（一）白發(fā)成因

1、精神因素

如果一個(gè)人長(zhǎng)期抑郁寡歡，心境不佳或精神高度緊張，操勞過度，均可使頭發(fā)由黑變白。如在我國(guó)春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，吳國(guó)的大夫伍子胥為了混過昭關(guān)，一夜之間急白了滿頭烏發(fā)；法國(guó)作家雨果在其《悲慘世界》中，描寫烏德蘭市市長(zhǎng)經(jīng)過激烈，痛苦的思想斗爭(zhēng)，決心到法庭承認(rèn)自己是囚犯時(shí)，“他的斑白頭發(fā)僅僅過了一個(gè)鐘頭就全變白了”。無論是歷史的傳說，還是文學(xué)的描寫，雖然均有些夸張，但畢竟說明人們?cè)缫颜J(rèn)為頭發(fā)由黑變白是與精神因素有關(guān)的。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況不好

毛發(fā)是皮膚的附屬器，它同身體其它各部位的器官，組織一樣，需要充足的營(yíng)養(yǎng)。人種不同，發(fā)色也不同。白種人的發(fā)色是金黃的，棕種人的發(fā)色是紅黑的，我們黃種人，因?yàn)轭^發(fā)的色素顆粒中含有銅，鈷，鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長(zhǎng)期缺乏銅，鈷，鐵這些無機(jī)鹽，自然會(huì)影響黑色素的合成，使頭發(fā)由黑變白。另外據(jù)醫(yī)學(xué)臨床觀察證明，如果身體長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)，植物油，維生素B1，維生素B2，維生素B6，也會(huì)導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

3、疾病，藥物和遺傳

疾病，藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機(jī)能下降，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核，傷寒，惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

4、中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，下列因素與白發(fā)有關(guān)： 

一是精虛血弱：腎精不足，不能化生陰血，陰血虧虛，導(dǎo)致毛發(fā)失其濡養(yǎng)，故而花白。 

二是血熱偏盛：情緒激動(dòng)，致使水不涵木，肝旺血燥，血熱偏盛，毛根失養(yǎng)，故發(fā)早白。 

三是肝郁脾濕：肝氣郁滯、損及心脾，脾傷運(yùn)化失職，氣血生化無源，故而白發(fā)。 

（二）白頭發(fā)的治療方法

1、中藥治療

（1）僧醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，腎陰虛而供血不足。頭發(fā)的生長(zhǎng)源于氣血的濡養(yǎng)。氣血旺，則頭發(fā)生長(zhǎng)正常。氣血衰，則不能上榮頭部而致頭發(fā)變白。病因則無外乎三大方面：血熱偏盛、情志煩勞、精虛血弱。竹林寺僧醫(yī)們根據(jù)白發(fā)之病機(jī)，潛心研制了古方，由人參、當(dāng)歸、何首烏、巴戟天、肉蓯蓉、天麻、菟絲子、黑芝麻等多味名貴中藥材配制，煎藥洗發(fā)，藥效借助皮膚的滲透作用進(jìn)入體內(nèi)，起到通利關(guān)竅、益血烏發(fā)、養(yǎng)顏滑肌、促進(jìn)新陳代謝、調(diào)節(jié)氣血及臟腑的功效。

（2）桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。 

（3）黑豆、山楂、大青葉各30克。水煎服，每日2次。

（4）天門冬、熟地各250克。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。 

本方常服對(duì)須發(fā)早白有效，但忌生蔥、蘿卜、大蒜等。

（5）蓮子草500克，杏仁(湯浸去皮尖、雙仁麥夫炒秘黃)，熟干地各1000克。將藥混合，搗一萬杵，色當(dāng)如漆，即圓如梧桐子大。每日空腹以溫酒下30丸，晚再服1次。 

（6）生地、制首烏中5克。將藥以開水沖泡，每日代茶飲，連服數(shù)月。 

（7）宣連若干克。將藥用酒浸一宿，焙干為末，用蜜做丸如梧桐子大，午睡前酒吞20粒。 

（8）熟干地黃2000克，杏仁500克(湯浸、去皮尖、雙仁、研如膏)，訶黎勒皮250克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調(diào)，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。每眼用溫水送下10粒，飯前服，漸加至40粒為度，忌生蔥、蘿卜、大蒜。 

