B型血：調(diào)理慢性疲勞綜合征

　　健康劣勢(shì)

　　1、B血型的人一旦長(zhǎng)時(shí)間處在較大的壓力中，他們的健康就會(huì)出現(xiàn)各種各樣問題，所以我們要學(xué)會(huì)減壓，避免在壓力下生活工作當(dāng)中，不然長(zhǎng)期下來會(huì)得慢性疲勞綜合征，所以為了自己的健康趕快放松解壓吧。

　　2、對(duì)流行性感冒病毒防衛(wèi)能力最差。(健康隱患：流行性感冒)

　　3、消化道容易受到細(xì)菌感染。(健康隱患：腹瀉、痢疾)

　　4、新陳代謝受到食物中凝集素蛋白質(zhì)的影響。(健康隱患：肥胖)

　　O型血：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng) 多吃瘦肉

　　健康劣勢(shì)

　　1、O型血的人，他們的血液比較其他血型是比較稀的，這樣的話，在我們受傷時(shí)傷口不太容易修復(fù)，因?yàn)檠旱恼吵矶群托迯?fù)能力是密切相關(guān)的，而且血液太稀還容易造成甲狀腺功能的不穩(wěn)定。

　　2、胰島素含量較其他血型來講偏低。(健康隱患：糖尿病)

　　3、體內(nèi)的胃酸含量較高。(健康隱患：胃酸)

　　世界上很多東西都是我們無法選擇的，就像我們一出生就被選定了父母，所以我們總是想要通過自身的努力來改變命運(yùn)，但是不管怎樣我們的血型是改變不了的，您知道你的血型容易得什么病嗎?您知道不同血型的健康策略有哪些嗎?不知道沒關(guān)系，今天就讓三九小編來告訴您有關(guān)不同血型的不同養(yǎng)生方式的知識(shí)吧，感興趣的朋友快來看看吧。

　　你的血型容易得什么病

　　A型血：提高免疫力 注意保暖

　　健康劣勢(shì)

　　1、血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。(健康隱患：腦梗塞)

　　2、在我們的血小板黏附率中有明顯的提高，高出正常人的比例，在對(duì)照組中可以看出來，患有偏頭痛的人比其他血型的高的多，所以我們一定要多注意飲食，來改善這一現(xiàn)象，提前做好準(zhǔn)備。

　　3、末梢血管調(diào)節(jié)功能差，對(duì)冷刺激比較敏感。(健康隱患：凍瘡)

　　4、消化系統(tǒng)功能不強(qiáng)，胃酸含量低，比較缺少消化酶。(健康隱患：消化系統(tǒng)疾病)

　　AB型血人一一一消化系統(tǒng)很敏感

　　AB型血的人的消化系統(tǒng)比較敏感和脆弱，容易患有肝炎、糖尿病、精神分裂癥和急性呼吸道疾病。

　　吃飯的最佳策略就是少吃多餐，豆腐、綠葉蔬菜和奶制品都是他們適合吃的食物。AB型血的人要稍微增加雜糧的比例，減少水果的食用量。

　　中醫(yī)建議食物:魚、豆腐、綠葉蔬菜和奶制品都是他們的健康食品。

　　O型血人一一一適合劇烈運(yùn)動(dòng)

　　O型血的人是最可以放心吃肉的一類人，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)和自愈系統(tǒng)很需要從肉類中獲取營(yíng)養(yǎng)。

　　不宜吃過敏性食物：在所有血型中，AB型血的人患過敏性哮喘的比例最高，所以一切過敏性食物都要謹(jǐn)慎食用，比如魚、蝦、巧克力、羊肉等，以避免過敏性疾病的發(fā)生。

　　結(jié)語：通過本文小編的講解，您是不是已經(jīng)知道你的血型容易得什么病了吧，也已經(jīng)知道不同血型的健康策略有什么了吧，那是不是特別想把今天學(xué)習(xí)的有關(guān)不同血型的不同養(yǎng)生方式的知識(shí)告訴身邊的好朋友了呢，那就不要猶豫了，趕快行動(dòng)起來吧!