選自學(xué)苑出版社即將出版的《純粹中醫(yī)》

灸療的歷史淵源

針與灸的歷史并存且久遠(yuǎn)，具體的運(yùn)用在史前應(yīng)該就有了。古代有燧人氏鉆燧取火的傳說(shuō)，火的使用是人類的一個(gè)重要進(jìn)步。在《殷墟文字乙編》632片卜辭中有一個(gè)字片，象臥病在床，以火灸病的形象?！蹲髠鳌酚涊d公元前518年醫(yī)緩給晉景公治病的一段話：＂疾不可為也，病在肓之上，膏之下，攻之不可，達(dá)之不及，藥不治焉＂。這里的＂攻＂指的是灸法，＂達(dá)＂指針砭。這是現(xiàn)存最早的文獻(xiàn)記載灸法和針砭。

現(xiàn)代有些學(xué)者在提到針灸起源時(shí)，講祖先在遠(yuǎn)古患病后，本能地用手或石片撫摩、捶擊體表某一部位；或者在用火過(guò)程中，偶而不慎灼傷，身體的病痛得到意外的減輕或痊愈；多次的重復(fù)體驗(yàn)，主動(dòng)地以砭石、燒灼之法來(lái)治療病痛，逐漸產(chǎn)生了砭石、灼灸療法。實(shí)踐出真知，1970年代，國(guó)內(nèi)針灸掀起試驗(yàn)學(xué)的熱潮，循經(jīng)感傳現(xiàn)象研究在全國(guó)普遍開(kāi)展，大規(guī)模的協(xié)作調(diào)查，發(fā)現(xiàn)一批＂經(jīng)絡(luò)敏感人＂。他們?cè)谘ㄎ皇艿酱碳r(shí)，產(chǎn)生一種循經(jīng)感傳現(xiàn)象，還有一些可見(jiàn)經(jīng)絡(luò)現(xiàn)象和經(jīng)絡(luò)客觀檢測(cè)、針麻原理等方面的研究。這些雖初步肯定了經(jīng)絡(luò)的客觀存在和普遍性，產(chǎn)生了多學(xué)科、多層次、多方位應(yīng)用最新技術(shù)和測(cè)試手段探索經(jīng)絡(luò)的現(xiàn)象；形成了許多有假說(shuō)。得到的結(jié)果，相對(duì)于古人精確的對(duì)經(jīng)絡(luò)和氣的描述，顯得粗糙和不成體系。

中華文化的治學(xué)，有知內(nèi)達(dá)外的特征，先人是用內(nèi)求法，體察自身的精神意識(shí)活動(dòng)，感知自身生命活動(dòng)的狀態(tài)。＂內(nèi)徑隧道，唯反觀者能照察知。＂（李時(shí)珍《奇經(jīng)八脈考》）是說(shuō)內(nèi)徑，或者說(shuō)人體內(nèi)在的經(jīng)絡(luò)、相互溝通的徑路，是返觀內(nèi)視照察得知的。這就是內(nèi)求法得到的結(jié)果。人體的生命活動(dòng)既是客觀存在，又是主觀的觀察者。強(qiáng)調(diào)這些，是說(shuō)醫(yī)者患者，無(wú)論用針或灸，都細(xì)心體察內(nèi)在生命活動(dòng)的變化；就是體察身體內(nèi)在的變化，有了主觀的感受，對(duì)祖先的文化就會(huì)增進(jìn)更多的理解和認(rèn)同，里面是有許多奧妙的。

在《素問(wèn)·異法方宜論》曰：＂北方者，其天地所閉藏之域也，其地高，陵居，風(fēng)寒冰冽，其民樂(lè)野處而乳食，藏寒生滿病，其治宜灸焫（焫 ruò 古同＂爇＂，點(diǎn)燃；焚燒）＂。＂火艾燒的，謂之灸焫＂（唐代王冰注）。北方，氣候嚴(yán)寒，地勢(shì)高峻，風(fēng)大且有冰雪，游牧的生活，食宿于野外，吃動(dòng)物肉乳，內(nèi)臟受寒而多生脹滿的病，適宜用灸焫。＂故灸焫者，從北方來(lái)。＂

《莊子·盜跖篇》中記載，孔子勸說(shuō)柳下跖，就是盜跖，碰了釘子，事后對(duì)盜跖的哥哥柳下季說(shuō)：＂丘所謂無(wú)病而自灸也＂。比喻自找苦吃、自尋煩惱。在春秋時(shí)代，灸已是對(duì)治疾病常用的方法了。

漢代《黃帝蝦蟆經(jīng)》載有＂辨灸火木法＂，認(rèn)為松、柏、竹、橘、榆、幟、桑、棗八木不宜作為灸火，灸則對(duì)肌體有所傷害。宜取陽(yáng)燧、醋石、槐木、膏油之火作為灸火。而艾葉熏灸療效最為顯著，后人就多用艾葉來(lái)代替其它灸療。

《孟子·離婁篇》中提到艾灸，如：＂今之欲王者，猶七年之病，求三年之艾也＂?！段迨》健分幸灿邪模梢?jiàn)灸的材料是以艾為主的?！段迨》健分杏袃煞N灸法：一種類似近代的艾卷灸的灸法及燃點(diǎn)蒲繩之類的灸法；一種相當(dāng)于后代的冷灸或天灸法，即用芥子搗敷頭頂部或其他穴位使局部紅赤、發(fā)泡的療法。

艾的性味及功用

《詩(shī)經(jīng)·采葛》曰：＂彼采艾兮，一日不見(jiàn)，如三歲兮。＂，青年男女，因?yàn)椴砂?，彼此思念。采艾做什么呢？西漢毛亨注釋：＂艾所以療疾＂，艾應(yīng)遠(yuǎn)于西周已廣泛用于醫(yī)療。

艾為菊科植物，栽培或野生，大部分地區(qū)都有生產(chǎn)?！侗静菥V目》對(duì)艾的說(shuō)法有：“艾葉生則微苦太辛，熟則微辛太苦，生溫熟熱，純陽(yáng)也?？梢匀√?yáng)真火，可以回垂絕元陽(yáng)。服之則走三陰，而逐一切寒濕，轉(zhuǎn)肅殺之氣為融和。灸之則透諸經(jīng)，而治百種病邪，起沉疴之人為康泰，其功亦大矣。老人丹田氣弱，臍腹畏冷者，以熟艾入布袋兜其臍腹，妙不可言。寒濕腳氣人亦宜以此夾入襪內(nèi)。”

