1.擦身子除了暖和,可以防止中風

2.洗臉,促進新沉代謝,防止衰老,對痘痘的愈合也很有作用

3.輔助治療食道癌:每天兩次，以熱姜水代茶飲，可起到止痛、延長生命或緩和病情的作用。

4.發(fā)汗解表、溫肺止咳：生姜10片，茶葉7克，煎水趁熱飲服。

5.減輕偏頭痛:當偏頭痛發(fā)作時，可用熱姜水浸泡雙手，浸泡15分鐘左右，痛感就會減輕，甚至消失。

6.治療口腔潰瘍:用熱姜水代茶漱口，每日2至3次。一般使用6至9次，潰瘍面即可收斂。

7.消除牙周炎:先用熱姜水清洗牙石，然后用熱姜水代茶飲用，每日1至2次，一般用6次左右即可消除炎癥。

8.咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用?；蛴脽峤枋?，每日早、晚各 1次。如果喉嚨痛癢，可用熱姜水加少許食鹽代茶飲用，每日2至3次，一般9次左右便可化解炎癥、消除痛癢。

9.防止齲齒:每日早、晚用熱姜水各漱口1次，并每日代茶飲用數(shù)次。此法對保護牙齒，預(yù)防和治療齲齒頗為有效。

10.神經(jīng)衰弱：每天早、晚空腹各飲用熱姜水 1～2杯，可收到補氣、提神之效。持續(xù)下來，對神經(jīng)衰弱、頭暈、煩躁等癥具有良好療效。

11.空調(diào)房間后呆久后引起的渾身發(fā)緊，頭發(fā)脹：隨時口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身體的不適馬上消除。

12.胃病發(fā)作：生姜、桂皮各12克，加水適量煎湯服下，一日2次。

13.急性腸胃炎：生姜5片，茶葉20克，大蒜1頭，搗碎，煎水調(diào)紅糖適量飲下，每日3次。

14.胃、十二指腸潰瘍：生姜25克切碎，放在一個豬肚中，加水用文火燉爛，分數(shù)次食用。

15.吃過食物后腹脹：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一會兒就能緩解。

16.消化不良、食欲不振：生姜和紅棗（切片）一起煮水喝，一日2次，就能開胃。

17.受涼引起腹瀉：用燒開的生姜水沖雞蛋，一日2～3次，很快就好，腹瀉停止后再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。

18.風寒骨疼、關(guān)節(jié)疼：

生姜、蔥白各適量，搗爛炒熱，用布包好熨敷患處，一日數(shù)次。

生姜數(shù)片放患處，用艾條灸之。

關(guān)節(jié)痛：每天早上起床后吃幾片生姜或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關(guān)節(jié)的疼痛。

19.緩解腰肩疼痛：先在熱姜水里加少許鹽和醋，然后用毛巾浸水擰乾，敷于患處，反覆數(shù)次。此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血，可大大緩解疼痛。

20.降血壓：血壓升高時，可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。熱姜水浸泡雙腳，可反射性引起血管擴張，使血壓隨之下降。

21.防止動脈硬化:每天早晚堅持用熱姜水漱口，并在每天睡眠前飲用熱姜水一杯，可促進血液循環(huán)，防止動脈硬化。

22.頭皮屑：先用生姜輕輕擦洗頭發(fā)，然后再用熱姜水清洗頭發(fā)，可有效防治頭皮屑掉落。此外，經(jīng)常用熱姜水洗頭，對禿頂亦有一定治療效果。

　　每次洗頭的時候，把生姜切片后用水煮，當水溫不燙皮膚時加入一點醋，然后把洗干凈的頭發(fā)浸入姜水中搓洗。中醫(yī)說生姜是溫性的，用生姜水洗頭可以促進頭部血液循環(huán)，消炎止癢，而醋也有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用，所以二者配合使用可以除頭屑。

23.洗頭發(fā)不僅對頭發(fā)好,還促進頭部血液循環(huán)

