一、克服焦慮心理

學(xué)車就要像訓(xùn)練技能，要先練氣功。很多女士在剛才學(xué)習(xí)開(kāi)車時(shí)都會(huì)比較焦慮，有的還非常焦慮，感到手腳發(fā)麻，眼前 發(fā)黑，身板子發(fā)硬?？朔箲]情緒是學(xué)習(xí)操縱關(guān)緊的一環(huán)?？朔箲]的心理對(duì)自個(gè)兒施行一點(diǎn)心中暗中示意：有師傅在旁邊兒我焦慮啥子;.就算我撞車了都無(wú)論我 的事;它就是一個(gè)大七巧板…….在上車前活動(dòng)活動(dòng)，還是和師傅、同學(xué)們開(kāi)打哈哈等都是緩解焦慮情緒的辦法。

二、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)磨練

對(duì)于女士們來(lái)說(shuō)，學(xué)車時(shí)不支付點(diǎn)力量是不可以的。無(wú)論是旋轉(zhuǎn)方向盤，或者掛擋還是扼制分離器，都是需求上下肢力氣甚至于腰部力氣的。尤其是旋轉(zhuǎn)方向盤， 開(kāi)得越慢，方向盤越重。纖弱的女士們要想學(xué)好車可就要增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)磨練了，舉柚啞鈴、仰臥起坐、蹲起等都是對(duì)學(xué)車很有用的磨練辦法。

三、 注意學(xué)車衣著打扮

各位愛(ài)美的女學(xué)員注意了，學(xué)車時(shí)裝束也是很關(guān)緊喔。學(xué)車時(shí)要穿得簡(jiǎn)潔清爽，防止為學(xué)車帶來(lái)不不可缺少的阻攔。穿高跟鞋學(xué)車可是大忌，它會(huì)讓你對(duì)油門兒， 剎車以及分離器的扼制導(dǎo)致影響;盡力不要的戴配飾，免得你衣裳上哪根“繩子”又和方向盤絞到一塊兒了;頭發(fā)要匝著，你肯定不愿讓頭發(fā)遮住你的眼球吧?

四、掌握好練車時(shí)間

學(xué)車最好的季候在春秋兩季，尤其是對(duì)于女士們。端由很簡(jiǎn)單，冬季陰冷的氣象使你和交通工具同時(shí)凍僵，會(huì)讓你覺(jué)得交通工具更加沉重，難于開(kāi)動(dòng);夏季坐在車?yán)锞殬犊紩r(shí)就像在洗桑拿，渾身滴水，錯(cuò)非你喜歡這種感受。

五、 與教練配合得當(dāng)相處

因?yàn)榕詰?yīng)變有經(jīng)驗(yàn)稍差，依據(jù)自個(gè)兒的習(xí)性挑選一塊適應(yīng)自個(gè)兒的場(chǎng)地訓(xùn)練能夠幫忙你盡量加快的知道得清楚和掌握學(xué)習(xí)內(nèi)部實(shí)質(zhì)意義。有點(diǎn)教練性情比較急， 難以避免吐露一點(diǎn)非常不好聽(tīng)的話，這時(shí)你最好當(dāng)作沒(méi)聽(tīng)到，不要由于與教練發(fā)生不不可缺少的的矛盾而影響你學(xué)車的心緒和品質(zhì)。