灸的分類

灸治病的歷史悠久，灸的古字是＂久＂，在《說(shuō)文》里解釋：＂ 以后灸之，象人兩脛后有距也。＂說(shuō)象在人雙腿后，用物灼灸治病的形狀。人受了寒邪，拿一個(gè)點(diǎn)燃的條棍，熏灼，寒則熱之，自然會(huì)感到舒適。

灸分為艾灸和非艾灸，非艾灸，比如黃蠟灸、線香灸、火柴頭灸等。我們主要介紹艾灸。

（1）艾柱灸（用艾絨）

直接灸：瘢痕灸、無(wú)瘢痕灸

間接灸：如隔姜灸、隔鹽灸、隔黃土灸、隔面灸、隔蒜灸、隔蔥灸等等。

（2）艾條灸，明代是針灸的全盛時(shí)期，艾條灸法最早見(jiàn)于明初《壽域神方》

懸起灸：溫和灸、回旋灸、雀啄灸。

實(shí)按灸：如雷火神針。

隔物灸：如隔核桃殼灸、隔蟾蜍皮灸。

（3）溫灸：灸盒灸；灸箱灸；灸筒灸。

（4）溫針灸，就是在針柄上捏以撮艾絨或套一小端艾條，是針與艾灸結(jié)合使用的一種。

自我對(duì)人體狀態(tài)的把握和診斷

我可以用灸法嗎？或者說(shuō)灸法對(duì)我適用嗎？或許很多人會(huì)有這樣的疑問(wèn)。我們先講一些傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)基本概念，對(duì)灸法增進(jìn)理解和認(rèn)識(shí)。

辨別陰陽(yáng)。

《素問(wèn)·保命全形論》曰：＂人生有形，不離陰陽(yáng)。＂人體是一個(gè)有機(jī)的整體，怎么分陰陽(yáng)呢？《素問(wèn)·金匱真言論》中說(shuō)：＂夫言人之陰陽(yáng)，則外為陽(yáng)，內(nèi)為陰，言人身之陰陽(yáng)，則背為陽(yáng)，腹為陰。言人身之臟腑中陰陽(yáng)，則臟者為陰，腑者為陽(yáng)。肝、心、脾、肺、腎五臟皆為陰，膽、胃、大腸、小腸、膀胱，三焦六腑皆為陰。＂

人體的內(nèi)外怎么理解，人體的外，就是與外界自然的接觸面。比如我們從頭到腳的皮膚，是身體的外，是陽(yáng)。但我們想沒(méi)想過(guò)，還有一個(gè)界面呢？就是從口腔到肛門(mén)，大致是一個(gè)筒狀，當(dāng)然還有鼻腔、耳道，甚至眼睛的淚道，都通向身體內(nèi)部。這也是一個(gè)界面。這個(gè)界面的組織，我們不叫皮膚，稱之為上皮組織。這個(gè)從口腔到肛門(mén)的界面也是人體的外，亦稱之為＂陽(yáng)＂。界面上的氣管、食道、胃，小腸，大腸等六腑，屬于陽(yáng)，就是這個(gè)道理。

兩個(gè)界面中間，是人體的里，可籠統(tǒng)的稱之為＂陰＂。這是我們從內(nèi)外來(lái)分陰陽(yáng)。

《素問(wèn)·陰陽(yáng)應(yīng)象大論》說(shuō)：＂陰在內(nèi)，陽(yáng)之守也，陽(yáng)在外，陰之使也＂。我們把陰陽(yáng)比方為傳統(tǒng)生活中的男女，男為陽(yáng)，女為陰，來(lái)解釋這句話。男女為一融合的整體，在內(nèi)為女，為男人守家；在外為男，為女性的外使。和諧相處，就是健康的身心，失衡，就是疾病。

我常用＂陰盛迫陽(yáng)＂，來(lái)說(shuō)明在臨床中的癥狀。比如看一些女性的皮膚病，年輕些的長(zhǎng)粉刺痤瘡，多在面部、背部。多數(shù)是虛火，不是實(shí)火。就是身體的陰盛，逼迫陽(yáng)氣浮越于外。在皮膚，如面部，就是面紅、痤瘡；在口腔、腸胃，就有口腔潰瘍，或喜歡喝冰水、冷飲。在夏天喜歡空調(diào)冷氣，睡涼席；冬天手足心熱，少蓋被子，錯(cuò)以為是火力足。

這些多數(shù)是陰盛迫陽(yáng)。陰，不守內(nèi)，想到外面抖抖威風(fēng)，要占陽(yáng)位；這個(gè)時(shí)候的陰，不是真陰，而是陰邪。陽(yáng)的力量雖有些弱，但大致旗鼓相當(dāng)時(shí)，陽(yáng)也不示弱，硝煙四起，就是痤瘡、粉刺、口腔潰瘍；陽(yáng)浮游在體表，手足心虛熱，怕熱，想喝冰水、冷飲。去看中醫(yī)皮膚科，有些醫(yī)生就會(huì)按肺經(jīng)風(fēng)熱或濕熱蘊(yùn)結(jié)來(lái)宣肺、清利濕熱，多用寒涼藥，其實(shí)是幫助了陰邪，把陽(yáng)氣打趴下，臉上暫時(shí)平靜了。過(guò)一段時(shí)間，又周而復(fù)始。尤其是青少年，正在成長(zhǎng)階段，是陽(yáng)氣在生發(fā)主導(dǎo)這個(gè)過(guò)程。這也是為什么吃那些清熱解毒的藥，7服、14服，還時(shí)好時(shí)壞。

