目標(biāo)：不遺漏內(nèi)容

如果兒童更改詞語(yǔ)，但意義準(zhǔn)確也是完成了目標(biāo)。

9.有聲有色

每天為兒童讀有簡(jiǎn)單情節(jié)的圖畫(huà)書(shū)，以動(dòng)物為主角的童話(huà)更好。讀的時(shí)候要有聲有色，比如，讀到“高興”兩個(gè)字時(shí)，可以添加“哈哈哈”的笑聲，并做出笑的樣子。兒童對(duì)詞匯不懂不要著急，這是一個(gè)刺激思維和理解力的過(guò)程。讀的時(shí)候除了讓兒童看圖以外，還要指點(diǎn)文字，讓他知道你讀的是這些美麗的方塊字。

目標(biāo)：聽(tīng)完故事

從關(guān)注故事到關(guān)注抽象的文字，對(duì)注意力的發(fā)展是一個(gè)飛躍。注意，不要演化成讓兒童認(rèn)字。

10.旅游

帶兒童在小區(qū)活動(dòng)，指定一條路線(xiàn)，比如，從小徑到樂(lè)園，再到游泳池邊……你先當(dāng)“導(dǎo)游”：我們旅游去！穿過(guò)大花園(小徑兩旁的綠化)，翻過(guò)高山(爬滑梯)，啊，看到大海嘍(游泳池)……再讓兒童當(dāng)“導(dǎo)游”，說(shuō)說(shuō)“旅游風(fēng)光”。

目標(biāo)：給地形命名

想象能激發(fā)兒童的興趣，擴(kuò)大對(duì)事物的注意范圍。如果兒童自行對(duì)“旅游地點(diǎn)”命名，不要去更正他，因?yàn)檫@不但能發(fā)展他的想象力，而且能發(fā)展他關(guān)注事物特點(diǎn)的能力。

11.發(fā)現(xiàn)美麗

利用大自然的天然色彩，讓兒童尋找。比如，找出萬(wàn)綠叢中的一點(diǎn)紅、一點(diǎn)黃。當(dāng)兒童能力增強(qiáng)時(shí)，讓他在斑斕色彩中尋找某一種色彩的植物。

目標(biāo)：找到相關(guān)色彩

在廣袤的背景中尋覓，對(duì)兒童的注意力是一種“考驗(yàn)”。

12 這是一個(gè)干擾注意游戲。

本來(lái)一個(gè)人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁邊再有人進(jìn)行干擾，你會(huì)覺(jué)得更難以集中注意。比如你在做作業(yè)時(shí)，旁邊正上演吸引人的電視節(jié)目，你就會(huì)分散注意力，然而正因?yàn)橛懈蓴_，有難度，才能在人為設(shè)置的更困難更復(fù)雜的情境中，訓(xùn)練注意力的高度集中。有一次，五歲的孩子在玩乒乓球，我讓他用把球放在球拍上，繞桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下來(lái)。我在旁邊進(jìn)行搗亂，但不能碰到他的身體。一會(huì)兒拍手跺腳，一會(huì)大喊大叫，還一邊說(shuō)“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但為了不輸給我，又不得不保持鎮(zhèn)定和注意力集中，繼續(xù)完成游戲，一圈走下來(lái)，我倆笑得前仰后合，流淚不止。此外還有類(lèi)似的這種游戲，對(duì)提高注意力非常有效。

13 多米諾骨牌

大約有七成“難以集中注意力”的孩子，通過(guò)這個(gè)骨牌堆放的游戲，其耐心得到長(zhǎng)足的進(jìn)步。多米諾骨牌訓(xùn)練其實(shí)是考驗(yàn)孩子能將單一的動(dòng)作堅(jiān)持多久的一個(gè)訓(xùn)練—將來(lái)，我們不能指望孩子所面臨的所有學(xué)習(xí)科目都是多變、有趣、富有挑戰(zhàn)性的，遇到重復(fù)訓(xùn)練會(huì)不會(huì)使孩子犯“老毛病”？骨牌訓(xùn)練無(wú)論對(duì)心神的專(zhuān)一、心神集中的持續(xù)時(shí)間，都是一個(gè)極好的練習(xí)。而把幾百塊骨牌瞬間推倒的快感，也能促使孩子對(duì)訓(xùn)練的“單調(diào)”產(chǎn)生耐受性—是的，只要最終有快樂(lè)和成就感，孩子就可以逾越集中注意力所產(chǎn)生的單調(diào)感。

14 韻律操

對(duì)特別好動(dòng)的孩子而言，學(xué)會(huì)較復(fù)雜的韻律操可以帶來(lái)成就感，也可以解決其心神浮躁的問(wèn)題。每個(gè)難以集中注意力的孩子，我們都要分析他是好靜型、還是好動(dòng)型。文靜的孩子才忍受得了堆放多米諾骨牌的挑戰(zhàn)，對(duì)于好動(dòng)的孩子，讓他三天之內(nèi)學(xué)會(huì)一套韻律操，會(huì)使他的注意力和接受能力成倍上升