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“男人四十一枝花”，40歲男人正是處于人生得意的時期，但你知道么，這個階段男人的身體開始走向衰老，健康癥狀容易出現(xiàn)危機(jī)。下面為您介紹男人四十的14項健康指標(biāo)，人到中年，一定要測測自己的身體狀況是否達(dá)標(biāo)！

養(yǎng)生之道網(wǎng)：海狗鞭怎么吃？海狗鞭的吃法有哪些？海狗鞭神奇的藥用功能被歷代醫(yī)學(xué)名家推崇，是補(bǔ)腎固元、祛病強(qiáng)身、抗衰益壽之珍品。那么海狗鞭怎么吃？海狗鞭的吃法有哪些呢？下面養(yǎng)生之道網(wǎng)為您詳解海狗鞭食用方法，看看吧。

海狗鞭，中藥名海狗腎（又名膃肭臍），在傳統(tǒng)中醫(yī)名著《本草圖經(jīng)》、《海藥本草》和《本草綱目》中均有記載。海狗鞭神奇的藥用功能被歷代醫(yī)學(xué)名家推崇，是補(bǔ)腎固元、祛病強(qiáng)身、抗衰益壽之珍品。

海狗鞭怎么吃？海狗鞭食用方法

1、海狗鞭泡酒

海狗鞭泡酒制成海狗鞭酊，是最簡單的用法，而且應(yīng)用方便。一般以海狗鞭一支，50度白酒1000～2000毫升。將海狗鞭切成薄片，浸在酒內(nèi)15天即成。所獲得海狗鞭酒含海狗鞭15%～20%，每天飲用15--20毫升，陰虛火旺之人慎用。

2、陽起石海狗鞭酒

海狗鞭一支，陽起五50克，海狗鞭切成薄片，陽起石酌予碎斷，用50度白酒1000毫升，浸泡15天，每天10～15毫升。

3、海狗鞭蜜丸

海狗鞭切寸段，用滑石粉或陽起石粉文火炒至膨脹酥松，粉末，其他藥碎斷后粉末，與海狗鞭未過孔徑0.216毫米（80目）篩，取煉蜜為丸，蜜與藥粉比例為1：1.1--1.2。

4、魚皮燉海狗鞭

水發(fā)魚皮500克，海狗鞭250克，人參1棵，油菜心4棵，鹽5克，味精5克，胡椒粉5克，香油5克，鮮湯1500克。

水發(fā)魚皮、海狗鞭用水泡軟，收拾干凈，用開水焯一下。油菜心收拾干凈，洗凈后開水焯一下，再用涼水投涼。鮮湯燒開，下入?yún)?、魚皮、海狗鞭燉15分鐘，用鹽、味精調(diào)好口，下油菜心、胡椒粉，淋香油即成。

5、海狗鞭燉羊肉

海狗鞭1個，羊肉500克，胡蘿卜300克，料酒15毫升，鹽、姜、胡椒粉各5克，味精3克，蔥10克，香菜30克。

將海狗鞭用油砂炒泡，切2厘米段，漂洗干凈，除去臊味。羊肉用開水氽去血水，切4厘米見方的塊。胡蘿卜去皮，切3厘米見方的塊。姜拍松，蔥切段。香菜洗凈，切2厘米的節(jié)。海狗鞭、羊肉、胡蘿卜、姜、蔥、料酒同放燉鍋內(nèi)，加水適量。將燉鍋置武火上燒開，打去浮沫，再用文火燉煮1小時，加鹽、味精、胡椒粉、香菜即成。

6、黃狗鞭燉羊肉

黃狗鞭2克，羊肉500克，蘿卜300克，料酒15毫升，鹽、姜各5克，蔥15克，香菜30克，味精、胡椒粉各3克。

將黃狗鞭用油砂炒泡，除去臊味，切成2厘米長的節(jié)，羊肉用開水氽去血水，切4厘米長的塊。蘿卜去皮，洗凈，切4厘米的塊。姜拍松，蔥切段。香菜切節(jié)。

將黃狗鞭、羊肉、蘿卜、料酒、姜、蔥同放燉鍋內(nèi)，加水適量。將燉鍋置武火上燒開，打去浮沫，再用文火燉煮55分鐘，加入鹽、味精、胡椒粉，香菜，攪勻即成。

海狗鞭的功效與作用

1、壯陽滋陰、補(bǔ)腎益肝、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。其鞭性平，入肝補(bǔ)腎。適用于因腎陰虧損、腎陽不足等腎虛癥所引起的陽痿、早泄、性功能低下以及失眠多夢、頭暈健忘、腰酸膝軟、神經(jīng)衰弱及免疫功能低下等癥。

2、補(bǔ)血益氣。海狗鞭中的血紅蛋白及血色素含量極高，適用于血虛氣弱者。

3、養(yǎng)顏美膚。海狗鞭中含有大量粘性蛋白，具有延緩衰老，保持肌膚彈性和水分的功能。

4、強(qiáng)筋壯骨。海狗鞭為補(bǔ)腎珍品，腎強(qiáng)則可強(qiáng)筋壯骨。

海狗鞭怎么吃？以上就是養(yǎng)生之道網(wǎng)為您總結(jié)的海狗鞭食用方法大全，供參考。