“為人父母的經(jīng)歷，也是我們發(fā)現(xiàn)內(nèi)在小孩的過程。孩子是一面鏡子，讓我們看清自己的本源、童年，還有和父母的關系?！?/p>

育己的過程，往往比育兒來得更加艱難，在“內(nèi)心小孩”的心理學體系中，育己就是療愈那個住在你心里的、替你承擔所有童年創(chuàng)傷的內(nèi)在小孩的過程。我們出生時，對這個世界是完全打開的狀態(tài)，外界環(huán)境中的任何負面影響，比如早期分離、經(jīng)歷偏愛、被欺負、父母爭吵、親人離世等事件，都可能會造成創(chuàng)傷，被我們的身體記錄下來，這被稱之為“刻錄”。曾經(jīng)的刻錄，如果沒有得到及時的安慰和疏導，連帶著當時的情緒和身體的反應，就會在那一刻凍結。雖然我們的頭腦會傾向于“選擇性失憶”以求自保，但問題并沒有得到真正的解決，因此這之后，無論何時何地，刻錄的按鈕一經(jīng)觸動，便會無限爆發(fā)。于是，我們會為他人一句無心之語，莫名地感到憤怒，無意識地報復父母，或是以愛的名義，把自己童年的缺憾統(tǒng)統(tǒng)補償給孩子……也許，現(xiàn)在你會認為這種刻錄很可怕，并下定決心一定要給孩子一個最安全最完美的環(huán)境，但其實這反倒違背了白大衛(wèi)開設這樣一門課的初衷。

成長的養(yǎng)料就來自刻錄制造出的垃圾

當我們開始踏上認識自我的道路時，我們發(fā)誓要做最好的父母，絕不能像父母曾經(jīng)對我們那樣。但現(xiàn)實卻是，我們和環(huán)境總會在有意無意中給到孩子或積極或消極的刻錄，其中有大量我們自己都不會覺知，由此我們不免產(chǎn)生內(nèi)疚和自責，然而白大衛(wèi)卻把這看作是陷阱。在課上，他常舉佛陀悉達多王子的例子，父母為他苦心包裹經(jīng)營的人間天堂，在一次意外中轟然倒塌，讓他看到了百姓真正的疾苦，促使他下決心出家修道，最后成了無上智慧的徹悟者，也成了無量功德的圓滿者。

每個人都會經(jīng)歷童年刻錄，盡管他選擇不了自己的刻錄，但他可以選擇自己對刻錄應該做出什么反應。身為父母，誰都不可能給孩子絕對的保護，最重要的是，你要知道這不是你造成的，這就像是他生命中的信使，孩子需要經(jīng)歷這些，不要內(nèi)疚，但父母要負起自己的責任，有堅強和愛，同時要知道，孩子雖然敏感，卻并不弱小，他們的適應能力很強。

大衛(wèi)給我們展示了一組數(shù)據(jù)，全世界3/4的偉人，都曾遭遇童年的不幸，他們中有80%都和自己的父母不合，可以說，這些特殊經(jīng)歷，對促成他們?nèi)蘸蟪蔀閷ι鐣斐煞e極影響的人不無關系。正面、積極地對待這些刻錄，讓它們成為成長的動力，這點，不管是對自己，還是對孩子都適用?，F(xiàn)在，你是否感覺更加輕松，并想要深層了解一下自己呢。恭喜，因為這是對你的孩子，你可以做的最好的事。

解決自己的問題，先從修復和父母的關系開始

我們告訴孩子：你不可以打人，打人是不對的，但我們忘了中學物理課上學到的最基礎的能量守恒定律。所以，他憤怒的情緒哪兒去了？大量的憤怒被放進冰柜，不能自由地去表達，這種由憤怒產(chǎn)生的麻木，久而久之就變成了長大以后的復仇情緒：有意無意就是要跟父母對著干，或者只是表面上的孝順，內(nèi)心冷漠充滿距離感。這種情緒在孩子到來后更被無限放大，成為堵在你胸口最大的那顆石頭。然而這樣的壞情緒對你無益，對父母無益，對孩子傷害更大。當你明白這點，你最該做的，就是立下意愿，創(chuàng)造條件，讓原諒的果子掉下來。而這絕不是要反過來讓自己同意、尊重、贊同父母曾經(jīng)的所作所為，而是給自己的內(nèi)心時間和空間，慢慢地接受這些曾經(jīng)的過往，最終可以真正平靜下來。

“什么時候就可以說‘我放下了’？”采訪到最后時，我問。

“等它發(fā)生的時候，你就會感受得到。”大衛(wèi)依然用他不疾不徐的語調(diào)，堅定的眼神，微笑著。

Tips
編者后記—雖然與白大衛(wèi)的訪談過去了很久，但他說過的幾句話，總是值得回味，拿出來與大家分享。

●跟你的心說“你應該”，心門就會關閉。

●你很想幸福，但你總做讓你不幸福的事。

●直接索取愛，就成了愛的吸血鬼，但沒有人會喜歡吸血鬼。

●對別人生氣，不是他讓你生氣，而是你把自己某些東西帶了出來。

●接受自己的膚淺，才會讓自己走得更深。

●心門只有一扇，把悲傷關上，快樂也進不來。同理，哭不出來，笑也進不來。

●心的深處，已經(jīng)告訴了你正確答案，接受它，你就會放松，覺得現(xiàn)在就是最適合自己的，就能感覺非常平和。

●如果你覺得你開悟了，回去跟你的父母住幾天，看看是否真正如此。

●感謝自己的麻木，正是它曾經(jīng)把你保護得很好。