超常發(fā)揮不是一種巧合，是和學生平時扎實的基礎，日常的精心訓練，科學合理的安排，是分不開的。知識的積累，考試技能的訓練是學校老師的事情，做為家長我們應該如何來做，才能讓您的孩子在考試中超常發(fā)揮呢？

一做為初三、高三家長要知道高考試題是最適合學生超常發(fā)揮的題目

每年的中、高考試題就像春節(jié)聯歡晚會上的流行歌曲一樣，所有的曲目一定是本年度最為好聽、最有味道的歌曲，高考試卷上的題目一定是本年度最有水平的題目，說難不是太難，說容易又特別會出現錯誤，特別適合于成績中上等的學生答題。

高考試卷是如何命題的呢？高考試卷命題的時間是在高考前50天左右，高考命題人員從全省各地高校的教授、高中教師、省市教研員中抽取的，參加出卷的人員一定是業(yè)務精良，政治素質較高的專業(yè)人員。整個出卷的過程是全封閉管理，在一個就算是參加出卷人本人也不知道出卷的地點，在此期間，大家不能上網，不準使用手機，所有出卷人員與外界斷絕一切通訊信息，由部隊武警戰(zhàn)士站崗放哨，直到高考結束，這些人才能回到原單位。同一學科，他們一般都分為三個小組，出卷組、科學論證組、測試組。出卷組專門負責出卷，所出的試題基本保證和近兩年全國各地試題不雷同，然后反復討論推敲，最后敲定試題。試題敲定后，由論證組對試題，進行吹毛求疵，試圖找出試題的毛病出來，對試圖的難度、效度、信度、區(qū)分度等進行科學分析（信度指的是考試結果的可信程度，能夠考出考生的真實水平來；效度指的是考試的準確性，指的是考試的內容和教學大綱的吻合度；難度指的是難易程度；區(qū)分度就是能夠考查出學生的不同水平來。）等這一切沒有問題后，由測試組進行測試，測試組的同志大部分是全省一線教師，由他們來做題，來驗證試題的各項指標。等這一切都沒有問題的情況下，試題才能基本敲定。一般的高考試題，錯誤率基本為零，難度基本控制在0.5，據說這個0.5是國家控制的指標。因此，每年試卷難易只是相對的，有時候我們的學生感覺到難了，往往大部分是試題出題方向的改變，不符合學生的口味，比如說，近幾年的命題比較趨向于考察學生，運用所學知識解決實際問題的能力，這類的題目是你的孩子在茫茫題海中很難遇到的，因此我們做家長的要提醒孩子復習的時候，一方面要注重對基礎知識的掌握；一方面要鍛煉運用知識解決實際問題的能力。知道這些情況可以避免有些家長盲目跟風，不要相信猜題押題之說，更不能相信可以買到試題之類的荒唐事情。

二、初三、高三家長要善于調整自己的心態(tài)

要讓孩子有一個良好的心態(tài)，是學生考試時發(fā)揮出水平的先決條件。很多孩子在考試中壓力較大，患得患失，這種壓力很多程度是來源于我們家長，來源于我們家長所制定的目標。有的家長說，我們沒有給孩子說什么目標啊，我們也不敢在孩子面前談一定要考上什么什么大學啊，您雖然什么都沒有說，但您是怎么想的，您想說什么，那些內容都在您的臉上你的眉宇中清清楚楚協(xié)助呢。因為孩子知道一個選擇題打錯就有可能和家長的目標失之交臂；兩個選擇題拿不準，孩子的心里就開始發(fā)毛了。正確的做法就是應該根據孩子的具體情況，給孩子制定一個可進可退的動態(tài)的目標。如果孩子心里有了底，沒有了后顧之憂，考試的時候遇到問題，則會急中生智的。

因此我建議我們家長的心目中要形成這樣幾個觀念：

1高考不能決定人的一生，一個人成就的大小決定于孩子在大學的學習和后天的終身學習，這樣的例子在我們日常生活中到處都是。

2感謝中考、高考，中考、高考是我們老百姓的福氣，在當今社會沒有幾件事情能象高考一樣，相對公平的。因此我們不應該害怕高考，應該感謝感激有這樣一個可以公平競爭的平臺。

