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推拿腹部 可治百病
  中醫(yī)推拿是我國的第五大發(fā)明。我國的前四大發(fā)明都被西方超越了，但愿第五大發(fā)明不再被西方超越”。這是科學(xué)家錢學(xué)森教授的遺言：為了實現(xiàn)錢老的這個愿望，我們民間中醫(yī)及醫(yī)學(xué)界的同仁正在為此奮斗，傳承創(chuàng)新，弘揚廣大，充分發(fā)揮中醫(yī)藥學(xué)的優(yōu)勢超越西方，這是錢老的心愿，也是我們的目標(biāo)。只要我們努力，齊心協(xié)力，奮發(fā)圖強，持之以恆，就一定會實現(xiàn)！
中醫(yī)推拿療法是中醫(yī)外治療法的一種，以中醫(yī)理論，中醫(yī)的臟腑經(jīng)絡(luò)學(xué)說為指導(dǎo)。經(jīng)絡(luò)是人體內(nèi)經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱，是氣血運行的通路，在人體內(nèi)彼此緊密相連，縱橫交錯，內(nèi)通五臟六腑、外絡(luò)肢體皮毛，構(gòu)成一個完整的循環(huán)系統(tǒng)，起著行氣血、通陰陽、養(yǎng)臟腑、利關(guān)節(jié)的作用。人體體表通過經(jīng)絡(luò)、穴位與內(nèi)臟之間存在著有機的內(nèi)在聯(lián)系。推拿按摩療法能夠使經(jīng)絡(luò)暢通陰陽平衡，從而使人保持一個健康狀態(tài)。內(nèi)臟有病也可以通過經(jīng)絡(luò)反映到體表，對體表經(jīng)絡(luò)、穴位進行推拿刺激，也可以通過經(jīng)絡(luò)將治療疾病的“信息”傳達給有病的臟腑，從而發(fā)揮治療作用。
腹診是指醫(yī)者用手撫按、按壓胸腹不同部位以了解腹癥的一種診斷方法。依輕重不同分為輕手循撫、沉手尋捫及重手推按三法。
輕手循撫法 該方法操作四指并攏平伸，以手掌平放病人胸腹部，輕加壓力，自胸上而臍下作輕輕滑動接觸按或捫按。此法適用于了解胸腹部的一般情況，對于推測病人的整體情況，判斷病癥的寒熱虛實具有重要參考價值。 撫按腹壁肌膚之潤燥滑糙，可以檢查內(nèi)在津液精血之榮枯。在熱性病腹壁肌膚潤澤是津液充沛，汗源有資之據(jù)；如干燥灼手，為熱熾津耗，不得發(fā)汗之癥，有汗?jié)穸硿凰邽闈駸嵊魷?，無汗灼熱為熱邪鴟張。 慢性病腹部宜潤滑豐腴為佳，是有病而精氣未傷，如腹部枯燥欠澤，肌現(xiàn)皺紋重疊為營備虧虛；皮下脂腋失榮，如腹部肌膚粗糙交錯，摸之戟手，為血枯或內(nèi)有瘀血之象。 捫按 將手掌固定按壓在胸腹的某一局部，并停留一段時間，通過醫(yī)者感覺到的體表溫度變化，以了解疾病不同的寒熱性質(zhì)。如始按甚熱，久按反不覺熱者，多為外感發(fā)熱； 久按熱益甚者，多為內(nèi)傷發(fā)熱或濕溫發(fā)熱或腸腑有濕熱積滯； 熱手按 將手溫?zé)?，按病人胸腹部或有病變處，并詢問其喜惡，或觀察病人的反應(yīng)，以判斷癥的寒熱，喜熱按者多為虛寒癥，惡熱按者多為實熱癥。 