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揚(yáng)州炒飯

 ddd603 2014-12-09

兒時(shí)最愛的老朋友--揚(yáng)州炒飯的做法
蛋炒飯據(jù)說是西域少數(shù)民族的一種吃法。從古代流傳至今;不分南北差異;雞蛋炒飯好像卻能夠?qū)⒛媳蔽幕诤显谝黄?。雞蛋炒飯雖然是日常極為普通的食物,也是人們處理剩飯的好方法,并且可以無師自通學(xué)會(huì),雞蛋炒飯的確有發(fā)揮的空間;可以讓人研發(fā)出五花八門的花樣。
主料
  • 米飯 (100克)
  • 火腿腸 (1個(gè))
  • 胡蘿卜 (100克)
  • 精鹽 (1勺)
  • 雞精 (1勺)
調(diào)料
  • 雞蛋 (2個(gè))
  • 豌豆 (50克)
  • 蔥花 (5克)
  •  (1勺)
  • 胡椒粉 (1勺)
廚具
  • 炒鍋
  • 1
     
    準(zhǔn)備米飯100克 雞蛋2個(gè) 火腿腸1個(gè) 豌豆50克 胡蘿卜100克 蔥花5克 精鹽1勺 油1勺 雞精1勺 胡椒粉1勺。 雞蛋打散 胡蘿卜切成小丁 火腿腸切成丁 豌豆焯熟 蔥花切段。
  • 2
     
    先將胡蘿卜丁匯入到雞蛋中一起打散備用。因?yàn)殂@鉆小朋友不喜歡吃胡蘿卜,所以想辦法咯~~~油倒入鍋中,油溫不要太高,一定不能冒煙。
  • 3
     
    油溫九成時(shí)倒入雞蛋胡蘿卜到鍋中最合適,鍋鏟左右不停翻炒至雞蛋自然變碎。鍋中用少許油翻炒雞蛋散和胡蘿卜丁。
  • 4
     
    炒至雞蛋散胡蘿卜8成熟待用。
  • 5
     
    米飯?jiān)诔粗白詈梅湃氡淅洳?,米飯?huì)成為顆粒狀,再放入米飯不斷翻炒,把飯粒炒散成為晶瑩狀。匯入火腿腸丁翻炒一會(huì)兒。
  • 6
     
    依次匯入焯熟的豌豆。
  • 7
     
    撥開翻炒均勻,加入一勺鹽。
  • 8
     
    將所有食材匯入到一起后翻炒均勻;加入胡椒粉。
  • 9
     
    雞精一勺雞精提鮮【如果覺得不健康也可以不用加入】
  • 10
     
    放入蔥花;關(guān)火后用余溫翻炒一會(huì);盛入碟中。
  • 11
     
    小時(shí)候媽媽做的蛋炒飯總讓LEMON垂涎欲滴,太美味了~~~看見媽媽炒蛋炒飯時(shí)嫻熟快捷;總覺得酷酷的;躍躍欲試非要親身體驗(yàn)這種感覺,蛋炒飯也是LEMON學(xué)會(huì)的第一道美食。蛋炒飯,經(jīng)常吃會(huì)覺得沒有什么味道,吃多了甚至覺得很難吃,可是隔段時(shí)間不吃;卻會(huì)回味無窮~~~有木有~~~

小竅門:

賣萌的檸檬7:腸胃不好的人群,適量吃蛋炒飯;并且米粒不要用油炸的太硬。那樣不容易消化。 賣萌的檸檬7:蛋不要比飯還多;那樣不會(huì)好吃的。

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