會(huì)加速老人衰老的5大心理因素本文導(dǎo)讀:我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)人說(shuō)老人越老的時(shí)候,就變得比較的怪,而且脾氣也不好。那么老人不良的情緒是怎么回事呢?不良的心理情緒會(huì)對(duì)老人造成什么威脅呢? 抑郁: 一些老年人心理較脆弱,面對(duì)衰老的事實(shí)既無(wú)奈又懼怕。這種心態(tài)假如不及時(shí)調(diào)整,很容易引起抑郁。抑郁的人極容易喪失生活興趣,還容易情緒激動(dòng)、動(dòng)不動(dòng)就發(fā)火,經(jīng)常自卑自責(zé)、自怨自嘆,嚴(yán)重者或有自殺傾向。 怕死: 老年人害怕衰老的核心往往是恐懼死亡。這種心理常常令老人懼怕談?wù)撍劳觥⒉桓姨揭暬疾〉娜?、怕?jīng)過(guò)墓地或聽(tīng)到哀樂(lè),甚至看見(jiàn)一只死亡的動(dòng)物也備受刺激,不敢正視。 偏激: 偏激情緒可表現(xiàn)為兩個(gè)相反的趨向。一種是因衰老而以點(diǎn)帶面地否定自我,常常自責(zé)、自卑、自憐、自貶。另一種則是因衰老而更高地要求別人,總希望得到他人的敬重和照顧,而不考慮他人的實(shí)際條件和能力。如果種種希望得不到滿足,其心理偏激會(huì)加劇,進(jìn)而自暴自棄。 多疑: 一些老人因身體有病而多疑,即便自己只是有些輕傷小恙也總以為無(wú)藥可醫(yī)。這種疑病可令其對(duì)衰退的身體機(jī)能極度敏感,精神倍感壓力。 幻想: 受身體漸漸衰老的影響,一些老年人盼望長(zhǎng)壽的愿望也會(huì)越發(fā)強(qiáng)烈。于是,他們會(huì)經(jīng)常用幻想欺騙自己,以獲得一時(shí)的心理寬慰,比如愛(ài)聽(tīng)他人說(shuō)關(guān)于自己健康的恭維話等,一旦身體出現(xiàn)不適,便很難接受。返回99健康網(wǎng)首頁(yè)>> (責(zé)任編輯:王清惠) |
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來(lái)自: 侗鄉(xiāng)人1961 > 《(1)養(yǎng)生之道》