|
【睡眠養(yǎng)生妙法】舒緩優(yōu)美鋼琴曲 12-11-15 嵐韻
【睡眠養(yǎng)生妙法】舒緩優(yōu)美鋼琴曲【睡眠養(yǎng)生妙法】舒緩優(yōu)美鋼琴曲。除了上面說的要按時在11點之前睡眠以外，道教養(yǎng)生理論認為關(guān)系睡眠的一個重要方面就是：心腎相交。所以，按照道教養(yǎng)生思想，人要長生長壽就要經(jīng)常使心腎相交，水火既濟，使心得腎水滋養(yǎng)，腎得心火以溫暖。因為腳底涌泉穴屬于足少陰腎經(jīng)的重要穴位，位置又在最下面，心神意守在此處，就可以起到心腎相交的作用，增強腎氣，使人容易入睡，有利于睡眠質(zhì)量的提高。 | |
|
王綿之大師的養(yǎng)生妙法 10-03-09 淡然wyh
王綿之大師的養(yǎng)生妙法王綿之大師的養(yǎng)生妙法。他們平均年齡85歲，被稱為"國寶"，或獨創(chuàng)醫(yī)術(shù)，或研制出以自己名字命名的藥劑，本書將告訴讀者國醫(yī)大師是怎樣養(yǎng)生保健的。王綿之教授在《養(yǎng)生經(jīng)方》一書中提到自己的養(yǎng)生方法———持之以恒。王綿之教授從小愛吃甜食，進入老年之后，他居然喜歡上了冰激凌，而且還吃得很有講究。3.冬蟲夏草每天半克。材料冬蟲夏草10克，炮天雄10克，肉蓯蓉10克，羊肉100克，生姜2片。 | |
|
趣漫畫《養(yǎng)生妙法》讓身體永遠22歲 13-02-19 云中公子
趣漫畫《養(yǎng)生妙法》讓身體永遠22歲趣漫畫《養(yǎng)生妙法》讓身體永遠22歲下載 | 已有2人參與 分享到: 網(wǎng)絡(luò)熱傳一組非常有趣的養(yǎng)生漫畫，生動的記述了各種日常保健的知識，簡單耐用，平時的養(yǎng)生知識太枯燥？ | |
|
文字太枯燥！漫畫《養(yǎng)生妙法》來了 13-02-28 笑熬漿糊糊
漫畫《養(yǎng)生妙法》來了。文字太枯燥！漫畫《養(yǎng)生妙法》來了網(wǎng)絡(luò)熱傳一組非常有趣的養(yǎng)生漫畫，生動的記述了各種日常保健的知識，簡單耐用，平時的養(yǎng)生知識太枯燥？看完這組漫畫你就會熱血沸騰了！ | |
|
流傳千年的古方養(yǎng)生妙法 13-11-03 平安谷
流傳千年的古方養(yǎng)生妙法流傳千年的古方養(yǎng)生妙法 中國古代養(yǎng)生已經(jīng)有很長的一段時間了，究竟古代人是怎樣養(yǎng)生的呢？下面為你介紹古人的養(yǎng)生妙法。“食飲者，熱勿灼灼，寒勿滄滄?！?食要限量“飲食有節(jié)，則身利而壽登益，飲食不節(jié)，則形累而壽命損”；“大渴不大飲，大饑不大食?！?食宜緩細飲食緩嚼有益于人者三：滋養(yǎng)肝臟； | |
|
健康養(yǎng)生圖1：養(yǎng)生妙法 13-06-22 連長515
健康養(yǎng)生圖1：養(yǎng)生妙法。背部撞墻法能強身健體！叩齒法：能強腎固腎，烏發(fā)滿頭。膝行法：能防治膝蓋痛。神門穴：保養(yǎng)心系統(tǒng)的命定要穴。眼睛的保養(yǎng)方法：熨眼法 預(yù)防駝背的最佳方法 推腹法：最好的消除慢性病健身法 心包經(jīng)上的兩個救命穴位。敲膽經(jīng)：最佳的進補方法。站立環(huán)抱養(yǎng)生法 拉筋是治療各種痛癥最快的方法 架高雙腿，全身受益 常常搓手好處多. | |
|
【睡眠養(yǎng)生妙法】舒緩優(yōu)美鋼琴曲 12-11-17 一縷霞光xiang...
睡眠養(yǎng)生妙法編輯：優(yōu)雅芳香。所以，按照道教養(yǎng)生思想，人要長生長壽就要經(jīng)常使心腎相交，水火既濟，使心得腎水滋養(yǎng)，腎得心火以溫暖。道教心腎相交最重要的理論和實踐都來自于內(nèi)丹煉養(yǎng)術(shù)中，普通人不易掌握，但也有一些其他方法能夠使普通人體驗心腎相交，快樂睡眠的好處。因為腳底涌泉穴屬于足少陰腎經(jīng)的重要穴位，位置又在最下面，心神意守在此處，就可以起到心腎相交的作用，增強腎氣，使人容易入睡，有利于睡眠質(zhì)量的提高。 | |
|
雙腳多走路防百病纏身 步行養(yǎng)生妙法，教你養(yǎng)生之道雙腳多走路防百病纏身 步行養(yǎng)生妙法，愛美網(wǎng)教你養(yǎng)生之道 [2012-04-19 15:40] 出處：愛美網(wǎng)論壇 責任編輯：Raina相關(guān)專題： 養(yǎng)生保健 生活保健 保健常識 導(dǎo)語： 很多人都抱怨自己工作繁忙，沒時間運動，其實你每天的“步行”就是最簡單的運動。1、普通步行。以30-60步/分鐘速度步行，兩手旋轉(zhuǎn)按摩腹部，每趟一步按摩一周，正轉(zhuǎn)反轉(zhuǎn)交替進行，每次時間為3-5分鐘。 | |
|
神闕穴(肚臍)長壽養(yǎng)生妙法[轉(zhuǎn)] - 修身與健身 - 佛教論壇_佛教社區(qū)-覺之路家園 佛教...神闕穴是人體任脈上的要穴，是調(diào)整臟腑、平衡陰陽的樞紐，經(jīng)常按摩神闕穴是古今養(yǎng)生家的重要修煉方法，能調(diào)和脾胃、益氣養(yǎng)血、溫通元陽、復(fù)蘇固脫，具有良好的養(yǎng)生保健作用。人體一旦啟動胎息功能，就猶如給人體建立了一座保健站和能源供應(yīng)站，人體的百脈氣血就隨時得以自動調(diào)節(jié)，人體也就健康無病，青春不老。 | |
|
醉酒后的養(yǎng)生妙法 11-08-08 一瓢枯水
醉酒后的養(yǎng)生妙法醉酒后的養(yǎng)生妙法 2011年06月30日 18:41 海外視角 瀏覽：56.酒后胃腸不適時，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。飲酒后感到心悸、胸悶時，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達到解酒目的，同時減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。 | |
|
|
