你如果有苛求自己的傾向，那就要了解一些不必如此對(duì)待自己的理由，人非圣賢孰能無過，沒必要為自己的錯(cuò)誤、失敗甚至乏善可陳感到恥辱。有標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)然好，但也完全不必老是為難自己，以下是不必對(duì)自己感到失望的8個(gè)理由。

　　1.總是有改進(jìn)的空間。你不必非得是個(gè)聰明絕頂?shù)娜瞬拍芸闯鋈绾胃倪M(jìn)已經(jīng)做過或還沒做的事，不論對(duì)自己的哪個(gè)方面感到失望，都把它看作積極的機(jī)會(huì)就是，下次更加努力或注意就能做得更好。我們都有做事不順的經(jīng)歷，要有所適應(yīng)，這并非意味著你無能，世事常常沒有那么容易，所以不要一遇到困難就泄氣，堅(jiān)持下去才能心想事成。

　　2.沒有完美無缺的人。我們都是人，都會(huì)犯錯(cuò)誤，不犯錯(cuò)誤度過一生是不可能的，反復(fù)犯同樣的錯(cuò)誤才是真正的錯(cuò)誤。很多人都還在做這樣蠢事的時(shí)候，我們?yōu)槭裁匆獙?duì)自己感到失望？這也就是不必對(duì)自己感到失望的又一個(gè)理由，從不犯錯(cuò)誤，從來沒有問題，不一定是真正的人生。要接受自己和其他人一樣絕非完美無缺，不過蕓蕓眾生中一分子的觀念，凡人才是真正的人。

　　3.總是心存希望。如果沒能得到申請(qǐng)的工作或感覺永遠(yuǎn)買不起想買的房子，你可能感到失望，但要相信希望永遠(yuǎn)存在！要樂觀，沒準(zhǔn)兒更高的工資或更好的工作就在不遠(yuǎn)的拐角處等著你呢。要富有激情，成功人士永遠(yuǎn)不會(huì)因失望而停滯不前，而是不斷努力直到情況發(fā)生積極變化，他們能夠這樣做是因?yàn)橛袌?jiān)定意志并能將其運(yùn)用到自己的生活中。

　　4.不要把自己和他人比較。很多人因?yàn)槌３：退吮容^所以對(duì)自己感到失望：朋友掙更多的錢，兄弟的車更好，同事的家庭更加和睦。你比自己想象的要好，要善待自己而不必苛求，你的朋友還可能不喜歡他的工作、你的兄弟沒準(zhǔn)兒還是貸款買的車、同事夫婦還好像剛剛爭吵過呢。不要讓他人影響你，我們有時(shí)可能因?yàn)楹ε铝钏耸鴮?duì)自己信心不足，可能對(duì)“只有最好才是真的好”這樣的觀念深信不疑，從今往后再不要讓他人的負(fù)面看法動(dòng)搖你的信念。

　　5.尊重自己的感受。照鏡子很喜歡鏡中的自己，沾沾自喜一下無可厚非;穿上新買的衣服感覺很漂亮，就馬上穿出去給他人看看，自我感覺良好是最好的感覺之一也是每個(gè)人都值得的一種情感。不想?yún)⒓泳屯窬苎?qǐng)，早晨醒來不舒服就請(qǐng)個(gè)病假，感覺不爽就大膽說“不”，不要因?yàn)楹ε滤耸仁棺约菏@樣做是否有些自私？因時(shí)間、地點(diǎn)、場合、對(duì)象而定吧，勉強(qiáng)為之可能會(huì)令他人失望。

　　6.勇于追求自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。我堂弟身上有殘疾，所以總是對(duì)自己感到失望，你如果也有這樣那樣的問題千萬不必如此，因?yàn)檫@是你無法控制的。有人對(duì)你感到失望，那就把他排除自己的生活圈子，照顧好自己，把生活過到最大限度的充實(shí)，你值得快樂、幸福的生活。如果想在某地生活、研究某個(gè)課題、走在某個(gè)事業(yè)的道路上，勇敢去做就是。要下定決心一段相當(dāng)長的時(shí)間里甚至一輩子只做一件事，從不對(duì)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想感到失望。一根火柴可能只能擦亮一次，那也就足夠了，完全不必對(duì)這僅僅的一次感到失望。

　　7.找到自己的強(qiáng)項(xiàng)。沒什么清規(guī)戒律——不需要什么證明，你擅長做、能做好的，就是你的強(qiáng)項(xiàng)，坐下來花點(diǎn)時(shí)間反思一下，例如，我從事計(jì)算機(jī)工作，但很多情況下人們對(duì)我說“你是個(gè)很有條理的人，我們從你身上學(xué)到很多東西”，我又意識(shí)到組織管理也是我的強(qiáng)項(xiàng)。還可以列出更多項(xiàng)目把這個(gè)例子延伸：我的衣服很搭配，我善于與人交往，我很善于談判，我總是能先人一步，我總是熱心……我總是如此……更不必對(duì)自己感到失望了吧。還可以問問了解自己的人——親戚朋友、同事老板，他們也可以幫助你發(fā)現(xiàn)自己的強(qiáng)項(xiàng)，受你的啟發(fā)也可能請(qǐng)你幫助他們做同樣的事。知道得越多，你就越發(fā)不再對(duì)自己感到失望。

　　8.不要因?yàn)橛龅酱煺鄱?。目?biāo)太容易達(dá)到，那就說明定得太低了;難以達(dá)到，那就是定得太高了，兩者都不足以讓你失望，不過是要調(diào)整平衡一下而已。挫折只能說明努力了卻又沒有達(dá)到預(yù)期目標(biāo)并不說明徹底失敗，你曾經(jīng)達(dá)到目標(biāo)的50%嗎？那就是50%的成功，意味著你已經(jīng)做了些事情，結(jié)果是有所成長有所進(jìn)步，擴(kuò)大了自己的視野前進(jìn)了一些，完全有理由慶祝一下而沒有任何理由為沒有達(dá)到的那50%感到失望。稍事停頓，趕快確定下個(gè)目標(biāo)吧。請(qǐng)記?。涸谖覀冎铝τ诖竽繕?biāo)的過程中，挫折是注定要發(fā)生的，所以要期待它，盡你的最大努力，保持一種積極心態(tài)，對(duì)自己感到失望是萬萬于事無補(bǔ)的。