我曾遇到這樣一個(gè)病例，一個(gè)十幾歲的中學(xué)女孩，長(zhǎng)粉刺，醫(yī)生用的一些清熱寒涼的藥，女孩吃了后，肚子痛的哇哇叫。因?yàn)樗苊舾?，身體告訴她，吃錯(cuò)了藥。用些溫暖的藥，治療這些皮膚的痤瘡，溫通了，一兩服藥，就見(jiàn)好的效果。當(dāng)然，也不是說(shuō)要一味用溫?zé)?，瘀滯久了，也?huì)有瘀熱，瘀而生熱。這時(shí)也要瀉瀉熱，或寒熱并用，或先用寒涼，兩三服藥，再溫通。處處要顧護(hù)人體的元?dú)?，元?dú)馐顷庩?yáng)交融的一體。陰為體，陽(yáng)為用。元?dú)馐且躁幍男问綕摬?，以?yáng)的形式應(yīng)用。靜的時(shí)候?yàn)殛帲瑒?dòng)的時(shí)候?yàn)殛?yáng)。陰亂動(dòng)，就是陰邪。那些長(zhǎng)痤瘡的青年人，怎么斷為是陰癥，你摸摸他們的肚子，肚臍周圍，多數(shù)會(huì)發(fā)涼，有痞結(jié)，按，會(huì)有痛點(diǎn)。這是腹診，后面我們還會(huì)講。

有的年輕人，一兩年后，青春豆消退了，皮膚光潔名潤(rùn)，滿臉陽(yáng)光。這也是陰平陽(yáng)秘，陰在內(nèi)，陽(yáng)之守也，陰陽(yáng)各司其位。有的人，到了30歲，臉上還有痘痘，就有問(wèn)題了。是你身體陰陽(yáng)二氣還在爭(zhēng)斗，陰在逼迫陽(yáng)，陽(yáng)又不退卻，表現(xiàn)在臉上，就是痤瘡。

40多歲的女性，痘痘沒(méi)了，成了黃褐斑，暗斑，陰陽(yáng)二氣之爭(zhēng)暫息，面部片片陰霾。人體陰陽(yáng)二氣動(dòng)態(tài)的平衡被打破，陰占了主導(dǎo)。脈診，往往尺脈（主腎和命門(mén)，主里）沉、遲。舌質(zhì)淡，胖大，有齒痕，這是陽(yáng)氣弱；舌質(zhì)有的發(fā)暗，多是瘀滯。腹診，在肚臍四周往往有痛點(diǎn)，發(fā)涼，甚者，陰森森的；能刺痛、刺麻醫(yī)生的觸診的手指。這樣，一定是有婦科病了。陰盛迫陽(yáng)，就是陰陽(yáng)消長(zhǎng)時(shí)，陰盛，逼迫陽(yáng)氣向外、向上，到了身體的表。有的女性，不光面部有暗斑，在小腹也有暗斑，情況就更糟糕。

在門(mén)診，看一些婦科病，內(nèi)科得到調(diào)理，機(jī)能恢復(fù)，也就是陽(yáng)氣的恢復(fù)，面部自然光潔、潤(rùn)澤。這些婦科病，腹診，多數(shù)都在臍周找到痞結(jié)。下面，我們從陰陽(yáng)的角度談痞癥。

上面我們講人的身體從內(nèi)外分陰陽(yáng)，下面講以上下分陰陽(yáng)。以肚臍為界限，上為陽(yáng)，下為陰。在肚臍兩側(cè)旁開(kāi)2寸，各有一個(gè)屬足陽(yáng)明胃經(jīng)的穴位，叫天樞的穴位。《素問(wèn)·六微旨大論》：＂天樞之上，天氣主之；天樞之下，地氣主之。＂如果平肚臍劃一條線，會(huì)有幾個(gè)重要的穴位。

（1）肓俞穴，肚臍旁開(kāi)0.5寸，是足少陰腎經(jīng)的穴位，沖脈與腎經(jīng)之會(huì)。肓，是肓膜，腎經(jīng)由此深入肓膜。什么是肓膜，有時(shí)專指心下隔上的脂膜。王冰在《素問(wèn)·痹論》： ＂熏于肓膜，散于胸腹＂注釋＂肓膜，謂五臟之間鬲膜也。＂我們到可以寬泛的理解腎經(jīng)在這里和五臟間的膜相聯(lián)系?，F(xiàn)代針灸著述里，山西老中醫(yī)趙輯庵先生的《針灸要訣與按摩十法》，提到過(guò)肓俞的應(yīng)用，其他書(shū)籍醫(yī)案很少提到具體應(yīng)用。這個(gè)穴位，我是青年時(shí)代練臟腑功夫中用到，對(duì)身心大有裨益；在以后臨床針灸實(shí)踐，用之頗驗(yàn)，才重視它。日本的一個(gè)針灸學(xué)家，把它用來(lái)治療腎炎，很管用。

取穴方法：該穴位于人體的腹中部，當(dāng)臍中旁開(kāi)0.5寸。

解剖：在腹內(nèi)、外斜肌腱膜，腹橫肌腱膜及腹直肌中；有腹壁下動(dòng)、靜脈肌支；布有第十肋間神經(jīng)。

主治疾病：腹痛繞臍、嘔吐、腹脹、痢疾、泄瀉、便秘、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、腰脊痛。

刺灸法：直刺0.8－1.2寸；可灸?！肚Ы鸱健吩疲褐髭A瘦虛損。

附注：沖脈、足少陰會(huì)穴。

（2）天樞，上面講到了，臍中旁開(kāi)2寸。

主治疾?。焊雇?、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾等胃腸??；月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等婦科疾患。現(xiàn)代常用于治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、闌尾炎、腸麻痹、細(xì)菌性痢疾、消化不良。配足三里主治消化不良、腹瀉；配上巨虛、曲池主治細(xì)菌性痢疾；配上巨虛、闌尾穴主治急性闌尾炎；配足三里、大腸俞主治腸麻痹、便秘。

刺灸法：直刺l－1.5寸?！肚Ы稹罚涸袐D不可灸。

附注：大腸募穴。

（3）大橫，位于人體的腹中部，距臍中4寸。

主治疾?。盒篂a，便秘，腹痛。

刺灸法：直刺l—2寸。

附注：足太陰與陰維脈交會(huì)穴。

名解：《會(huì)元》解釋：＂大橫者，是腹部腸膜橫結(jié)，足太陰之膏澤，橫貫?zāi)c胃以助消化，對(duì)人體健康有偉大之功用，故名大橫。＂

剛才我們講在肚臍劃一條平線，和任脈的穴位在體表交匯，劃為一個(gè)十字，十字的中心點(diǎn)是肚臍。臍的中間，稱為神闕?！稌?huì)元》謂：神闕者，神之所舍其中也，上則天部，下則地部，中為人部……十月懷胎，則神注于臍中而成人，故名神闕。＂我們?cè)诮榻B任脈幾個(gè)重要的穴位。

