從中學(xué)生心理咨詢的效能看，由于中學(xué)生群體是個大群體，中學(xué)生中存在的心理問題也是大量的，因此，中學(xué)生心理咨詢的工作也是大量而經(jīng)常的。它伴隨于中學(xué)生學(xué)習(xí)、生活的整個過程。由于學(xué)校的管理比較集中、規(guī)范、系統(tǒng)、正規(guī)；也使得中學(xué)生心理咨詢通過與學(xué)校各項(xiàng)工作的緊密結(jié)合，成為一項(xiàng)較為正規(guī)、規(guī)范和系統(tǒng)韻工作，從而大大地提高工作效能和作用。

什么是中學(xué)生心理咨詢?我們認(rèn)為，中學(xué)生心理咨詢，指心理咨詢?nèi)藛T根據(jù)前來求助的中學(xué)生的具體情況，運(yùn)用心理學(xué)知識和原理，通過與中學(xué)生談話、討論等形式，在與中學(xué)生建立相互信任、理解的良好的人際關(guān)系的基礎(chǔ)上，幫助其發(fā)現(xiàn)自己的問題及根源，改變原有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)和行為模式，提高中學(xué)生處理學(xué)習(xí)和生活問題的能力，促進(jìn)他們的發(fā)展與成長

中學(xué)生心理咨詢從其目標(biāo)和內(nèi)容上，可分為兩種類型，即適應(yīng)性咨詢和發(fā)展性咨詢。

適應(yīng)性咨詢主要是針對中學(xué)生在各個年齡階段以及相應(yīng)階段的生活和學(xué)習(xí)中遇到的各種問題，結(jié)合他們的認(rèn)知特點(diǎn)和行為特征，給他們提供一些必要的指導(dǎo)，幫助他們提高學(xué)習(xí)效率，處理好人際關(guān)系，學(xué)會自我心理調(diào)適，更好地處理因環(huán)境變化帶來的各類問題，增強(qiáng)對環(huán)境和自我的適應(yīng)能力，從而能夠很好地解決面臨的現(xiàn)實(shí)生活問題，很好地完成各個時期的學(xué)習(xí)任務(wù)。

適應(yīng)性咨詢具有以下特點(diǎn)。

(1)咨詢的對象是身心發(fā)展正常，但帶有一定的心理、行為問題的學(xué)生，或者說“在適應(yīng)方面發(fā)生困難的正常人”。

(2)心理咨詢所著重處理或解決的問題，是學(xué)生的正常需要與其現(xiàn)實(shí)狀況之間的矛盾沖突，大部分工作是在咨詢對象的認(rèn)識水平上加以幫助。

(3)強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視咨詢對象理性的作用，咨詢?nèi)藛T并不是要親自幫助其直接去解決問題，滿足其需要，而是幫助他分析情況，提出合理解決的途徑和辦法。強(qiáng)調(diào)發(fā)掘、利用其潛在積極因素，自己解決問題。對于環(huán)境的改善，也是在現(xiàn)有條件基礎(chǔ)上提出改進(jìn)意見。

(4)適應(yīng)性咨詢的工作側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)等方面，主要解決學(xué)生在這些方面所遇到的各種心理問題，也涉及一些心理障礙方面的問題．

(5)適應(yīng)性咨詢伴隨學(xué)生學(xué)校生涯的整個過程，關(guān)注他們的身心狀況，支持和幫助他們適應(yīng)各階段的學(xué)校生活，指導(dǎo)他們完成各年齡段的自我發(fā)展任務(wù)。

發(fā)展性咨詢主要是指導(dǎo)學(xué)生確立正確的自我認(rèn)知，特別是自我能力、素質(zhì)方面的認(rèn)知，幫助他們認(rèn)識和開拓自身的潛能，不斷突破自我的種種局限，實(shí)現(xiàn)全面而充分的發(fā)展。發(fā)展性咨詢的目標(biāo)主要在于幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)學(xué)生承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。它針對不同年齡階段學(xué)生的心理特點(diǎn)，遵循人的認(rèn)識發(fā)展規(guī)律，通過有針對性的教育和訓(xùn)練，幫助學(xué)生培養(yǎng)起良好的心理素質(zhì)，塑造健康、完整的人格，成為一代適應(yīng)現(xiàn)代社會需要的合格人才。

發(fā)展性咨詢具有以下特點(diǎn)。

(1)咨詢的對象是心理健康、身心發(fā)展正常的學(xué)生，但在發(fā)展方面仍有潛力可挖，心理素質(zhì)尚待完善。

(2)心理咨詢著重解決的問題，是引導(dǎo)學(xué)生在一個更新的層面上認(rèn)識自我，開發(fā)自我潛能。而這種潛能的開發(fā)因?yàn)楦哂型黄谱晕艺J(rèn)識局限性的特征，往往使學(xué)生在能力發(fā)展、信心重建等方面，實(shí)現(xiàn)一定的飛躍，使自己得到更充分的發(fā)展。

(3)強(qiáng)調(diào)發(fā)展的原則。發(fā)展性咨詢雖然也對學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展等問題給予指導(dǎo)與幫助，但更側(cè)重在”發(fā)展”方面，即促進(jìn)心理素質(zhì)的發(fā)展。它對學(xué)生所做的一切工作，包括指導(dǎo)學(xué)生調(diào)節(jié)和控制情緒、改善精神狀態(tài)、建立自信等，都是以學(xué)生更好、更充分的發(fā)展為目標(biāo)的。

(4)發(fā)展性咨詢是現(xiàn)代學(xué)校教育的一個重要組成都分，將納入學(xué)校教育的總體目標(biāo)和實(shí)施過程中，如安排一定的課程，學(xué)習(xí)有關(guān)知識，參加有關(guān)訓(xùn)練，有目的地開發(fā)學(xué)生心理潛能，提高學(xué)生心理素質(zhì)，為學(xué)生的充分發(fā)展和咸才提供強(qiáng)有力的保證。

作為中學(xué)生心理咨詢的兩大重要組成部分，適應(yīng)性咨詢主要解決學(xué)生與環(huán)境的協(xié)調(diào)問題(這里的環(huán)境包括主觀環(huán)境和客觀環(huán)境)，而發(fā)展性咨詢則致力于把學(xué)生的發(fā)展水平帶到一個新的高度，它側(cè)重于學(xué)生整體素質(zhì)的提高。在面對具體的咨詢對象時，或是在選擇咨詢方式時，視情形有所側(cè)重，二者彼此銜接、相互滲透，但在實(shí)際的咨詢工作中，幾乎是融合在一起的。比如要解決適應(yīng)性問題的時候，其目標(biāo)是指向發(fā)展的，而要解決發(fā)展的問題，只有在良好適應(yīng)的基礎(chǔ)上才可能實(shí)現(xiàn)。在實(shí)際操作中，單一的適應(yīng)性咨詢和發(fā)展性咨詢往往是不完整的，也難以真正取得良好的效果。因此，應(yīng)將二者有機(jī)地聯(lián)系在一起，形成整體優(yōu)勢。

開始階段是心理咨詢的第一步，是整個心理咨詢的基礎(chǔ)。開始階段需要完成的任務(wù)有三項(xiàng)，即建立咨詢關(guān)系、掌握來訪學(xué)生的資料及進(jìn)行分析、診斷。

1. 建立咨詢關(guān)系

咨詢教師與來訪學(xué)生必須建立起信任、真誠、接納的咨詢關(guān)系。這是心理咨詢的起點(diǎn)和基礎(chǔ)，這種關(guān)系有助于咨詢教師真實(shí)了解學(xué)生的情況，準(zhǔn)確確定咨詢目標(biāo)并有效達(dá)到目標(biāo)；對學(xué)生而言，基于這種積極的關(guān)系，才會與咨詢教師積極合作，對心理咨詢抱有熱情和信心，從而有助于提高咨詢效果。此外，這種積極的關(guān)系也給學(xué)生提供了一種良好的人際關(guān)系的范例，使其能在咨詢環(huán)境之外加以運(yùn)用，提高人際交往的能力?！芊窠⑵鸱e極的咨詢關(guān)系，咨詢教師擔(dān)負(fù)著重要責(zé)任。

在初次會談時，咨詢教師要向來尋求指導(dǎo)和幫助的學(xué)生進(jìn)行簡明扼要的自我介紹。在簡短的自我介紹后，可以允許有短暫的沉默，主要目的在于給來訪學(xué)生一個整理思緒的機(jī)會，使他能完整地表達(dá)自己想說的話。

在初次會談時，咨詢教師可以就咨詢的性質(zhì)、限度、角色、目標(biāo)以及特殊關(guān)系等向?qū)Ψ阶鞒鼋忉?。解釋的?nèi)容包括時間的限制、會談的次數(shù)、保密性、正常的期望等。對這些問題的說明，可以減少對方的困惑，消除因此而引發(fā)的焦慮，也使對方不致對咨詢產(chǎn)生不當(dāng)或過高的期望。在初次會談中，有必要澄清保密性的問題：對咨詢過程中必要的記錄給予說明，對所談內(nèi)容和隱私權(quán)的保密與尊重作出肯定性承諾，以此消除來訪學(xué)生的戒備心理。

對來訪學(xué)生要熱情有禮、耐心慎重，裝束整潔得體，行為舉止落落大方。初次會談，來訪學(xué)生往往比較緊張、局促，因此咨詢教師的態(tài)度會對其心理產(chǎn)生很大的影響。熱情友好的態(tài)度給人以親切感，可有效拉近雙方的距離，特別是他們在受心理困擾時，熱情友好的態(tài)度本身就是一種力量、一種希望、一種安慰，能在很大程度上降低其焦慮水平。

要建立并保持積極的咨詢關(guān)系，還需要咨詢教師掌握一些有效的方法，如無條件的積極尊重、準(zhǔn)確的共情和真誠。

2．掌握來訪學(xué)生的資料

收集與來訪學(xué)生有關(guān)的各種資料，通過會談、觀察、傾聽、心理測驗(yàn)等方式，了解對方的基本情況及存在的心理問題。

來訪學(xué)生的基本情況包括姓名、年齡、班級、家庭及社會生活背景、自身的生活經(jīng)歷、興趣愛好、學(xué)習(xí)生活近況及有無心理咨詢經(jīng)驗(yàn)等。通過對基本情況的了解，掌握其過去、現(xiàn)在等各方面的活動及生活方式。對來訪學(xué)生基本情況的掌握，有助于對其主要心理問題的把握。

認(rèn)識來訪學(xué)生的心理問題是確定心理咨詢目標(biāo)的基礎(chǔ)。這一般比收集基本情況要復(fù)雜得多，因?yàn)閬碓L學(xué)生一般心存顧慮，往往不愿直截了當(dāng)?shù)匕衙媾R的心理問題如實(shí)暴露出來，或是他們自己也弄不清問題的實(shí)質(zhì)，只是感覺到困擾，希望改變現(xiàn)狀。需要了解的心理問題涉及多方面，咨詢教師要通過收集有關(guān)資料弄清心理問題的性質(zhì)、持續(xù)時間及產(chǎn)生原因。

3．進(jìn)行分析、診斷

在收集資料的同時，分析、診斷就已相伴出現(xiàn)；分析、診斷是在收集資料的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步明確心理問題的實(shí)質(zhì)、程度及原因，并對其作出正確的評估。分析、診斷包括下列內(nèi)容。

(1)確定心理問題的類型及性質(zhì)，決定咨詢的適應(yīng)性。咨詢教師首先要確定心理問題的性質(zhì)，是屬于學(xué)習(xí)問題，還是人際關(guān)系問題，或者是其他方面的問題；是屬于發(fā)展性問題、適應(yīng)性問題，還是障礙性問題?？紤]心理咨詢的適應(yīng)性對于心理咨詢的實(shí)施是十分必要的。這是因?yàn)橛行﹩栴}不屬于一般心理咨詢能解決的，如屬于器質(zhì)性疾病，應(yīng)及時介紹到醫(yī)院就診；如屬于精神疾病，應(yīng)及時轉(zhuǎn)送精神病院接受治療；如屬于障礙性心理問題，也可介紹到綜合醫(yī)院開設(shè)的心理咨詢門診接受心理治療。

(2)分析心理問題的程度，以區(qū)別對待；心理咨詢的對象有的存在適應(yīng)性問題，有的存在發(fā)展性問題。雖然這兩類來訪學(xué)生的心理狀態(tài)都正常，但仍然有程度上的差別。：前者在學(xué)習(xí)，生活等方面出現(xiàn)了心理上的不適應(yīng)，可以通過個別咨詢等方式予以必要的指導(dǎo)；而后者可能并未對自身的心理問題產(chǎn)生自覺的意識，因此，可以通過心理咨詢講座、課程等方式，予以指導(dǎo)與訓(xùn)練，強(qiáng)化其心理品質(zhì)。

(3)尋找心理問題產(chǎn)生的原因。尋找原因是診斷來訪學(xué)生心理問題的重要組成部分。造成來訪學(xué)生心理問題的原因是多方面的，需要從兩個不同側(cè)面人手，即一般原因分析和深層原因分析。一般原因分析就是針對心理問題形成的生物學(xué)因素和心理社會因素進(jìn)行全方位的搜索。深層原因分析是對產(chǎn)生心理問題的主要心理原因進(jìn)行剖析。不同的心理咨詢理論和方法，往往從不同的角度尋找并發(fā)現(xiàn)心理問題的根源。如精神分析理論重視從無意識的矛盾沖突、幼年生活經(jīng)歷中尋找根源；行為主義理論重視對行為的分析，發(fā)現(xiàn)原因；認(rèn)知理論認(rèn)為不良情緒、反應(yīng)是認(rèn)知錯誤造成，來訪學(xué)生的非理性認(rèn)知是其心理問題產(chǎn)生的原因；人本主義理論認(rèn)為人有各種需要，而造成心理失調(diào)的原因是人的需要不能得到滿足，從而自我意識發(fā)生扭曲，內(nèi)在潛能不能發(fā)揮出來。如果能夠把握住心理問題產(chǎn)生的深層原因，將為心理問題的解決奠定最重要的基礎(chǔ)。

經(jīng)過開始階段，心理咨詢進(jìn)入了解決問題階段，即指導(dǎo)與幫助階段，這一階段主要完成的任務(wù)有三項(xiàng)：制訂咨詢目標(biāo)，選擇咨詢方案，實(shí)施指導(dǎo)與幫助。

1．制訂咨詢目標(biāo)

心理咨詢的目標(biāo)，就是心理咨詢所追求的結(jié)果與所要達(dá)到的目的，咨詢目標(biāo)的確立，在咨詢過程中有重要的價值。首先，它使咨詢雙方都清楚地意識到努力的方向，從而不僅能詳細(xì)制訂實(shí)施方案，而且可以在實(shí)施過程中根據(jù)目標(biāo)對實(shí)施方案進(jìn)行必要的調(diào)整。

其次，它有助于咨詢雙方的積極合作。有了明確的目標(biāo)，使來訪學(xué)生看到了希望，增強(qiáng)了咨詢信心與動力。由于方向明確，來訪學(xué)生成為咨詢過程的主動參與者，使咨詢雙方能積極合作，協(xié)調(diào)一致。

再次，它使心理咨詢的評估成為可能。通過咨詢目標(biāo)，來訪學(xué)生可以清楚地看到自己的變化，從而認(rèn)識到心理咨詢在自我成長中所發(fā)揮的作用。咨詢雙方也可以借此評價咨詢方案的適用性及確定心理咨詢的進(jìn)展程度。為保證心理咨詢的順利進(jìn)行，制訂咨詢目標(biāo)應(yīng)遵循一些基本的原則。

(1)必須由咨詢雙方共同制訂目標(biāo)。咨詢目標(biāo)的制訂，必須要咨詢教師和來訪學(xué)生共同配合、互相交流并最終達(dá)成一致。這樣的咨詢目標(biāo)才比較客觀、真實(shí)，才能使雙方共同努力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。共同制訂咨詢目標(biāo)，首先要求咨詢雙方在心理問題的把握和原因分析上取得一致意見，為此咨詢教師要鼓勵并引導(dǎo)來訪學(xué)生全面、深入地傾述和反映，同時咨詢教師也必須將自己的認(rèn)識、看法、結(jié)論反饋給來訪學(xué)生。其次，咨詢教師要引導(dǎo)和鼓勵來訪學(xué)生思考和提出自己的要求，坦誠提出對咨詢目標(biāo)的看法。若雙方意見有分歧，應(yīng)認(rèn)真分析，是表述上的不同還是內(nèi)容上的差異，是掌握材料不夠還是看問題角度不同，是不是局部目標(biāo)與整體目標(biāo)上的差異等，在此基礎(chǔ)上逐步達(dá)成一致。

(2)保證心理咨詢目標(biāo)的針對性。咨詢目標(biāo)的針對性，即解決心理問題而不是其他問題。在學(xué)校心理咨詢中，經(jīng)常會遇到一些不屬于心理方面的問題，如學(xué)生經(jīng)濟(jì)上發(fā)生困難、考試不及格等。這些問題雖然使來訪學(xué)生感到不安，但心理咨詢的目標(biāo)只能是幫助來訪學(xué)生調(diào)整認(rèn)知和心態(tài)而不是直接解決這些問題本身。

(3)中間目標(biāo)與終極目標(biāo)相統(tǒng)一。中間目標(biāo)是心理咨詢過程中所要達(dá)到的具體目標(biāo)，而終極目標(biāo)則是實(shí)現(xiàn)人的心理健康、潛能的充分發(fā)掘和人格的完善。中間目標(biāo)是向終極目標(biāo)發(fā)展的步驟。確定心理咨詢的目標(biāo)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)中間目標(biāo)與終極目標(biāo)的辯證統(tǒng)一，即咨詢雙方不僅要解決來訪學(xué)生當(dāng)前所面臨的具體問題，更應(yīng)該從提高心理健康水平、充分發(fā)掘潛能、促進(jìn)人格發(fā)展著眼，把終極目標(biāo)融于中間目標(biāo)，以終極目標(biāo)引導(dǎo)中間目標(biāo)，通過中間目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)達(dá)到終極目標(biāo)的完成。在心理咨詢的實(shí)踐中，要實(shí)現(xiàn)兩種目標(biāo)的統(tǒng)一，咨詢雙方不僅要發(fā)現(xiàn)具體的心理問題及引發(fā)原因，還要就此發(fā)掘其人格特點(diǎn)、心理素質(zhì)等方面的不足；不僅使來訪學(xué)生在具體問題上掌握心理調(diào)節(jié)的技能與方法，而且能使這些技能遷移到類似的情境中去。

(4)心理咨詢目標(biāo)必須具體、可行。來訪學(xué)生的表述有時比較具體、明確，如考試焦慮、失眠問題等，但有時比較籠統(tǒng)、抽象，如希望有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、善于交往等。這樣的目標(biāo)因大而空泛，既難以操作、落實(shí)，又無從對咨詢效果進(jìn)行評估，因此，心理咨詢很難進(jìn)行。這就需要咨詢雙方經(jīng)過商討，共同將抽象的目標(biāo)具體化，模糊的目標(biāo)清晰化?？傊?，咨詢目標(biāo)必須具有可行性。

2．選擇咨詢方案

選擇咨詢方案，包括咨詢方法的選定以及為實(shí)施這些方法而制定的具體計劃。解決來訪學(xué)生心理問題的方法是多種多樣的，有許多咨詢方法可供利用，如“支持與安慰”“內(nèi)省與領(lǐng)悟”“訓(xùn)練與學(xué)習(xí)”“疏導(dǎo)與宣泄”“暗示”等。每種咨詢方法對解決心理問題均有一定的針對性，并有其相應(yīng)的實(shí)施過程。選擇咨詢方案，首先要根據(jù)心理咨詢的目標(biāo)，選取相應(yīng)的咨詢方法，然后按其實(shí)施過程的要求制定具體操作計劃。選擇咨詢方案應(yīng)明確下列內(nèi)容：(1)所采取咨詢方法的目標(biāo)；(2)該方法的實(shí)施要求，即該做什么，如何去做，以及不做什么；(3)該方法是否能達(dá)到預(yù)期的目的；(4)告訴來訪學(xué)生必須對心理咨詢的過程抱有足夠的耐心，這些方法不可能立即產(chǎn)生奇跡，所有的改變都是循序漸進(jìn)的。

