這是被問得最多的問題之一，鑒于此，我把新書《拉筋拍打自愈法》有關(guān)章節(jié)刊登出來，并根據(jù)最新進(jìn)展加以總結(jié)，因此這個(gè)版本比新書還要新。

 首先，請(qǐng)大家忘記病名，無論何病都可拍打通用部位。通用部位，就是無論什么病都可先拍打的部位，即：雙肘關(guān)節(jié)、雙膝關(guān)節(jié)、雙手、雙腳，共八個(gè)部位。如果想療效快，建議各部位至少拍打30分鐘以上，一小時(shí)以上療效最好。沒時(shí)間就一天只拍一個(gè)部位。

 如果通用部位拍透了，即出痧幾輪后很難拍出痧，大力拍也不痛了，就可增拍整個(gè)頭部、整個(gè)四肢、腋窩、大腿根、前胸后背，繼而拍打全身所有部位，寸膚不留，包括軀干部位。因軀干內(nèi)是臟腑，不可大力，要以輕拍為主，比如腰腎處、脾胃處等等。將全身反復(fù)拍透就是地毯式轟炸。

 拍打頭部和拍打其它處并無區(qū)別，作為保健可以每天早晨都拍20分鐘以上。拍打肘、膝關(guān)節(jié)時(shí)須將其前后左右全拍透；拍打手時(shí)將一手放在膝蓋上，手背朝上，用另一手掌拍打手背；拍打腳需將腳內(nèi)外側(cè)、腳背、腳心都拍透。拍打眼睛時(shí)將眼閉上。擔(dān)心聲音太大，可以用拳頭拍打。

 在此基礎(chǔ)上，可根據(jù)每個(gè)人的不同病情進(jìn)一步找拍打重點(diǎn)：

 1、頭部、五官科疾病可拍打頭部、面部，如面癱、頭痛、頭暈、感冒、心腦血管疾病、中風(fēng)后遺癥、抑郁癥、失眠、各種耳疾、各類眼疾等等；

 2、頸椎、肩周、四肢、關(guān)節(jié)上的各類痛癥，如頸椎病、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等等，可長時(shí)間拍打患處，如肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、胯關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等等。力氣不夠可請(qǐng)人拍打，比如肩周炎、關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕等。因?yàn)檫@些部位遠(yuǎn)離臟腑，大力拍安全，只要忍住痛就有效；

 3、各類心臟病、肺病、乳腺疾病、哮喘、甲狀腺疾病患者，要多拍腕關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、前胸后背、腋窩、鎖骨下方及其周圍；

 4、各類婦科?。ㄈ缱訉m肌瘤、卵巢囊腫、痛經(jīng)等）、男科病（如前列腺類疾病、陽痿、早泄等）、生殖和泌尿系統(tǒng)疾病，可多拍大腿根部（這是毒素沉淀較多的部位，也是經(jīng)絡(luò)、血管、神經(jīng)、淋巴集中區(qū)域）、大腿內(nèi)側(cè)、小腹、小腿兩側(cè)；

 5、陳年舊傷，如跌打損傷、運(yùn)動(dòng)傷、車禍傷等等，可拍打病灶，如傷痕處、手術(shù)縫合處，這就是調(diào)傷；因?yàn)橛信f傷，力度自己掌握，惟拍打時(shí)間要長，每處拍20分鐘以上最好；

 6、各類癢癥，除拍打患處，還可拍肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)（含曲池穴）、膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)上方（含血海穴）、站立拍打兩側(cè)大腿（含風(fēng)市穴，手下垂中指貼大腿處）；牛皮癬患者最好將病區(qū)拍破，流膿流血，待結(jié)痂后即是新膚；

 7 、痔瘡、便秘、肥胖病、腸胃病患者，可長時(shí)間、大力拍打小腹、膝蓋前后左右、大腿內(nèi)側(cè)、大腿根、肥胖區(qū)。這些部位可用拳頭拍打，大腿根可用手做刀狀砍，這樣滲透力強(qiáng)，聲音??；

 8、急性病可直接拍打相關(guān)穴位、經(jīng)絡(luò)，可直接參照針灸取穴方法。如急性胃痛、胃脹可拍打足三里，急性心臟病可拍內(nèi)關(guān)、肘部，酒醉可拍打肘部等等。

 9、所有拍打配合拉筋療效更佳。所有復(fù)合病即多種疾病患者都應(yīng)實(shí)施“地毯式轟炸”，即將全身都拍遍、拍透幾遍，直至拍打不再很痛，也不再出痧。

相關(guān)精彩博文分享鏈接：

     1. 【 拉筋、拍打究竟能治什么??？如何治？ 】

       2. 【 為什么體驗(yàn)營有如此驚人的自愈效果？ 】

       3. 【 拉筋拍打到底能否治百??？ 】

       4. 【 人間最有效最環(huán)保的藥——痛藥  】

       5. 【 拍打拉筋訣竅：忘記病名、通用部位（更新版） 】

       6. 【  拍打拉筋交流群新手捷徑   】