（4）關(guān)元，在下腹部，前正中線上，當(dāng)臍下3寸。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫(huà)一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

主治疾?。荷俑固弁?、霍亂吐瀉、疝氣、遺精、陽(yáng)痿、早泄、白濁、尿閉、尿頻、黃白帶下、痛經(jīng)、中風(fēng)脫癥、虛癆冷憊、羸瘦無(wú)力、眩暈、下消、尿道炎、盆腔炎、腸炎、腸粘連、神經(jīng)衰弱、小兒?jiǎn)渭冃韵涣迹幻谀?、生殖器疾病，如遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽(yáng)痿；此外，對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖（減肥）、太瘦（增肥）等也很有療效；可以培補(bǔ)元?dú)?、?dǎo)赤通淋。

刺灸法：直刺0.5—1寸，需在排尿后進(jìn)行針刺；可灸。在《扁鵲神書(shū)》中：＂每夏秋之交，即灼關(guān)元千壯，久久不畏寒暑。人至三十，可三年一灸臍下三百壯；五十，兩年一灸臍下三百壯；六十，可一年一灸臍下三百壯，令人長(zhǎng)生不老。

附注：小腸募穴；足三陰、任脈之會(huì)。

（5）氣海穴，位于下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1.5寸。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，氣海穴位于人體的下腹部，直線連結(jié)肚臍與恥骨上方，將其分為十等分，從肚臍3/10的位置，即為此穴。

主治疾?。豪@臍腹痛、水腫鼓脹、脘腹脹滿、水谷不化、大便不通、泄痢不禁、癃淋、遺尿、遺精、陽(yáng)痿、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、經(jīng)閉、崩漏、帶下、陰挺、產(chǎn)后惡露不止、胞衣不下、臟氣虛憊、形體羸瘦、四肢乏力、腰痛、食欲不振、夜尿癥、兒童發(fā)育不良等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。

刺灸法：直刺0.5—1寸；可灸。孕婦慎用。

附注：肓之原穴。任脈水氣在此吸熱后氣化脹散。

（6）陰交穴，位于人體的下腹部，前正中線上，當(dāng)臍中下1寸。

主治疾?。豪@臍冷痛、腹?jié)M水腫、泄瀉、疝氣、陰癢、小便不利、奔豚、血崩、帶下、產(chǎn)后惡露不止、小兒陷囟、腰膝拘攣。

刺灸法：直刺0.5—1寸；可灸。孕婦慎用。配陰陵泉、帶脈治赤白帶下；配子宮、三陰交治月經(jīng)不調(diào)、崩漏；配大腸俞、曲池治臍周作痛；配天樞、氣海治腹脹腸鳴、泄瀉。

附注：任脈、沖脈、少陰之會(huì)。任脈沖脈的上行水氣在此交會(huì)。

（7）神闕，位于人體的腹中部，臍中央。

主治疾病：溫陽(yáng)益氣、補(bǔ)腎健脾；中風(fēng)虛脫、四肢厥冷、尸厥、風(fēng)癇、形憊體乏、繞臍腹痛、水腫鼓脹、脫肛、泄利、便秘、小便不禁、五淋、婦女不孕。

刺灸法：禁刺；可灸。鹽灸：將鹽填臍心中，置艾柱灸之，有益壽延年之功，冬季更宜。

（8）水分，位于上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上1寸。

主治疾?。焊雇?、腹脹、腸鳴、泄瀉、翻胃、水腫、小兒陷囟、腰脊強(qiáng)急。

刺灸法：直刺0.5—1寸；可灸。

附注：任脈的冷降水液在此分流。

（9）建里，位于人體的上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上3寸。

主治疾?。何鸽涮弁?、腹脹、嘔吐、食欲不振、腸中切痛、水腫。

刺灸法：直刺0.5—1寸；可灸。

附注：任脈的地部經(jīng)水由此注入體內(nèi)。

（10）中脘，胃之募穴、八會(huì)穴（府會(huì)），穴在胃體中部，故名。在上腹部，前正中線上，當(dāng)臍中上4寸。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，中脘穴位于人體上腹部，前正中線上，具體找法如下：胸骨下端和肚臍連接線中點(diǎn)即為此穴。

主治病癥：胃痛、腹痛、腹脹、嘔逆、反胃、食不化；腸鳴、泄瀉、便秘、便血、脅下堅(jiān)痛；喘息不止、失眠、臟躁、癲癇、尸厥；胃炎、胃潰瘍、胃擴(kuò)張；子宮脫垂、蕁麻疹、食物中毒?！堆?jīng)》：＂一切脾胃之疾，無(wú)所不療。＂和胃健脾、降逆利水。

刺灸法：直刺0.8—1.2寸；可灸。

附注：手太陽(yáng)、少陽(yáng)、足陽(yáng)明所生，任脈之會(huì)。

（11）膻中穴 位于胸部，當(dāng)前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點(diǎn)。取定穴位時(shí)，患者可采用正坐或仰臥的姿勢(shì)，該穴位于人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點(diǎn)。

主治疾?。嚎人?、氣喘、咯唾膿血、胸痹心痛、心悸、心煩、產(chǎn)婦少乳、噎嗝、膨脹；胸部疼痛、腹部疼痛、心悸、呼吸困難、咳嗽、過(guò)胖、過(guò)瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳癥、喘咳病等。此穴位為人體任脈上的主要穴道之一。

刺灸法：平刺0.3—0.5寸；可灸。

附注：心包經(jīng)之募穴，八會(huì)穴之氣會(huì)。

十字街頭一盞燈。這本是一個(gè)練習(xí)丹道功的一個(gè)名詞，在這里我們借用，把肚臍，也就是神闕穴比喻為一盞燈，用灸法，以肚臍為中心交會(huì)點(diǎn)，各橫豎一條線。豎線是任脈的路線，橫線橫貫任脈、沖、陽(yáng)明胃經(jīng)、太陰脾經(jīng)。通過(guò)十字路徑的諸穴，來(lái)調(diào)整沖任，交通陰陽(yáng)，化否為泰。