3．實(shí)施指導(dǎo)與幫助

實(shí)施指導(dǎo)與幫助，不同的咨詢方法有不同的要求與做法。可靈活運(yùn)用鼓勵、指導(dǎo)與解釋，對來訪學(xué)生的積極方面給予真誠的表揚(yáng)、鼓勵和支持，增強(qiáng)來訪學(xué)生的自信，促進(jìn)其積極行為的增長；可以直接指導(dǎo)來訪學(xué)生做某件事、說某些話，或以某種方式行動；可以通過解釋，使來訪學(xué)生從一個全新、全面的角度面對自己的問題，重新認(rèn)識自己及周圍的環(huán)境，從而提高認(rèn)識能力，促進(jìn)其人格的完善和問題的解決。

經(jīng)過前兩階段咨詢雙方的共同努力，基本達(dá)到既定的咨詢目標(biāo)后，即進(jìn)人心理咨詢的鞏固與結(jié)束階段。這一階段心理咨詢的工作主要是鞏固效果和追蹤調(diào)查。

1．鞏固效果

鞏固已取得的咨詢效果，是結(jié)束咨詢之前必須完成的一項(xiàng)任務(wù)。具體工作有以下幾項(xiàng)。

(1)咨詢教師應(yīng)向來訪學(xué)生指出其已經(jīng)取得的成績與進(jìn)步，說明已基本達(dá)到既定的咨詢目標(biāo)。咨詢教師和來訪學(xué)生對此應(yīng)達(dá)成共識。來訪學(xué)生認(rèn)識到自己的進(jìn)步，對他不僅是巨大的鼓舞，也是一種暗示，即預(yù)示著心理咨詢的過程即將結(jié)束，使來訪學(xué)生對此做好心理準(zhǔn)備。為此，咨詢教師應(yīng)耐心、具體地分析來訪學(xué)生所取得的成績，指導(dǎo)來訪學(xué)生真正認(rèn)識到自已的進(jìn)步。

(2)咨詢教師應(yīng)和來訪學(xué)生一同就其心理問題和咨詢過程進(jìn)行回顧總結(jié)。重新審視來訪學(xué)生心理問題的前因后果，以及據(jù)此確定的咨詢目標(biāo)、咨詢方法、咨詢過程中出現(xiàn)的問題和進(jìn)展等，對前兩個階段進(jìn)行總結(jié)。這有助于幫助來訪學(xué)生加深對自己。問題的認(rèn)識，總結(jié)咨詢經(jīng)驗(yàn)，了解努力的方向，獲得有益的啟示。這種總結(jié)本身就具有鞏固、優(yōu)化咨詢效果的意義。總結(jié)最好是通過咨詢教師的啟發(fā)由來訪學(xué)生作出。

(3)指導(dǎo)來訪學(xué)生鞏固已有的進(jìn)步，將獲得的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到日常生活中去，并逐步穩(wěn)定、內(nèi)化為來訪學(xué)生的觀念、行為方式和能力，使之能獨(dú)立有效地適應(yīng)環(huán)境。應(yīng)指出從學(xué)習(xí)“經(jīng)驗(yàn)”到運(yùn)用“經(jīng)驗(yàn)”尚有一段距離。通常來訪學(xué)生在咨詢教師的指導(dǎo)下，在特定條件下能表現(xiàn)其習(xí)得的經(jīng)驗(yàn)，但當(dāng)其獨(dú)立面對實(shí)際生活環(huán)境時，又顯得難以應(yīng)付。這既有經(jīng)驗(yàn)掌握尚未牢固的原因，也有其自信心不足的心理因素。能否順利完成這一過渡，是能否實(shí)現(xiàn)“結(jié)束”咨詢的前提條件。

2．追蹤調(diào)查

為了了解來訪學(xué)生能否運(yùn)用獲得的經(jīng)驗(yàn)適應(yīng)環(huán)境，進(jìn)而最終了解整個咨詢過程是否成功，咨詢教師必須對來訪學(xué)生進(jìn)行追蹤調(diào)查。追蹤調(diào)查應(yīng)在咨詢基本結(jié)束后的數(shù)月至一年間進(jìn)行。時間過短，調(diào)查結(jié)果的真實(shí)性難以保證；時間太長，亦不能及時了解情況，發(fā)現(xiàn)問題，同時也增加了調(diào)查工作的難度。在學(xué)校心理咨詢中，追蹤調(diào)查可采用以下方式進(jìn)行。

(1)填寫信息反饋表。信息反饋表一般是由心理咨詢機(jī)構(gòu)統(tǒng)一印制，咨詢教師應(yīng)囑咐來訪學(xué)生定期填寫并反饋給咨詢教師。

(2)約請來訪學(xué)生定期前來面談。咨詢教師與來訪學(xué)生面談是直接了解咨詢效果的有效方式。這種方式獲得的信息量大，容易深入，也便于咨詢教師及時察覺問題，并適時予以進(jìn)一步指導(dǎo)。

(3)訪問他人。向了解來訪學(xué)生學(xué)習(xí)、生活等情況的人，如父母、班主任、同學(xué)、關(guān)系密切的朋友等了解來訪學(xué)生現(xiàn)在的適應(yīng)狀況。這種做法一般比較客觀。如果能將這種方式所獲得的信息與其他方式反饋的信息綜合起來考察，得出的結(jié)論將更全面、真實(shí)。運(yùn)用這種方法時，必須注意維護(hù)來訪學(xué)生的利益，保護(hù)其自尊和隱私，注意保密原則，因此，有時需要以間接、委婉的方式進(jìn)行。

經(jīng)過追蹤調(diào)查，可能會有幾種不同的結(jié)果：一是咨詢效果顯著，即來訪學(xué)生的問題已經(jīng)解決，此時可結(jié)束心理咨詢過程；二是咨詢有效果，但問題尚未完全解決；三是咨詢效果不大，問題基本沒有解決。若是后兩種情況，則應(yīng)繼續(xù)咨詢過程。咨詢結(jié)束的過程并非是一蹴而就的，仍需掌握一定的結(jié)束咨詢過程的技巧。在整個咨詢過程即將結(jié)束之前；應(yīng)讓來訪學(xué)生明白咨詢關(guān)系即將終止，從而使其對結(jié)束有心理準(zhǔn)備，對結(jié)束后的生活有一定的心理準(zhǔn)備。為此，必須向來訪學(xué)生說明其心理問題已基本得到解決，通過咨詢來訪學(xué)生已獲得了經(jīng)驗(yàn)，增長了能力，已經(jīng)能夠應(yīng)付生活環(huán)境，繼續(xù)保持咨詢關(guān)系將不利于其成長。同時，如有必要，心理咨詢機(jī)構(gòu)還會再次給予關(guān)心和幫助。向來訪學(xué)生說明結(jié)束咨詢時，應(yīng)盡可能以交談的方式進(jìn)行，暗示來訪學(xué)生結(jié)束咨詢是件自然、平常的事情。

逐漸結(jié)束的方式也常被運(yùn)用。逐漸結(jié)束的方式有兩種：一是拉長兩次會談的時間，如果原來是每周會談一次，到咨詢末期改為兩周甚至一月一次；二是減少每次會談的時間，即由原來每次會談一小時縮短為每次半小時甚至更短的時間。

中學(xué)生心理咨詢的原則，是指在學(xué)校開展心理咨詢工作時應(yīng)該遵循的指導(dǎo)思想與基本要求。它既是心理咨詢工作的規(guī)律概括和經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，也是對中學(xué)生心理咨詢的一般要求，同時也是中學(xué)生心理咨詢工作順利開展，并與學(xué)校的整體工作有機(jī)結(jié)合，共同為中學(xué)生健康成長服務(wù)的基本保證。

一、整體性原則

進(jìn)行心理健康教育，應(yīng)從個體心理的完整性和統(tǒng)一性，個體身心因素與外界環(huán)境的制約性、協(xié)調(diào)性，來全面考察和分析學(xué)生心理問題的形成原因及其對策，同時也要協(xié)調(diào)學(xué)校、家庭、社會各方面的教育力量，使心理健康教育更加有效和持久地展開。心理咨詢的整體性原則具有兩方面的含義：一是中學(xué)生心理咨詢追求的終極目標(biāo)是學(xué)生個體的整體性發(fā)展，即通過幫助和指導(dǎo)使中學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面得到較全面的發(fā)展，與此同時中學(xué)生的心理也能得以健康發(fā)展；二是追求中學(xué)生心理咨詢的各種模式、方法與學(xué)校的各項(xiàng)教育活動的協(xié)調(diào)一致，相互促進(jìn)。

二、主體性原則

主體性原則是指在中學(xué)生心理咨詢工作中把學(xué)生作為主體。對學(xué)生的各種指導(dǎo)、幫助并不是把學(xué)生作為被動接受影響的客體，而是通過學(xué)生的“自助”即學(xué)生自我理解、自我指導(dǎo)能力的提高，實(shí)現(xiàn)心理咨詢的目標(biāo)。貫徹主體性原則，要求心理咨詢?nèi)藛T要尊重學(xué)生的主體地位；要從學(xué)生的自身需要出發(fā)；要采取有效方法并用鼓勵、商量的語氣讓學(xué)生發(fā)表看法，宣泄情感，研究解決問題的途徑與辦法。在心理咨詢過程中，教師應(yīng)從平等尊重的立場出發(fā)，尊重學(xué)生的人格，對所有學(xué)生一視同仁，相信他們的誠意和談話內(nèi)容，努力和他們建立朋友式的友好信賴關(guān)系，以確保心理咨詢工作的順利進(jìn)行并取得圓滿的結(jié)果。

三、活動性原則

活動性原則是指心理咨詢要重視活動對個體心理健康的作用。實(shí)踐活動是個體心理發(fā)生、發(fā)展的基礎(chǔ)，中學(xué)生的認(rèn)知、情感、意志的健康發(fā)展離不開實(shí)踐活動，其個性的完善及社會適應(yīng)性的提高也離不開學(xué)生的學(xué)習(xí)、交往、勞動等實(shí)踐活動。因此，針對中學(xué)生的問題所展開的輔導(dǎo)內(nèi)容不能只停留在知識傳授上，應(yīng)讓學(xué)生在各種模擬與實(shí)際情境中去討論、體驗(yàn)、訓(xùn)練等。調(diào)動學(xué)生的自覺主動精神，會取得積極的、有效的心理咨詢效果。

四、個別對待與面向全體相結(jié)合原則

面向全體是指中學(xué)生心理咨詢的價值在于中學(xué)生整體心理素質(zhì)的提高。這是由學(xué)校教育的本質(zhì)決定的。中學(xué)生群體因其發(fā)展的年齡特征及學(xué)校教育環(huán)境、社會環(huán)境的影響，有著共同的心理咨詢?nèi)蝿?wù)。提高中學(xué)生群體的心理健康水平，這是學(xué)校教育的基本任務(wù)之一。集體心理咨詢就是針對中學(xué)生共性的心理健康問題而展開的。

個別對待是指心理咨詢中要重視學(xué)生的個別差異。中學(xué)生心理健康方面的問題在不同個體身上的表現(xiàn)形式、程度、持續(xù)時間等均有所不同，因此，心理咨詢必須要針對每個學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)及具體問題，采用靈活多樣的輔導(dǎo)策略與方法，因勢利導(dǎo)。中學(xué)生心理咨詢堅持個別對待與面向全體相結(jié)合原則，在實(shí)際操作時要認(rèn)真做好個案研究，積累個案資料，提高個別輔導(dǎo)的實(shí)效。與此同時，要注意學(xué)生群體共性問題的研究，積累群體資料，提高團(tuán)體輔導(dǎo)的實(shí)效。

也就是說，教師既要注意學(xué)生的共同表現(xiàn)和一般規(guī)律，遵循心理健康教育的一般特點(diǎn)和規(guī)律，又要重視學(xué)生的個別差異，包括年齡差異、性別差異和個性差異等，因人而異，努力使教育適合學(xué)生的個別特點(diǎn)。

五、預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則

預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則是中學(xué)生心理咨詢中一項(xiàng)重要原則。中學(xué)生心理咨詢就其基本功能來看是適應(yīng)性功能和發(fā)展性功能。但應(yīng)看到，中學(xué)生心理健康問題雖然從整體上來看屬于正常范圍內(nèi)的發(fā)展和適應(yīng)問題，但也有一些中學(xué)生由于心理脆弱，基于不良社會生活事件及應(yīng)激等而出現(xiàn)一些心理疾患與行為偏差。一旦出現(xiàn)嚴(yán)重心理疾患與行為偏差，就會對學(xué)生個體、家庭及社會帶來一些負(fù)面后果。及時預(yù)防學(xué)生心理疾患及行為偏差的產(chǎn)生對于從總體上提高中學(xué)生心理咨詢的效果是有積極意義的。在進(jìn)行心理健康教育的過程中，要注重培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取的精神，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。心理健康教育工作本身就是德育工作的一部分，雖然有其自身的特殊性，但最終的目標(biāo)是使學(xué)生“學(xué)會做人”。在心理咨詢過程中，要通曉心理咨詢工作的理論與技巧，善于運(yùn)用言語表達(dá)、情感交流和教育手段理解學(xué)生心靈，促進(jìn)學(xué)生的心理發(fā)展和行為改變。貫徹預(yù)防與發(fā)展相結(jié)合原則，在實(shí)際工作中要注意心理咨詢的關(guān)鍵時期。第一，在個體心理未定型、可塑性較大的時期開展心理咨詢具有明顯的預(yù)防作用。第二，給予社會環(huán)境處于不利地位、生活發(fā)生重大變故、自我期望值偏高而又屢遭挫折的學(xué)生以特殊關(guān)照，早期干預(yù)，可以取得一定的預(yù)防作用。第三，中學(xué)生心理咨詢?nèi)藛T針對正常學(xué)生采取積極有效措施，努力提高學(xué)生應(yīng)付挫折、適應(yīng)變化的能力。

六、促進(jìn)成長的非指示性原則

非指示性原則是美國人本主義心理學(xué)家羅杰斯(C. R. Rogers)提出的。他認(rèn)為心理輔導(dǎo)應(yīng)以雙方的真誠關(guān)系為基礎(chǔ)，這種關(guān)系不是一種灌輸?shù)年P(guān)系，而是一種啟發(fā)或促進(jìn)成長的關(guān)系。人有理解自己、不斷趨向成熟、產(chǎn)生積極的建設(shè)性變化的巨大潛能，心理咨詢的任務(wù)就在于啟發(fā)和鼓勵這種潛能的發(fā)揮，并促進(jìn)其成熟或成長，而不是包辦代替地進(jìn)行解釋和指導(dǎo)。所謂非指示性，只意味著以非指示性的形式實(shí)現(xiàn)對教育者的“指示”，在心理咨詢中非指示性原則比早期的指示性輔導(dǎo)更具科學(xué)性。

七、保密性原則

在心理咨詢過程中，教師有責(zé)任對學(xué)生的談話內(nèi)容予以保密，學(xué)生的名譽(yù)和隱私權(quán)應(yīng)受到道義上的維護(hù)和法律上的保證。教師要充分認(rèn)識解決心理問題的艱巨性、復(fù)雜性，樹立堅持不懈、不怕反復(fù)的思想，這才有利于心理咨詢效果的鞏固與提高。

 

 

精神分析療法主要是把來訪者所不知曉的癥狀產(chǎn)生的真正原因和意義，通過挖掘潛意識的心理過程將其“召回”到意識范圍內(nèi)，使來訪者了解癥狀的真實(shí)意義，以便使癥狀消失。

通過挖掘來訪者潛意識中的心理矛盾和沖突，找到致病的癥結(jié)，并把它們帶到意識領(lǐng)域中來，使來訪者對此有所領(lǐng)悟，在現(xiàn)實(shí)原則的指導(dǎo)下得以糾正和消除，從而建立良好、健康的心理結(jié)構(gòu)，達(dá)到心理健康。其咨詢的基本目標(biāo)是使?jié)撘庾R意識化，使?jié)撘庾R沖突表面化，從而幫助來訪者重新認(rèn)識或重建人格，克服其潛意識沖突。咨詢過程中咨訪雙方要相互信任，又要保持一定距離，避免來訪者產(chǎn)生某種形式的抗拒。

精神分析療法包括以下幾種方法。

1. 自由聯(lián)想

自由聯(lián)想是精神分析治療的基本方法，是在了解來訪者基本情況以后，讓來訪者躺在一個安靜、光線適當(dāng)?shù)姆块g內(nèi)或坐在舒適的沙發(fā)上，咨詢者站在或坐在其后而不是前面，然后讓來訪者打消顧慮，盡情傾訴他想要說的話。咨詢者不要隨意打斷來訪者的話，對他所講的內(nèi)容不加評論，鼓勵其大膽地說，必要時可進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

2．疏導(dǎo)宣泄

疏導(dǎo)宣泄是通過痛快淋漓的傾訴，將心頭的郁悶和內(nèi)心深處的隱私痛快地訴說出來，一吐為快，從而恢復(fù)心理平衡，防止發(fā)生身心疾病。要有效地引導(dǎo)患者傾訴心中的苦悶，以達(dá)到心理宣泄的目的。

3．認(rèn)知與領(lǐng)悟

精神分析理論認(rèn)為，當(dāng)前心理疾病的根源在過去的經(jīng)歷之中，甚至可以回溯到幼年時期。過去的焦慮經(jīng)驗(yàn)因種種原因被壓抑到潛意識層面而使患者“遺忘”。通過精神分析，引起來訪者的回憶、聯(lián)想，將潛意識層中的病因“召回”到意識領(lǐng)域，使之意識到這些心靈深處的“病根”與當(dāng)前疾病之間的因果關(guān)系，在理智上、情感上真正達(dá)到認(rèn)識和領(lǐng)悟，這時癥狀便失去了存在的意義而自然消失。當(dāng)然，這種領(lǐng)悟是通過醫(yī)生的分析、解釋和治療而實(shí)現(xiàn)的。

4．暗示療法

心理暗示是指通過語言或動作，以含蓄的方式，對自己和他人的認(rèn)識、情感、意志以及行為產(chǎn)生影響。受暗示者的心態(tài)改變是下意識的，其受影響的過程是不自覺的。暗示療法在癔病治療中經(jīng)常使用，其療效非常明顯。暗示內(nèi)容應(yīng)當(dāng)針對來訪者的具體情況，有針對性地選擇語言和方式，靈活機(jī)智地使用暗示性語言。

精神分析療法在對中學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中要慎用，因?yàn)橹袑W(xué)生的年齡尚小，心理發(fā)育還不成熟，對自身的心理問題還無法作出正確的估計。對中學(xué)生使用精神分析療法要視具體情形而定，不能一概而論。

行為療法也叫行為矯正法，它是建立在行為學(xué)習(xí)理論基礎(chǔ)上的一種心理咨詢方法。其基本認(rèn)識是：異常行為和正常行為一樣，是通過學(xué)習(xí)、訓(xùn)練后天培養(yǎng)而獲得的，自然也可以通過學(xué)習(xí)和訓(xùn)練來改變或消失。

