①蘿卜茶
做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時(shí)溫。
材料:白蘿卜100克,茶葉5克。 功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。 材料:苦杏仁10克,大鴨梨1個(gè),冰糖少許。 做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時(shí)。 功效:此茶能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。 ③北杏豬肺湯 材料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時(shí)沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調(diào)味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。 功效:此方止咳化痰,補(bǔ)肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。 ④沙百鴨湯 材料:北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。 做法:將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。功效:可以滋陰清熱,潤肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中帶血等癥。亦可用作肺結(jié)核陰虛證侯明顯的患者平時(shí)食療之品。 ⑤銀耳冰糖羹 材料:銀耳10克,冰糖20克。 做法:先將銀耳去蒂,揀凈雜質(zhì),用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中,加水適量,用文火燉煮10分鐘,至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成。當(dāng)夜點(diǎn)食用,每晚1次。 功效:可以滋陰潤燥,化痰止咳。適用于肺陰不足所致的干咳少痰,不易咳出,陰潤燥,化痰止咳。 ⑥山藥杏仁粥 材料:山藥、粟米各100克,杏仁20克,酥油適量。 做法:山藥煮熟,粟米炒粉;杏仁炒熟,去皮尖,搗為末。每日空腹開水調(diào)杏仁末10克,山藥、粟米粉各適量,加酥油服之。 功效:可補(bǔ)中益氣,溫中潤肺。適用于脾虛體弱,肺虛久咳等癥。
⑦蔥梨湯 用材料:蔥白(連須)7根,鴨梨1個(gè),冰糖9克。
做法:以上3味加水煎煮。吃梨,飲湯。每日2次。 功效:此方具有清熱疏風(fēng)的作用。適用于風(fēng)熱型咳嗽,咳嗽頻劇,喉燥咽痛,咳痰不爽等癥?!?STRONG>如何預(yù)防咳嗽: 1.加強(qiáng)鍛煉,多進(jìn)行戶外活動,提高機(jī)體抗病能力。2.氣候轉(zhuǎn)變時(shí)及時(shí)增減衣服,防止過冷或過熱。 3.少帶小兒去擁擠的公共場所,減少感染機(jī)會。 4.經(jīng)常開窗,流通新鮮空氣。家人有感冒時(shí),室內(nèi)可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。 5.及時(shí)接受預(yù)防注射,減少傳染病發(fā)生。 6.感冒流行期間可服中藥預(yù)防。配方是:貫眾12克,防風(fēng)12克,荊芥10克,每日一帖,連服2—3天。 對經(jīng)常易感冒的小兒,可每天以黃芪15克,紅棗7只,煎汁代茶,長期服用可增加機(jī)體免疫力,減少感冒的發(fā)生。 7.防咳先防感。防止咳嗽預(yù)防感冒非常關(guān)鍵,所以孩子平時(shí)要注意鍛煉身體,提高御“邪”能力,避免外感,以防加重病情。 8.生活要調(diào)理。對孩子要加強(qiáng)生活調(diào)理,飲食適宜,保證睡眠,居室環(huán)境要安靜,空氣要清新。 9.食用梨和蘿卜。平時(shí)適當(dāng)食用梨和蘿卜,對咳嗽有一定的預(yù)防之效。10.少去公共場所。盡量不帶孩子到公共場所,少與咳嗽患者接觸。 總結(jié):上面介紹的幾種可以治療咳嗽的藥膳食療你都記住了嗎?如果你咳嗽的話可以試試這些藥膳哦!還有小編為大家推薦的一些預(yù)防咳嗽的方法,大家也要記住哦! |
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