泰與否

上面我們講了以肚臍為界，身體的上下分為天地陰陽(yáng)。如果從整體考慮人體的機(jī)能，疾病的就是一個(gè)＂否＂的狀態(tài)。什么是否，否是《易經(jīng)》的第十二卦，是異卦相疊，下坤上泰。在《釋文》：＂否，備鄙反；閉也，塞也。＂否的下卦為坤，坤屬地，地屬陰氣。今居下方，陰氣重濁下降。上卦為乾，乾為天，天屬陽(yáng)氣，陽(yáng)氣輕清上升。陽(yáng)在上向上升，陰在下向下降，陰陽(yáng)不能交感，就成為一個(gè)閉塞的局面。

有一個(gè)成語(yǔ)叫＂否極泰來(lái)＂，我們治療疾病，就是從否到泰的過(guò)程。就是把卦象顛倒過(guò)來(lái)，下乾上坤，陰陽(yáng)能夠交感相融。

中醫(yī)里有一個(gè)＂痞＂字，《說(shuō)文》釋：＂痞，痛也。＂在拊按時(shí)，腹內(nèi)結(jié)滯而痛。有一些帶痞字的病名，如：痞利（痞結(jié)又下?。?；痞氣（脾臟郁結(jié)成塊的病，即慢性脾臟腫大）；痞疾（腹內(nèi)郁結(jié)成塊的?。黄τ玻ㄖ嗅t(yī)謂郁結(jié)成硬塊）；痞脹（郁結(jié)脹悶）；痞結(jié)（腹內(nèi)郁結(jié)成塊，喻阻塞不通）；痞塞（郁結(jié)，阻滯不通）；痞滿（郁結(jié)懣悶）等等。

進(jìn)入中年后，多數(shù)人在肚臍周圍都可以摸到痞結(jié)、痞塊。這些多是寒濕、寒邪凝滯，是人體陽(yáng)升陰降的運(yùn)化失衡。在前面我講了在肚臍劃一條水平線，肚臍，就是神闕，在任脈上。在臨床上，我們觀察肚臍的形狀、位置是否偏移，能判斷一個(gè)人的基本生命狀態(tài)。有的人長(zhǎng)的很正，有深度，俗話說(shuō)，在里面能放多少米，你就有多少糧食吃。有的人的肚臍的開(kāi)口攣縮著，甚至很小，長(zhǎng)歪了，應(yīng)該是先天氣血不足的征象。有諸內(nèi)必形之于諸外，一些老年病人，在腹診時(shí)，你推一推他的肚臍，在正中的位置，不偏移，說(shuō)明情況還算良好。有些一推，沒(méi)根，會(huì)偏向一側(cè)，這個(gè)氣根動(dòng)了，就像一顆大樹(shù)，根不牢固了。

兩側(cè)的肓俞屬于足少陰腎經(jīng)，是沖脈和腎經(jīng)在這里交會(huì)。沖脈太重要了，貫穿全身，是總領(lǐng)諸經(jīng)氣血的要沖，能調(diào)節(jié)十二經(jīng)的氣血。有＂十二經(jīng)脈之海＂和＂五臟六腑之海＂的稱謂。其經(jīng)脈在頭部灌注諸陽(yáng)，整個(gè)頭部，諸陽(yáng)之會(huì)，需要沖脈統(tǒng)領(lǐng)氣血。在下肢滲入三陰，容納來(lái)自經(jīng)脈臟腑的氣血。沖脈發(fā)于胞中，可以籠統(tǒng)的理解為小腹深處，沖、任、督、帶、腎經(jīng)都發(fā)源于這里，是男女皆有之氣海，是生命之根。

天樞屬于足陽(yáng)明胃，天地的樞紐，是大腸的募穴。募穴是臟腑的經(jīng)氣匯聚于胸腹的腧穴，就像中脘是胃的募穴，關(guān)元是小腸的募穴。陽(yáng)明經(jīng)主降，胃和大腸的功能體現(xiàn)是降濁。濁陰不降，清陽(yáng)就不能升，心腦血管病，以至于整個(gè)身心的疾患，都可以體現(xiàn)在這個(gè)樞紐出了問(wèn)題。

奇經(jīng)八脈中帶脈上，有＂帶脈穴＂。在兩側(cè)季肋下，大致也在這個(gè)水平線上。在這個(gè)線上下，能找到痞塊，痞結(jié)。大小形狀不同，有的是一大團(tuán)，有的甚至大半個(gè)小腹都硬硬的有一層板油似的；有的象條索狀；有的如紅棗大小，有的如黃豆大小。有時(shí)是越小，積聚的時(shí)間越長(zhǎng)。在針或灸后，會(huì)散開(kāi)，變大，反而是好轉(zhuǎn)的跡象。

在任脈上的膻中、中脘，水分（臍上1寸）、陰交（臍下1寸）、氣海、關(guān)元，都會(huì)尋找到痞結(jié)不同的跡象。

《素問(wèn)·四氣調(diào)神大論》謂：＂是故圣人不治已病治未病，不治已亂治未亂，此之謂也。＂或許，身體還沒(méi)有出現(xiàn)大的疾病，但這些跡象，預(yù)示著隱患。明代高武在《針灸聚英》里說(shuō)：＂無(wú)病而先針灸曰逆。逆，未至而迎之也。＂。我讀到這一句，不禁拍案：＂好＂。未至而迎，需要智慧、勇氣、毅力。

怎么化解這些痞結(jié)，人體的狀況，往往不會(huì)否極就泰來(lái)；痞到極致，生命要結(jié)束了，要主動(dòng)的化否、開(kāi)泰。開(kāi)泰的局面，是需要人下功夫，主動(dòng)修養(yǎng)的。

話陰邪

《素問(wèn)·生氣通天論》曰：＂陽(yáng)氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰，故天運(yùn)當(dāng)以日光明。＂這句話常被引用，如過(guò)能理解陰邪，對(duì)溫陽(yáng)的理念的理解就更深入了。

今天遇到疾病的問(wèn)題，很多都是陰邪所致。怎么認(rèn)識(shí)這個(gè)陰邪，在臨床，我會(huì)讓學(xué)生或家屬去試著做腹診。當(dāng)觸摸這些痞結(jié)，體會(huì)指腹或指背的感覺(jué)，寒氣重的，會(huì)有陰森刺骨感。我的一個(gè)朋友，在給她的兒子做灸時(shí)，一次體會(huì)到有一個(gè)氣團(tuán)＂啪＂打在她嘴唇。這就是用灸后在他兒子身體內(nèi)跳出來(lái)的陰邪。10月份，我看一個(gè)肝病患者；有個(gè)朋友在旁邊，是做電視工程的，練過(guò)道家功夫，身體很敏感；過(guò)后給我講，這個(gè)肝病很厲害！身上的陰寒的東西向風(fēng)一樣吹過(guò)來(lái)。