3高考和類似高考的考試全世界都有，不論您的孩子在什么年代什么地方都要經歷類似高考的洗禮，不經歷高考的人生是不完美的人生，高考是每一個有為青年的成年禮。經歷了高考的孩子才能在今后的人生道路輕松自如。

所謂高考制度的改革是高考的多樣化、靈活性的變革，主要的變革應該是隨著社會經濟的發(fā)展，人的思想觀念的變革我們家長心態(tài)的改變。

4我們把高考比作人生道路上的一段陡坡，高考意味著青少年學生生活的結束，大學又是一個青年人成年人人生的開始，因此我們說高考比作人生道路上的一段陡坡，一定要過去，一定能過去，一定要用力過去。我們如何面對高考，是談論它還是回避它，我們家庭的方針是：正確面對，科學謀劃，勇于戰(zhàn)勝，問心無愧。

5把高考和運動員和雜技演員的比賽相比較。就是這樣我們在日常的學習和生活中不停的發(fā)現問題，總結問題，積累了豐富的高考經驗。實際上高考在某種程度上就好比競技賽場一樣，一個運動員，苦練了幾年，不就是要在那賽場上奮力一搏嗎？這一搏只有十幾秒鐘，甚至于幾秒鐘，但這一搏凝聚著教練領隊運動員等幾年的心血，這一搏凝聚著運動員的幾年來的智慧、力量和經驗。高考也是一樣，在競爭的強大和緊張程度上要比競技運動要小的多。很多學生考完試以后很不服氣，平時的實力我總是比他強，為什么單單高考考不過他呢？實際上他們輸在知識和能力以外的東西上。

當一切訓練準備很充分的情況下，真的到了高考前，家長還真的不要在孩子面前太嘮叨，因為他們真的很緊張。

三、家長要很智慧地給孩子信心和勇氣現在離高考還有不足百天的時間，在孩子面前，家長的語言往往是蒼白無力的，家長一定要多動動腦筋，采用一些方法來鼓足孩子的信心和勇氣，我的做法是在日常的生活學習中給孩子恰如其分的有益的暗示。

四、體育鍛煉讓孩子沒有時間害怕，讓孩子不睡不行。

適當的小動作的體育運動讓孩子放松、釋壓、身體有疲勞感。讓孩子不睡不行，沒有時間去緊張去害怕

五、如何調整高考的作息時間

為什么在考試前一定要調整孩子的作息時間呢？考試時如果孩子有一個很興奮的狀態(tài)，會非常有利于孩子水平發(fā)揮的。在考試前要通過調整作息時間，使孩子在考試前十天，把孩子的作息時間和生物時間調整到好高考作息時間一致，并且試圖形成習慣，使孩子在答題的時間范圍里保持興奮狀態(tài)。特別是很多夜里歡的孩子，尤其要調整。

根據高考的時間，我們的做法是最合理的把小孩的作息時間調整到這樣：早上七點起床，八點半以前一定到考場，中午十二點半小孩午睡一個小時，下午二點以前到考場。下午五點離開考場，適當運動兩個小時，七點半左右吃晚飯，十點鐘一定要上床休息。為什么要這樣安排呢？這樣安排的指導思想是：一是睡好，二休息好，三時間寬松，不緊不慢，四能夠保證小孩有個平和的心情。高考時期切忌：晚了，早了，忘了，急了。高考在某些方面可以說是細節(jié)決定成敗。高考的時候，一部分學生，能夠比平時成績多考30到50分，一方面是平時訓練的結果，另一方面是和高考時考生的狀態(tài)分不開的。

