關(guān)于孫氏的拳學(xué)體系，已經(jīng)說了很多。一個方法，一個火候，沒有老師帶是永遠(yuǎn)也搞不通的。而出功夫與否，關(guān)鍵就在這兩點。聰明人固然很多，照貓畫虎能學(xué)得很像，如果有慧根的懂無思無想，起碼不會出錯，怕就怕自以為聰明隨意增減的，就只能一笑了之。

無極樁要能站到剎那入定，便可轉(zhuǎn)入混元樁，做不到無極就還得站?；煸獦吨懒朔椒?，有時間就要站，雖然內(nèi)家不能說辛苦，但功夫是要下足的。多練一分鐘都是你自己的?；煸獦兑惨镜絼x那入定，便可收獲好處了。由此便知道無極與混元的關(guān)聯(lián)。體系上的東西，差一點都是不行的，規(guī)規(guī)矩矩練。無極就是返先天，此處考驗慧根。混元樁是調(diào)理陰陽，因為后天之人都有病，首先要把身體調(diào)理好，關(guān)鍵是陰陽平衡了，才能在以后進(jìn)入到一氣。所以混元的階段最起碼也是半年，但對身心的改變?nèi)丈跻蝗?，看得見摸得著，信心就越來越有了。那么混元的火候如何?-----

------（微信贊賞20元者可見剩余全文）

------形意拳是非常講究的拳，天地宇宙拿過來做材料，練出來的人自然也講究，都有超乎物外的特質(zhì)。

太極拳體會到周身球意，就無所謂方向，看著身體朝一個方向走，其實那只是一個法象，三百六十度周流無礙，隨時都準(zhǔn)備著變化，懂了這個拳就可以隨意變換方位。到了這個程度才談得上引進(jìn)落空，其實都是靠旋轉(zhuǎn)的整體球勁去化解。也即有形之虛圈，觸手皆化。故太極拳的身法實則與八卦掌異曲同工，八卦主要是以橫破直，而太極永遠(yuǎn)是球面解化，永遠(yuǎn)不給人中線，卻永遠(yuǎn)盯著別人的中線。太極拳動的厲害的才對，站著不動的不是太極拳。意在人先，身也得在人先，不然就都是空話。

勇之不出，不要奢談技擊，也不要隨便出去和人試手。何為勇？雖千萬人吾往，如楊再興以幾百騎兵對金人十萬主力，又如辛棄疾率十?dāng)?shù)騎突入金營生擒叛逆。勇之何來？明剛易骨也，剛健至極。李師云：“精神上被人拿了就別打了。”勇之自來，膽亦大也，功夫無虛話，尋明白人練去。