中醫(yī)，望聞問(wèn)切，是要覺(jué)察到疾患，但也會(huì)有麻煩。2007年中秋節(jié)傍晚，我的朋友林大夫結(jié)束門(mén)診見(jiàn)面，他告訴我中招了；剛才看了一個(gè)乳腺癌的比病人，脈診后，覺(jué)得胸悶不適。他敏感，體察到病的狀況，染了點(diǎn)信息。我自告奮勇，讓他躺在診室的床上，用手搭在他腹部，一較勁，用力揉按。朋友說(shuō)：從上面出來(lái)了。我感覺(jué)手心刺疼，腳心也有感覺(jué)。中秋之夜，心情很是煩躁。旁邊侍診的學(xué)生只是納悶？癌癥病，尤其是做了放療、化療，病的信息，裹挾著許多負(fù)面的能量，

我的一個(gè)朋友，是個(gè)老中醫(yī)，針灸很好；到了退休年齡，還是很奔忙，門(mén)診、講學(xué)任務(wù)很重。他也有高血壓、糖尿病，是輕度的。夏天我們?cè)谝黄鹆奶欤艺f(shuō)，你也是陰寒結(jié)在臟腑。腹診，在肚臍的左側(cè)有個(gè)大的痞結(jié)，就是個(gè)涼疙瘩，我給他扎了幾次腹針，用了灸法，同時(shí)吃中藥，每天一劑；1個(gè)月后，他的血壓、尿糖指標(biāo)正常了。后來(lái)連續(xù)吃了3個(gè)月中藥，身體有很大的轉(zhuǎn)變。

他的寒邪來(lái)于哪里呢？老先生是佛教徒，生活簡(jiǎn)潔，飲食也規(guī)律。后來(lái)，他說(shuō)喜歡冬泳，最冷的天，也和朋友破冰去河里游。更重要的是他幾十年的臨床治病，積攢了很多東西。

最近，一個(gè)朋友講，他不抽煙、不喝酒，不吃大魚(yú)大肉，為什么也脂肪肝、高血脂，同時(shí)有頸椎?。课抑v類似的道理，他恍然道：＂我也喜歡冬泳，十幾年，下了班，也要去游，雖多在室內(nèi)游泳，不符合冬季陽(yáng)氣閉藏的規(guī)律；且喜歡喝冰啤酒，喝冰水，模仿西式的飲食習(xí)慣。我給他腹診，在右肋肝區(qū)到右側(cè)臍旁，有許多大大小小的痞結(jié)。給他針灸過(guò)，吃些溫暖、暢通肝腎的藥，要求回家自己艾

艾灸，這是在治本，驅(qū)陰邪的同時(shí)，也在溫陽(yáng)助陽(yáng)。

婦幼的問(wèn)題

女性都關(guān)心婦科的問(wèn)題，我們從具體的病例談起。有個(gè)患者2002年患蕁麻疹，2005年患過(guò)敏性鼻炎，很痛苦。同時(shí)還有子宮肌瘤和卵巢囊腫。在2006年12月做了卵巢囊腫和子宮肌瘤的剝離手術(shù)，在協(xié)和醫(yī)院，當(dāng)時(shí)很成功。但2007年3月復(fù)查，就發(fā)現(xiàn)又有復(fù)發(fā)，長(zhǎng)出3個(gè)約2x2cm的肌瘤，左側(cè)卵巢囊腫也有復(fù)發(fā)，很是沮喪。初診時(shí)，我告訴她，你得的是一個(gè)病。病在少陰、厥陰，肝腎的陽(yáng)氣不足。腹診，臍周有許多痞結(jié)。用針灸配合中藥治療，用過(guò)烏梅丸、真武湯及李可老中醫(yī)書(shū)中介紹的溫氏奔豚湯，身體有了很大的改變。重要的是她幾個(gè)月，一直在堅(jiān)持艾灸。2008年9月份檢查，也就是治療3個(gè)月后，左側(cè)卵巢囊腫消失，有一個(gè)子宮肌瘤也沒(méi)有了。她每天晚上堅(jiān)持用艾條1、2個(gè)小時(shí)的艾灸，有時(shí)3、4個(gè)小時(shí)。一開(kāi)始，感覺(jué)不明顯，后來(lái)，在臍周灼灸，溫?zé)岬母心芡高^(guò)腹腔到達(dá)腰背，灸中脘，舒適的熱力直接胸腔，到達(dá)喉部。

有的人很敏感，第一次用灸，灸肚臍，就能溫?zé)岬窖?，但她認(rèn)識(shí)不足，并且沒(méi)有大的疾患的威脅，就不會(huì)堅(jiān)持不懈的去實(shí)踐。＂身后有余忘縮手，前頭無(wú)路想回頭。＂得了重病，回頭是更難的。

在上面我們講了沖、任、督、帶脈及腎經(jīng)的一些內(nèi)容，這些是和婦科關(guān)系最密切的經(jīng)脈，或說(shuō)是和身體關(guān)系最密切的經(jīng)脈。著眼于此，用針、用藥、用灸，是直指根本。

有的中年女性面部長(zhǎng)斑（黃褐斑、暗斑等色素沉著），上面我們也提到皮膚的問(wèn)題，多是內(nèi)科的疾患，臟腑出問(wèn)題了。這個(gè)時(shí)候也可以在臍周找到反應(yīng)點(diǎn)，也就是痞結(jié)，痞塊。同時(shí)，可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種婦科疾患，卵巢囊腫、子宮肌瘤、盆腔的炎癥，及肝腎的問(wèn)題等等。此時(shí)，可以用手指點(diǎn)、捻、按壓這個(gè)痞結(jié)，一個(gè)一個(gè)來(lái)，再用艾條灸。古人講，可以以指代針，叫指針；針刺不好掌握，用手指，就方便、安全。但也需要個(gè)毅力，點(diǎn)按也會(huì)很痛。再去灸，指針和灸酒配合上。