（9）女貞子520克，早蓮草、桑椹子各300克。先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。

（10） 女貞子500克，巨勝子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，溫開水送下。 本方是治療陰虛血燥所致白發(fā)的良方。 

（11）地骨皮、生地黃、菟絲子、牛膝、遠(yuǎn)志、石菖蒲適量。蜜丸或水煎服。 

（12）白茯苓、遼參、細(xì)辛(去葉)、香附子(炒去毛)、白蒺藜(炒、去角)、川芎、縮砂仁各15克，龍骨(研)、石膏(煅)、百部、白芷21克，麝香少許。將藥共碾細(xì)末，后人麝香，再研均勻。每夜臨睡前、早晨用溫水調(diào)合后刷于頭發(fā)上?！　?/p>

（13）中成藥首烏丸、七寶美髯丹、烏發(fā)丸等。

2、民間療法

（1）拔去白發(fā)，以白蜜涂毛孔中，即生黑發(fā)；如不見效，取梧桐子搗汁涂上必黑;

（2）如白發(fā)多難拔，用干柿餅(用茅香煮熬)，枸杞子(酒泡焙干)各90g，研末為丸如梧子大，每次服50丸(增廣驗(yàn)方新編方)。 但是見效慢，需要很長(zhǎng)一段時(shí)間！

（3）將2500克生熟地黃研細(xì)，以蜜為丸，如綠豆大，服10克，每日3次，白酒送下。

（4）將500克木瓜用麻油浸1個(gè)月，取油梳頭。本方久用可令枯槁之發(fā)慢慢轉(zhuǎn)為潤(rùn)澤而烏亮。

（5）米醋500毫升，黑大豆250克，大豆用醋煮、去豆，再煎如糊狀，染發(fā)。本方治女性白發(fā)尤其良好。

（6）用牛膝泡50度以上白酒，早晚各喝2兩，然后再用淘米水洗頭，每周4~7次，再堅(jiān)持每天按摩陽池穴20分鐘。堅(jiān)持三個(gè)月即見效，半年白發(fā)必黑！

（7）花粉　花粉中含有大量抗氧化成份，如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒等，它們均可抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過氧化反應(yīng)速度，從而具有延緩衰老的作用。

（8）小黑豆500克，枸杞60克，首烏30克，核桃12個(gè)。先煎枸杞、首烏，用煎湯煮黑小豆、核桃仁，少水量攪拌，陰干，每早、晚空腹服黑豆30粒。

（9）柏樹果殼10個(gè)，生地10克。上藥煎湯代茶飲，每日1劑，連續(xù)服1--3個(gè)月。 

（10）青胡桃3枚(和皮搗細(xì))。將藥入乳汁3盞，于銀石器內(nèi)調(diào)勻，搽須發(fā)3--5次。

（11）黑芝麻粉、何首烏粉各150克。將藥加糖適量，煮成漿狀，開水沖服，每晚1碗。 本方半年后可使白發(fā)轉(zhuǎn)灰，灰發(fā)轉(zhuǎn)黑。 

（12）桑白皮90克。將桑白皮銼細(xì)，煮5--6沸后，去渣，頻抹鬢發(fā)，自不墜落。 本方可為頭發(fā)保健之劑，易得易用，老少皆宜。 

（13）黑豆30克，雪梨1--2個(gè)。將梨切片，加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后，改微火爛熟。吃梨喝湯，每日2次，連用15—30日。

本方滋補(bǔ)肺腎，為烏發(fā)佳品。

（14）菟絲子、茯苓各15克，白蓮肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克，食鹽適量。將以—上藥物洗干凈，與紫珠米加適量的水，在旺火上煮開后，移至微火上煮成粥，加少許食鹽食用。

本方滋陰補(bǔ)腎，烏發(fā)美發(fā)。

（15）桑椹(或桑葉)、黑芝麻若干。取適量桑植或桑葉洗凈，曬干，研末與4倍的黑芝麻粉拌勻，貯存于瓶中;用時(shí)取桑麻粉適量，加入蜂蜜，揉成面團(tuán)，再分成約10克重的小丸。每日早、晚各服1丸。

（16）何首烏20克，枸杞子15克，大棗6枚，雞蛋2枚。將藥物與雞蛋同煮至熟，去藥渣后食蛋飲湯。每日1劑，連服10--15日。

本方滋陰補(bǔ)腎，有烏須發(fā)之效。

（17）將黑芝麻洗凈曬干，用文火炒熟，碾磨成份，配人等量白糖，裝到瓶中，隨時(shí)取食。早晚用溫水調(diào)服2羹匙。也可沖人牛奶，豆?jié){或稀飯中隨早點(diǎn)食用.

