一星期喝1—2次，對面色發(fā)黃，月經(jīng)不調(diào)，月經(jīng)稀少特別有用

食材：當(dāng)歸15g、雞蛋100g、紅糖30g
(可再加入紅棗、枸杞)

做法：
1)把所有材料準備好。
2)當(dāng)歸用水泡10分鐘，再用牙刷輕輕刷洗幹凈。
3)切成薄片。
4)把切好的當(dāng)歸片放入鍋中，加入適量清水，大火煮開後轉(zhuǎn)中小火煮15分鐘。(可加入紅棗)
5)雞蛋放入鍋中，加冷水淹沒過雞蛋，中火煮開至熟。
6)取出，用冷水泡浸一下，剝?nèi)ルu蛋殼，並用叉子在蛋白的表面紮一下。
7)把剝好的雞蛋放入當(dāng)歸水中，調(diào)大火，煮開後轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮10分鐘左右。(可加入枸杞)
8)加入紅糖，煮至糖溶即可。
9)晾至溫?zé)幔纯墒秤谩?/FONT>