七、高考前幾天很重要

越接近成功，越是最危險的時刻。高考前十天左右老師幾乎就不再上課了，一般的學?？记耙恢軙o學生放假，這段時間對于一個考生來說非常重要。有很多考生認為高中生活已經結束，考好考壞已經木已成舟，可以開開心心地玩，充分的放松一下，充分地休息一下，才可能精神飽滿地去參加高考，結果是這部分學生由于猛地一松，考前又很少動筆，往往在考場上會找不到感覺，不能很快進入考試狀態(tài)，造成高考失誤，一般要比正常水平少考五十分左右。我們身邊這樣的例子太多了。還是那句話，十五六歲的孩子知道什么呢？這個時候的家長應該起到非常重要的作用。指導并提醒孩子千萬不能松懈，給家長打個比方，小麥在成熟的前十幾天，正是揚花灌漿的關鍵時期，如果有惡風暴雨，小麥一定會減產。很多事情都是這樣，越到接近成熟時，越是非常關鍵?？忌图议L一定要以一種持之以恒的備考心態(tài)，堅持到高考最后一科考試完了的鈴聲響起。

這一階段的主要任務。我們的做法是一方面按照上一章所說的那樣，嚴格按高考的作息時間學習休息，另一方面嚴格按高考時間上午9點到十一點半，下午兩點半到五點，模擬訓練。這樣做的好處是在讓學生形成一種慣性，使孩子在這個時間大腦容易興奮起來。所以在高考前的幾天時間里，與高考時間相同的時段，考生一定要在模擬訓練，以便使自己在高考的有限時間內使自己能夠很快興奮起來，才思敏捷，觸類旁通，達到最佳的答題狀態(tài)。

適當地休整。休整和放松是兩個概念，比如部隊的休整，休整的同時仍然要堅持訓練。放假了，大家都在放松，孩子也要玩一玩，每天不在我們所說的時間段，孩子可以聽一聽音樂，打打球。很多學生這個時候都喜歡扎堆，在一起玩啊，吃啊，笑啊。我的孩子也提出要找同學玩，我同意了，但我們定了三個原則：一時間上十一點前要回家，二不能上街，三不能很多同學扎堆。有的家長說了，你也過于仔細了，孩子放假了，就讓他玩一玩，放松放松。我在這里要告訴大家，越到這個時期，我們越要謹慎，一個小意外，一個小感冒，一個小矛盾都能使你們家?guī)啄甑男量鄽в谝坏?，如果我們什么都想到了，考慮到了，還是有些小意外發(fā)生，那就是我們的運氣了，甚而至于可以認為是孩子的命運吧。

高仿真模擬高考。高考前的三天，我們完全按照高考的模式時間，我們用省去年考試用的B卷進行了高仿真模擬考試。在北京的很多學校高考前兩天也在學校舉行同樣的模擬訓練。孩子在做完數學卷后說，沒想到，真的不輕松，還是有點麻煩的。我給孩子說，我們找的就是這種感覺，它可以提醒我們一定要慎重對待，如果在高考中我們才有這種感覺就會真的有點麻煩。高考前的晚上，我建議孩子做一張理綜模擬卷，孩子拒絕了，我尊重了他的意見。

到處都是教訓。我孩子高一高二的室友，孩子家是農村的，家長沒有給孩子任何幫助，放假后在不斷的和同學聚會，本來一本的成績，高考后的成績是二本剛上線。

八、高考前要做好孩子心靈的按摩師

高考前每個家長和孩子都會緊張，適度緊張有利于孩子水平的發(fā)揮，但如果緊張過度出現默默哭啼、失眠、憔悴等情況就糟糕了。告訴孩子緊張正常，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故的恨，但孩子和大人一定要堅信多年的努力和積累一定會有收獲的，我們是有充分準備的，我們打的是有把握之仗。如果真的考不好，多半是我們全家的運氣，與孩子關系不大。

我們提倡家長鍛煉孩子的能力，我們提倡培養(yǎng)孩子的獨立性。但在這樣的一個關鍵節(jié)點，家長還是應該不遠不近地跟著孩子，以確保萬無一失。

所有的這一切，要本著和孩子協(xié)商，在孩子自愿的基礎上,家長要有一顆平常的心，去迎接孩子的考試結果，所有這一切想在心里，表現在臉上，和孩子互相感應，孩子在這安詳、祥和的氛圍里，一定能象一個將軍一樣，攻城掠地，無堅不摧，戰(zhàn)無不勝的。