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孩子進(jìn)入小學(xué)后，最讓家長和老師們頭疼的問題之一就是注意力不集中，比如孩子會經(jīng)常有以下的一些表現(xiàn)： 1.學(xué)習(xí)、做事經(jīng)常走神、東張西望； 2.每天放學(xué)回來，家長問孩子在學(xué)校都學(xué)了什么，卻一問三不知； 3.做題經(jīng)常犯同一類錯誤，“屢教不改”； 4.做事總是忽略細(xì)節(jié)、粗心大意； 5.做事拖拖拉拉，有始無終； 6.上課不專心聽講，擾亂課堂秩序； 7.學(xué)習(xí)效率低，學(xué)習(xí)成績差； 這些都是典型的專注力不好的表現(xiàn)！ 專注力差不僅會影響孩子的學(xué)習(xí)，更對未來的人生有著不可估量的負(fù)面影響，家長們一定要在學(xué)前就注意對孩子進(jìn)行有效的專注力訓(xùn)練。
2-6歲是孩子的注意敏感期，這個時期正是培養(yǎng)孩子專注力的最佳時期，抓住這個時期，能夠讓孩子的專注力水平得到最好的提升。培養(yǎng)孩子的專注力，應(yīng)該遵循哪些原則呢？ 原則一：年齡不同，孩子的專注力特點(diǎn)不同，要求也要不同 不同年齡階段的孩子心智發(fā)展水平不同，專注的時間也是隨著年齡的增長而增加的。 一般情況下，2歲左右的孩子集中注意力的時間平均是5分鐘左右，3歲的孩子注意力集中的時間平均是9分鐘左右，4歲是12分鐘左右，5-6歲的孩子大概能達(dá)到14分鐘左右。 家長們要依據(jù)孩子的發(fā)展來安排專注力訓(xùn)練的活動，不能以過高的標(biāo)準(zhǔn)去要求孩子。 除此之外，訓(xùn)練孩子專注力的內(nèi)容要合適，難度太大，孩子會因?yàn)閷?nèi)容難以理解而失去興趣；太簡單，沒有挑戰(zhàn)也會讓孩子很快轉(zhuǎn)移注意力。
原則二、保護(hù)孩子的好奇心，以此為基點(diǎn)訓(xùn)練專注力 好奇是孩子的天性，更是孩子獲取新知識、新技能的重要基礎(chǔ)，家長們不妨利用這一點(diǎn)來培養(yǎng)孩子的專注力，能夠收到很好的效果。要做到這點(diǎn)，首先就要正確且耐心地看待孩子提出的問題。 每個孩子腦袋里都裝滿了十萬個“為什么”，當(dāng)孩子發(fā)問的時候，說明他在思考，他的注意已經(jīng)完全集中在尋求正確的答案上。此時，家長們切不可不耐煩地敷衍或打斷孩子，這樣會對他的注意力產(chǎn)生不良的干擾。 其次，在解答孩子的問題時要有啟發(fā)性，引導(dǎo)孩子多方位的去思考，這樣比直接告訴孩子答案效果好的多。 ▲全套6冊，6大主題：動物、交通工具、幼兒園、孩子的日常生活、城市、節(jié)日，基本涵蓋學(xué)前孩子認(rèn)知的重要內(nèi)容，以生活實(shí)景為畫面內(nèi)容，在觀察畫面的過程中，啟發(fā)孩子思考，滿足孩子對自己無法觸及的事物的好奇心。 原則三、充分了解孩子的興趣點(diǎn) 興趣是最好的老師，也是培養(yǎng)孩子專注力時最有效的方法。孩子對感興趣的事情總能集中注意力去做，不知疲倦。因此，家長們在培養(yǎng)孩子專注力的時候，一定要注意結(jié)合孩子的興趣，合理安排時間和活動內(nèi)容。
原則四、讓孩子明確做事的目的 明確做事的目的是培養(yǎng)孩子專注力的一個重要方面，因?yàn)橹挥泻⒆訉λ龅氖虑榱私饬?，才能夠全身心地投入，而不必?fù)?dān)心出現(xiàn)問題。 家長可以經(jīng)常和孩子一起制定一些活動的計劃，并督促孩子按照計劃循序漸進(jìn)地進(jìn)行，做完后還可以檢查活動的成果。目的性和計劃性，以及完成后的自查，是幫助孩子訓(xùn)練專注力的良好方式。
原則五、排除讓孩子分心的因素 學(xué)前的孩子注意力的穩(wěn)定性都很差，很容易被外界的東西吸引，因此在對孩子進(jìn)行專注力的訓(xùn)練時，一定要排除能夠讓他分心的因素。比如要創(chuàng)建一個比較安靜舒適的環(huán)境，訓(xùn)練的時候遠(yuǎn)離嘈雜的地方，環(huán)境布置要簡單樸素，整潔有序，訓(xùn)練的道具要擺放整齊。 此外，平時要讓孩子形成規(guī)律的生活作息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。當(dāng)孩子習(xí)慣了自己的生活方式后，什么時間去做什么事情，對專注力的提高也有很大幫助。 最后，家長們要注意的是，當(dāng)孩子在專心地做一件事情的時候，不要去打擾他。比如孩子正在專心地搭積木或玩玩具車，家長一會兒跑去給孩子喝水，一會兒又給他吃蘋果，一會兒又讓他換衣服……這樣會讓孩子的注意力受到很大的影響。 |
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