近年來(lái)，每天看空氣質(zhì)量情況已經(jīng)成為不少人出門前的共同舉動(dòng)，空氣污染也引起越來(lái)越多的關(guān)注，與此同時(shí)，“清肺”、“潤(rùn)肺”等也成為網(wǎng)絡(luò)熱詞，在空氣質(zhì)量短期內(nèi)難以明顯改善的情況下，如何從自身入手，增強(qiáng)抵抗力，應(yīng)對(duì)咳嗽、胸悶等，不失為護(hù)肺養(yǎng)肺的新選擇。

　　污染嚴(yán)重，咳嗽氣喘等呼吸道病人增多

　　呼吸系統(tǒng)疾病與天氣情況有著割不斷的聯(lián)系，天氣變化較快或空氣污染較嚴(yán)重時(shí)，也是醫(yī)院呼吸系統(tǒng)病人增多的時(shí)候，醫(yī)院的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)也證明了這一點(diǎn)。某三甲醫(yī)院的呼吸科醫(yī)生介紹，自三月下旬以來(lái)，醫(yī)院呼吸科接診量明顯增加，有時(shí)單日接診量能夠達(dá)到6000人次。另外，醫(yī)生還介紹，在持續(xù)霧霾時(shí)，醫(yī)院的呼吸科患者也會(huì)明顯增多，其中老年人占一半左右，而且癥狀表現(xiàn)以劇烈咳嗽、氣喘、胸悶等居多。不難看出，呼吸系統(tǒng)疾病的確會(huì)在很大程度上受到天氣及空氣情況的影響。

　　記者了解到，在一些醫(yī)院呼吸科就診的人群中，老年人約占一半，其中本身就有一些呼吸道癥狀，特別是慢性氣管炎的人群居多，因?yàn)槔夏耆藲夤芨舾?，霧霾天氣下更容易過(guò)敏，病情也會(huì)加重。

　　中醫(yī)的“肺”還包括部分消化、泌尿、循環(huán)系統(tǒng)功能

　　咳嗽、氣喘、胸悶是呼吸系統(tǒng)疾病的常見(jiàn)表現(xiàn)，之所以出現(xiàn)這些癥狀，其實(shí)與人體肺功能有關(guān)，但首先需要明確的一點(diǎn)是，中醫(yī)與西醫(yī)對(duì)肺的概念是有一些區(qū)別的，中醫(yī)認(rèn)為“肺左右各一，位于胸腔內(nèi)，縱隔的兩側(cè)，左肺狹長(zhǎng)分上下兩葉，右肺略粗短，分上中下三葉”，肺實(shí)際是由導(dǎo)管部、呼吸部與肺間質(zhì)構(gòu)成的，中醫(yī)關(guān)于肺的含義十分廣泛，認(rèn)為肺主氣、司呼吸，主宣發(fā)肅降、通調(diào)水道、朝百脈，肺上通喉嚨，因此中醫(yī)講的肺概括了整個(gè)呼吸系統(tǒng)、部分消化系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)的功能，其中也包括肺、腎、膀胱、心臟等臟器的功能。而西醫(yī)中的肺則是實(shí)質(zhì)的肺臟器官，并不包括其他系統(tǒng)的器官功能，肺能夠?qū)崿F(xiàn)傳遞和交換氣體，即吸進(jìn)氧氣，呼出二氧化碳的過(guò)程。對(duì)于功能的闡釋，文中以廣義的肺為準(zhǔn)。

　　中醫(yī)認(rèn)為，肺在五臟中位置最高，故稱“華蓋”，與此同時(shí)，由于肺葉嬌嫩，不耐寒熱，容易被邪侵，所以又稱“姣藏”，即為魄之處，氣之主。簡(jiǎn)單地說(shuō)，從生理功能來(lái)看，中醫(yī)所指的肺部不僅與人體的呼吸系統(tǒng)密切相關(guān)，同時(shí)還主一身之氣，即全身的氣由肺部管理，另外，肺還能輔助心臟以調(diào)節(jié)人體氣血的運(yùn)行。

　　長(zhǎng)期咳嗽、胸悶氣短或與肺功能不佳相關(guān)

　　從中西醫(yī)關(guān)于肺部界定的區(qū)分不難看出，中醫(yī)中肺的概念更為寬泛，這也可以解釋中醫(yī)認(rèn)為不少癥狀都與肺部功能相關(guān)。以咳嗽為例，從表面來(lái)看，咳嗽是呼吸系統(tǒng)病變的表現(xiàn)，但實(shí)際上，咳嗽只是一種表面現(xiàn)象，實(shí)際上幾乎所有的呼吸系統(tǒng)疾病都有可能表現(xiàn)為咳嗽癥狀，包括急慢性咽炎、喉炎等，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)橛新曇羲粏?，另外，?a target="_blank" keycmd="bindJbkUi">氣管炎、急性氣管炎也容易表現(xiàn)為咳嗽，更重要的是，除了呼吸系統(tǒng)外，其他疾病也有可能表現(xiàn)為咳嗽，如，急性肺水腫及心律失常等，而這些可能的致病原因與中醫(yī)所指的肺都有聯(lián)系。所謂肺主一身之氣，是指肺有主持并調(diào)節(jié)全身各臟腑組織器官之氣的作用。在氣的生成中，特別是宗氣的生成，主要依靠肺吸入的清氣與脾胃運(yùn)化的水谷精氣相結(jié)合而成。另外，肺有節(jié)律的一呼一吸，對(duì)全身之氣的升降出入運(yùn)動(dòng)具有重要調(diào)節(jié)作用。因此，肺主一身之氣的功能異常，可影響宗氣的生成和全身氣機(jī)升降出入運(yùn)動(dòng)，表現(xiàn)為氣短、聲低、乏力等。

　　■ 健康提醒

　　胡蘿卜、梨等可利肺

　　持續(xù)的霧霾天也讓一些所謂的清肺食物受到了不少人的青睞，如木耳、紫甘藍(lán)能夠滋陰潤(rùn)肺，而鴨血和豬血的清肺效果最佳等，專家指出，事實(shí)上這些食物并不能達(dá)到清肺的效果，也很難清除吸入人體的一些粉塵，但有些食物的確能夠起到利肺的效果，如胡蘿卜、梨、木耳、蜂蜜等，梨可以生津止渴、清熱止咳，胡蘿卜則適合痰多、咳嗽者服用，蜂蜜也有清熱的功效，通過(guò)合理飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)肺氣，以達(dá)到提高人體免疫力的效果。

　　持續(xù)性咳嗽用藥后再調(diào)理

　　調(diào)節(jié)飲食能夠在一定程度上起到利肺的功效，從而間接通過(guò)提高人體免疫力以抵抗疾病，但這種療法達(dá)到一定功效往往要經(jīng)歷一個(gè)過(guò)程，而對(duì)于一些癥狀比較嚴(yán)重、久咳不愈的患者來(lái)說(shuō)，用藥治療是當(dāng)務(wù)之急，尤其是對(duì)于持續(xù)性的咳嗽，往往在用藥后癥狀會(huì)得到一定程度的緩解，需要提醒的一點(diǎn)是，這種暫時(shí)性的緩解屬于治“標(biāo)”效果比較突出，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，這種藥物并不適宜長(zhǎng)期服用，因此在癥狀得到緩解之后，應(yīng)注重進(jìn)一步調(diào)理身體機(jī)能。