行為療法是所有心理咨詢方法中應(yīng)用最廣的一種，其中包括了許多經(jīng)典的具體方法。

1．系統(tǒng)脫敏法

系統(tǒng)脫敏法在行為治療中占有重要地位。這種方法主要是誘導(dǎo)來訪者緩慢地暴露出導(dǎo)致神經(jīng)癥焦慮的情境，并通過心理的放松狀態(tài)來對抗這種焦慮情緒，從而達(dá)到消除神經(jīng)癥的目的。其基本原理是，人和動物的肌肉放松狀態(tài)與焦慮情緒狀態(tài)是一對抗過程，一種狀態(tài)的出現(xiàn)會對另一種狀態(tài)起抑制作用。系統(tǒng)脫敏法一般包括三個步驟。一是排列出焦慮的等級層次表，即找出使來訪者感到焦慮的事件，并用0～100表示出對每一事件感到焦慮的主觀程度。其中，。為心情平靜，25為輕度焦慮，50為中度焦慮，75為高度焦慮，100為極度焦慮。然后將標(biāo)出的焦慮事件按等級程度由弱到強(qiáng)依次排列。二是進(jìn)行放松訓(xùn)練，以全身肌肉能迅速進(jìn)入松弛狀態(tài)為合格，一般要6～10次練習(xí)，每次需時30分鐘，每天12次。三是進(jìn)入系統(tǒng)脫敏過程，進(jìn)行焦慮反應(yīng)與肌肉放松技術(shù)的結(jié)合訓(xùn)練。系統(tǒng)脫敏可分為想象系統(tǒng)脫敏和現(xiàn)實(shí)系統(tǒng)脫敏。想象系統(tǒng)脫敏的過程即讓來訪者處于全身肌肉放松狀態(tài)下，由咨詢者口頭描述，讓來訪者進(jìn)行想象，從最低層開始，想象30秒，停止想象時報告此時感到主觀焦慮的等級分?jǐn)?shù)，以不感到緊張害怕為止，再進(jìn)入下一個層次，如此漸進(jìn)直到通過最后一個層次。系統(tǒng)脫敏法可以治療學(xué)生考試焦慮和社交恐懼。

2．滿灌療法

滿灌療法也叫暴露療法、沖擊療法。同系統(tǒng)脫敏法類似之處都是鼓勵來訪者去接觸自己敏感的對象，在接觸中實(shí)現(xiàn)脫敏；不同之處是開始就讓來訪者進(jìn)入自己最恐懼或焦慮的情境之中，給他一個強(qiáng)烈的沖擊，同時不允許其采取堵耳、閉眼、哭喊等逃避行為。其基本原理是，快速、充分地向來訪者呈現(xiàn)他害怕的刺激，實(shí)際體驗(yàn)后他感到并不是那么害怕，恐懼感就會慢慢消除。刺激的出現(xiàn)要堅持到來訪者對此刺激習(xí)以為常為止。采用滿灌療法應(yīng)事先將治療方式與來訪者講清，征得同意后方可進(jìn)行。滿灌療法適合于對有焦慮和恐懼傾向的來訪者使用。具體運(yùn)用時，要考慮來訪者的文化程度、受暗示程度、導(dǎo)致心理問題的原因和身體狀態(tài)等多種因素。對體質(zhì)虛弱、有心臟病、承受能力差的來訪者，要慎用這種方法

3．厭惡療法

厭惡療法是將某些不愉快的刺激通過直接作用或間接想象，與來訪者需改變的行為癥狀聯(lián)系起來，使其最終因感到厭惡而放棄這種行為。其基本原理是，將來訪者的不良行為與某些不愉快的、令人厭惡的刺激相結(jié)合，形成一個新的條件反射，用來對抗原有的不良行為，進(jìn)而最終消除這種不良行為。常用的厭惡性刺激有物理刺激(如電擊、橡皮圈彈痛等)、化學(xué)刺激(如嘔吐劑等)和想象中的厭惡性刺激(如口述某些厭惡情境，然后與想象中的刺激聯(lián)系在一起)。在進(jìn)行心理咨詢時，厭惡性刺激應(yīng)該達(dá)到足夠的強(qiáng)度，通過刺激能使來訪者產(chǎn)生痛苦或厭惡反應(yīng)，直到不良行為消失為止。

4．代幣法

代幣法又稱獎勵強(qiáng)化法，是一種通過獎勵(即強(qiáng)化)而形成某種期望出現(xiàn)的適應(yīng)性行為的方法，即當(dāng)來訪者一出現(xiàn)某種預(yù)期的良好表現(xiàn)時，立即給予獎勵，使該行為得以強(qiáng)化。代幣實(shí)際上是一種可以在某一范圍內(nèi)兌換為物品的券，可以是小紅旗、有分值的小卡片等。咨詢者用代幣作為獎勵，強(qiáng)化來訪者的期待行為，然后來訪者可以用獲得的代幣換取自己喜歡的東西。要注意將代幣與來訪者感興趣并想得到的東西聯(lián)系起來，并建立一定的代幣兌換規(guī)則。

5．放松療法

放松訓(xùn)練的基本原理是，放松狀態(tài)下大腦皮層的喚醒水平下降，興奮性降低，全身肌肉放松，緊張情緒得到緩解，以增進(jìn)身心健康。放松訓(xùn)練的基本步驟是：(1)選擇一個安靜整潔、光線柔和的房間，讓來訪者舒服地躺在沙發(fā)上，閉上眼睛；(2)體驗(yàn)緊張、放松的感覺，然后逐步進(jìn)行主要肌肉的緊張和放松練習(xí)。每一部分肌肉群的訓(xùn)練過程為集中注意一肌肉緊張一保持緊張一解除緊張一肌肉松弛。

行為療法在中學(xué)生心理咨詢中經(jīng)常使用。恰當(dāng)?shù)厥褂眯袨榀煼ǔC治中學(xué)生的不良行為習(xí)慣，幫助其養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，對兒童的成長有很大的幫助作用

三、人本主義療法

以人為中心的人本主義療法主要有兩種形式：一是患者中心治療，一般用于有心理沖突或心理疾病的來訪者；二是通過交朋友小組進(jìn)行小團(tuán)體治療，主要解決交往障礙和社會生活中存在的心理問題。

患者中心療法指在人本主義治療思想指導(dǎo)下的個別談話治療。在治療過程中貫徹非指導(dǎo)性原則，討論問題的思路由來訪者主導(dǎo)，治療過程中的中心人物是來訪者而不是咨詢者。非指導(dǎo)性的患者中心療法的基本假設(shè)是：人的自身內(nèi)部有理解自己并改造自我概念和指導(dǎo)自己行為的廣闊能源；只要提供適宜的環(huán)境氣氛，這些能源就能開發(fā)出來。這種適宜的氣氛主要有三條：真誠、無條件關(guān)懷和移情的理解。在咨詢過程中要求咨詢者努力創(chuàng)造這種適宜的環(huán)境氣氛，使來訪者體會到自己在咨詢過程中的主體地位，積極主動地講述自己的心理問題，并在咨詢者的引導(dǎo)下尋求解決問題的方法。

交朋友小組的成員由背景或問題相似的人組成，如不善于與人交往、有一定社交恐懼心理的人，或不習(xí)慣與異性相處和交往的人等。參加人數(shù)在十人左右。參加者雖然有一定心理障礙，但病情不太嚴(yán)重，他可以坐下來參加小組的談話而不會因?yàn)橛型牖蚱娈愋袨槎绊懠w行動。交朋友小組一般由咨詢?nèi)藛T擔(dān)任主持人。主持人的作用在于促進(jìn)組內(nèi)成員之間的建設(shè)性關(guān)系，建立融洽而無拘束的氣氛，使參加小組活動的人逐漸消除防范心理，達(dá)到能相互吐露真情，建立較深的感情關(guān)系。通過交朋友小組的活動，消除心理障礙，增進(jìn)心理健康。

人本主義療法強(qiáng)調(diào)來訪者的主觀能動性，對人采取積極樂觀的看法，注重個人的內(nèi)在價值和主觀體驗(yàn)，強(qiáng)調(diào)咨詢關(guān)系的重要性，強(qiáng)調(diào)以咨詢者的態(tài)度為中心。這些觀點(diǎn)都強(qiáng)烈沖擊著心理咨詢的理論和方法，有一定的積極價值，但不適合處理危機(jī)中需給予某些指導(dǎo)性策略的來訪者，不適合無法通過口語表達(dá)的來訪者

四、認(rèn)知療法

認(rèn)知療法是根據(jù)人認(rèn)知過程會影響其情緒和行為的理論假設(shè)，通過認(rèn)知和行為技術(shù)來改變來訪者的不良認(rèn)知，從而減輕或消除其情緒問題和非適應(yīng)性行為。認(rèn)知療法的主要著眼點(diǎn)是來訪者的認(rèn)知問題，企圖通過改變來訪者對自己、對他人或?qū)κ挛锏目捶ㄅc態(tài)度來改變所表現(xiàn)的心理問題。它不僅重視異常行為的改變，還重視來訪者認(rèn)知和態(tài)度的改變，促使其人格產(chǎn)生深刻的變化。

認(rèn)知療法有許多具體的技術(shù)，其中運(yùn)用較多的如三欄目技術(shù)、與不合理信念辯論技術(shù)、合理情緒想象技術(shù)、自我指導(dǎo)訓(xùn)練等。

與不合理信念辯論技術(shù)的核心是幫助學(xué)生向其不合理信念提出挑戰(zhàn)和質(zhì)疑，使其作出“不是”“沒有”等否定性回答，通過一步步的挑戰(zhàn)和質(zhì)疑，最終使學(xué)生的不合理信念發(fā)生動搖。在運(yùn)用與不合理信念辯論技術(shù)時，首先要找到學(xué)生的不合理信念，可先從ABC模式人手，即先以某一典型事件人手，找出誘發(fā)性事件A；詢問對方對這一事件的感覺和對A的反應(yīng)，找出C；詢問對方為什么會體驗(yàn)到不良情緒，即由不適當(dāng)?shù)那榫w及行為反應(yīng)找出其潛在的看法、信念等；分析學(xué)生對事件A持有的信念哪些合理、哪些不合理，將不合理信念作為B列出來。對于某一事件，學(xué)生可能有多種多樣的解釋、判斷和推論，在這些想法背后，會隱藏著學(xué)生某些根本性的不合理信念，這些信念常以對自己、他人和周圍世界的絕對化要求為特征，這才是我們要找到的B。其次，通過辯論，以積極提問的方式促使學(xué)生主動思維。提問的方式有兩種，即質(zhì)疑式和夸張式。質(zhì)疑式提問是教師直截了當(dāng)向?qū)W生的不合理信念發(fā)問；夸張式提問是教師針對學(xué)生所持信念的不合理之處，故意提一些夸張的問題，將問題放大了給學(xué)生看，使其認(rèn)識到自己所持信念的不合理、不現(xiàn)實(shí)之處。

合理情緒想象技術(shù)是20世紀(jì)70年代初期由莫茲比(Maultsby)發(fā)展起來的。有時在尋找不合理信念時，學(xué)生為情緒所困擾，事后描述一些不愉快經(jīng)歷往往只反復(fù)強(qiáng)調(diào)當(dāng)時的氣憤之情，無法準(zhǔn)確說出當(dāng)時的思想狀況。因此，幫助學(xué)生想象當(dāng)時的情景，重新進(jìn)人那種不良的情緒體驗(yàn)之中，進(jìn)一步探求學(xué)生當(dāng)時的想法，就有可能找出不合理信念。同時也能使學(xué)生真切感受到信念與情緒反應(yīng)之間的關(guān)系，從而認(rèn)識到改變不合理信念的重要性。

 

一、傾聽的技術(shù)

學(xué)校心理咨詢，特別是個別心理咨詢采取的基本方法是會談。為提高會談效果，在咨詢過程中常常采用一些具體的方法。

傾聽是心理咨詢過程的基本環(huán)節(jié)。它能使咨詢教師了解來訪學(xué)生的情況，發(fā)現(xiàn)來訪學(xué)生的心理問題。同時，也有助于來訪學(xué)生對咨詢教師產(chǎn)生信任和親切感。傾聽可以說是咨詢工作中的基本技術(shù)。傾聽不僅僅是用耳朵去感知來訪學(xué)生所講的內(nèi)容，更是用心去探索，去發(fā)現(xiàn)，能在其言語和非言語的表達(dá)中"聽"出潛臺詞、話外音。當(dāng)來訪學(xué)生自覺或不自覺地避重就輕時，咨詢教師還要從其談話中"聽"出主要問題。因此，咨詢教師必須善于傾聽，傾聽時必須有言語或非言語方式的反應(yīng)，鼓勵并引導(dǎo)來訪學(xué)生傾訴。此外，咨詢教師還必須表現(xiàn)出有興趣聽、愿意聽，做到耐心聽、全神貫注地聽。

學(xué)校心理咨詢中常用的傾聽技術(shù)包括言語和非言語的技術(shù)，如關(guān)注、重復(fù)、重讀、詢問、情感反應(yīng)等。

1．非言語關(guān)注

在傾聽過程中，咨詢教師的非言語活動起著重要作用。目光接觸、身體語言、空間距離、沉默等都是傳遞信息的重要方式。咨詢教師運(yùn)用非言語關(guān)注時，一是要讓來訪學(xué)生有被關(guān)注感，感到咨詢教師正在注視著他，在傾聽他的訴說，從而促進(jìn)他自我表達(dá)、自我開放；二是在聽的同時也給予適當(dāng)?shù)姆茄哉Z反應(yīng)，如點(diǎn)頭、微笑，用表情動作特別是面部表情表示理解或驚訝，使其產(chǎn)生"咨詢教師重視我說的話"的感覺。

2．重復(fù)

重復(fù)就是咨詢教師全部或部分復(fù)述來訪學(xué)生所表達(dá)的內(nèi)容。重復(fù)在傾聽過程中可以起到以下作用。

(1)幫助咨詢教師驗(yàn)證自己是否理解了來訪學(xué)生所表達(dá)的內(nèi)容。如果理解有誤，可以通過來訪學(xué)生的反饋得到及時修正；如果理解正確，可使來訪學(xué)生感受到已被理解，從而有助于增進(jìn)表達(dá)。

(2)可使來訪學(xué)生意識到咨詢教師在注意聽他談話，從而對其繼續(xù)表達(dá)起到鼓舞作用。

(3)由于重復(fù)的內(nèi)容往往是一些關(guān)鍵內(nèi)容，由此可使來訪學(xué)生后繼談話的主題得到明確，沿著被重復(fù)的內(nèi)容深入下去。

(4)重復(fù)有時使來訪學(xué)生雜亂無章的內(nèi)容得到清理、歸納，從而幫助來訪學(xué)生對問題進(jìn)行自我審視。

正確使用重復(fù)，咨詢教師必須注意以下幾點(diǎn)：第一，咨詢教師可以用自己的話，對來訪學(xué)生表達(dá)的內(nèi)容進(jìn)行重復(fù)，但某些敏感的詞匯和重要的詞句，仍沿用來訪學(xué)生用過的詞句為好；第二，重復(fù)不能增加或減少來訪學(xué)生表達(dá)的基本思想；第三，重復(fù)要盡可能避免用專業(yè)性或生僻的詞匯，語言要清楚、簡潔并盡可能口語化；第四，重復(fù)不可過度使用，否則會產(chǎn)生“鸚鵡學(xué)舌”的效果。

3．重讀

重讀是咨詢教師對來訪學(xué)生所表達(dá)內(nèi)容中認(rèn)為重要的字或詞以強(qiáng)調(diào)性語氣進(jìn)行重復(fù)。重讀不同于單純的重復(fù)，它是對來訪學(xué)生談話內(nèi)容中的個別字詞進(jìn)行強(qiáng)調(diào)，是用較短的語句以強(qiáng)調(diào)性的聲音說出，且在多數(shù)情況下仍使用來訪學(xué)生所使用的字或詞。重讀的作用主要是引導(dǎo)來訪學(xué)生注意其忽略或未說清的部分，促使其對此再作出詳細(xì)的說明；同時也表明了咨詢教師對來訪學(xué)生談話中關(guān)鍵詞語的注意，能夠使談話向縱深方向發(fā)展。

4．詢問

咨詢過程是由咨詢教師控制的。在傾聽時，為了更準(zhǔn)確全面地了解情況，在最短的時間里獲得最多的信息，控制談話的主題、節(jié)奏，需要穿插詢問。詢問有兩種方式，一種是開放式詢問，一種是封閉式詢問。開放式詢問是咨詢教師用“是什么”“為什么”“怎么樣”等詞向來訪學(xué)生詢問。開放式詢問具有交談自由、信息量大的特點(diǎn)。來訪學(xué)生必須以較詳細(xì)的語言來回答。它能引導(dǎo)來訪學(xué)生對某些內(nèi)容進(jìn)行深入表達(dá)，迫使來訪學(xué)生就某些內(nèi)容作出進(jìn)一步思考。它有助于咨詢教師深入了解和掌握來訪者的情況。封閉式提問是咨詢教師用“是不是”“對不對”“有沒有”等詞提問，來訪學(xué)生只需簡單地作出肯定或否定回答。封閉式提問可以使收集的資料更準(zhǔn)確，但信息量較小。在實(shí)際咨詢過程中，應(yīng)當(dāng)將兩種詢問方式結(jié)合起來運(yùn)用。開放式詢問雖然信息量很大，但來訪學(xué)生訴說的時間可能過長，訴說的內(nèi)容也可能太分散。當(dāng)來訪學(xué)生的談?wù)撈x主題太遠(yuǎn)時，可以用封閉式詢問控制咨詢過程，使交談范圍縮小，集中到主題上來。不能過多使用封閉式詢問，使用過多就會剝奪來訪學(xué)生充分表達(dá)自己的機(jī)會。咨詢過程中，一般是開放式詢問的談話時間占70％，封閉式詢問的談話時間占30％。

5．摘要

摘要是指咨詢教師或啟發(fā)來訪學(xué)生自己將其所表達(dá)的信息，進(jìn)行整理、歸納、綜合，并以提綱的方式表達(dá)出來。摘要常被用于一次會談結(jié)束或談話中一個片段的結(jié)束。它可以由咨詢教師做出，也可由來訪學(xué)生實(shí)施。摘要具有繼續(xù)下一次會談的性質(zhì)，是咨詢教師的主動反應(yīng)，可以使來訪學(xué)生了解剛才自己說了什么。若摘要是由咨詢教師做出，摘要的內(nèi)容應(yīng)是來訪學(xué)生敘述內(nèi)容的重點(diǎn)。它應(yīng)該是簡短的、中肯的，而不是解釋性的。若摘要是．由來訪學(xué)生做出，摘要的內(nèi)容可以是他們在咨詢進(jìn)行中所獲得的認(rèn)識。

摘要的作用有三點(diǎn)。

(1)使來訪學(xué)生系統(tǒng)、清晰地了解咨詢教師的意見、建議和咨詢要點(diǎn)。在咨詢過程中，通常咨詢教師會陸續(xù)提出一些意見、建議。這些可能是分散的，來訪學(xué)生有時并不能系統(tǒng)把握。因此，咨詢教師通過摘要技術(shù)，將已表述過的信息重新組織、歸納，簡明扼要地告訴來訪學(xué)生，使其加深印象，全面系統(tǒng)地了解和掌握，以便能抓住會談的要點(diǎn)。

(2)利用摘要可以為咨詢教師增加新的意見和建議提供機(jī)會。當(dāng)咨詢教師發(fā)現(xiàn)在過去的內(nèi)容表達(dá)中遺漏了一些有價值的東西，可以在最后的摘要中加以補(bǔ)充。

(3)摘要往往暗示著一個會談階段或一個主題的結(jié)束。摘要可以在會談中進(jìn)行，當(dāng)一個主題討論完結(jié)，準(zhǔn)備轉(zhuǎn)入下一個主題時，起著鞏固階段性成果的作用；也可以在一次會談結(jié)束時使用，起概括性總結(jié)的作用。

摘要并非一定由咨詢教師做出，可以由咨詢教師向來訪學(xué)生具體提出一些問題，由來訪學(xué)生回答，必要時咨詢教師再給予修正和補(bǔ)充。這樣，既有助于咨詢教師檢驗(yàn)來訪學(xué)生接受、理解的情況，更有利于增強(qiáng)來訪學(xué)生對咨詢要點(diǎn)的印象，也能夠激發(fā)來訪學(xué)生實(shí)施要點(diǎn)的積極性。

