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睡眠的秘密

 南煙舍 2015-12-08

睡眠的秘密

2015年11月23日   文章來源:中國科學報   

   

  圖片來源:生物幫

  對許多人來說,睡覺是件再自然不過的事。但在生物學家眼里,睡覺這事兒卻是疑竇重重。其中最讓人好奇的,也許就在于做夢這個環(huán)節(jié)。

  當我們在睡夢中展開瑰麗或者恐怖的夢境時,最活躍的只有我們的腦子和眼睛。人腦的活動與清醒時相似,而我們的眼睛會發(fā)生快速轉動——以此為特征,這種常生出夢境的睡眠階段被稱為“快速動眼(REM)睡眠”。

  而當眼球安定下來,我們的睡眠平穩(wěn)過渡到“非快速動眼(NREM)睡眠”階段。在整晚的睡眠中,NREM與REM交替出現(xiàn)。雖然許多動物都具有睡眠行為,但只有鳥類和哺乳類具有REM睡眠和NREM睡眠。在這種特殊的睡眠模式中,是什么決定了兩種睡眠階段的相互交替?

  此前的研究提示,這套切換機制可能藏在一個叫腦橋被蓋區(qū)的腦區(qū)。而近日,日本理化學研究所絲原重美團隊,成功在這個區(qū)域發(fā)現(xiàn)了能夠將小鼠“踢出”快速動眼睡眠的神經元。該論文發(fā)表在最新一期《科學》雜志上。

  研究者將目光鎖定在了一種會表達Atoh1基因的神經元上,認為這種神經元可能具有影響REM睡眠的作用。為了更好地研究它,他們在這類神經元上裝了個“開關”,通過添加適當?shù)乃幬?,他們能夠像控制電燈一樣精確地激活或抑制這些神經元。

在 找到這些神經元后,研究人員嘗試改變小鼠的睡眠周期。令人驚訝的是,他們分別人為縮短和延長了小鼠的REM睡眠時間,NREM睡眠也隨之縮短和延長了。這 提示NREM睡眠可能受到REM睡眠的調控。這也是人們首次發(fā)現(xiàn)睡眠周期中不同階段之間的具體關系。這些一個接一個的“第一次”,也許能在未來的某一時 刻,幫助人類享受一個更為香甜的懶覺。

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