本方養(yǎng)血、潤(rùn)燥、補(bǔ)肝腎、烏須發(fā)。

（18）桂圓肉10克，蓮子15克，大棗10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日2次，連服15--30日。

本方氣血雙補(bǔ)，烏發(fā)榮顏。

（19）藥膏洗發(fā)。

配方

皂角500克、何首烏250克、蜂蜜50克、陳醋25克、川芎25克、黑豆250克。以上量為一劑藥。

做法

1、先將皂角用熱水泡軟，再砸成碎塊，將皂角和黑豆按１比0.5的比例（例如：500克皂角用250克黑豆）

2、加水適量，煮至水干后（不要煮焦）取出，再與其它藥混合同煮，水量約在4000克左右。

3、熬成糊狀后，去渣備用。

每次洗發(fā)時(shí)，將藥液倒在手心中揉滿全發(fā)，邊揉邊撓頭皮300—400下，每周洗兩次，洗后用清水沖洗頭發(fā)。一般六個(gè)月就能使白發(fā)變成黑發(fā)。變黑后，每周洗一次，可保持頭發(fā)永不變白。方中的中藥材，可在中藥店買到，用此藥膏洗發(fā)，就不另用洗發(fā)膏了。

3、食療方

白發(fā)變黑，可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物，如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動(dòng)物肝臟。

（1）用炒熟的黑芝麻加核桃仁磨粉加綿白糖，早晚各2調(diào)羹，對(duì)于生發(fā)的效果很好。

（2）核桃蘸：核桃仁一千克，放冷水中浸泡三日，取出后去掉皮尖。然后將適量白糖放入鍋中，待溶化后放入核桃仁拌勻，放涼后即可食用。每日吃兩次，每次十粒。

（3）桑椹膏：鮮桑椹一千克(或干品五百克)洗凈，加水適量煎煮，每三十分鐘取煎液一次，然后加水再煎，共取煎液兩次。放一起煎液后，再以文火煎熬濃縮，至較為稠粘時(shí)，加蜂密三百克煮沸關(guān)火，放涼后裝瓶備用。每次一湯匙，用開水沖化飲用。

（4）黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等分別炒熟，研成細(xì)粉后和勻，每日睡前用牛奶豆?jié){或開水沖食一小湯匙。腹瀉時(shí)不宜用。

（5）黑芝麻核桃糖：紅砂糖五百克，黑芝麻、核桃仁各二百五十克。將黑芝麻、核桃仁炒熟待用。紅砂糖放鍋內(nèi)，以文火煎熬至較粘稠時(shí)，加入黑芝麻、核桃仁調(diào)勻，就可以關(guān)火。趁熱將糖倒在表面涂過食用油的搪瓷盤中，待稍冷，將糖壓平，可以用小刀劃成小方塊，放涼后即成黑色砂板糖?？呻S意食用。

（6）黑芝麻糊：黑芝麻是治療白發(fā)不可或缺的好東西，現(xiàn)將黑芝麻洗干凈，炒香。粳米先泡上一小時(shí)左右，和黑芝麻一起磨碎，在用紗布過濾，反復(fù)多次。把渣去掉后加適量清水，就可以拿去煮成芝麻糊，吃的時(shí)候別忘了放點(diǎn)糖。黑芝麻糊有一腸胃，對(duì)防治白發(fā)有很好的效果，并且可保持肌膚細(xì)嫩。

（7）紅棗10個(gè)，枸杞子30克，雞蛋2個(gè)，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。

（8）黑芝麻10克，何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服，上述量為1劑，每天服1劑，連服3個(gè)月。