6．情感反應(yīng)

情感反應(yīng)是咨詢教師對來訪學(xué)生表達(dá)的情感進(jìn)行反應(yīng)。在會談中，來訪學(xué)生以言語或非言語方式表述問題時，總是伴隨一定的情感，并通過一定的線索表現(xiàn)出來。咨詢教師在收集有關(guān)來訪學(xué)生的資料時，了解其情感所包含的意義十分重要，可依此作出較為合理的判斷。

情感反應(yīng)在傾聽過程中具有重要的價值。

(1)有助于促進(jìn)咨詢雙方情感的溝通。咨詢教師若能準(zhǔn)確地對來訪學(xué)生的情感進(jìn)行反應(yīng)，則使來訪學(xué)生深切體會到被人理解的感覺，促使來訪學(xué)生更深入地表達(dá)自己。

(2)有助于來訪學(xué)生對情感的自我理解和對問題的深入探索。有時來訪學(xué)生的情感流露是自發(fā)的，或并未意識到其隱含的意義。若咨詢教師能作出準(zhǔn)確的反應(yīng)，可使來訪學(xué)生正視被忽視的情感，有利于來訪學(xué)生對情感的疏理，加深對自我的理解和對問題的探索。

(3)有助于檢驗(yàn)咨詢教師對來訪學(xué)生理解的準(zhǔn)確性。情感反應(yīng)是對來訪學(xué)生情感理解基礎(chǔ)上的反饋，理解是否準(zhǔn)確，可由來訪學(xué)生幫助檢驗(yàn)。咨詢教師可據(jù)此確認(rèn)或修正自己的理解。

在心理咨詢中，傾聽的技術(shù)重在引導(dǎo)來訪學(xué)生自我探索、自我認(rèn)識，咨詢教師側(cè)重于聽，不主動干預(yù)來訪學(xué)生。傾聽雖然有助于來訪學(xué)生成長，但其成長的過程是困難和緩慢的。如果能運(yùn)用影響的技術(shù)，則會使咨詢教師更積極主動地進(jìn)入會談過程，加速來訪學(xué)生的發(fā)展和成熟。

影響的技術(shù)包括指導(dǎo)、解釋、自我開放和影響性摘要等。

1. 指導(dǎo)

指導(dǎo)指咨詢教師直截了當(dāng)?shù)刂甘緛碓L學(xué)生做什么和說什么，或者如何做和如何說。這是對來訪學(xué)生獨(dú)具影響力的技術(shù)之一。指導(dǎo)的本質(zhì)在于直接地傳達(dá)要求，可以指導(dǎo)來訪學(xué)生從事某一種練習(xí)，做某種動作，多次重復(fù)某句短語，甚至是實(shí)施某項(xiàng)家庭作業(yè)式的計劃。不同的咨詢理論有不同的指導(dǎo)行為。指導(dǎo)一般分為兩類，即一般性指導(dǎo)和特異性指導(dǎo)。前者是針對來訪學(xué)生的具體問題進(jìn)行的沒有固定模式的指導(dǎo)；后者則是依據(jù)某一理論派別進(jìn)行的專門指導(dǎo)，如精神分析的自由聯(lián)想指導(dǎo)、行為主義的行為塑造指導(dǎo)等。合理運(yùn)用指導(dǎo)技術(shù)，一方面要求咨詢教師熟悉心理咨詢的理論流派及其方法、技術(shù)，另一方面要求指導(dǎo)必須建立在良好的咨詢關(guān)系，尤其是來訪學(xué)生對咨詢教師充分信任的基礎(chǔ)上，同時，指導(dǎo)要具體，表達(dá)要清楚。

2．解釋

解釋就是為來訪學(xué)生提供關(guān)于現(xiàn)實(shí)世界的某種看法，或者說，是咨詢教師依據(jù)某一理論或個人經(jīng)驗(yàn)，對來訪學(xué)生的問題、困擾作出合理化的說明，從而使來訪學(xué)生能夠從一個新的角度來看自己的問題，并進(jìn)一步改變其思想與行為。解釋不是從來訪學(xué)生自身的參考體系出發(fā)，而是為來訪學(xué)生提供其自身情境之外的另一種參照體系。由于所依據(jù)的咨詢理論不同，對同一心理問題常會作出極不相同的解釋，如精神分析理論常會根據(jù)來訪學(xué)生幼年的生活經(jīng)驗(yàn)作出解釋，行為主義理論認(rèn)為，心理問題源于不適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)，認(rèn)知理論則強(qiáng)調(diào)認(rèn)知結(jié)構(gòu)的原因。解釋也可以根據(jù)咨詢教師掌握的一般心理學(xué)原理和個人經(jīng)驗(yàn)作出。正因如此，解釋的有效性也與咨詢教師的理論修養(yǎng)和創(chuàng)造性運(yùn)用理論有直接關(guān)系。

運(yùn)用解釋技術(shù)時應(yīng)注意以下幾點(diǎn)。

(1)解釋應(yīng)能夠與來訪學(xué)生的思想方式相符合。運(yùn)用解釋技術(shù)，不能忽視來訪學(xué)生的主導(dǎo)地位，不能將咨詢教師的解釋強(qiáng)加在來訪學(xué)生身上，既不能急著尋找一個“理論框架”來套來訪學(xué)生的問題，也不能在來訪學(xué)生還沒做好心理準(zhǔn)備的時候就匆忙予以解釋，或把來訪學(xué)生不同意或有懷疑的結(jié)論強(qiáng)加在他的身上。

(2)最好的解釋是來訪學(xué)生的自我解釋，因?yàn)檫@樣的解釋最能與來訪學(xué)生的思想基礎(chǔ)相吻合。因此，咨詢教師要設(shè)法把自己心目中的解釋，轉(zhuǎn)變成來訪學(xué)生“自我發(fā)現(xiàn)”的解釋。

(3)解釋的運(yùn)用要適度。艾維(Ivey)等學(xué)者認(rèn)為，對任何一次咨詢會談來說，兩個或三個運(yùn)用得當(dāng)?shù)慕忉尶赡苁瞧渥畲笙薅?。因?yàn)閷碓L學(xué)生現(xiàn)存的參考體系來說，這是他所能承受的來自外部挑戰(zhàn)的上限。過多的解釋會使來訪學(xué)生感到無所適從，產(chǎn)生不信任或排斥心理。

(4)解釋的方式要考慮個別差異。對于有較高文化修養(yǎng)，特別是對自身問題已有粗淺分析的來訪學(xué)生，解釋的理論性、系統(tǒng)性可強(qiáng)一些；而對文化水平較低、領(lǐng)悟力不強(qiáng)的來訪學(xué)生，解釋則應(yīng)盡可能通俗易懂，甚至形象生動。

3．自我開放

自我開放又稱自我暴露或自我揭示，指咨詢教師說出自己的情感、思想、經(jīng)驗(yàn)等與來訪學(xué)生共同分享。在咨詢會談中，來訪學(xué)生對咨詢教師自我開放是必要的，這是來訪學(xué)生的義務(wù)。它有助于咨詢教師掌握來訪學(xué)生的資料，有助于來訪學(xué)生加強(qiáng)自我認(rèn)識和了解，也可看作是來訪學(xué)生的一種重要的自我探索活動。咨詢教師的自我開放，也是咨詢過程所需要的，原因是：咨詢教師適度的自我開放，會使來訪學(xué)生感到咨詢教師也是一個普通人，感到會談中雙方的地位是平等的；咨詢教師適度的自我開放，可以增加來訪學(xué)生的自我開放。咨詢教師自我開放的內(nèi)容可以分為兩類：．一是咨詢教師自己對來訪學(xué)生的體驗(yàn)和感受；二是咨詢教師向來訪學(xué)生談與咨詢內(nèi)容有關(guān)的個人經(jīng)驗(yàn)，借此表明自己理解并愿意分擔(dān)來訪學(xué)生的困擾，促進(jìn)來訪學(xué)生更自我開放

在心理咨詢過程中，咨詢教師與來訪學(xué)生之間的交流包括兩種方式，即言語交流和非言語交流。會談并非就是說和聽，也包括對非言語行為的認(rèn)識，除了口頭言語的說和用耳朵去聽之外，也包括體態(tài)語的“說”和用眼睛去“聽”。有時非言語所顯示的意義甚至要超過有聲言語。弗洛伊德認(rèn)為，要了解人的深層心理，單憑語言是不可靠的，因?yàn)槿祟愓Z言所傳達(dá)的大多是理性層面的意識，經(jīng)過理性加工后表達(dá)出的語言，往往不能直率地表露一個人的真正意向，人的動作比理性的語言更能表達(dá)人的情感與欲望。由于非言語行為是一種傳遞信息的重要途徑。因此，在心理咨詢過程中，咨詢教師要學(xué)會并善于觀察來訪學(xué)生通過非言語所表達(dá)的信息，同時還要善于運(yùn)用這種方式作出反應(yīng)，對來訪學(xué)生實(shí)施影響。

一個有效的咨詢教師應(yīng)學(xué)會觀察和表現(xiàn)下列非言語行為。

一、目光注視

眼睛是心靈的窗口，不同的目光接觸常代表不同的含義。對咨詢教師而言，通過目光注視可以使對方感受到你的專注和理解，從而增強(qiáng)其自我表達(dá)。咨詢教師的目光應(yīng)注視對方的面部，在其嘴、頭頂、兩側(cè)面頰范圍內(nèi)活動為好。這種目光注視既讓對方感受到咨詢教師的關(guān)注，又不會引起壓迫感和焦慮情緒。咨詢教師既要仔細(xì)觀察對方的目光，但又不能緊盯著對方的眼睛不放，以免增加其心理負(fù)擔(dān)。來訪學(xué)生的不同目光也代表著不同的內(nèi)容，一個有心理負(fù)擔(dān)的來訪學(xué)生，他的目光是直視咨詢教師；敏感的女性比男性更愛直眼看人；觸及一些敏感話題時，來訪學(xué)生的目光就會出現(xiàn)回避反應(yīng)；一個性格內(nèi)向、羞怯的來訪學(xué)生，既不敢太多注視別人，也不愿別人看著自己，不習(xí)慣過多目光接觸；對使自己感受到愉悅的人，人們更愿意目光注視。

二、面部表情

來訪學(xué)生的談話會自覺不自覺地受咨詢教師面部表情的影響。咨詢教師在傾聽時，若面無表情，來訪學(xué)生從中會讀出對自己談話的反應(yīng)，對自己的談話產(chǎn)生懷疑，以致不愿繼續(xù)表達(dá)。一般說來，咨詢教師微笑的表情，會對來訪學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)有力的影響，使其談吐受到鼓勵。但這并不意味著咨詢教師要始終保持微笑。事實(shí)上，咨詢教師應(yīng)該有面部表情的變化，以增加來訪學(xué)生的自我表達(dá)。皺眉雖然傳達(dá)的是一種不贊成的信息，但從另一方面講，偶爾的皺眉可傳達(dá)給來訪學(xué)生你無法了解他的信息，從而使其意識到應(yīng)提供詳細(xì)的資料。通過面部表情也可了解來訪學(xué)生的心理狀態(tài)，因?yàn)槿祟愒诿娌勘砬榈臏贤ㄉ嫌泻艽蟮囊恢滦?。如嘴巴張開，眉毛上揚(yáng)，是驚愕的表情；害羞會臉紅；人在憤慨或挑釁時，會皺眉頭、挺胸并緊握拳頭；人在思考問題或竭力解除疑惑時，會皺眉或瞇起眼睛；不愉快或迷惑也可以借助皺眉來表達(dá)；嫉妒或不信任時會將眉毛上揚(yáng)。研究表明，一條眉毛提起是傳統(tǒng)的懷疑信號，兩條眉毛提起是驚訝的信號，兩條眉毛下垂則是沮喪和悲傷的信號。

三、身體語言

咨詢教師的形體動作也是傳達(dá)其思想、情感、態(tài)度的重要渠道，特別是手勢和身體姿勢。當(dāng)來訪學(xué)生初次到來時，咨詢教師應(yīng)起身表示歡迎，并熱情友好地招呼來訪學(xué)生坐到適當(dāng)?shù)奈恢蒙?。在咨詢過程中，身體姿勢應(yīng)微微前傾，自然放松，保持開放的態(tài)勢。

如果咨詢教師僵硬呆坐、交抱雙臂、兩手機(jī)械地搓等，這種內(nèi)心緊張不安的表現(xiàn)，可能會傳遞給來訪學(xué)生；如果咨詢教師整個身軀不停扭動，則透視著不愿與來訪學(xué)生配合的信息。咨詢教師應(yīng)努力使自己的身體姿勢成為造成良好心理咨詢氣氛的一種方式，表明自己誠懇的、善意的態(tài)度，使咨詢過程順利進(jìn)行。

四、聲音特征

一個人的音調(diào)及說話速度，尤其是富于感情的敘述，與其談話內(nèi)容同樣重要。通常，說話速度快代表著緊張和激動，而說話速度慢則代表著冷漠與沮喪。音調(diào)是熱情的一個指針，聲音則是傳達(dá)許多主要情緒的工具。

五、空間距離

咨詢教師應(yīng)注意與來訪學(xué)生之間的身體距離。相距太遠(yuǎn)，不便于交談，缺乏會談的氛圍，彼此無法準(zhǔn)確接受對方的信息，對雙方的心理距離產(chǎn)生暗示作用，讓對方感到雙方關(guān)系和情感的疏遠(yuǎn)；相距太近，會使對方感到局促不安，產(chǎn)生壓迫感。一般而言，雙方的距離應(yīng)以符合咨詢關(guān)系的建立，彼此感到適宜為原則，一般認(rèn)為一米左右為宜，但也可以根據(jù)來訪學(xué)生的特點(diǎn)予以適當(dāng)調(diào)整。來訪學(xué)生與咨詢教師的性別不同，熟悉程度不同，距離也應(yīng)有區(qū)別。在咨詢教師與來訪學(xué)生之間不應(yīng)有桌子等隔離物，防止給人造成疏遠(yuǎn)、冷漠、公事公辦的感覺。咨詢教師與來訪學(xué)生的相對坐姿盡量避免正面相對，因?yàn)橹苯用鎸θ菀滓鹁执偾覠o回避目光的自由。側(cè)身相對既能保持視線的接觸，又可避免過多的目光接觸。

六、沉默

在會談中出現(xiàn)沉默，會給雙方特別是輪到談話的一方造成壓力。沉默可以是由來訪學(xué)生引發(fā)的，也可以是由咨詢教師引發(fā)的。

由來訪學(xué)生引發(fā)的沉默，卡瓦納(M. E. Carvaner)將其分為三種，即創(chuàng)造性沉默、自發(fā)性沉默和沖突性沉默。創(chuàng)造性沉默是來訪學(xué)生對自己剛剛說的話、剛剛產(chǎn)生的感受的一種內(nèi)省反應(yīng)；自發(fā)性沉默往往源于不知下面該說什么好；沖突性沉默可能由于害怕、憤怒或愧疚引起，也許是內(nèi)心正經(jīng)歷著某種抉擇。

對于來訪學(xué)生引起的沉默，有些咨詢教師常感到焦慮不安，為避免沉默引起的難堪，有的咨詢教師或者急于用談話來填補(bǔ)沉默，或者急于以提問來迫使來訪學(xué)生打破沉默。這些并非是最佳的做法。因?yàn)槌聊鳛橐环N非言語表達(dá)方式，包含著許多來自來訪學(xué)生的重要信息。對來訪學(xué)生的沉默，咨詢教師應(yīng)保持鎮(zhèn)定，探索和分辨其沉默的含義，然后采取合理的應(yīng)對措施。

在會談之初，來訪學(xué)生的談話往往會出現(xiàn)停頓或沉默，因?yàn)樗赡茉谒伎颊勑┦裁?，從哪里開始，如何表達(dá)。這時，咨詢教師應(yīng)避免過多發(fā)言，或用問題轟炸來訪學(xué)生，這會使會談的焦點(diǎn)由來訪學(xué)生轉(zhuǎn)移到咨詢教師身上。有效的辦法是，咨詢教師鼓勵來訪學(xué)生談?wù)撈潢P(guān)心和感興趣的話題，也可以保持沉默，耐心地等待，給來訪學(xué)生以思考和整理思路的時間，并以微笑的表情、安詳?shù)哪抗馐疽鈱Ψ讲灰?，鼓勵其大膽表達(dá)。有時來訪學(xué)生在談話時突然停頓下來，目光凝視著某個地方，表現(xiàn)出若有所思的神情，可能是他對某些談話內(nèi)容又有了新的領(lǐng)悟和體驗(yàn)，或引發(fā)了一些新的思考。這時的沉默表明他正在努力思考，預(yù)示著增強(qiáng)自我探索的契機(jī)，因而是一個關(guān)鍵性的、富有收獲的時刻。這時咨詢教師不應(yīng)急于詢問，以致打斷對方的思路。咨詢教師應(yīng)耐心等待并以非言語方式表達(dá)自己的耐心和鼓勵，直至確認(rèn)對方思考已經(jīng)結(jié)束，再繼續(xù)會談。有時來訪學(xué)生會中止主動談話轉(zhuǎn)而保持沉默。這可能是因?yàn)槟承┱勗拑?nèi)容使他想起曾經(jīng)受到的傷害，為避免引起傷感和害怕，只能以沉默代替談話；也可能是遇到了難以啟齒的話題，擔(dān)心說出來會對自己不利。這時來訪學(xué)生的表情可能是痛苦、不安的，明顯表現(xiàn)出目光回避、吞吞吐吐、欲言又止。這種情況下，咨詢教師若以沉默來等待，其疑惑的目光與神情反而會增強(qiáng)來訪學(xué)生的不安。正確的反應(yīng)，應(yīng)是咨詢教師主動表示關(guān)心，給予必要的開導(dǎo)和保證，鼓勵來訪學(xué)生把害怕的事情講出來，也可允許對方暫時保留，有時以退為進(jìn)，往往會促使對方直言相告。即使對方暫時回避，咨詢教師也完全有機(jī)會在后續(xù)的會談中了解到這些信息。性格內(nèi)向、孤僻、不善言談的來訪學(xué)生，在咨詢過程中也常常出現(xiàn)沉默。對此，咨詢教師應(yīng)給予更多的支持，以真誠、尊重和主動關(guān)心爭取來訪學(xué)生的信任，會談中多運(yùn)用傾聽技巧，耐心引導(dǎo)來訪學(xué)生的自我開放，切不可急躁，更不應(yīng)埋怨。

若來訪學(xué)生表現(xiàn)的是一種創(chuàng)造性沉默，表示他沉浸在思緒和感受之中，此時咨詢教師最好也保持沉默，不要有引人注目的動作，以免分散對方的注意力。若來訪學(xué)生表現(xiàn)的是一種自發(fā)性沉默，這時他往往沒有找到一個話題或腦子里思緒很亂，此時來訪學(xué)生的目光常是游移不定，或以征詢的眼光看著咨詢教師。這種情況下，雙方都會感到有說話的壓力，沉默時間越長壓力越大，也越緊張，咨詢教師應(yīng)立即有所反應(yīng)。若來訪學(xué)生表現(xiàn)的是一種沖突性沉默，則需要注意和分辨對方的情緒表現(xiàn)，結(jié)合談話的上下文內(nèi)容，估計對方的沖突所在，然后針對不同情況給予鼓勵、保證，主動揭示自己的看法等。如果一時難以判斷，應(yīng)該向來訪學(xué)生表明準(zhǔn)備傾聽、接納、正視這一問題的態(tài)度。

在咨詢過程中，有些沉默是由咨詢教師引起的，其原因有以下幾點(diǎn)。

(1)咨詢教師本身對咨詢?nèi)狈嵝模瑫勚幸埠苌僦鲃右匝哉Z與來訪學(xué)生溝通。這種沉默源于對咨詢關(guān)系的冷漠，顯示了咨詢教師隱藏、退縮及保護(hù)自己的傾向。

