天宗穴是手太陽小腸經(jīng)常用的腧穴之一，位于肩胛區(qū)，肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中，在岡下窩中央岡下肌中；有旋肩胛動(dòng)、靜脈肌支；布有肩胛神經(jīng)。主治局部病證，氣喘。

【腧穴釋義】

天，穴內(nèi)氣血運(yùn)行的部位為天部也。宗，祖廟、宗仰、朝見之意。該穴名意指小腸經(jīng)氣血由此氣化上行天部。本穴物質(zhì)為臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水，至本穴后經(jīng)水復(fù)又氣化上行天部，如向天部朝見之狀，故名。

【取穴位置】

在肩胛區(qū)，肩胛岡中點(diǎn)與肩胛骨下角連線上1/3與下2/3交點(diǎn)凹陷中。

【穴位解剖】

在岡下窩中央岡下肌中；有旋肩胛動(dòng)、靜脈肌支；布有肩胛神經(jīng)。

【功能主治】

功能：舒筋活絡(luò)，理氣消腫。

主治：肩胛酸痛，肩周炎， 肩背軟組織損傷，肘臂外后側(cè)痛，上肢不舉，頸項(xiàng)頰頷腫痛，乳癰，乳腺炎，胸脅支滿，咳嗽氣喘，咳逆搶心，乳腺炎?！?/span>

【穴位配伍】

配秉風(fēng)主治肩胛疼痛。

【臨床運(yùn)用】

現(xiàn)代常用于治療肩胛部疼痛、肩關(guān)節(jié)周圍炎、慢性支氣管炎等。

【日常保健】

拇指用力按壓使患者有明顯的酸、脹、麻、痛，或有溫?zé)岣?，同時(shí)囑其頸項(xiàng)左右前后轉(zhuǎn)動(dòng)，持續(xù)按壓直至其自訴疼痛明顯減輕或完全消失時(shí)停止。整個(gè)過程大約持續(xù)10分鐘左右。

本法適宜于突發(fā)性頸項(xiàng)及肩胛區(qū)域緊張、疼痛，伴活動(dòng)不利和轉(zhuǎn)向不能的情況，觸及患側(cè)頸部可發(fā)現(xiàn)斜方肌、胸鎖乳突肌僵硬，在肩胛岡下窩處壓痛顯著者可觸及條索樣筋結(jié)。