重手推按法 重手推按法主要在于了解腹腔深部及腹底的情況，一般以食指、中指、無名指三指側(cè)按或垂直按壓，以了解腹內(nèi)腫物的部位、形狀、質(zhì)地軟硬、壓痛與否。當(dāng)重按觸及腫塊后，從腫塊的邊緣進行擠壓，以了解腫塊的移動程度 。 我們現(xiàn)在的生活…就象上了弦的發(fā)條，整天被許多不得不做的事情趕著、追著，推著，太多場合要口是心非的面對，種種矛盾情緒都被自己控制著、壓抑著，難以及時宣泄，整天在各種的壓力下度過，如此怎能不肝氣郁結(jié)，心腎暗耗，脾胃皆損呢，這些都是現(xiàn)代人的時髦體質(zhì)，再加上我們飲食不節(jié)，起居無度，從而“三濁兩害泛濫”，經(jīng)絡(luò)阻塞，百病從生。
就拿肝氣郁結(jié)來說，我們保證不了自己從來沒有怒氣、怨氣、悶氣，抑郁之氣，長期積累這些濁氣，使我們的肝臟受傷，工作能力下降，時間一久，肝的很多濁氣毒素會聚集在胸肋，這就是古人說的“肝膽有邪，其積在脅”，我們自己檢查一下自己那個部位有無贅肉或壓痛，就能知道自己的肝膽毒素聚集的程度。這些東西導(dǎo)致兩側(cè)胸肋悶脹，呼吸不暢； 肝膽工作不好，直接響脾胃氣血的運行。脾胃缺乏氣血，不但后天能源的吸收乏力，而且同時也會導(dǎo)致脾胃自身防御能力下降，無法對抗外界細(xì)菌和不良成分的刺激，自然而然胃炎，胃潰瘍，十二指腸潰瘍等等各種消化道疾病就應(yīng)運而生。而平日大醫(yī)院的治療，只會針對胃腸的外敵，抗酸啊，殺菌啊，消炎啊，增加胃動力啊…卻缺乏對肝氣郁結(jié)對這個病源的治理。
而脾胃疾病僅僅只是冰山一角，由此引發(fā)的后天氣血危機才是顆重型炸彈，在先天臟腑功能就不很平衡的身體內(nèi)，它們專門轟炸虛弱的臟腑，把它們漸漸拉垮，于是各種病就出現(xiàn)了。從此我們也可以看出，肝氣舒暢、脾胃健康才是養(yǎng)生第一要訣。推腹法就是通過簡單的手法，幫我們清掃經(jīng)絡(luò)垃圾，從而達到舒肝理氣、開胃健脾，補腎養(yǎng)心的目的，腹部幾條經(jīng)絡(luò)這么重要啊，那我們趕緊開始推吧！
別急，讓我們先了解腹部這幾條重要經(jīng)絡(luò)。請仔細(xì)觀察下腹部的經(jīng)絡(luò)圖，從臍部的中線，有任脈-主全身之陰，往外兩側(cè)對稱尋找，有腎經(jīng)-主先天之本的，胃、脾經(jīng)-主后天之本，還有主生殺決斷的肝、膽經(jīng)...五臟六腑之經(jīng)絡(luò)無不匯集于此。其上調(diào)節(jié)臟腑機能的孔穴、募穴、交會穴，各種樞紐星羅棋布。例如任脈上的關(guān)元穴，您大可理解成關(guān)于元氣陽氣的穴位，與腎經(jīng)相通。中極穴，是脾經(jīng)營氣的中轉(zhuǎn)站，曲骨穴是肝血運輸樞紐。這三個穴位是管理生殖系統(tǒng)的要穴。啰嗦提到這些例子，是為了說明腹部的重要性，并不是要您去背那些枯澀的穴位名稱及功能，推腹前先對這些經(jīng)絡(luò)走向及其管轄區(qū)域有所了解，對今后的治療康復(fù)會有很大幫助。