(2)咨詢教師在會談進(jìn)行中，尚未理清自己的思路，以致不知該說什么或不知該怎么說。這種沉默實(shí)際上是咨詢教師因自身原因而作出的失敗反應(yīng)。

(3)沉默是咨詢教師經(jīng)過考慮有計劃、主動引發(fā)的，是一種具有咨詢價值的沉默，具有積極的意義。其原因可能是咨詢教師為了引導(dǎo)來訪學(xué)生領(lǐng)悟、作出承諾，可能是要將會談探索的責(zé)任轉(zhuǎn)移給來訪學(xué)生，也可能是防止來訪學(xué)生的心理惰性等。有些來訪學(xué)生在會談之初，往往在無關(guān)的話題上耗費(fèi)口舌，而回避前來咨詢的真正意圖。對這些無咨詢意義的談?wù)?，有效的辦法是咨詢教師保持沉默。有時，咨詢教師為了使來訪學(xué)生領(lǐng)悟其剛才的敘述，并把這種領(lǐng)悟融人到已有觀念中去，通過沉默給對方提供必要的時間。當(dāng)來訪學(xué)生說出一些不合理的敘述時，咨詢教師采取沉默的反應(yīng)方式，迫使對方不得不去回想自己剛說的內(nèi)容，發(fā)現(xiàn)其中的問題。當(dāng)來訪學(xué)生在談到一些關(guān)鍵性的問題時，咨詢教師的沉默不僅表示“我正在注意聽”，而且給他深入探索的機(jī)會。這時的言語反應(yīng)或許會影響對方的自我探索。當(dāng)來訪學(xué)生表達(dá)某種情感或表現(xiàn)激動的時候，咨詢教師的沉默可以表示自己的關(guān)懷和理解。如來訪學(xué)生正在哭泣或極度悲傷，咨詢教師的沉默既可以給對方宣泄的機(jī)會，也表明咨詢教師的同情和融入。當(dāng)然，咨詢教師的沉默不能過度使用，每次沉默的時間也不宜過長，除非來訪學(xué)生正處于極度強(qiáng)烈的情緒狀態(tài)之下，否則太長的沉默會失去咨詢價值或產(chǎn)生不良影響

心理障礙也叫精神障礙，是指由不良因素引起的各種心理異常現(xiàn)象，如認(rèn)知障礙、情感障礙、意志障礙、人格障礙、行為異常及各種精神疾病等。其本質(zhì)是由各種不良因素引起的大腦功能紊亂，心理活動異常，以致不能適應(yīng)社會生活，貽害公眾、家庭和自身。通常是遺傳、營養(yǎng)、環(huán)境、精神緊張刺激多種因素綜合作用的結(jié)果。

一、中學(xué)生精神分裂癥

據(jù)有關(guān)報道，精神分裂癥有2％起源于童年期，年齡越小發(fā)病率越低?；颊弑憩F(xiàn)為言語減少，無故緊張恐懼，孤僻退縮，動作奇特；注意渙散，學(xué)習(xí)成績下降，不遵守紀(jì)律，無目的游蕩；情感缺乏，與親人疏遠(yuǎn)，對周圍事物漠不關(guān)心，無原因的情感波動；言語單調(diào)、重復(fù)，聯(lián)想散漫，常沉湎于幻想之中；幻聽、幻視較多見，常帶有恐怖幻想性，行為沖動，可出現(xiàn)模仿語言或刻板動作。不少資料表明，精神分裂癥的發(fā)病與遺傳因素有關(guān)。精神分裂癥患者親屬中的發(fā)病率比一般人群顯著增高，而且血緣關(guān)系越近，患病率越高，其同胞兄弟姐妹中，罹患精神分裂癥的數(shù)目較一般人口要高出幾十倍。

二、中學(xué)生躁狂抑郁癥

躁狂抑郁癥是一種以情感活動病態(tài)的過分高漲或低落為基本癥狀的精神病。該病反復(fù)發(fā)作，有自行緩解傾向；也可僅有躁狂狀態(tài)或抑郁狀態(tài)的發(fā)作，或二者兼有。躁狂狀態(tài)的基本癥狀是情感高漲、思維奔逸和精神運(yùn)動性興奮?；颊咦晕腋杏X良好，但自制力弱，多言多動，睡眠少。抑郁狀態(tài)時情感低落，苦悶絕望。嚴(yán)重時產(chǎn)生妄想，企圖自殺。情感抑郁時晨起最重，到傍晚減輕。患者思維緩慢，言語動作減少，失眠，早醒，食欲減退。躁狂抑郁癥的發(fā)病與遺傳有關(guān)。該病病人家族中，同種疾病的發(fā)病率要比一般人群高出30倍以上，而且血緣關(guān)系越近其發(fā)病率越高。據(jù)研究，中樞神經(jīng)介質(zhì)如去甲腎上腺素、多巴胺等代謝異常在發(fā)病上起重要作用。

三、中學(xué)生反應(yīng)性精神病

反應(yīng)性精神病又稱心因性精神病，是由急劇或持久的精神因素引起的精神障礙。本病的發(fā)病與精神因素密切相關(guān)。癥狀反應(yīng)精神創(chuàng)傷的內(nèi)容，病因消除或改變處境后即可恢復(fù)，預(yù)后良好。女性患病多于男性。急性患者發(fā)病時意識模糊，身體木僵，呈興奮狀態(tài)，病程較短，多在一周之內(nèi)恢復(fù)。慢性患者發(fā)病時，情緒低落、沮喪，感到內(nèi)疚、自責(zé)，對不幸境遇久久不能忘懷；有時緊張多疑，可出現(xiàn)關(guān)系妄想和被害妄想。妄想是對具體人物和事件的曲解，內(nèi)容不荒謬，病程較長

中學(xué)生精神障礙與心理因素有著密切的關(guān)系，因此重視心理衛(wèi)生是防治本病的首要措施。由于精神障礙是多種致病因素作用的結(jié)果，因此在防治過程中并不排除應(yīng)用藥物或到相關(guān)醫(yī)院系統(tǒng)治療。

但是重視各種形式的心理治療，將對疾病的恢復(fù)和預(yù)防起積極的促進(jìn)作用，尤其是防治復(fù)發(fā)的效果更好。

(一)采取綜合措施，保障中學(xué)生身心健康

學(xué)校應(yīng)廣泛開展心理衛(wèi)生工作，普遍提高中學(xué)生的心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。要特別重視自幼培養(yǎng)中學(xué)生的良好心理品質(zhì)。嬰幼兒和中學(xué)階段是個性形成的關(guān)鍵時期，家庭和學(xué)校教育如果可以塑造出合乎理想的心理品質(zhì)，會極大地增強(qiáng)他們的社會適應(yīng)能力，從而有利于保持學(xué)生的身心健康。

(二)精神障礙的心理治療原則

心理治療原則種類很多，可根據(jù)不同病情采取適宜的療法，但必須同時重視生物、心理、社會這三個方面的因素。這就是祛除病因，消除不良情緒，恢復(fù)對生活的積極樂觀態(tài)度，建立新的心理平衡機(jī)制，提高社會適應(yīng)能力；與此同時，鼓勵患者依靠自身的能力，調(diào)整心理和生理的平衡，改變原來因心理平衡失調(diào)而造成病理改變的惡性循環(huán)，建立有利于身心復(fù)原的良性循環(huán)。目前廣泛采用的心理治療有以改變認(rèn)知為手段的領(lǐng)悟療法、疏導(dǎo)療法；對不健康行為實(shí)施矯正的行為療法；使用儀器反饋生理信息，以幫助患者用意念調(diào)整生理功能的生物反饋療法等

情緒障礙又稱情感障礙或心境障礙，指情緒反應(yīng)夸張、混亂或減退現(xiàn)象。

一、焦慮癥

焦慮癥是中學(xué)生中常見的一種情緒障礙，與先天素質(zhì)、后天環(huán)境有關(guān)。不良的環(huán)境和不恰當(dāng)?shù)慕逃椒?，是?dǎo)致焦慮的重要原因。焦慮癥可突然發(fā)生，患者常有恐懼、心慌、氣急、振顫，重者瞳孔散大；慢性焦慮者可有多動、學(xué)習(xí)能力下降、睡眠障礙，食欲減退等。國外學(xué)者提出的可能成為焦慮癥的誘因有：父母焦慮，孩子模仿；父母對某些危險估計過高，給孩子多余的勸告、禁令；父母向孩子傾訴家中存在的經(jīng)濟(jì)、婚姻問題；父母反復(fù)提出的不切實(shí)際的高標(biāo)準(zhǔn)，孩子難以達(dá)到；父母經(jīng)常打罵孩子，教師的嚴(yán)厲懲罰，都會使中學(xué)生產(chǎn)生焦慮而發(fā)病。焦慮癥的首要防治措施是改善不良的環(huán)境和教育方式。針對產(chǎn)生焦慮的誘因，設(shè)法消除各種不良刺激。培養(yǎng)中學(xué)生學(xué)會克服困難、建立信心，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志及開朗的性格，對于預(yù)防及治療有重要意義。

二、抑郁癥

抑郁癥是以情緒抑郁為主要表現(xiàn)的心理疾病。某些遺傳素質(zhì)不良、經(jīng)歷坎坷的中學(xué)生易發(fā)生本病。一般女生多于男生。抑郁表現(xiàn)可持續(xù)很久，甚至達(dá)數(shù)年以上。情緒抑郁是最主要的癥狀。常表現(xiàn)有自責(zé)自罪、易激惹、敏感、哭鬧、違拗；厭倦、孤獨(dú)、不安，好發(fā)脾氣；以為自己笨拙、愚蠢、丑陋、沒有價值；對周圍不感興趣，退縮、抑制等?；家钟舭Y的中學(xué)生很少主動訴說抑郁情緒。目前的研究認(rèn)為，家族遺傳因素在抑郁癥的發(fā)病中起一定作用。約50％抑郁患者的父母中，至少有一人曾患抑郁癥。中學(xué)生抑郁癥的矯治主要采用支持心理療法，如注意減輕患者的心理負(fù)荷，調(diào)整人際關(guān)系，必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用抗抑郁藥物等。

三、恐怖癥

恐怖是企圖擺脫、逃避某種情境的體驗(yàn)，是由于缺乏處理或擺脫可怕情況的能力造成的。中學(xué)生易患學(xué)?？植腊Y，常發(fā)生在品學(xué)兼優(yōu)的好學(xué)生、聽話的乖孩子身上。發(fā)病時常有焦慮，也可有抑郁；驚恐，大發(fā)作時脾氣大、暴怒；頭痛、腹痛、惡心、嘔吐；愿一個人呆在家里，怕教師、同學(xué)。學(xué)?？植腊Y一般沒有軀體疾病。

拒絕上學(xué)的原因常常與某些情緒障礙有關(guān)，如與親人分離，意外驚嚇；教師態(tài)度粗暴，怕考試成績不理想等。教師和家長應(yīng)注意對中學(xué)生的培養(yǎng)，使學(xué)生有樂觀、開朗的性格。對已有癥狀者，主要是給予教育及心理疏導(dǎo)，包括支持性心理治療、各種行為治療等。

四、多動綜合癥

多動綜合癥簡稱多動癥，為常見的中學(xué)生行為障礙，即在日常生活和學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出來的言語動作和行為異?，F(xiàn)象。主要癥狀為：活動過度，注意力差；情緒不穩(wěn)定，易激動、沖動、任性；同時伴有學(xué)習(xí)困難，但一般智力在正常范圍。多動癥應(yīng)與中學(xué)生固有的頑皮、好奇、活潑好動等天性相區(qū)別。多動癥的病因較為復(fù)雜，有人認(rèn)為它是多種因素共同作用的結(jié)果。胎兒孕育期間母親感染風(fēng)疹，服用某些藥物；一氧化碳中毒以及新生兒出生時產(chǎn)道擠壓、窒息、產(chǎn)鉗助產(chǎn)等致其顱腦損傷為主要的病因。也有學(xué)者認(rèn)為，與大腦生理功能異常，如覺醒異常、覺醒過度，某些維生素(B12、葉酸)缺乏和神經(jīng)遞質(zhì)的遺傳缺陷等有關(guān)。

下列癥狀的項(xiàng)目適用于8～10歲中學(xué)生多動癥的診斷。

1．注意渙散，至少具有其中三項(xiàng)：

(1)做事往往有始無終；

(2)看起來上課時一直不在聽講；

(3)注意力很容易隨境轉(zhuǎn)移；

(4)很難集中精力做功課或其他需要持久注意的事情；

(5)很難堅持某一種游戲或玩耍。

2．沖動任性，至少具有其中三項(xiàng)：

(1)往往未經(jīng)思考，就有行動；

(2)過多地由一種活動轉(zhuǎn)換到另一種活動；

(3)難以有條理地工作；

(4)需要經(jīng)常監(jiān)督；

(5)常在教室中大喊大叫；

(6)在游戲或集體活動中不能耐心等待輪換。

3．活動過多，至少具有其中兩項(xiàng)：

(1)過多地奔跑或爬攀；

(2)難以靜坐或動個不停；

(3)在坐位上屁股不停地扭動，不能保持長時間地靜坐；

(4)睡眠時在床上過多地翻動；

(5)終日忙碌不停，似乎有個“發(fā)動機(jī)”在驅(qū)動他

4．7歲前起病。

5．至少持續(xù)6個月。

由于中學(xué)生多動癥缺乏客觀的診斷方法，確診時必須慎重，要全面分析觀察。多動癥的防治除必要的藥物治療外，應(yīng)以教育和行為矯治為主。國內(nèi)外不少研究都認(rèn)為多動癥的綜合治療比單純藥物治療效果更好。

中學(xué)生時期是特定功能發(fā)育的重要階段。生理的、疾病的因素，教育方法以及精神創(chuàng)傷等不良影響，都會引起這一時期所特有的功能障礙。

一、發(fā)育性閱讀困難

發(fā)育性閱讀困難指智力正常而閱讀困難的中學(xué)生，多由于情緒不良或心理創(chuàng)傷引起，男生比女生多四倍。若不循循善誘，則閱讀興趣無從產(chǎn)生，視讀書為畏途。引起中學(xué)生閱讀困難的誘因有：學(xué)生發(fā)育不成熟；教師過于嚴(yán)厲，不一視同仁，任意責(zé)罰；家庭突然變故；教學(xué)方法錯誤等。如及早發(fā)現(xiàn)，并改進(jìn)教育教學(xué)方法以矯正閱讀困難，效果較好；否則，必須進(jìn)行心理治療，啟發(fā)學(xué)生閱讀興趣，從而逐漸增強(qiáng)閱讀速度及領(lǐng)悟能力。

二、發(fā)育性計算困難

發(fā)育性計算困難在中學(xué)生中特別是低年級中學(xué)生十分常見。其原因?yàn)橹橇Πl(fā)展尚未完善，理解能力欠缺；意志與注意力不集中，從而發(fā)生計算困難。對于同齡學(xué)生中明顯計算困難者，應(yīng)查明原因，針對問題幫助解決。計算困難可以造成厭學(xué)、逃學(xué)、學(xué)習(xí)成績降低、留級，甚至退學(xué)，應(yīng)該給予足夠重視。

三、發(fā)育性言語困難

發(fā)育性言語困難指言語器官無器質(zhì)性病變，也無智力障礙，而表現(xiàn)為緘默不語。多為經(jīng)常受驚、恐懼、生氣等精神因素所引起。一般見于敏感、羞怯、幼稚、膽小的中學(xué)生。而在一定場合下有選擇性緘默是正常的。學(xué)校應(yīng)重視言語教育，如課外討論、專題演講，力求生動活潑，從而使學(xué)生得到更好的言語鍛煉。

口吃為正常言語的節(jié)律發(fā)生障礙。在美國大約有1％的人出現(xiàn)口吃，其中半數(shù)是學(xué)齡兒童。男孩比女孩多見。導(dǎo)致口吃的原因很多。有人認(rèn)為與心理因素有關(guān)，如突然的精神刺激，父母過分矯正發(fā)音或模仿他人的口吃；有人認(rèn)為與素質(zhì)有關(guān)，如大腦兩半球?qū)ρ哉Z器官的控制發(fā)生沖突，或具有猶豫不決、經(jīng)常反復(fù)的性格傾向等?？诔缘闹苯釉蚴前l(fā)音器官的痙攣，表現(xiàn)為重復(fù)第一個詞或句子，或中途某個音難發(fā)而中斷，致使無法表達(dá)完整的意思。當(dāng)使勁說出時伴有擠眉弄眼、歪嘴、唇部顫抖、頭部晃動，患者深深陷入痛苦之中。常因此而羞怯、自卑和孤僻，情緒不穩(wěn)定時出現(xiàn)睡眠障礙。

矯治口吃不能操之過急。言語矯正訓(xùn)練是治療口吃的最基本方法，包括肌肉松弛，呼吸均勻；控制講話速度。由于人的言語能力往往與他的社會活動及范圍密切相關(guān)。因此，加強(qiáng)中學(xué)生社會化訓(xùn)練是解決口吃的一個重要突破口。要讓中學(xué)生在社會化活動中強(qiáng)化自己的言語能力，在這個基礎(chǔ)上再結(jié)合朗讀訓(xùn)練、背誦訓(xùn)練、交談訓(xùn)練，才能有效地糾正口吃。

抽動癥又稱習(xí)慣性痙攣。發(fā)病年齡5～12歲，男孩多見。主要表現(xiàn)顏面小肌群不隨意的抽搐或跳動，并常有快速、突然、頻繁、無目的抽動。常發(fā)于臉、頸、肩部。多為眨眼、皺眉、皺額、點(diǎn)頭、搖頭、努嘴、伸脖、聳肩、吞咽等單調(diào)、重復(fù)、不能控制的動作。緊張時抽動加劇，分散注意力時癥狀減輕。患者也可表現(xiàn)為軀干、四肢肌肉的抽動，出現(xiàn)扭腰、轉(zhuǎn)體、投手?jǐn)S足等動作。運(yùn)動的特點(diǎn)為不自主、反復(fù)出現(xiàn)。抽動的部位及強(qiáng)度、頻度均可發(fā)生變化。

許多研究者認(rèn)為本癥的發(fā)生是由于腦器質(zhì)性的原因，也有人認(rèn)為是一種心身疾病，與多種精神刺激因素有關(guān)。但一般不會有嚴(yán)重的智力或其他精神行為問題。隨著年齡增長，癥狀若持續(xù)不愈，會給個人生活、社交活動帶來不良后果。因此，可能出現(xiàn)一些繼發(fā)性的心理問題如退縮、抑郁等。

抽動癥多采用藥物治療及行為治療的綜合矯治方法，同時要幫助患者樹立信心并合理安排其生活和有規(guī)律的文體活動。

軀體疾病和精神因素可引起食欲減退或厭食。由精神因素引起的厭食稱神經(jīng)性厭食。本癥常于青春期起病，95％為女生。本癥的發(fā)生常與社會心理因素有關(guān)。如親人死亡、家庭破裂、軀體疾病、學(xué)習(xí)緊張、心理創(chuàng)傷及社會上以“瘦為美”的減肥風(fēng)氣等，均可構(gòu)成誘因。其癥狀表現(xiàn)主要有：主動少食，偶有絕食，嚴(yán)格控制食量及拒絕正常食物；已明顯消瘦，但恐懼并不消失，仍覺得太胖，拒絕保持體重在相應(yīng)年齡及身高的最低水平；隨著營養(yǎng)攝人不足，體質(zhì)下降，可出現(xiàn)焦慮不安、心動過速、抑郁、失眠、注意力不集中、易激惹、強(qiáng)迫性思維和儀式動作等。嚴(yán)重者女性可乳房發(fā)育遲緩，出現(xiàn)閉經(jīng)，男性則生殖器呈幼稚狀態(tài)，同時伴有畏寒、便秘、血壓降低、低體溫、維生素缺乏癥等。

