可以從膝蓋發(fā)現(xiàn)病也可以從膝蓋去治病。還可從膝蓋來(lái)養(yǎng)生。膝蓋無(wú)論從探病、治病和養(yǎng)生來(lái)講都非常的迅捷。從膝蓋發(fā)現(xiàn)的病，不光是膝蓋本身的病，而是臟腑和骨骼的病，所以膝蓋就象是疾病這團(tuán)亂麻的線頭一樣。膝蓋為筋之府，如果把骨骼比作鋼橋那么筋就是鋼橋的鐵索，如果把臟腑比作房子，那么筋就是臟腑的檁梁。臟腑有病，筋必有病，骨骼有病，筋必有病。也可以反著推斷，筋有病，臟腑必病，筋有病，骨骼必病。但臟腑難治，骨骼難治，而筋好治。只要把拘攣的筋抻開，筋一伸展，筋就正常了，病也就消了，若把筋再拉長(zhǎng)，再刺激它堅(jiān)韌，那么臟腑和骨骼就可以常保健康，身體自然也就更加強(qiáng)壯了。

說(shuō)好治，是相對(duì)于不知病因，徒治病癥，頭痛醫(yī)頭而言。但也并不見得就能立竿見影。即便是捷徑，也得努力去走，要有些信心，耐心，恒心才行，沒有一蹴而就的美事。

把筋抻開，也不是馬上就可以做到的。這個(gè)筋一直通到肚子里面。你拉它，就好象在拉扯你的肚子，開始的時(shí)候，肚子沒有感覺，因?yàn)橄ドw上攢著一大堆萎縮的廢筋。這是些干枯少血硬化的筋，它讓你本來(lái)舒展的大腿活動(dòng)受限。但你因?yàn)槿粘５纳?，不需要把腿抬得那么高，也就沒有察覺，直到上下樓走路都有些不便的時(shí)候才引起你的注意。

然后不但你的膝蓋已經(jīng)受損，還會(huì)發(fā)現(xiàn)腰也不再靈活，腿上也布滿了靜脈曲張，實(shí)際上這一切只不過是筋拘攣了，或者更通俗的說(shuō)，攢在一起了。我們要把它重新拉開。

有人說(shuō)，那些體操運(yùn)動(dòng)員、舞蹈演員的筋是不是早就很舒展了，應(yīng)該說(shuō)身體會(huì)是非常健康吧，可是很多人也都有病，有的還是一身的傷病，這又怎么解釋呢？其實(shí)經(jīng)絡(luò)通了筋才是真正的通暢，要記住經(jīng)絡(luò)是內(nèi)連臟腑，外通四肢百骸，所以經(jīng)絡(luò)是一整條，不能分區(qū)割裂開的，然而很多人從下肢鍛煉筋的時(shí)候，并沒有把筋整體的去鍛煉，很多人為了急功近利，生生的把局部的筋給拉長(zhǎng)了，而實(shí)際上并沒有很好的和臟腑相連，所以臟腑和四肢之間的筋是斷開的。這樣即使筋在腿的部分被拉開，實(shí)際上，臟腑的部分還是蜷縮在一起的，還是拘攣的。這時(shí)如果用重新打通經(jīng)絡(luò)的方法，會(huì)出現(xiàn)這樣一個(gè)現(xiàn)象：那些早年就能抻開的筋，現(xiàn)在居然又縮回去了，腿反而變得僵硬了。很多人在這個(gè)時(shí)候，會(huì)認(rèn)為是自己練壞了，出現(xiàn)了新問題，實(shí)際上是對(duì)早年損傷的筋和經(jīng)絡(luò)一個(gè)重新的修復(fù)，把經(jīng)絡(luò)和筋放在一起來(lái)說(shuō)，好象會(huì)讓人產(chǎn)生筋就是經(jīng)絡(luò)的誤解。其實(shí)此二者是截然不同的。筋、骨、皮肉、血管，就象是電腦里的硬件，而經(jīng)絡(luò)是控制這些硬件的軟件。控制硬件的軟件出了問題，那么硬件肯定是會(huì)受到影響，那么誰(shuí)先誰(shuí)后出現(xiàn)問題呢？實(shí)際上此二者是同時(shí)出現(xiàn)問題。但有問題，并不見得我們會(huì)察覺它。身體的耐受力是很大的。

但是打通經(jīng)絡(luò)從筋上入手真是方便法門。容易煉也容易體會(huì)到成就感。當(dāng)你在成年的時(shí)候通過循序漸進(jìn)，而讓自己變成了一個(gè)瑜伽高手的時(shí)候，你真是會(huì)感受到人的強(qiáng)大潛能。而這一切，都可以從抻開膝蓋的筋做起，找對(duì)了路，一生都是柳暗花明，如有神助。