在推拿腹部時，受術(shù)者如能定心、自然放松，行之則最有效，而力道可隨各人而定。此法人人可行，唯孕婦忌之。受術(shù)者最好是躺在床上，術(shù)者先用雙掌從心窩下腹部正中的任脈開始往下推，然后是沿著胃經(jīng)、脾經(jīng)、膽經(jīng)等經(jīng)絡(luò)區(qū)域，依次推，在推的過程中力度要適中，并同時感覺腹部有無異樣，如此循環(huán)往復(fù)推上10-20個輪回，期間可能會感覺到腹部表皮某個區(qū)域疼痛，或酸，或麻，或有水聲，這些表淺的問題很快就暴露出來，并隨著推拿進行，表淺的問題漸漸的發(fā)散，移動，最后消失。首輪推腹完成后，我們再用拇指沿著幾條經(jīng)絡(luò)一路點壓下去，力度稍微比推的時候大些，手指一邊壓一邊揉，這樣可以發(fā)現(xiàn)更多細(xì)微的硬塊，結(jié)節(jié)，氣團，痛點，由于逐漸力度大，往往可以發(fā)現(xiàn)許多更深層次的問題。并通過點揉，把深部的毒素逼到到淺表來，通過集中優(yōu)勢兵力去進攻，把阻滯點揉開，揉散。比如用手指，手掌刺激阻滯點，不過力度別太大，以免傷到內(nèi)臟。也可用類似捏脊的手法，捏起皮膚向下推，也可以提拉皮膚和肌肉向外拽，撥動...用許多您想得到的方法，刺激敏感地區(qū)，以幫助粘連和異常的組織分離，從而恢復(fù)經(jīng)絡(luò)的通暢。
在點揉過程中，很可能出現(xiàn)錢眼般的淤血點或青紫，不用怕，那些都是陳舊的淤血被您翻了出來，從此不再阻塞經(jīng)絡(luò)了。就這樣簡單，推的時候，不必僅拘泥于腹部，整個前半身都可以成為您推的目標(biāo)，大家這就在自己身上開始實踐吧。
“未已同治，不藥而愈。異病同治，老幼皆宜”是推拿腹部療法獨具一格的特異功能?！耙环ǒ煱偌玻环ǔ俨 边@在世界醫(yī)學(xué)史上可以說是罕見的，也是獨一無二的。歷經(jīng)半個世紀(jì)的臨床驗證：它不僅能治愈一般的常見病，而且對于慢性病及疑難雜癥均具有獨特而神奇的療效。即——健康人推拿腹部，越推拿越健康，防患于未然；亞健康人推拿腹部，小病即愈，走向健康；病人推拿腹部，癥消病除，早日康復(fù)。不藥而愈，妙手回春，簡便驗廉，療效顯著，“未已”同治，超越西方。就拿我自己的體會來具體講講吧。我以前脾氣不好，經(jīng)常抑郁，生悶氣。從而總是兩肋區(qū)悶脹，吃點東西就堵，老覺得呼吸費勁，喜歡大喘氣。胃經(jīng)常串氣，脹疼，屬于慢性胃炎范圍。吃過很多胃藥都沒好，我用十個手指輕輕壓腹部，頓時覺得刺痛感到處都是，十分混亂，平日不碰一點感覺都沒有。這時我才明白那是我的經(jīng)絡(luò)在跟我拉警報，輕壓表皮刺痛說明問題比較表淺，局部有淤血。當(dāng)我冷靜下來，對著經(jīng)絡(luò)圖仔細(xì)分辨疼痛的路徑，原來這些看來紛亂的痛點，幾乎都規(guī)律的排列在胃經(jīng)沿線，從鎖骨到下腹，整個胃經(jīng)都在疼。同時另外一條疼的路線是兩邊腋下的肝膽經(jīng)走向?？磥砦业膯栴}是主要肝氣郁結(jié)加脾胃虛弱，于是我針對這兩條經(jīng)絡(luò)開始了進一步治療。重點按揉那些疼的區(qū)域，簡直可以用自虐來形容。我治療時，范圍不僅僅限于腹部，而是整個前面的身體，多數(shù)會從脖子下正中線開始，沿經(jīng)絡(luò)挨著壓揉所有的線路。