神經(jīng)性厭食的治療，主要是消除不良心理因素和幫助中學(xué)生建立愉快的情緒，促進(jìn)消化道腺體的分泌功能和消化功能，增加食欲。通過言語疏導(dǎo)，改變其不良的飲食習(xí)慣；培養(yǎng)進(jìn)食興趣，包括盡量供給具有色、香、味烹調(diào)技術(shù)的食物。此外，有意識地限制飲食且十分頑固的神經(jīng)性重癥厭食病例，應(yīng)住院治療。

肥胖是指體內(nèi)脂肪過多積累和脂肪組織的過度擴(kuò)增。凡體重超過按身高計算的應(yīng)有體重20％以上，有過食、運(yùn)動少、身體呈均勻性肥胖而無其他異常表現(xiàn)即為單純性肥胖。 據(jù)1995年全國中中學(xué)生體質(zhì)健康的抽樣調(diào)查研究表明，我國7～18歲中中學(xué)生超重及肥胖，男生為8.65％，女生為7.18％，其中城市男生的超重及肥胖高達(dá)12.3％，中學(xué)生也占有一定的比例。

心理學(xué)家認(rèn)為，肥胖癥的傾向常始于幼童時期。有時父母雙親都肥胖或消瘦，因此總不自覺地給孩子多吃東西，胖的父母希望孩子像自己一樣，瘦的父母希望孩子消除瘦弱感。也有的父母對孩子良好行為的獎勵或不良行為的懲罰以提供或剝奪美味食品為主，這在孩子的心理上形成了一種定勢：若要贏得父母的撫愛、贊揚(yáng)或避免處罰，就要“多吃”。結(jié)果這類家庭的孩子往往進(jìn)食量大，進(jìn)食速度快，愛吃含淀粉多的甜食，吃零食多，因而攝人的熱量高于身體需要量，日積月累，大量的熱能在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來而導(dǎo)致肥胖。有人研究后指出，肥胖的人也往往是那些將飯菜吃得精光的人。不管實(shí)際需要與否，胖子一般總是把面前的食物都吃得精光。有人對75例肥胖中學(xué)生的飲食習(xí)慣做了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)他們大多不喜歡吃蔬菜，而喜食肉類、油炸食品，其中56名(占74.7％)喜歡吃大量零食，喜食高糖的冷飲、巧克力、糖果等甜食，其比率顯著高于正常體重的學(xué)生(28.3％)。

單純性肥胖的矯治首先應(yīng)接受專家的指導(dǎo)，并有目的節(jié)食，減少高脂、高糖、高熱量飲食攝入，增加素食和高纖維食品，但要注意補(bǔ)充維生素和微量元素。醫(yī)學(xué)研究證明，運(yùn)動可以加快體內(nèi)新陳代謝和能量消耗，將體內(nèi)多余的脂肪轉(zhuǎn)變?yōu)闊崃?，并得以散發(fā)。因此，矯治肥胖癥又一重點(diǎn)是鍛煉。此外，如果用藥物減肥，則必須在專家診斷、指導(dǎo)下進(jìn)行，且不宜作為長期的或主要的矯治方法，只能作為輔助手段。切忌盲目濫用減肥藥物，防止發(fā)生嚴(yán)重后果。

經(jīng)前期綜合癥是指少數(shù)女性在月經(jīng)期前三四天，出現(xiàn)周期性的消極情緒，如恐慌、焦慮、煩躁、憂郁、注意力不集中、自信度低下、頭痛、失眠等多重癥狀，一般隨月經(jīng)的來潮其癥狀減輕或消失。

有研究者認(rèn)為，女性在排卵期雌激素增高，而行經(jīng)前雌激素則降低。因此，經(jīng)前期綜合癥是由于女性體內(nèi)激素周期性變化造成的。但是更多的研究表明，人的心理因素可以影響體內(nèi)激素水平和行為改變，如精神緊張可使月經(jīng)推遲或閉經(jīng)。據(jù)日本學(xué)者報告，女犯人中有72％出現(xiàn)“拘留性閉經(jīng)”；有關(guān)實(shí)驗(yàn)表明，期待效應(yīng)也會引起經(jīng)前期綜合癥的一些癥狀。另外，傳統(tǒng)文化觀念及其對待月經(jīng)的看法等因素都會對經(jīng)前的情緒等精神狀態(tài)產(chǎn)生影響。中學(xué)生女性經(jīng)前期綜合癥的形成也與不良的社會、心理有極顯著的關(guān)系，如家庭暴力、父母離異、遭受性騷擾、學(xué)習(xí)困難、驚嚇等。它可能在月經(jīng)初潮開始時就產(chǎn)生，也可能在正常的月經(jīng)周期內(nèi)因不良刺激而產(chǎn)生。此外，經(jīng)前期綜合癥的嚴(yán)重程度，在很大程度上是因人而異的，這不但取決于心理應(yīng)激的適應(yīng)能力，也取決于當(dāng)時的體驗(yàn)和心理內(nèi)容。

經(jīng)前期綜合癥是一種明顯的心身相關(guān)的疾病，因此，本病可采用心理治療為主輔以藥物治療的綜合方法。實(shí)踐證明，父母及家庭成員對經(jīng)前期綜合癥女孩的心理支持(包括體貼、安慰、引導(dǎo)等)，能顯著地減輕其病癥反應(yīng)。特別在孩子的月經(jīng)期，父母應(yīng)滿足其心理上的合理需求，融洽親子感情。破損型家庭的家長或長輩更要注意講究與孩子的溝通技巧，以撫慰其心靈的創(chuàng)傷，從而有效地促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展。

第十二章 中學(xué)生心理健康的測量與評價

中學(xué)生心理健康測量是以心理測驗(yàn)作為工具，對中學(xué)生的心理特點(diǎn)和行為進(jìn)行評估。當(dāng)中學(xué)生出現(xiàn)各種心理問題(如學(xué)習(xí)不良、注意渙散、情緒困擾、人格障礙和問題行為等)時，通過心理健康測量，學(xué)校心理學(xué)工作者可以對問題學(xué)生進(jìn)行診斷，找出問題的癥結(jié)，從而制訂干預(yù)方案，幫助學(xué)生解決問題。在干預(yù)方案實(shí)施過程中或者結(jié)束之后，心理健康測量可以檢驗(yàn)干預(yù)的效果，有助于修正或提出新的干預(yù)措施。心理健康測量還可以幫助教師全面地了解學(xué)生的心理健康狀況，為因材施教、實(shí)施發(fā)展性指導(dǎo)提供依據(jù)。

心理健康測量的宗旨是幫助教師全面了解學(xué)生的心理健康狀況，幫助學(xué)生解決心理問題，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。因此，心理健康測量必須是科學(xué)的、客觀的。不負(fù)責(zé)任的測量、錯誤的測量可能會誤導(dǎo)學(xué)生，甚至?xí)O害終生。鑒于心理健康測量的科學(xué)性和嚴(yán)肅性，掌握心理健康測量的知識，接受基本技能的良好訓(xùn)練，是學(xué)校心理健康教育工作者必不可少的條件。

(一)中學(xué)生心理健康測量的特性

中學(xué)生的心理特性是通過中學(xué)生的外顯行為表現(xiàn)出來的，心理健康測量無法直接測查他們的心理特質(zhì)，而是通過中學(xué)生對測驗(yàn)題目的反應(yīng)來推論其心理特質(zhì)，因此，心理健康測量具有間接性。

人的行為比較沒有絕對標(biāo)準(zhǔn)，心理健康測量中對中學(xué)生的評價總是與其所在團(tuán)體中的大多數(shù)人或者某種人為確定的標(biāo)準(zhǔn)相比較而言，如聰明、愚鈍，內(nèi)向、外向等，因此，心理健康測量具有相對性。

任何測驗(yàn)都不可能測量學(xué)生所有的行為，特定的測驗(yàn)只測量它所要測定的行為領(lǐng)域的一個行為樣本。測驗(yàn)的編制者往往根據(jù)一定的心理學(xué)理論，抽取出決定某一心理特質(zhì)的代表性要素，選取最能表現(xiàn)這些要素的行為組成行為樣本。從某種意義上說，測驗(yàn)只是測量編制者所定義的行為。因此，心理健康測量具有代表性。

此外，同其他測量一樣，心理健康測量還具有客觀性。因?yàn)?，測驗(yàn)工具從編制到施測、記分以及對結(jié)果的解釋都經(jīng)過了標(biāo)準(zhǔn)化。

當(dāng)然，由于心理現(xiàn)象本身的復(fù)雜性和特殊性，人們對心理特性的測量還達(dá)不到物理測量的精確度，對某些心理特性的認(rèn)識可能還有偏差，因而，對心理健康測量的使用必須相當(dāng)慎重。

(二) 中學(xué)生心理健康測量的種類

中學(xué)生心理健康測量的種類很多，分類隨采用的標(biāo)準(zhǔn)不同而有所不同，同一種測量采用不同標(biāo)準(zhǔn)劃分，可能歸為不同類別。按測量的功能分類，有智力測驗(yàn)、特殊能力測驗(yàn)和人格測驗(yàn)。按測量的材料分類，有紙筆測驗(yàn)，所用的是文字材料，中學(xué)生用文字作答；有操作測驗(yàn)，測驗(yàn)的項(xiàng)目多是圖畫、實(shí)物等，不需要用文字作答。按測量的對象分類，有個別測驗(yàn)，即一個主試與一個中學(xué)生在面對面的情形下進(jìn)行；有團(tuán)體測驗(yàn)，—在同一時間內(nèi)由主試對多名中學(xué)生進(jìn)行施測。

中學(xué)生心理健康測量的一般原則是，在發(fā)展的背景下去理解學(xué)生的行為，在發(fā)展的框架內(nèi)去評價學(xué)生的行為，其中主要包括發(fā)展常模、發(fā)展過程、發(fā)展的穩(wěn)定性。

(一)發(fā)展常模

在發(fā)展的背景下理解中學(xué)生的心理機(jī)能和行為，首先要考慮發(fā)展常模。中學(xué)生的許多行為是隨年齡變化的，在某一年齡階段很普遍的行為，在其他年齡可能相對就不普遍。如對黑暗和想象中的生物的恐懼在低年級中學(xué)生中相當(dāng)普遍，但以后隨年齡增長就減弱了。承認(rèn)中學(xué)生行為的發(fā)展變化對于心理健康測量是非常重要的，因?yàn)椋瑯拥男袨樵谀骋荒挲g階段屬于發(fā)展正常范圍內(nèi)的，而在另一年齡階段可能是病理的指標(biāo)。

中學(xué)生的心理具有鮮明的年齡特征，因而在選擇測量工具時應(yīng)當(dāng)考慮測量工具是否提供了適當(dāng)?shù)?、特定的年齡常模。心理的發(fā)展是不平衡的，有些心理機(jī)能或行為在某些年齡階段發(fā)展變化較快，而在其他年齡階段卻相對平穩(wěn)，年齡常模中年齡組的劃分應(yīng)能體現(xiàn)這一特點(diǎn)。正確利用發(fā)展常模所提供的信息對測量結(jié)果作出合理的解釋，在心理健康測量中也是非常重要的。

(二)發(fā)展過程

為了正確解釋測量的結(jié)果，評價者還必須了解中學(xué)生的發(fā)展過程。發(fā)展過程主要包括兩個方面，其一是中學(xué)生的一般發(fā)展過程，其二是每個中學(xué)生獨(dú)特的個人發(fā)展史。

一般發(fā)展過程指年齡階段的發(fā)展。每個年齡階段的發(fā)展都是一些相互聯(lián)系的機(jī)能(如認(rèn)知、情感、言語)或內(nèi)因、外因相互作用的結(jié)果。每個年齡階段都有特定的發(fā)展任務(wù)或發(fā)展需要，這種獨(dú)特的發(fā)展需要導(dǎo)致了與年齡相關(guān)的發(fā)展變化。僅把中學(xué)生的行為與年齡常模比較，并不能解釋為什么一些行為在某些年齡有明顯的增多，不能確定它們究竟是正常發(fā)展過程的變形，或是與正常發(fā)展有質(zhì)的偏離的病理發(fā)展過程的指標(biāo)。

中學(xué)生的個人發(fā)展史應(yīng)包括中學(xué)生在不同發(fā)展階段(如胎兒期、嬰兒期、幼兒期、學(xué)齡期等)的一般發(fā)展?fàn)顩r、既往病史和家庭史。了解中學(xué)生獨(dú)特的發(fā)展過程將有助于探明心理問題形成的機(jī)制和原因。

(三)發(fā)展的穩(wěn)定性

穩(wěn)定性指的是行為跨時間、跨情境的一致性。從發(fā)展的觀點(diǎn)正確看待中學(xué)生心理特質(zhì)和行為的穩(wěn)定性是非常重要的。

穩(wěn)定性的程度取決于所測量的心理機(jī)能和行為的類型，取決于測量的是心理機(jī)能和行為的哪些方面，取決于測量的是孤立的行為還是不同維度行為的集合。例如，心理學(xué)研究普遍表明，外化行為(如多動、攻擊行為等)比內(nèi)化行為(如恐懼、抑郁等)更為穩(wěn)定，不同維度的行為集合比孤立的行為更為穩(wěn)定。

正是考慮到發(fā)展的穩(wěn)定性和變異性，對中學(xué)生的心理健康測量必須基于多種背景、多種信息源，這樣才能作出綜合的客觀的測量。為了更好地理解中學(xué)生跨情境的變異性，在測量中學(xué)生心理特質(zhì)和行為本身之外，對其他許多重要背景(如家庭、學(xué)校、同伴等)的相關(guān)方面也應(yīng)該進(jìn)行測量，因?yàn)樵S多重要的環(huán)境因素都會影響中學(xué)生的適應(yīng)。

(四)共生現(xiàn)象

在中學(xué)生心理健康測量中除了要考慮發(fā)展因素之外，還應(yīng)當(dāng)注意中學(xué)生心理問題的共生現(xiàn)象。所謂共生現(xiàn)象，是指同一個學(xué)生的適應(yīng)問題或心理障礙總是兩個或更多的問題相繼或同時出現(xiàn)，很少是孤立的單一問題。觀察發(fā)現(xiàn)，許多中學(xué)生經(jīng)常會出現(xiàn)多方面的(如情緒、學(xué)習(xí)、社交等)問題，這種共生現(xiàn)象的高比率決定了心理健康測量必須是綜合性的。心理健康測量不僅應(yīng)跨越不同的背景，而且應(yīng)跨越不同的心理機(jī)能，不僅要測量學(xué)生、家長、教師所報告的問題，而且要測量在適應(yīng)中那些潛在的共生問題。有時我們會發(fā)現(xiàn)，一些最初報告的問題其實(shí)并不是主要問題，一些癥狀可能會因其他共生問題而加重。

對于心理衛(wèi)生工作者來說，不論進(jìn)行心理評估，還是進(jìn)行心理咨詢和心理治療，都必須以心理測驗(yàn)為基礎(chǔ)。因此，必須掌握有關(guān)心理健康測量的理論和技術(shù)。

心理投射理論是心理健康測量理論中應(yīng)用較多的一種，由其衍生而來的心理投射技術(shù)在人格測量中得到廣泛的使用。

投射一詞在心理學(xué)上是指個人將自己的思想、態(tài)度、愿望、情緒、性格等個性特征，不自覺地反應(yīng)于外界事物或者他人的一種心理作用，也就是個人的人格結(jié)構(gòu)對感知、組織以及解釋環(huán)境的方式發(fā)生影響的過程。該術(shù)語由弗蘭克(L. K. Frank)于1939年首先明確提出，但是在此之前已經(jīng)產(chǎn)生了利用投射技術(shù)原理編制的投射測驗(yàn)，如1921年的羅夏墨跡測驗(yàn)。

投射法的具體做法是：向被試呈現(xiàn)一定的刺激材料(一般是沒有明確意義的材料)，讓被試加以解釋或者要求他們將這些刺激材料組織起來。其基本假設(shè)為：第一，人們對于外界刺激的反應(yīng)都有其原因而且是可以預(yù)測的，不是偶然發(fā)生的；第二，這些反應(yīng)固然決定于當(dāng)時的刺激或者情境，但是個人本身當(dāng)時的心理結(jié)構(gòu)、過去的經(jīng)驗(yàn)、對將來的期望，也就是他整個的人格結(jié)構(gòu)，對當(dāng)時的知覺與反應(yīng)的性質(zhì)和方向，都會產(chǎn)生很大的影響；第三，人格結(jié)構(gòu)的大部分處于潛意識中，個人無法憑借其意識說明自己，而個人面對一種不明確的刺激情境時，卻常?？梢允闺[藏在潛意識中的欲望、需求、動機(jī)沖突等“泄漏”出來，即把一個反映他的人格特點(diǎn)的結(jié)構(gòu)加到刺激上去。如果知道了一個人如何對那些意義不明確的刺激情境進(jìn)行解釋和組織，就能夠推論出有關(guān)個體人格結(jié)構(gòu)的一些問題。

心理投射測驗(yàn)依據(jù)測驗(yàn)?zāi)康牡牟煌?、測驗(yàn)材料的不同，測驗(yàn)的編制、實(shí)施和對結(jié)果的解釋方法的不同，以及受測者的反應(yīng)方式的不同，有著不同的分類。但是，羅夏墨跡測驗(yàn)和主題統(tǒng)覺測驗(yàn)是最為常見的兩種基本形式。

1．羅夏墨跡測驗(yàn)

羅夏墨跡測驗(yàn)是由瑞士精神科醫(yī)生羅夏(H. Rorschach)于1921年編制的一種測驗(yàn)人格的方法。測驗(yàn)的材料由十張墨跡圖組成，十張圖片中有五張是黑白色的，三張是彩色的，另外兩張除黑色外，還有鮮明的紅色。這十張圖片都編有一定的順序，施測的時候每次出示一張，同時問被試：“你看這像什么?”或者“這讓你想起了什么?”讓被試按照自己所想象的內(nèi)容作出自由的描述。主試要如實(shí)記下被試的每一句話，并記下每一次反應(yīng)所需要的時間以及行為表現(xiàn)。記錄完畢后，要詢問被試是根據(jù)墨跡的哪一部分作出反應(yīng)的，以及引起反應(yīng)的因素是什么，對回答內(nèi)容也要作詳細(xì)記錄。羅夏墨跡測驗(yàn)主要應(yīng)用在精神醫(yī)學(xué)的臨床診斷方面，是臨床心理學(xué)工作者所不可缺少的工具。但是它也存在記分困難、結(jié)果的解釋帶有主觀性、經(jīng)驗(yàn)成分太多等缺點(diǎn)。

2．主題統(tǒng)覺測驗(yàn)

主題統(tǒng)覺測驗(yàn)是由默瑞(H. A. Murray)和摩爾根(C. D. Morgan)于1938年在美國哈佛大學(xué)編制的另一個人格投射測驗(yàn)。主題統(tǒng)覺測驗(yàn)包括30張內(nèi)容模棱兩可的圖片和一張空白卡片。圖片內(nèi)容多為人物，以及部分景物。主題統(tǒng)覺測驗(yàn)認(rèn)為，個體面對圖畫情境所陳述的內(nèi)容與其生活經(jīng)驗(yàn)有著密切的關(guān)系。內(nèi)容當(dāng)中，有一部分內(nèi)容固然受當(dāng)時知覺的影響，但其想象部分卻包含著個人意識以及潛意識中的反應(yīng)。也就是說，個體在陳述內(nèi)容時，常常不自覺地將隱藏在內(nèi)心的沖突和欲望融入故事情節(jié)中，借助于故事中人物的行為宣泄出來，即把個人的內(nèi)心世界投射于故事中。主試通過對被試陳述內(nèi)容的分析，從而了解其需求。

