腸道健康 好營(yíng)養(yǎng)才好吸收 

每個(gè)寶寶的健康成長(zhǎng)都是父母關(guān)心的話題，但是爸爸媽媽們往往非常關(guān)注寶寶營(yíng)養(yǎng)攝入的多少，卻忽略了營(yíng)養(yǎng)是否能被有效地吸收。日前，來(lái)自南澳大利亞大學(xué)兒科學(xué)教育、研究和創(chuàng)新中心主任Ross Butler教授在參加惠氏奶粉舉辦的嬰幼兒腸道健康研討會(huì)時(shí)指出：“腸道健康對(duì)于營(yíng)養(yǎng)吸收有著非常重要的作用，同時(shí)對(duì)于身體其他系統(tǒng)的發(fā)育，甚至嬰幼兒后續(xù)生長(zhǎng)和健康都有一定的影響，所以腸道健康問(wèn)題不能小覷。”

    那么，爸爸媽媽們?cè)撊绾巫霾拍軒椭鷮殞毴嫣嵘】的c道功能，令營(yíng)養(yǎng)全面吸收？Ross Butler教授指出，幫助寶寶構(gòu)建健康腸道非常重要，而相關(guān)營(yíng)養(yǎng)素的攝入在寶寶的胃腸道發(fā)育與成熟過(guò)程中起著非常重要的作用。

    Ross Butler教授介紹說(shuō)，“為了使腸道達(dá)到最佳的成長(zhǎng)狀態(tài)，需要大量的營(yíng)養(yǎng)素，其中就包括了α乳清蛋白、核苷酸和可溶性膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)要素”。這3大營(yíng)養(yǎng)素形成的腸道活力組合，從不同的方面對(duì)腸道產(chǎn)生有益的作用，共同幫助寶寶構(gòu)建腸道健康。

    營(yíng)養(yǎng)素1：可溶性膳食纖維

    由于寶寶的腸道發(fā)育還不成熟，對(duì)于有些食物無(wú)法有效消化，再加上偏食、蔬菜、水果、膳食纖維攝入不足等原因，較易導(dǎo)致膳食結(jié)構(gòu)不均衡，從而可能發(fā)生便秘?？扇苄陨攀忱w維有助促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化大便，減少寶寶便秘發(fā)生，能促進(jìn)腸道有益菌生長(zhǎng)，幫助腸道對(duì)抗?jié)撛谟泻瑥亩兄跍p少腸道相關(guān)問(wèn)題的發(fā)生，幫助改善腸道微生態(tài)，使腸道健康有活力。

    營(yíng)養(yǎng)素2：α乳清蛋白

    作為母乳中主要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，α乳清蛋白在胃中被胃酸作用后會(huì)形成比較蓬松、結(jié)構(gòu)比較細(xì)軟而易消化的絮狀凝乳，更易被寶寶消化和吸收。同時(shí)，它還能夠提供寶寶所需的氨基酸，對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育起著極為重要的作用。

    營(yíng)養(yǎng)素3：核苷酸

    核苷酸有助于促進(jìn)腸道的發(fā)育和成熟，有助于小腸絨毛的生長(zhǎng)（小腸絨毛是我們腸道里面吸收營(yíng)養(yǎng)的最基本單位），從而增加吸收面積，幫助促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)消化吸收。同時(shí)，膳食核苷酸有助于增強(qiáng)免疫功能，降低嬰幼兒腹瀉的發(fā)生率。