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用艾灸的方法治療焦慮癥
敬愛的單大夫您好！我是個患有焦慮癥十幾年的中年婦女，總是心里發(fā)急、發(fā)緊、靜不下來，還有心肌缺血，心動過速。失眠口苦咽干等癥狀，很瘦體質(zhì)很查，前不久看過中醫(yī)，醫(yī)生講我是陰虛陽亢，還有肝郁。我想試試艾灸，可一些書籍上注明“臨床施艾灸一般以虛證、寒證和陰證為主，凡陰虛陽亢、邪熱內(nèi)熾、陰虛發(fā)熱者一般不用灸法。”我一時沒了主意，所以想請教您一下，我這種狀況是否可以艾灸， 2009-2-11 16:11:02 焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運(yùn)動性不安等癥，其焦慮并非由實際威脅所引起，或其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況很不相稱。 我的病人有通過艾灸無意中治療了抑郁癥和焦慮癥，部分病人都取得了很好的療效。但是你在艾灸治療的同期自己還要很好的調(diào)整心態(tài)，所謂“心病還須心藥醫(yī)”就是這個道理。 談到艾灸，你說：“是陰虛陽亢，還有肝郁。我想試試艾灸，可一些書籍上注明“臨床施艾灸一般以虛證、寒證和陰證為主，凡陰虛陽亢、邪熱內(nèi)熾、陰虛發(fā)熱者一般不用灸法?！蔽乙粫r沒了主意，所以想請教您一下，我這種狀況是否可以艾灸？” 我在這里只想告訴你，艾灸是種身體自調(diào)的一種治療方法，我們用艾灸的方式調(diào)整我們自體的陰陽平衡。也就是說,如果你陰虛陽亢和肝郁，用艾灸可以調(diào)整到陰平陽秘，疏肝理氣。 你想試試，那么就勇敢地參與進(jìn)來。一般像焦慮癥這類疾病，多有很多猜忌，怕這怕那，其實艾灸就是我們百姓可以參與治療的最好方法，它不會對人體產(chǎn)生多大的傷害，如果你感覺不適，可以隨時停下來，觀察療效。一個參與治療胃腸疾病的網(wǎng)友告訴我，她在用艾灸治療胃腸疾病的同時，發(fā)現(xiàn)無意中她的抑郁癥得到了很好的控制。我們現(xiàn)在參與艾灸治療的大軍有很多人，每天點(diǎn)擊我博客的就有4000-5000人，已經(jīng)有很多人參與了治療并得到很好的療效，還有大部分在觀望。艾灸治療是一種體驗治療，如果你不親自嘗試，那么你永遠(yuǎn)不會知道它的療效有多么好。 艾灸選穴：百會、膻中、肝俞、陽陵泉、內(nèi)關(guān)、太沖、 方法：百會因為有頭發(fā)而不能用艾灸盒或艾條懸灸，這樣如果自己操作，很容易燒掉頭發(fā)，你可以用隔姜灸的方法進(jìn)行艾灸。切一塊一元錢硬幣厚的姜片2-3片，上面用牙簽扎上眼。上置大手指肚大小的艾壯一狀，點(diǎn)燃分散頭發(fā)，放在百會穴位，每次置放3-5狀。 膻中可用單眼艾灸盒艾灸，肝俞、陽陵泉、內(nèi)關(guān)、太沖也用單眼艾灸盒艾灸，每穴艾灸10分鐘。也可以手持艾條艾灸，用艾灸盒艾灸可以多處艾灸，節(jié)省勞動力。 焦慮癥是焦慮神經(jīng)癥的簡稱，是一種功能性或心理障礙。身體各系統(tǒng)并無疾病，也沒有任何危險性，不會危及生命。你還可以除艾灸外，在背俞穴刮痧，沿大椎開始到長強(qiáng)結(jié)束，在刮痧的同時不僅僅刮到督脈，最主要背俞穴都要刮到，背俞穴就是足太陽膀胱經(jīng)位于背部的一些穴位。 除艾灸、刮痧外，積極調(diào)整心態(tài)就顯得非常重要了。樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和自我控制，如心理松弛，轉(zhuǎn)移注意力、排除雜念，以達(dá)到順其自然，泰然處之的境界。保證睡眠，保持樂觀情緒，學(xué)會放松。這些都非常重要。焦慮癥用艾灸治療只是個輔助治療，而你自己調(diào)整治療才顯得尤為重要。 你先用上述方法治療10天后，給我反饋。
這是我用艾絨捏成的艾壯，你如果使用艾灸百會，就用那個最大的隔姜灸即可。 |
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