在現(xiàn)代人格心理學(xué)中，人格特質(zhì)理論將特質(zhì)定義為個體所具有的神經(jīng)特性，具有支配個人行為的能力，使得個人在變化的環(huán)境中給予一致的反應(yīng)。但是特質(zhì)理論最早卻源于研究人格個別差異的類型理論。類型理論往往根據(jù)一個人的某一特征或者特質(zhì)來描述人格。例如，如果某人迷戀權(quán)位則說他是權(quán)力型的人，如果某人看問題總是能夠考慮到好的一面則認(rèn)為他是樂觀的人。古羅馬醫(yī)生蓋倫(Galen)提出的四種氣質(zhì)類型就屬于最早的類型理論。他根據(jù)希臘醫(yī)生希波克拉底(Hippocrates)的“體液說”提出了四種氣質(zhì)類型，即多血質(zhì)(具有過多的血液，充滿活力和動力)、膽汁質(zhì)(具有過多的黃膽汁，容易激怒)、抑郁質(zhì)(具有過多的黑膽汁，通常表現(xiàn)為憂郁和悲哀)、黏液質(zhì)(具有過多的黏液，使人遲緩或者懶惰)。體型說也是類型理論的一種。體型說中較有影響的觀點(diǎn)有克瑞奇默(E. Kretschmer)的三分法，他將人分為肥胖型、瘦長型和健壯型，并企圖分別以幾種典型的性格歸屬具有某一種體型的人(如肥胖型與情緒不穩(wěn)定相聯(lián)系等)。體型說的另一位代表人物謝爾頓(W. H. Sheldon)則將體型分為內(nèi)胚型、中胚型和外胚型，并分別以不同的性格進(jìn)行歸屬(如快樂、喜好社交的屬于內(nèi)胚型；好動、侵犯屬于中胚型；思維退縮屬于外胚型等)。體型與氣質(zhì)之間可能存在著某種相關(guān)，但是，將人的氣質(zhì)類型歸結(jié)于體型，是不科學(xué)的。

與體液說和體型說不同的是建立在心理特質(zhì)基礎(chǔ)上的理論，稱為心理類型理論，是由瑞士心理學(xué)家榮格(C. G. Jung)首創(chuàng)的。他將人格分為內(nèi)向型和外向型兩大類。前者在性格上喜沉靜，易羞怯；后者則好活動，喜社交。此理論曾一度引起人們廣泛的興趣，導(dǎo)致了許許多多的心理學(xué)研究。但是這種二分法不足以說明一般的人格問題，絕大多數(shù)人處于兩極之間，因此不能采取以少數(shù)特質(zhì)來解釋人的全部行為。有的心理學(xué)家進(jìn)一步指出，類型理論是因?yàn)樗鼘⑷朔衷诟鱾€類別中，然后用某個符號來標(biāo)記他們。這種標(biāo)記不僅過分強(qiáng)調(diào)了行為的內(nèi)在起因，而且也可能導(dǎo)致他們傾向于成為他們被標(biāo)記的那種人。一個被稱為“內(nèi)向”的人可能會被他的朋友所冷落，使他變得更加孤立；同樣，一個“外向”的人也可能會變得更加喜歡社交，因?yàn)槠渌苏J(rèn)為他應(yīng)該如此。所以心理類型理論也存在著理論上的缺陷。

第一個特質(zhì)理論的提出者是美國心理學(xué)家奧爾波特(G. W. Allport)。他和同事對描述人格特征的17 953個形容詞進(jìn)行了研究并逐漸減少到數(shù)目較小的一些特質(zhì)名稱上，并將特質(zhì)定義為：具有使許多刺激在機(jī)能上等值，并發(fā)動等值形式的(意義恒定的)適應(yīng)和表現(xiàn)行為的神經(jīng)心理結(jié)構(gòu)。因此，對奧爾波特而言，人的人格是包括各種特質(zhì)的動力組織，這些特質(zhì)決定了個體適應(yīng)的獨(dú)特性。奧爾波特還將人格結(jié)構(gòu)中的特質(zhì)分為個人特質(zhì)和共同特質(zhì)，個人特質(zhì)又可以進(jìn)一步分為樞紐特質(zhì)、核心特質(zhì)和次要特質(zhì)。心理學(xué)家卡特爾(R. B. Cattell)接受了奧爾波特關(guān)于人格特質(zhì)的概念，并在此基礎(chǔ)上對特質(zhì)概念進(jìn)行了進(jìn)一步的發(fā)展。他運(yùn)用因素分析的方法把人格特質(zhì)區(qū)分為表面特質(zhì)和根源特質(zhì)。表面特質(zhì)是由一些互相聯(lián)系的特性形成的；根源特質(zhì)是相對穩(wěn)定和持久的特性，通過因素分析可以發(fā)現(xiàn)根源特質(zhì)是一些單一的因素，是人格的基本成分。卡特爾經(jīng)過二十多年的艱苦工作，提出了人格的十六種根源特質(zhì)。根據(jù)這十六種根源特質(zhì)，他編制了十六種人格因素測驗(yàn)(16PF)。除了卡特爾以外，還有許多心理學(xué)家對人格特質(zhì)進(jìn)行了研究。這些研究均采用因素分析的方法來發(fā)現(xiàn)各種人格特質(zhì)，繼而確定人格的維度。

雖然我國當(dāng)前中學(xué)生心理健康狀況總體上是良好的，但由于全國中學(xué)生基數(shù)大，即使有嚴(yán)重心理行為問題的學(xué)生比例只占百分之幾，也是一個不小的數(shù)目，更何況存在異常心理問題傾向的也有可能發(fā)展為嚴(yán)重心理問題。因此，我國中學(xué)生的心理健康問題不容樂觀。概括起來，主要表現(xiàn)在以下幾個方面。

第一，學(xué)習(xí)方面的問題。由于學(xué)習(xí)壓力過大、教育要求過高而引起的厭學(xué)、棄學(xué)、逃學(xué)行為；視學(xué)習(xí)為最大的痛苦，抄襲他人的作業(yè)，對考試產(chǎn)生焦慮甚至達(dá)到恐懼程度。

第二，人際關(guān)系方面的問題。不能和父母；教師形成親密關(guān)系，不服從父母、教師的管教，與同學(xué)關(guān)系緊張，魯莽好斗或者過分膽怯、退縮，缺乏知心朋友，總是獨(dú)來獨(dú)往。

第三，情緒方面的問題，如情緒抑郁、冷漠、緘默、易于幻想或者情緒波動較大，容易被激怒，過分焦慮引起的神經(jīng)質(zhì)式的敏感、多慮、多疑、害怕、煩躁不安，過分依賴父母等。

第四，道德品質(zhì)方面的問題，如打人、罵人、破壞公共財物、說謊、偷竊、過分任性、離家出走等。

可從如下方面幫助中學(xué)生擁有一個健康的心理。

(一)針對學(xué)生的實(shí)際狀況，制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)

我們的家長和教師都較為信奉高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求這一信條，認(rèn)為只有如此，孩子才能有出息。實(shí)際上，過高的要求，不但給孩子帶來巨大的心理壓力，而且容易讓孩子產(chǎn)生挫折感。對于有的孩子來說，盡管自己已經(jīng)盡了最大的努力，可還是不能達(dá)到家長和教師的要求。但在教師和家長的眼里，他們只看到成績不理想、沒有達(dá)到他們的期望這一結(jié)果，卻沒有看到孩子為此所付出的努力。教師和家長不僅不從自身的角度來反思是不是對孩子的要求過高，反而認(rèn)為是孩子在思想上沒有重視起來，只有通過反反復(fù)復(fù)的思想教育才能奏效。為了引起孩子思想上的重視，教師引經(jīng)據(jù)典給學(xué)生大談學(xué)習(xí)的重要性，家長痛心疾首地和孩子進(jìn)行大清算──在孩子身上他們付出了大量的心血和代價。對于這些做法，如果不考慮其良苦用心，說是“精神虐待”一點(diǎn)兒也不過分。以成敗論英雄的考核標(biāo)準(zhǔn)，不但容易讓孩子喪失繼續(xù)追求成功的熱情，也為孩子的心理健康問題埋下了禍根。只有根據(jù)孩子的實(shí)際情況出發(fā)，為孩子制訂切實(shí)可行的學(xué)習(xí)目標(biāo)，才是行之有效的辦法。

在制訂學(xué)習(xí)目標(biāo)的時候，一定要讓孩子充分發(fā)表自己的意見，而不要搞一言堂，全由教師或者家長說了算。值得注意的是，家長往往有過高估計自己孩子學(xué)習(xí)能力的傾向。誰都認(rèn)為自己的孩子是最棒的，這種心情可以理解；但是在學(xué)習(xí)能力上存在個別差異，這是一種客觀事實(shí)，我們必須接受這種現(xiàn)實(shí)。還有，在實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的過程中，教師和家長扮演的不只是高高在上的監(jiān)督者角色，更多的應(yīng)該是支持者的角色。在某種意義上，精神支持比單純的物質(zhì)支持更重要。在這個問題上，有的家長常犯這樣的錯誤：認(rèn)為自己在學(xué)習(xí)、生活條件上以最高規(guī)格來滿足孩子，對孩子的學(xué)習(xí)也就擁有了發(fā)號施令的絕對權(quán)利，這與其說是在培養(yǎng)、教育孩子，倒不如說是在和孩子進(jìn)行一種交易。到最后，可能還是不能實(shí)現(xiàn)自己的愿望。

(二)培養(yǎng)挫折的承受能力

人的一生不可能一帆風(fēng)順，總是會遇到這樣或者那樣的困難。因此，我們不是怎樣設(shè)法減少孩子可能遇到的挫折情境，而是幫助孩子以正確的方式和心態(tài)去對待困難和挫折。首先要摒棄遇到挫折是一件不光彩的事情的錯誤思想。我們雖然常常將“失敗是成功之母”這句話掛在嘴邊，實(shí)際上卻仍以成敗論英雄，尤其是在學(xué)習(xí)成績上。如果考試成績好，不但有父母給予的各種物質(zhì)上的獎勵，還有教師給予的表揚(yáng)和青睞。一旦考試成績不好，不但要挨父母的白眼，還要接受教師毫不留情的批評。這就無形之中讓孩子意識到，只有成功才能受到別人的認(rèn)可，一旦失敗就意味著不可救藥。對于失敗的過度恐懼，常常導(dǎo)致考試焦慮，甚至考試恐懼。不但學(xué)習(xí)成績差的學(xué)生是如此，即使是學(xué)習(xí)成績好的學(xué)生也同樣深受其苦。曾經(jīng)有一個學(xué)習(xí)成績一向很好的中學(xué)生向心理熱線訴說自己的苦惱。

他說別看自己因?yàn)槌煽兒枚艿浇處煛⒏改傅膶檺?，就以為他過得很開心，其實(shí)，他過得也很辛苦，因?yàn)樵诟改负徒處煹难劾?，自己已?jīng)是成功的代名詞了，失敗是不可能發(fā)生在他身上的。為此，他必須付出更多的努力來維護(hù)自己的形象；如不然，一旦稍有差錯，責(zé)備就接踵而來。小小年紀(jì)就背負(fù)著如此沉重的心理包袱，久而久之，心理上出現(xiàn)毛病就不足為奇了。對待挫折很重要的一方面是能夠?qū)Υ煺圻M(jìn)行正確的歸因。有的孩子對于挫折的歸因總是傾向于外界或者他人，從來沒有意識到自己所應(yīng)該承擔(dān)的責(zé)任。久而久之，很容易養(yǎng)成推卸責(zé)任、怨天尤人的不良習(xí)慣。

(三)培養(yǎng)情緒調(diào)控能力

善于調(diào)節(jié)和控制自己的情緒，有助于中學(xué)生建立良好的人際關(guān)系，從而有益于中學(xué)生的心理健康。中學(xué)生之間發(fā)生人際關(guān)系的沖突，很大一部分原因都是因?yàn)楫?dāng)時控制不住自己的情緒，特別是好沖動的中學(xué)生尤其是如此。因此，教師要及時抓住機(jī)會，教會中學(xué)生一些簡單易行的情緒調(diào)控方法和策略。比如，對于那些情緒容易沖動的同學(xué)，可以讓他請一個穩(wěn)重的同學(xué)在自己情緒沖動前提醒自己；在感覺到壓力太大的時候，可以通過寫日記、談心的方法來舒緩壓力；在情緒低落的時候，可以聽聽音樂，散散步。中學(xué)生掌握了一些具體的情緒調(diào)控方法，可以大大降低心理問題發(fā)生的可能性。

(四)悅納自我

悅納自我是建立在客觀正確地認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上的。對于一個不能正確認(rèn)識自我的人來說，很難做到悅納自我。因?yàn)閻偧{自我，就是能夠容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說，“人無完人，金無足赤”。任何人自身都存在著或多或少、或大或小的缺點(diǎn)，這是很正常的現(xiàn)象，也是人要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自我素質(zhì)的內(nèi)在需要。容忍自己的不足和缺點(diǎn)，并不意味著對自己的不足和缺點(diǎn)視而不見，聽之任之，而是在承認(rèn)自己存在不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動來彌補(bǔ)自己的不足、克服自己的缺點(diǎn)。不能悅納自我的人容易變得自暴自棄或者形成強(qiáng)烈的自卑感。要讓中學(xué)生能夠悅納自己，一方面是自身要具備自我反思評價的能力。與他人的比較的目的不是給自己貼上一個像“我是差生”“我是一個不受大家喜歡的人”之類的標(biāo)簽。而是要通過比較，認(rèn)識到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向。另一方面，家長和教師要正確評價孩子。有的教師在評價學(xué)生的時候唯成績論，至于其他方面的長處、優(yōu)點(diǎn)則被完全忽略。有的家長在教育孩子的時候，總是拿周圍諸多人優(yōu)點(diǎn)的集大成來進(jìn)行說教，比如說“XXX的學(xué)習(xí)比你好，XXX的書法比你好，XXX的鋼琴水平比你好”等。孩子聽到這些話后，可能覺得自己簡直一無是處，反正努力也沒有用，索性放棄算了。而實(shí)際情況卻并非如此，學(xué)習(xí)好的那個同學(xué)可能體育不如你的孩子，書法好的那個同學(xué)可能學(xué)習(xí)不如你的孩子。每個孩子身上都有自己的閃光點(diǎn)。作為家長和教師，不只是給孩子挑刺，而是給孩子一個認(rèn)識自己的角度，通過這個角度既能夠看到閃光點(diǎn)也能夠看到不足之處，對于任何方面都不存在盲區(qū)。

(五)學(xué)會人際交往

每個人都生活在社會中，需要得到別人的關(guān)心、支持和重視，因此不可避免要與他人進(jìn)行交往。良好的人際關(guān)系不僅是心理健康所不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。所以，讓中學(xué)生學(xué)會如何與他人交往是非常必要的。首先，應(yīng)該讓中學(xué)生認(rèn)識到在人際交往過程中彼此的權(quán)利和責(zé)任，要平等對待對方，要像尊重自己一樣尊重他人。其次，要樂于與他人交往，能夠與同伴合作，能夠與教師和家長溝通、交換意見。同時，在人際交往中不能只考慮自己的需要，還要關(guān)心他人的需要，懂得體諒他人。再次，要讓中學(xué)生有正確的溝通技巧和有效的交往態(tài)度，能夠?qū)捯源?，真誠地贊美他人，也能夠接受善意的批評。最后，要讓中學(xué)生在人際交往中保持人格的獨(dú)立和完整。由于生活環(huán)境的不同，每個人都有自己獨(dú)特的個性，有自己獨(dú)特的行為模式，在與他人交往的時候，能夠適當(dāng)遷就別人，隨和的態(tài)度在人際交往中是必要的，但是這種遷就是有限度的，隨和并不意味著放棄原則，更不等于失去自己完整的人格。

(六)培養(yǎng)良好的道德行為習(xí)慣

中學(xué)階段是道德行為習(xí)慣形成的最佳時期，從道德行為習(xí)慣培養(yǎng)著手也是發(fā)展中學(xué)生品德最有效的方法。培養(yǎng)良好的道德行為習(xí)慣，首先，要制訂具體細(xì)致的行為規(guī)范。由于中學(xué)生的道德認(rèn)識有限，對于許多事情還不能作出是非、善惡的判斷，因此必須依靠具體的行為規(guī)范來加以引導(dǎo)。有許多中學(xué)生之所以犯錯誤，并不是他們故意去犯錯誤，而是沒有意識到自己的行為是錯誤的。因此，當(dāng)孩子們犯錯誤的時候，不要只是用大道理來批評教育孩子，而是要告訴他們究竟錯在哪里，這樣才不至于下次犯同樣的錯誤。其次，在行為規(guī)范執(zhí)行的過程中，教師要有耐心，要做到公正。中學(xué)生由于自制力差，常常會不由自主地違反行為規(guī)范，因此教師要有足夠的耐心，不能有急躁情緒，經(jīng)過幾次耐心示范，他們就會自覺遵守行為規(guī)范。對行為規(guī)范的執(zhí)行不但要嚴(yán)格，而且還要做到公平。有的教師因?yàn)槭浅煽兒玫膶W(xué)生違反了行為規(guī)范就手下留情、網(wǎng)開一面。這樣做固然是給個別同學(xué)留了面子，但卻降低了教師在大部分學(xué)生中的威信，不利于以后工作的開展。再次，要樹立榜樣。樹立榜樣也是培養(yǎng)良好的道德行為習(xí)慣的一個重要途徑。我們樹立榜樣的目的就是為了引導(dǎo)學(xué)生向榜樣學(xué)習(xí)，而不是在學(xué)生面前建立一座高不可攀的道德高峰。因此，我們樹立榜樣的時候不要一味地尋找那些高、大、全的人物，我們完全可以在學(xué)生能夠直接感知到的人群中樹立榜樣，這樣學(xué)生更能找到學(xué)習(xí)的切人點(diǎn)?？傊?，為使中學(xué)生身心健康地全面發(fā)展，就必須從實(shí)際出發(fā)，全面貫徹落實(shí)教育部《中中學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》，有針對性地普及心理健康知識，加強(qiáng)心理健康教育，解決實(shí)際問題，從而有效地提高中學(xué)生心理健康水平。

中學(xué)生常用的智力測驗(yàn)主要有中國比內(nèi)智力測驗(yàn)、韋克斯勒兒童智力量表中國修訂本、CW—70兒童智力測驗(yàn)、畫人測驗(yàn)、中中學(xué)生團(tuán)體智力篩選測驗(yàn)、瑞文推理測驗(yàn)、團(tuán)體兒童智力測驗(yàn)等。

(一)中國比內(nèi)智力測驗(yàn)

中國比內(nèi)智力測驗(yàn)源于法國的比內(nèi)一西蒙智力測驗(yàn)。1905年，法國心理學(xué)家比內(nèi)(A.Binet)和其助手西蒙(T.Simon)出于鑒別智力缺陷兒童的需要，編制了世界上第一個專門的智力測驗(yàn)：比內(nèi)一西蒙智力量表。1916年，美國斯坦福大學(xué)的推孟(L.M.Terman)教授對比內(nèi)一西蒙智力量表進(jìn)行修訂，稱為斯坦福一比內(nèi)智力量表。

1924年，我國心理學(xué)家陸志韋對比內(nèi)一西蒙智力量表進(jìn)行了修訂，叫中國比內(nèi)一西蒙智力測驗(yàn)。1936年，陸志韋和吳天敏教授又發(fā)表了第二次修訂。1982年，吳天敏教授對第二次修訂本又進(jìn)行了第三次修訂，稱為中國比內(nèi)智力測驗(yàn)。

中國比內(nèi)智力測驗(yàn)包括語言文字、數(shù)字、解圖和機(jī)巧4類，共有51個項(xiàng)目，主要側(cè)重于考察人的言語判斷、推理等抽象思維能力，是對人的總體智慧的測量。測驗(yàn)范圍廣，適用于2～18歲的人。測驗(yàn)時間短，一般30分鐘左右即可完成。此量表的使用與評定需要專業(yè)人員指導(dǎo)。

