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清理大腦，保持白紙般的狀態(tài) 相信你有過(guò)這樣的經(jīng)歷：為準(zhǔn)備考試而感到疲勞時(shí)，你會(huì)去看一場(chǎng)電影，以便休息大腦；當(dāng)你繼續(xù)學(xué)習(xí)時(shí)，電影鏡頭卻不斷浮現(xiàn)腦海，以致無(wú)法專心學(xué)習(xí)。 這是因?yàn)椋?span style="background-color: rgb(255, 255, 0);">能有效發(fā)揮記憶作用的腦細(xì)胞很有限，若腦海中充塞大量無(wú)用的信息，就會(huì)影響你記憶的必要信息。此時(shí)，即使必要的信息被記憶下來(lái)了，當(dāng)你使用它時(shí)，那些無(wú)用的信息也會(huì)被同時(shí)提取出來(lái)，這好比有雜音的收音機(jī)只能提供音質(zhì)不清晰的信息。因此，你在學(xué)習(xí)的時(shí)候，有必要首先清理一下大腦，使他保持白紙般的狀態(tài)。 |
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來(lái)自： 嘿嘿天亮了 > 《學(xué)習(xí)方法》