女性的乳腺增生，有的還有乳腺瘤；有的女性頸部的甲狀腺、淋巴腺也出現(xiàn)腫大，究其根本，都是在心口下的胃脘和肚臍四周堵住了，上下不能溝通，在上半身憋出了疙瘩。有時(shí)，患者會(huì)表現(xiàn)出熱證，口干、口苦、舌苔黃膩，這也是假熱。因?yàn)槟憧梢园咽执钤谛「?，停留十幾秒鐘，多能感到這個(gè)陰寒。我的一個(gè)朋友，談到她媽媽，是個(gè)音樂(lè)教育家，很多年前的腦膠質(zhì)瘤去世；在這之前，做過(guò)甲狀腺的手術(shù)。

很多女性的疾病和她人工流產(chǎn)有關(guān)。有一位患者的媽媽，65歲，高血壓頭疼，有少量白癜風(fēng)在面部。從脈象上看，年輕時(shí)，應(yīng)體質(zhì)很好。我問(wèn)她，您做過(guò)流產(chǎn)手術(shù)？她說(shuō)是，40多歲，把節(jié)育環(huán)去掉，不小心懷孕了。流產(chǎn)后調(diào)養(yǎng)不夠，其實(shí)面部的白癜風(fēng)就是一個(gè)標(biāo)志。這位媽媽體質(zhì)好，針灸一次，用一些溫陽(yáng)潛陽(yáng)的藥，很快見(jiàn)效，高血壓的癥狀消除。我推薦她在家里自己做艾灸。

許多30多歲的女性來(lái)看雜病，痛經(jīng)、經(jīng)期紊亂、有卵巢囊腫、子宮肌瘤、不孕癥，或是面部暗斑、痤瘡的苦惱，來(lái)門(mén)診。一些人就是曾做過(guò)流產(chǎn)手術(shù)，又不知道事后的調(diào)理；現(xiàn)在宣傳的無(wú)痛流產(chǎn)，其實(shí)不是無(wú)痛，是給你麻醉，蒙蔽神經(jīng)，包藏了禍根。有了流產(chǎn)后，用些針刺、溫灸的方法，服些中藥湯劑，清理瘀滯，溫暖沖任二脈。前面我講的沖任二脈在腹部的穴位，主要用艾條灸，得氣后，會(huì)痛、脹、氣機(jī)竄動(dòng)；艾灸的熱力傳透進(jìn)去，來(lái)幫助溫通。服湯劑、針、灸，協(xié)同作用，來(lái)改善身心。提到心，關(guān)聯(lián)精神意識(shí)狀態(tài)，人的形體陰寒，形體是心神的家，家里亂糟糟、冷冰冰，心神怎么會(huì)愉悅呢？

臨床中，我遇到一些女性非常有毅力、有智慧。最近，一位患者來(lái)復(fù)診，女士，1962年生人。1995年初得了紅斑狼瘡，后來(lái)吃了6年北京以為老大夫的中藥，效果很好，病情控制。老大夫年輕時(shí)，自己得過(guò)這個(gè)??；對(duì)這個(gè)病，有親身體會(huì)?？此闹兴幏阶?，也是以溫暖肝腎為主。但用到一定時(shí)候，身體進(jìn)展不大了，因?yàn)闇仃?yáng)潛陽(yáng)需要有不斷拓展的空間。2007年11月份，這位大姐到北京，針灸后，再服湯劑，身體經(jīng)脈開(kāi)得更大、更通暢，湯劑的劑量加大數(shù)倍，身心煥然一新。2008年7月分，她來(lái)就診時(shí)，旁邊一位來(lái)診的女性感嘆她的勇敢，用了直接灸，有瘢痕。她回答的很幽默，說(shuō)其實(shí)是貪生怕死。直接灸，在中脘、關(guān)元，灸到一定量，溫?zé)醾魍父骨?、盆腔，祛病力量更渾厚。我在臨床多是用艾條來(lái)間接灸，因?yàn)橹苯泳?，力量太大，有痛苦，且瘢痕短時(shí)間不會(huì)恢復(fù)，多數(shù)人不易接受。

這位女性為什么得紅斑狼瘡呢？她回憶，是在結(jié)婚后不久，冬天很冷，坐長(zhǎng)途汽車后流產(chǎn)，寒風(fēng)陰邪趁虛而入，留下禍患。這次，她帶他弟弟來(lái)診，強(qiáng)直性脊柱炎，4年前確診。也去服前面那個(gè)老中醫(yī)的湯藥，效果很好。他來(lái)請(qǐng)我扎針，我看了藥方，還是溫陽(yáng)為主。我建議她弟弟可以繼續(xù)吃老大夫的中藥，配合灸法。這個(gè)脊柱炎的病因，是中學(xué)時(shí)代植樹(shù)，挖很深的樹(shù)坑，出大汗，冷風(fēng)一吹，寒冷的春季，中了大寒，當(dāng)時(shí)就昏迷了。年輕，不懂得調(diào)養(yǎng)，20多歲，總是習(xí)慣性大腿脫臼，后來(lái)脊柱發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。這也是個(gè)大寒癥。

有位女性接受針灸治療，第一次，留針2小時(shí)，就不停的放屁。第二次，隔了一周，扎了針，她的先生用艾條給她溫灸；留了很長(zhǎng)時(shí)間針，后來(lái)她有小便，憋不住了。尿在床上；她說(shuō)，尿量有平時(shí)的10倍。其實(shí)這也是個(gè)排病，體內(nèi)不需要的雜質(zhì)，以小便水液的形式排出。就像有的患者，在針灸用藥后，幾個(gè)小時(shí)，連續(xù)幾次大便，量很大，黑質(zhì)、粘臭。這是體內(nèi)一個(gè)氣化的過(guò)程，一個(gè)積極、良性的變化。

前幾天，給一個(gè)小男孩看病，3歲，感冒咳嗽，咳嗽有3、4個(gè)月，斷斷續(xù)續(xù)。摸了這個(gè)孩子的肚子，柔軟，沒(méi)有痞結(jié)。舌像淡嫩，少苔，滑濕；寸脈略浮數(shù)。小孩表癥有個(gè)虛熱，但底子是偏涼。因?yàn)?，感冒發(fā)燒，西醫(yī)就輸液，用抗生素，當(dāng)時(shí)癥狀暫緩，過(guò)一段癥狀又來(lái)了。我讓家長(zhǎng)把手搭在前胸和后背，他也能感到體內(nèi)隱隱的寒意。這個(gè)時(shí)候，先是宣肺，比如麻黃杏仁甘草石膏湯，癥狀消除，再健脾胃，小孩子就能好的徹底。