我習(xí)慣捏起皮膚向前趕著推任脈，特別是當(dāng)胸悶時，從脖子下到心窩上的一段會很敏感，再重點點壓全身之氣會膻中穴幾分鐘,加上心包經(jīng)乳房邊的痛點，沒多久就可會聽到胃里嘰里咕嚕叫,胸悶多數(shù)會隨之而解。順經(jīng)絡(luò)推按過程中，在心窩和肋骨交界區(qū)，特別是脾胃經(jīng)沿線會有幾個非常疼的點，那里是慢性胃病的反射區(qū)。肚臍上下左右的幾個區(qū)域，按壓時多數(shù)會引起胃腸鳴叫，蠕動加快。肚臍上的水分穴是體內(nèi)慢性炎癥警報器，天樞穴是治療消化不良和便秘的常用穴。遇到淤滯點時，通過重點點揉，掌跟按揉，使氣結(jié)散開，結(jié)節(jié)軟化，經(jīng)常會聽到胃腸鳴叫，接著濁氣隨串氣放屁而消。對付胸肋悶脹的肝氣郁結(jié)，我經(jīng)常采用舒肝理氣的手法。先看清楚肝膽區(qū)的范圍，然后從腋下開始到胯部，用手捏住整個側(cè)面身體的肌肉和皮膚，提起來，同時用手指捻，感覺里面有無數(shù)條索樣的東西或是疼痛的敏感點，發(fā)現(xiàn)敏感位置后，用拇指重點撥揉哪個地方，然后將整塊皮肉拽起來向身體側(cè)面揪拉，強刺激那些部位。重點刺激日月，期門，章門和京門、帶脈幾個要穴，治療的時候非常疼。頭幾次治療后，表皮會過敏而痛不可觸。我以前因各種原因生過太多悶氣，那些毒素都存在了腋下這些膽經(jīng)走行的地方，我那里的肉摸起來好象有許多網(wǎng)在里面，還有結(jié)節(jié)筋一樣的東西，可能就是所謂的橘皮組織，用手捏起來輕輕一抓，肉會很疼。每次用舒肝理氣的手法，在肝膽經(jīng)所過之處都很疼，然后胃腸串氣，并伴隨濁氣釋放。特別是在胃因脹氣而串痛的時候，療效最為立竿見影。若同時配合敲膽經(jīng)和撥動膽經(jīng)的陽陵泉，點肝經(jīng)的太沖、曲池穴，舒肝理氣的效果更佳。還有，要重點治療的就是下腹，特別是腹股溝那個區(qū)（大腿跟部與腹部交界的地方），這里是肝，脾、胃、腎，沖脈等幾條重要經(jīng)絡(luò)匯集的地方，這里若有條索樣的變性，點揉撥動很疼，多表明相關(guān)經(jīng)絡(luò)功能不良，有泌尿及生殖器疾病的，應(yīng)特別重視這個區(qū)域的治療。第一次治療后，我的腹部皮膚疼痛過敏起來，不碰皮膚都疼，胃堵的情況減輕，等皮膚過敏減輕后，又進行了第二次，第三次治療，疼痛的經(jīng)絡(luò)從開始痛覺敏感，漸漸的慢慢減輕，直到治療脾胃和任脈的區(qū)域怎么推按都沒感覺了。僅僅留下肝膽經(jīng)區(qū)域還有些隱隱刺痛。就這樣我的老胃病在不知不覺中成了稀客，長期的腰部酸痛也好了，慢性腹瀉也好了，晚上睡眠也改善了，最重要的是心情舒暢了！
