夏季10大健康減肥食譜

桃花背 2013-07-27

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夏季10大健康減肥食譜

合理的減肥食譜具有這樣的特點(diǎn)：吃起來順口，飽腹感好，吃完了不覺得非常饑餓;食物品種多樣，以素為主但葷素搭配，蛋白質(zhì)充足;食物體積大，水分足，高膳食纖維，所含熱量...

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來自：桃花背 > 《膳食營養(yǎng)與健康》

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