改善孩子的體質(zhì)，要提倡灸法，家長(zhǎng)很方便做。灸哪里？一個(gè)是腹部、臍周，一個(gè)是督脈及兩側(cè)的膀胱經(jīng)。沿著脊柱從上到下，溫通里面。不光體質(zhì)改善，他的情志也會(huì)變得陽(yáng)光，有生機(jī)。

另外，對(duì)兒童，我還有一個(gè)滾蛋的方法。就是把雞蛋煮熟，用手絹或面部裹住，溫度適合，給孩子在腹部、背部來(lái)回的滾動(dòng)；也可以有一個(gè)問(wèn)同的作用；也可以隔層布，溫度適合，放在肚臍，溫暖從肚臍傳進(jìn)去。這也是灸法的延展。這些樸素的方法，簡(jiǎn)約實(shí)用，但多數(shù)被我們遺忘了。

老年人的問(wèn)題

人在天地之間，生老壯已。老年人的保健，也是要顧護(hù)這個(gè)元?dú)?，也就是元?yáng)，要溫陽(yáng)。11月初，在石家莊第一醫(yī)院給朋友的岳父會(huì)診，朋友是本院的主治大夫。他岳父第二次中風(fēng)，2000年有過(guò)一次，住院9個(gè)月，針灸，服湯藥，穩(wěn)定了幾年。今年10月份復(fù)發(fā)，腦血管大面積梗塞，神智還清醒。最大的問(wèn)題是頭眩暈，躺在床上也暈；住院1個(gè)多月，不緩解。

我從北京到石家莊看他，腹診；在臍周，尤其右側(cè)有大塊的痞結(jié)，一直到小腹部，大面積分布許多米粒、花生大小的疙瘩。針刺，得氣很快，老人70多歲，年輕時(shí)體質(zhì)不錯(cuò)，堅(jiān)持長(zhǎng)跑。留針時(shí)喊疼啊、疼??！我在頭頂部百會(huì)及四神聰扎了針，用一顆艾條慢慢灸了一會(huì)兒頭部；腦血管病，頭部有郁熱，火郁發(fā)之。用艾條灸時(shí)，他會(huì)很舒適。起針時(shí)，忽然發(fā)現(xiàn)老人嘴里吐出一口粘血，稠糊糊的。朋友分析，應(yīng)該是在頭部排出來(lái)的；不管哪里，總是個(gè)積極的現(xiàn)象。吃了一服湯藥，下午，頭不暈了，幾天后出院。回家堅(jiān)持用灸，灸沖任二脈，就是肚臍四周，病的根源在哪里。

未雨綢繆?！侗怡o心書(shū)》說(shuō)：＂人于治病時(shí)，常灸關(guān)元、氣海、命門(mén)、中脘、雖未得長(zhǎng)生，亦可保百年壽矣。＂

脊柱的問(wèn)題

脊柱，用灸，溫暖督脈，從頸椎到腰骶；灸肚臍，熱力可以透到腰背部；內(nèi)臟的機(jī)能改善，骨骼、韌帶從力學(xué)結(jié)構(gòu)容易取得平衡；脊椎、椎間盤(pán)、神經(jīng)、血管協(xié)同作用，脊柱的功能得以正常發(fā)揮。

男性的問(wèn)題

男性的性功能障礙，是身心的自我保護(hù)。你的元?dú)獠蛔懔?，功能有?wèn)題，機(jī)能罷工。還是要從顧護(hù)元?dú)?，溫通?jīng)脈著眼、入手。

艾灸的補(bǔ)瀉和適應(yīng)癥

灸適用的范圍很廣，明代醫(yī)家李梴在《醫(yī)學(xué)入門(mén)·卷二·灸法》有：＂虛者灸之，使火氣以助元陽(yáng)也；實(shí)者灸之，使實(shí)邪隨火氣而發(fā)散也；寒者灸之，使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之，引郁熱之氣外發(fā)就燥之義也＂?！鹅`樞·背腧》曰：＂氣盛則瀉之，虛則補(bǔ)之。以火補(bǔ)者，毋吹其火，須自滅也；以火瀉者，疾吹其火，傳其艾，須其人滅也＂。這是指艾柱直接灸時(shí)的補(bǔ)瀉，疾吹其火，火勢(shì)會(huì)猛烈些，強(qiáng)刺激，就是瀉；毋吹其火，聽(tīng)其自然，火候溫和，弱刺激，就是補(bǔ)。

用艾條灸，注重以通為養(yǎng)的理念。經(jīng)脈暢通，自然補(bǔ)瀉。

艾灸操作時(shí)注意和禁忌什么呢

我們講的主要是艾條灸：

（1）距離：2到4厘米，有溫?zé)岣?，以不灼熱為度?/p>

（2）時(shí)間：可以在不同的穴位之間移動(dòng)，每次不少于半小時(shí)，甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

（3）意念：心情要平靜，手持艾條，專指精神，體察艾條熱力的輻射，體察穴位和身體內(nèi)部的氣機(jī)變化。

（4）護(hù)理：灸后，如果有水泡，一般不須處理或涂龍膽紫；較大水泡應(yīng)消毒后用無(wú)菌針頭刺破，涂上龍膽紫或金萬(wàn)紅軟膏。

（5）艾條灸畢后，將剩下的艾條放入套管隔絕空氣，或?qū)⑷碱^浸入水中，以徹底熄滅，防止再燃。如有絨灰脫落床上，清掃干凈，以免復(fù)燃燒壞被褥。

（6）艾灸，注意保暖，勿吹涼風(fēng)，灸畢，開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

（7）凡顏面、五官區(qū)域、大血管、粘膜處及熱證，一般不宜艾灸。

（8）危急病人，實(shí)火熾盛或陰虛陽(yáng)亢，不能斷癥，請(qǐng)求醫(yī)生診治。

灸法傳承古老而有新意，值得我們?nèi)フJ(rèn)真實(shí)踐。