在操作過程中，很多朋友都擔(dān)心對經(jīng)絡(luò)不熟悉，找不準(zhǔn)穴位，其實，您只要大概按著經(jīng)絡(luò)走向操作，根本不要去管痛的地方是哪個穴位，因為出問題的地方可能是經(jīng)絡(luò)上的某一段，也可能根本不在經(jīng)絡(luò)上，并不一定是特定穴位，每個人都有各自的問題區(qū)域，因此也沒有專門針對的處方可開。等治療完再去看圖查對，目的是知道是哪條經(jīng)絡(luò)的問題。然后配合治療該大腿或小腿甚至腳上經(jīng)絡(luò)及敏感穴位，能更快的消滅阻滯經(jīng)絡(luò)的頑固病灶。在以后的保健推腹中，梳理肝氣的方法是我的保留項目，特別是春天，肝膽氣旺，經(jīng)常做做可開胸順氣。在我看來，這個方法就是逍遙丸，就是舒肝止痛丸，人參歸脾丸、加味保和丸，六味地黃丸、阿膠補血沖劑，多少副名貴藥物就在我們這一推一揉之間！在補氣養(yǎng)血的的基礎(chǔ)上，全得到了！其中的奧妙絕非言語可以盡述。還等什么，趕緊去做吧，健康正在向您招手呢，記得把您的收獲跟大家一起分享呵！
推拿腹部具有宣通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和營衛(wèi)，舒暢氣機，平衡陰陽的作用，促進臟腑中的慢性疾病痊愈。
此法以仰臥施術(shù)為佳。受術(shù)者內(nèi)心要平靜，人要放松 ，不要仰頭挺腰， 腰放松 ，下巴略內(nèi)收 ，舌頭平放，由左向右順時鐘方向 ，按照歷代按摩的經(jīng)驗 ，由左向右順時鐘方向是補氣法 ，雙眼要垂眼簾 ，涼熱反映都是正常的， 涼是外面的氣進入了， 熱是體內(nèi)穴位被激發(fā)了 。“內(nèi)病外治”是人類祖先的一大發(fā)明。推拿腹部技藝，是中醫(yī)外治療法中的姣姣者，也是國粹之一。
雙手再往下順時鐘繞圈擦揉至肚臍下膀胱處之高骨為止，雙手再由高骨處分向兩邊繞圈圈擦揉而上回到心窩處。說明：感覺肚子空空的，挺舒服。 有氣散開的感覺，也有空的感覺 。就是開任脈穴位的體驗。是可以開郁氣，化解積滯。
接著雙手再由心窩處向下直推至高骨二十一次。說明：要慢 ，要輕柔 ，還是用三根指頭肚， 由上到下，推完一次， 手拿回來，再推第二次， 心窩處有熱感從心窩到下面向是竹筒一樣也是空的感覺 ，想排便。這是推蕩腸中的積滯。
以左手食指中指無名指此中叁指按于膀胱邊之左大腿盤骨處如左手叉腰狀，接著以右手中叁指（食指中指無名指）順時鐘方向擦繞臍腹二十一次圈。然后換邊以右手中叁指按右大腿盤骨處如右手叉腰狀，而左手中叁指逆時鐘方向擦繞臍腹二十一圈。以此調(diào)和肝脾。
推拿腹部，可治百病！可通腸胃膀胱，減腹部之肥，亦可治身體虛弱氣喘、五臟六腑之癥，能防感冒，治高血壓、腦神經(jīng)衰弱、失眠等，亦可預(yù)防疾病，減緩衰老，能消除疲勞，強壯身體，使我們神采奕奕而健康長壽！推拿按摩時，不單單要專注于手法上的運用和技巧，更要注意力的運用。事實上，力的運用是推拿按摩的靈魂，只會手法而不懂得技術(shù)運用，就是花架子，空有漂亮的外表而沒有深厚的內(nèi)涵，高手過招，三兩下手勢，人家就知你的斤兩有多少，特別是一些經(jīng)常光顧推拿館、健康會所的顧客，你低劣的手法和運用，根本就騙不了他(她)們。我們發(fā)展腹部推拿，健康你我他。消除亞健康，促進治未病。傳承國醫(yī)文化，利國利民，功在當(dāng)代，利在千秋，健康人類，造福萬代。 |
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