艾灸引起的上火，停掉艾灸后，上火癥狀也會隨之消失。但是往往艾灸上火了，也提示著艾灸已經起了作用了，這個時候如果停掉艾灸很可惜。那灸上火了還能繼續(xù)艾灸下去嗎？

很多人都不需要懷疑：“都上火了，還能灸嗎？”其實，對艾灸了解不夠的人一般想當然地認為上火后就不宜灸了，如果知道了艾灸上火的原因和應對的方法，灸上火了是可以繼續(xù)艾灸的。

客觀地說，艾灸上火是一種普遍現(xiàn)象，但并不是所有人都會上火，因為上火屬于艾灸的一種瞑眩反應，即好轉反應，也被稱為排病反應，而艾灸后瞑眩反應有很多，比如說腹瀉、癥狀加重等。

更進一步講，上火是一種正常的好現(xiàn)象，大部分人都會出現(xiàn)。因為體質和病狀不同，剛開始進行艾灸的時候，非常容易出現(xiàn)口干、發(fā)熱等癥狀，一般可以不用太過于顧慮，只要繼續(xù)艾灸癥狀就可隨之消失的。

• 上熱：有上火的表現(xiàn)；

• 下寒：畏寒，手腳冰涼，特別是腳；

• 中氣虛：脾胃差，消化吸收差。

氣血嚴重不足，稍微運動就累。

降低艾灸溫度，使用艾灸儀的話可以將溫度調低，采用懸灸的話可以離皮膚更遠點；減少艾灸的時間，比如原來每穴灸20分鐘，那么現(xiàn)在就灸15分鐘。

大椎處刮痧，可以起到降火的作用！操作方法很簡單，在大椎涂上精油，用力快速刮幾下，出痧后，等10分鐘痧退之后可繼續(xù)刮。除了降火氣，刮痧還有利尿排毒、發(fā)汗排毒、清除毒素、舒筋活絡作用！

上半身部位的穴位少灸，然后八髎、足三里、涌泉從上到下艾灸，打通中間的障礙并引火下行，尤其是多灸腿部。

灸后1小時可以喝杯熱水，還可以取麥冬、熟地適量各約15g煮水，灸前喝100毫升。不過，原則上不渴不喝。

平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。

火有“虛”、“實”之分，一般來講，實火的人體質較好，屬于陽盛，可以用刺血、拔罐等方法直接將余火瀉掉，或者引火下行，用艾火也可以將余火引出。

艾灸導致的上火多屬于虛火，這個怎么理解呢？我們知道，艾火屬于純陽之火，艾灸后，人體陽氣會得到補充，如果陰血不足，則陽氣就會出現(xiàn)相對過盛，就是上面我們所說的陽氣向外浮散，所以此時解決的辦法有兩種，第一是要滋陰，第二要引火歸元?？梢宰剃?，先吃點六味地黃丸，每天早晚吃一顆，然后再配合艾灸，同時晚上用艾葉進行泡腳，加大引火下行的力度。另外，還可以用刮痧、拔罐、刺血的方法直接將余熱泄出，或艾灸涌泉、太溪、足三里等下焦穴位達到引火歸元的目的。

另外，還有一部分人他們的上火癥狀因自身體質的不同表現(xiàn)各異，下面分情況介紹處理方法。

有這種情況的只要記住一個重要穴位就可以了，這個穴位就是太溪穴。在臨床中我用了很多次，可以說是屢試不爽。另外，對于上火走眼的患者，這類人一般都存在著肝腎陰虛的癥狀。而且以更年期女性為見。我也會告訴她們每天可以吃10g左右枸杞，既可以滋補肝腎，配合艾灸，當氣血充足之后，余火自然得以歸位，外邪得以排出，癥狀就會消失了。

早晨起來發(fā)現(xiàn)眼屎多，看東西比艾灸前模糊，或者伴有干癢。一般以肝陰虛為多見，中醫(yī)講肝開竅于目。哪個臟腑有問題，當病到一定程度的時候，其相關病邪被驅趕到哪里，就會以上火的方式表現(xiàn)出來。所以，遇到此種情況一定要好好調理肝了，這類人平時多有肝氣瘀滯，比如有愛生氣等情志方面的問題，當艾灸之后，被瘀滯的氣血就會被陽氣化開，病邪被驅趕出去。所以平時要注重情緒的調理，要保持放松、避免生氣、緊張，同時一定要保證充足的睡眠，有利于肝膽功能的恢復。想要緩解眼睛干澀，一方面可以艾灸太沖、太溪穴引火下行，同時用刮痧板刮痧肝俞、膽俞，配合刮痧板疏通腿部肝膽經絡，每天從上到下刮拭3～5遍。

艾灸之后，陰陽相互抗爭，陰液消耗的比較大，所以容易出現(xiàn)口干的癥狀，所以要補充津液，在艾灸之前后都要飲用適量白開水。同時也可以艾灸太溪、涌泉穴引火下行。這個見效比較快。

凡臟腑有病邪，所開竅之處，都會出現(xiàn)好轉反應。而腎開竅于耳，一般艾灸之后耳內疼痛，說明腎虛或者上焦經絡不通，可以吃一點枸杞、黑色入腎的食物，同時在大椎穴進行刮痧，將余熱散出去，艾灸腎俞、太溪穴培補元陽。當陰陽達到平衡之后，痛癥自然就會消失了。

這種癥狀的患者就不是單純艾灸的問題了，一定從整體上進行調理。一般陰虛比較嚴重的患者比較容易出現(xiàn)，典型特點是皮膚一般比較干燥、粗糙，較為瘦弱，氣血不足。所以在艾灸的過程中盡量先以下焦穴位為主，如果艾灸身體上部分的穴位，一定要配合艾灸足三里、三陰交補益脾胃的穴，同時吃一些山藥、小米等健脾的食物。