子午流注理論把一天24小時(shí)分為十二時(shí)辰，對(duì)應(yīng)十二地支，并與人體腑臟的氣血運(yùn)行等相結(jié)合。十二時(shí)辰中，人體氣血循行流注，盛衰開闔有時(shí)。遵循子午流注規(guī)律，有益于保持陰陽(yáng)平衡，氣血暢通。 子時(shí)（晚上23點(diǎn)～凌晨1點(diǎn)）膽經(jīng)最旺盛。此時(shí)是一天中最黑暗的時(shí)辰，陽(yáng)氣開始生發(fā)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》曰：“凡十一臟皆取于膽?！蹦憵馍l(fā)起來，全身氣血才能隨之而起。子時(shí)睡眠了，膽經(jīng)才能完成代謝?！澳懹卸嗲澹X...