(二)韋克斯勒兒童智力量表中國修訂本

美國著名心理學(xué)家韋克斯勒(D.Wechsler)編制的韋氏智力量表包括三種：韋氏幼兒智力量表(WPPSI，1967)，適用于4～6歲兒童；韋氏兒童智力量表(WISC，1949)，適用于6～16歲兒童；韋氏成人智力量表(WAIS，1955)，適用于16歲以上的成年人。1974年出現(xiàn)了兒童智力量表的修訂本(WISC-R)，1980年成人量表也有了修訂本(WAIS-R)，1991年后兒童智力量表的第三版(WISC-R)也開始在美國廣為發(fā)行。

我國心理學(xué)家林傳鼎、張厚粲等對韋氏兒童智力量表(WISC-R)進(jìn)行了翻譯和修訂，于1981年正式確定了中文版內(nèi)容。量表包括言語和操作兩大部分，每部分又按題目類型分成多種分測驗(yàn)。

在施測中，言語部分和操作部分的各個分測驗(yàn)在順序上是交替進(jìn)行的。從測驗(yàn)結(jié)果看，除能測出被試在全部量表上的智商外，還可分別測出言語智商和操作智商，一些分測驗(yàn)也可以用來測驗(yàn)兒童的精神和情緒是否正常。此量表適用于6～16歲的兒童。此量表的使用與評定需要專業(yè)人員指導(dǎo)。

(三)CW—70兒童智力測驗(yàn)

CW—70兒童智力測驗(yàn)是國外有關(guān)智力測驗(yàn)修訂而成，共有70個項(xiàng)目，內(nèi)容包括常識、算術(shù)、類比、詞匯、理解、積木、推理、填空等。適用于所有兒童。

(四)畫人測驗(yàn)

畫人測驗(yàn)又稱繪人測驗(yàn)，是一種簡便易行的智力診斷工具。1885年，英國學(xué)者庫克(E.Cooke)首先描述了兒童畫人的年齡特點(diǎn)。1926年，美國心理學(xué)家古迪納夫(F.L.Goodenough)首次提出了畫人測驗(yàn)可作為一種智力測驗(yàn)，并將這一方法標(biāo)準(zhǔn)化。1963年，哈里斯(D.B.Harris)對畫、人測驗(yàn)進(jìn)行了系統(tǒng)研究和全面修訂，發(fā)表了古氏—哈氏畫人測驗(yàn)。1968年，有人編制了畫人記分量表，并首次提出了畫人測驗(yàn)的30項(xiàng)發(fā)育指標(biāo)。

我國在1934年由肖孝嶸對畫人測驗(yàn)進(jìn)行了修訂，近年來又有人在修訂和應(yīng)用這一工具。畫人測驗(yàn)只要求兒童畫一個人像，簡單易行，能引起兒童興趣，不易疲勞，因而能使兒童較好地表現(xiàn)出實(shí)際智能水平。但這一方法僅適用于有一定繪畫技能的學(xué)生，對不會畫畫的兒童不易采用這種方法。畫人測驗(yàn)適用于4～12歲的兒童。

(五)中中學(xué)生團(tuán)體智力篩選測驗(yàn)

中中學(xué)生團(tuán)體智力篩選測驗(yàn)由華東師范大學(xué)李丹、金瑜等在美國蒙策爾特(A.W.Munzert)編制的智商自測(IQ self-test)的基礎(chǔ)上，經(jīng)過在上海市的試用修訂而成，后于1991年制訂了全國常模。

本測驗(yàn)為文字性質(zhì)的紙筆測驗(yàn)，共有60道包括文字、圖形和數(shù)字方面的測驗(yàn)，均以選擇題的形式出現(xiàn)。該測驗(yàn)的最大特點(diǎn)是實(shí)施簡便、省時。適合于中學(xué)三年級至高中三年級學(xué)生(8～17歲)的智力篩查，可作為中中學(xué)對學(xué)生進(jìn)行大規(guī)模智力調(diào)查或科學(xué)教育、科學(xué)實(shí)驗(yàn)的測評的理想工具。

(六)瑞文推理測驗(yàn)

瑞文推理測驗(yàn)的全稱是瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理能力測驗(yàn)(SPM)，是由英國心理學(xué)家瑞文(J.C.Raven)設(shè)計的一種非語言型的智力測驗(yàn)。這套測驗(yàn)包括三個測驗(yàn)。一個是1938年出版的瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗(yàn)，它適用于施測五歲半以上的兒童至成人。另外兩個測驗(yàn)編制于1947年。一個是適用于年齡更小的兒童與智力落后者的瑞文彩色推理測驗(yàn)(CPS)；另一個是適用于高智力水平者的瑞文高級推理測驗(yàn)(APM)。其中，瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗(yàn)應(yīng)用最廣。由于采用非文字的形式，可克服文化背景和知識的影響，因此瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗(yàn)適合于不同年齡、不同文化背景的兒童。瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗(yàn)的內(nèi)容由60個題圖組成，排列由易到難，方便易行，能在短時間內(nèi)迅速測量出被試的推理能力。瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗(yàn)于1985年由北京師范大學(xué)心理系張厚粲等人修訂，并制訂了中國常模，從而成為我國智力測驗(yàn)的常用工具。瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理測驗(yàn)是一種被廣泛應(yīng)用的團(tuán)體智力測驗(yàn)。

(七)團(tuán)體兒童智力測驗(yàn)

團(tuán)體兒童智力測驗(yàn)(ZITC)由華東師范大學(xué)金瑜博士編制，先在上海地區(qū)試用，制訂全國常模后于1996年發(fā)表。它與韋氏兒童智力量表的結(jié)構(gòu)與內(nèi)容相似，由語言量表和非語言量表兩部分各五個分測驗(yàn)組成，共有以多項(xiàng)選擇題形式出現(xiàn)的測題292題，用于對9～16歲中中學(xué)生的一般智力進(jìn)行團(tuán)體施測。根據(jù)測驗(yàn)結(jié)果，可得出被試在語言量表、非語言量表和全量表的三種智商分?jǐn)?shù)和各個分測驗(yàn)的量表分?jǐn)?shù)。該測驗(yàn)的最大特點(diǎn)是經(jīng)濟(jì)、快速和方便，可為教育科研、建立學(xué)生心理檔案和進(jìn)行心理咨詢提供智力方面的信息。

學(xué)績測驗(yàn)也稱為成就測驗(yàn)，主要有斯坦福成就測驗(yàn)、教育進(jìn)步序列測驗(yàn)、學(xué)績水平測驗(yàn)、單科學(xué)績測驗(yàn)、兒童學(xué)習(xí)能力測驗(yàn)等。

(一)斯坦福成就測驗(yàn)

這是最早的綜合學(xué)績測驗(yàn)，于1923年編制出版，以后經(jīng)過多次修訂。該測驗(yàn)適合于中學(xué)和初中。測驗(yàn)的目的是考查學(xué)生是否掌握中中學(xué)課程公認(rèn)應(yīng)掌握的知識和技能。測驗(yàn)分四種量表：幼級量表，適用于中學(xué)一至三年級；初級量表，適用于中學(xué)三至四年級；中級量表，適用于中學(xué)五至六年級；高級量表，適用于初中一至三申級。

(二)教育進(jìn)步序列測驗(yàn)

該測驗(yàn)是用來評定學(xué)生將課程中所學(xué)知識運(yùn)用于實(shí)際的能力。

它適用于中學(xué)四年級至大學(xué)二年級學(xué)生。測驗(yàn)分為四級水平：第一級水平適用于中學(xué)四至六年級；第二級水平適用于初中一至三年級；第三級水平適用于高中一至三年級；第四級水平適用于大學(xué)一至二年級。測驗(yàn)內(nèi)容包括閱讀理解、聽覺能力、寫作短文、寫作知識、數(shù)學(xué)、自然科學(xué)、社會科學(xué)等項(xiàng)目。

(三)學(xué)績水平測驗(yàn)

這是由北京師范大學(xué)心理系和總參政治部宣傳部編制的中中學(xué)生學(xué)績水平的綜合測驗(yàn)。測驗(yàn)分為三個級別，分別測量中學(xué)生、初中生和高中生的學(xué)績水平。

(四)單科學(xué)績測驗(yàn)

單科學(xué)績測驗(yàn)是以單一學(xué)科的內(nèi)容編制的學(xué)績測驗(yàn)，如語文學(xué)績測驗(yàn)、數(shù)學(xué)學(xué)績測驗(yàn)、英語學(xué)績測驗(yàn)等。

(五)兒童學(xué)習(xí)能力測驗(yàn)

該測驗(yàn)由我國學(xué)者林傳鼎、張厚粲等根據(jù)澳大利亞教育學(xué)會制訂的學(xué)習(xí)能力測驗(yàn)(TOLA)修訂而成，適用于測定中學(xué)五、六年級學(xué)生的一般學(xué)習(xí)能力，并預(yù)測他們是否具備學(xué)好初中一年級課程的語言和推理能力。該測驗(yàn)是一種團(tuán)體測驗(yàn)，整個測驗(yàn)由三個分測驗(yàn)組成，即找同義詞、算術(shù)推理、語言類比。

學(xué)習(xí)意向性是指體現(xiàn)在學(xué)習(xí)上的個性傾向性，主要指學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動機(jī)。學(xué)習(xí)意向性測驗(yàn)主要有學(xué)科興趣診斷表、學(xué)習(xí)興趣問卷表、學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗(yàn)等。

(一)學(xué)科興趣診斷表

學(xué)科興趣診斷表是由日本心理學(xué)家田歧仁編制。該診斷表針對9門學(xué)科，編制了90個問題，每門學(xué)科10道題。學(xué)科興趣診斷表上的9門學(xué)科依次為語文、社會學(xué)、數(shù)學(xué)、理科、音樂、美術(shù)、保健衛(wèi)生、技術(shù)、英語。

(二)學(xué)習(xí)興趣問卷表

學(xué)習(xí)興趣問卷表是由青少年理想、動機(jī)、興趣研究協(xié)作組編制。該問卷表包括學(xué)科興趣、課外閱讀興趣、課外活動興趣和對時事、政治的興趣四部分。學(xué)科興趣分為最喜歡的一門課和最不喜歡的功課。該問卷不是標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)，對個體評定意義不大，但可作團(tuán)體統(tǒng)計分析。團(tuán)體分析可統(tǒng)計出對不同學(xué)科的興趣以及最喜歡或最不喜歡某一個學(xué)科原因的人次數(shù)和所占百分?jǐn)?shù)，統(tǒng)計出各年級學(xué)生在課外閱讀、課外活動及對時事、政治感興趣的各級水平的人次數(shù)和所占的百分?jǐn)?shù)。這些資料可作為教師學(xué)習(xí)指導(dǎo)和課外活動指導(dǎo)的依據(jù)。

(三)學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗(yàn)(MAAT)

學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗(yàn)是由周步成等修訂，測驗(yàn)適用于中學(xué)四年級至高中三年級學(xué)生。學(xué)習(xí)動機(jī)診斷測驗(yàn)是為了分析和測定學(xué)生學(xué)習(xí)活動的內(nèi)在動機(jī)而制訂的，其目的是從多方面測定學(xué)生的“學(xué)習(xí)熱情”。利用本測驗(yàn)結(jié)果，可以了解學(xué)生動機(jī)的強(qiáng)度，從而有助于學(xué)生的學(xué)習(xí)行為，診斷學(xué)習(xí)落后的原因，為學(xué)習(xí)指導(dǎo)提供參考。

學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性測驗(yàn)主要是用來測量中學(xué)生對學(xué)校學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)程度，包括學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)技能、學(xué)業(yè)表現(xiàn)等。目前使用較多的是日本心理學(xué)家編制的兒童學(xué)習(xí)適應(yīng)性調(diào)查表(Ⅰ)和兒童學(xué)習(xí)適應(yīng)性調(diào)查表(Ⅱ)。這套調(diào)查問卷內(nèi)容包括身體、生活和學(xué)習(xí)三個方面，使用起來比較簡便，可由教師或家長根據(jù)孩子的日常表現(xiàn)填寫。此外還有學(xué)習(xí)習(xí)慣與應(yīng)試技能自我測查表、提高學(xué)習(xí)能力因素診斷測驗(yàn)(FAT)、兒童學(xué)習(xí)行為調(diào)查表、兒童多動癥調(diào)查問卷等。

(一)學(xué)習(xí)習(xí)慣與應(yīng)試技能自我測查表

這套量表是由我國心理學(xué)家鄭日昌等編譯的，可用于中學(xué)高年級學(xué)生對其學(xué)習(xí)習(xí)慣和應(yīng)試技能的自我檢查，可以幫助中學(xué)生了解自己在學(xué)習(xí)習(xí)慣和技能方面存在的問題，也可作為教師、家長和其他有關(guān)人員了解學(xué)生的工具。

(二)提高學(xué)習(xí)能力因素診斷測驗(yàn)

提高學(xué)習(xí)能力因素診斷測驗(yàn)原由日本筑波大學(xué)教授原連哉編制。后經(jīng)周步成等修訂，并制訂了中國常模，成為適合于我國中中學(xué)生學(xué)習(xí)診斷與指導(dǎo)的標(biāo)準(zhǔn)化測驗(yàn)工具。該測驗(yàn)分為中學(xué)量表和中學(xué)量表。

FAT對影響學(xué)生學(xué)習(xí)能力的主要因素進(jìn)行全面診斷，可以準(zhǔn)確了解學(xué)生的接受能力，并詳細(xì)分析提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的主要條件或因素，有利于早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防學(xué)業(yè)不良現(xiàn)象；能診斷學(xué)生學(xué)業(yè)不良的原因，并提出指導(dǎo)方法，有助于發(fā)現(xiàn)學(xué)生逃學(xué)的原因和干預(yù)方法，并預(yù)測和糾正不良行為。

(三)兒童學(xué)習(xí)行為調(diào)查表

兒童學(xué)習(xí)行為調(diào)查表是一套用來篩選兒童多動癥的問卷，由北京醫(yī)科大學(xué)精神衛(wèi)生研究所編制。該問卷吸收了拉特的兒童行為問卷的有關(guān)內(nèi)容，并力求結(jié)合我國文化背景下多動癥兒童的主要癥狀分布。

(四)兒童多動癥調(diào)查問卷

兒童多動癥調(diào)查問卷是用來檢測小單生多動癥的測量工具，有16個項(xiàng)目，由教師或家長填寫

人格測驗(yàn)，即個性測驗(yàn)。適合于中學(xué)生常用的人格測驗(yàn)主要有艾森克個性問卷(兒童卷)、中學(xué)生自我認(rèn)識問卷；等。

(一)艾森克個性問卷(兒童卷)

艾森克個性測驗(yàn)，簡稱EPQ，是英國著名“心理學(xué)家艾森克(H.J.Eysenck)編制的。艾森克搜集了大量的人格因素方面的特征，通過數(shù)理統(tǒng)計和行為方面的分析，得出了決定和組成人格的三個基本因素，即內(nèi)傾一外傾性、情緒性和心理變態(tài)傾向，認(rèn)為人們在這三個維度方面的不同傾向和表現(xiàn)程度，便構(gòu)成了彼此各異的人格特征。艾森克個性測驗(yàn)有成人測驗(yàn)和兒童測驗(yàn)兩種。

艾森克個性問卷(兒童卷)由88個條目組成，共分成三個人格維度量表和一個效度量表。三個人格維度量表分別是：(1)E量表(內(nèi)傾一外傾性)；(2)N量表(情緒性)；(3)P量表(心理變態(tài)傾向)。L量表是一個效度量表，用于測定兒童的掩飾、假托或自身隱蔽，或測定其社會性幼稚水平。L量表與其他量表的功能有聯(lián)系，它本身也代表一種穩(wěn)定的人格特質(zhì)。對中學(xué)生情緒穩(wěn)定性的測量，人們通常也使用艾森克個性問卷(兒童卷)。

(二)中學(xué)生自我認(rèn)識問卷

中學(xué)生自我認(rèn)識問卷是由美國教育協(xié)會組織編制的一套測量中學(xué)生自我認(rèn)識能力的工具。該問卷可幫助教師了解中學(xué)生的自我認(rèn)識發(fā)展情況，內(nèi)容包括中學(xué)生的自我意識、自我感受以及人際交往等。適用于中學(xué)二至六年級學(xué)生。問卷分9個量表，共52道測試題目，由兒童自己作答并記分。

中學(xué)生常用的心理健康測驗(yàn)主要有心理健康診斷測驗(yàn)(MHT)、中學(xué)生心理健康評定量表、問題行為早期發(fā)現(xiàn)測驗(yàn)(PPCT)、阿肯巴赫兒童行為量表(CBCL)、拉特兒童行為問卷等。

(一)心理健康診斷測驗(yàn)

心理健康診斷測驗(yàn)是周步成等人根據(jù)日本鈴木清等人編制的“不安傾向診斷測驗(yàn)”修訂而成，并制訂了中國常模，使其成為適用于我國中中學(xué)生標(biāo)準(zhǔn)化的心理健康診斷測驗(yàn)。適用于中學(xué)四年級至高中三年級的學(xué)生。

(二)中學(xué)生心理健康評定量表

中學(xué)生心理健康評定量表是由我國心理學(xué)工作者同部分中學(xué)教師一起共同研究開發(fā)出來的，對篩選、診斷中學(xué)生的心理健康問題有一定的成效。中學(xué)生心理健康評定量表由8部分組成，共80個項(xiàng)目，每10個項(xiàng)目組成一個分量表，它們分別用英文字母A、B、C、D、E、F、G、H表示。其中A──學(xué)習(xí)障礙；B──情緒障礙；C──性格缺陷；D──社會適應(yīng)障礙；E──品德缺陷；F──不良習(xí)慣；G──行為障礙；H──特種障礙。該量表沒有編制智力測驗(yàn)的項(xiàng)目內(nèi)容，因此，在運(yùn)用該量表對中學(xué)生進(jìn)行心理健康測量時，需要結(jié)合其他智力測驗(yàn)共同進(jìn)行。

(三)問題行為早期發(fā)現(xiàn)測驗(yàn)

問題行為早期發(fā)現(xiàn)測驗(yàn)是根據(jù)日本長島貞夫等人編制的PPCT修訂而成，它適用于檢測中中學(xué)生的問題行為，以便早期發(fā)現(xiàn)，并進(jìn)行預(yù)測性指導(dǎo)。測驗(yàn)編制者認(rèn)為，問題行為按等級可分為犯法行為、虞犯行為(有可能犯法的行為)、問題行為征兆群(缺課、不愿學(xué)習(xí)、作弊、反抗等)、不適應(yīng)行為征兆群(孤立、首領(lǐng)欲、粗暴、不愛說話等)和不適應(yīng)性格特征群(攻擊性、非社會性、沖動性、不安感、自卑感等)。PPCT以測量不適應(yīng)性格特征群為基礎(chǔ)，因?yàn)檫@些問題行為的早期發(fā)現(xiàn)，可預(yù)測與預(yù)防問題行為征兆群和犯罪行為。

(四)阿肯巴赫兒童行為量表

阿肯巴赫兒童行為量表是一個綜合性的兒童行為問卷。用它可以檢測出兒童在行為方面可能存在的問題以及這些問題對兒童產(chǎn)生影響的程度。CBCL從多方面測查兒童的不良行為反應(yīng)，是中學(xué)生行為問題數(shù)量化診斷的一個重要工具。CBCL是父母伺卷，由就診兒童的父母填寫?；卮饐柧砜蓚€別進(jìn)行，也可集體進(jìn)行。

(五)拉特兒童行為問卷

拉特兒童行為問卷是用來檢測兒童的反社會行為和神經(jīng)癥行為的測量工具，它包括31個癥狀項(xiàng)目，由父母問卷和教師問卷兩套組成。