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蔬菜素丸子的做法

 上古真人 2013-04-03

蔬菜丸子營養(yǎng)豐富,清新鮮美,既可以單獨食用,也可以用來做菜。蔬菜丸子的做法有多種,今天我給大家推薦四種比較美味的做法,供朋友們作為參考。希望大家都能找到最適合自己胃口的做法。     

蔬菜丸子一:土豆、胡蘿卜、香菜、蛋清、蔥末、鹽、胡椒粉各適量。土豆洗凈去皮,切成薄厚適中的片,放入鍋中蒸熟;蒸土豆的時候擦一點胡蘿卜絲,擦好后最好再用刀略剁一下;用叉子把蒸好的土豆壓成泥,再放入蛋清、蔥末、鹽、胡椒粉、胡蘿卜絲、香菜碎把它們搖勻;將調(diào)味好、攪拌均勻的土豆泥做成小丸子,放入7成熟的油鍋中炸熱?! ?/p>

蔬菜丸子二:白菜、胡蘿卜、香菜按1:1:1的比例剁成餡,饅頭一個掰碎加入餡料中,再打入一個雞蛋。把準(zhǔn)備好的餡加醬油、鹽、少許干面粉,一起攪拌均勻,即成餡料。然后把制作好的餡料做成丸子,下油鍋炸成黃色即可?! ?/p>

蔬菜丸子三:北豆腐,香菇,胡蘿卜,油菜,雞蛋,鹽、胡椒粉各適量。香菇用清水泡發(fā),胡蘿卜洗凈去皮,二者均切細??;油菜洗凈,梗切丁,葉切絲;豆腐捏碎,加入香菇、胡蘿卜、油菜、雞蛋、鹽、胡椒粉攪拌均勻;鍋中多倒些油,小火燒熱,取適量豆腐蔬菜泥用手和勺子配合做成丸子,輕投入鍋中,炸至金黃色撈出,用廚房紙吸油后即可食用?! ?/p>

蔬菜丸子四:土豆200克,胡蘿卜100克,香菜20克,蛋清1只,鹽2克,胡椒粉1克,蔥末少許。土豆洗凈去皮,切成薄厚適中和片,放入鍋中隔水蒸熟。蒸土豆的時候擦一點胡蘿卜絲。把蒸好的土豆壓成泥,再加入蛋清、蔥末、鹽、胡椒粉、胡蘿卜絲、香菜碎,混合均勻。把調(diào)好味,攪拌均勻的土豆泥做成小丸子,可以放入7成熱的油鍋中炸熟即可。      

原料(3)胡蘿卜、土豆洗凈后擦絲備用。 (4)粉絲泡開后也切碎備用。 (5)將以上原料混合,加入適量面粉和水,加入鹽、雞精、少量胡椒粉攪拌。原則是要能做成丸子,不要太稀,也不要太稠的面糊。 (6)做一鍋油,5成熱后,將攥好的丸子下鍋炸。 (7)用鏟子翻動,炸至金黃色出鍋即可。 溫馨小提示: 原料方面,前三樣必備,后兩樣可選擇,面糊一定要不稀不稠,否則做出來的形狀就不好拉!!

 五彩素丸子的做法(風(fēng)雨太陽花) 材料:青菜、胡蘿卜、豆腐、包菜、蘑菇另外還有點蔥花、一個雞蛋 做法: 1。所有材料剁碎,放點鹽、胡椒粉后就有點出水了,這時拌上面粉適量,攪拌均勻(不用加水) 2。 弄成團,放7成熱的油鍋小火炸吧(我不習(xí)慣用手擠丸子,就用筷子直接夾著放的,所以,請忽略丸子形狀)

素丸子 兩個胡蘿卜,搓絲; 粉絲泡軟后切碎,很碎很碎,要不炸的時候會支楞起來; 半杯香菜切的和粉絲差不多碎; 一個雞蛋打勻; 半杯面粉; 把這些DD混和起來,加鹽,胡椒粉.混合后的DD應(yīng)該粘粘的可以用手攥成一個個小丸子的形狀.把小丸子下油鍋炸到金黃就成了 

 素丸子作法: 1.將蘿卜洗凈,用擦板擦成絲,放入熱水中焯一下. 撈出再放入冷水中涼一下. 2.將已涼過的蘿卜絲瀝干放入小盆中, 可以再放一些切碎的胡蘿卜絲,放入鹽,味精,少量的花椒水和少許醬油,還可以放入適量的五香粉,放入干面粉和適量水拌勻. (這個步驟中有一個決竅,就是酥炸的秘訣哦,加入適量的玉米面,炸出的丸子特別酥脆,當(dāng)然不要放太多了,如果玉米面量多就硬了) 3.接下來呢,就可以把拌好的蘿卜絲一個個的團成小圓圓下鍋炸啦,當(dāng)丸子變成金黃色時就好嘍,就可以出鍋吃嘍,好香啊!也可以蘸著椒鹽吃啊!:胡蘿卜、香菜、面粉、土豆、粉絲 調(diào)料:鹽、雞精、胡椒粉、蔥、姜 步驟: (1)蔥姜切末備用 (2)香菜洗凈后切碎備用

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