24.醉酒：用熱姜水代茶飲用，可加速血液流通，消化體內(nèi)酒精。還可在熱姜水里加適量蜜糖，可以緩解或消除酒醉。

25.酒后頭痛、頭暈：可用生姜煮水喝，馬上緩解。

26.除面部暗瘡:用熱姜水清洗面部，每天早晚各1次，約60天左右暗瘡減輕或消失。此法對雀斑及皮膚干燥等也有一定療效。

27.腳臭：將腳浸于熱姜水中，浸泡時加點鹽和醋，浸泡 15分鐘左右，抹干，加點爽身粉，臭味便可消除。

28.腳汗太多：生姜15克，枯礬15克，熬水洗泡腳，每日1次。

29.手腳已生凍瘡但未破潰：可用生姜煮水泡手、泡腳。

30.婦女虛寒腹疼：生姜、紅糖適量煎水服用。

31.產(chǎn)后腹疼：生姜、當歸各150克，羊肉1000克，加水適量燉湯，分次服下。

32.痛經(jīng)：在生姜、紅糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。

33.受寒引起嘔吐不止：生姜汁一湯匙，蜂蜜2湯匙，加開水3湯匙調(diào)勻，煮沸后一次服下。

34.暈車暈船：生姜1片貼于肚臍，外貼1張傷濕止痛膏，有明顯的緩解作用。

35.長痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。

36.風寒感冒：

a.生姜數(shù)片，白蘿卜250克，紅糖適量，煎湯趁熱飲下，出汗即解。

b.生姜6克，蔥白5根，紅糖適量，煎湯熱服，對感冒初起或癥狀輕有效。

c.生姜90克，白蘿卜60克，荸薺60克，搗爛取汁，分3次用開水沖服，每日一劑。

d.生姜6克，蔥白2恨，大棗4枚，煎湯服用，對癥輕無汗、身困者有效。

e.生姜5克，蔥白1根，綠豆15克，蘿卜30克，大棗4枚，煎水服用，每日3次，開水沖服，對感冒發(fā)燒、口渴而表未解者有效。

f.生姜、蔥白各30克，食鹽6克，白酒一盅。將生姜、蔥白、食鹽共搗成泥狀，加白酒調(diào)勻，涂擦前胸、后背、肘窩、手心、腳心，對感冒身疼、關(guān)節(jié)酸疼、發(fā)熱不降有效。

g.老姜10克煨熱，切開擦百會、大椎或由大椎向下擦至命門，以皮膚微紅為度，可消除惡寒怕冷、全身酸疼。

h.傷風咳嗽、虛寒久咳：生姜5片，加適量核桃肉、紅糖搗爛食之。

i.感冒頭痛：將雙腳浸于熱姜水中，水以能浸到踝骨為宜。浸泡時可在熱姜水中加點鹽、醋，并不斷添加熱水，浸泡至腳面發(fā)紅為止。此法對風寒感冒、頭痛、咳嗽治療效果顯著。

j.生姜30克，大蒜1頭，紅糖30克，水600亳升煎服，分三次服，記注一定要熱服。

l.生姜15克，大蒜3瓣，紅糖10克，用壓碎器壓汁，用200毫升熱開沖服，每日三次，紅糖以可根據(jù)自己的身體多10克也可以，記注一定要熱服。

m.上班族可以生姜50克，大蒜1頭，用壓碎器壓汁裝入瓶中，帶單位分三份在沖服，記注一定要熱服。

37.凍瘡、凍傷：生姜適量搗爛，泡在適量的白酒中，取汁液加溫擦拭患處，每日3次。

38.治蟯蟲病　每天睡覺前，先用熱姜水清洗肛門周圍，然后飲用熱姜水1-2杯，約10天左右即可治愈。　　

39.跌打損傷、腰扭傷：生姜、芋頭各半搗成泥狀，加面粉適量調(diào)勻，貼敷患處，每日更換2次。

40.狐臭：每天用生姜片多擦幾次，能明顯減少臭味。

41.消除麥粒腫:取熱姜水一杯，借助其熱氣熏眼，熏時睜開患眼，一般每次熏10至15分鐘，每日熏2至3次，止痛消腫效果良好。

42.急性菌?。荷?5克，紅糖50克，共搗成糊狀，一日3次分服，連服數(shù)日。生姜30克，茶葉20克，水2000毫升，煎水服，不記時一日飲完。

43.寒?。荷?片，茶葉15克，煎濃加半湯匙食醋，趁熱飲服，每日3次。

44.熱痢：生姜4片，茶葉15克，黃連6克，煎水晾涼飲服，每日3次。

45.瘧疾：生姜4片，茶葉15克，煎水調(diào)紅糖適量，趁熱飲下，每日2次。

46.紅白痢疾：生姜、綠茶等份，加水適量煎濃飲之。

47.解毒：如誤食了毒覃，輕者會舌麻、惡心、嘔吐，方法：趕緊口嚼生姜，連吃幾片，怕辣的人就多切幾片生姜煮水喝，要連喝幾次至癥狀完全消失；重者會引起神志不清、昏迷，在送入醫(yī)院搶救后，等病情穩(wěn)定了之后，再給病人喝生姜水，這樣能更快地驅(qū)除毒質(zhì)。

48.哮 喘：

生姜15克，雞蛋1個，生姜切碎后同雞蛋攪勻，炒熟趁熱吃。

生姜30克，用壓碎器壓汁，與蜂蜜60毫升混勻。分3次用溫開水沖服。

49.慢性氣管炎：

生姜20克，蘿卜250克，紅糖30克，水500毫升，煎趁熱服。

生姜50克、核桃仁150克，用打碎機打成泥，分四次以砂糖或紅糖熱開水送服。

50.消化不良：

生姜末3克，水100亳升煎開，加醋5毫升，趁熱服，一日3次。

生姜、食醋，生姜10克壓碎器壓成汁6亳升，每次生姜汁2毫升，加食醋5毫升，用熱開水50亳升沖混勻，趁熱服，一日3次。

51.口 臭：

生姜10克加水500毫升煎水，每日分三次服，每次加蜂蜜5毫升。

生姜，蜂蜜，生姜100克用榨汁機榨汁放入帶蓋瓶備用，每次生姜汁3毫升加蜂蜜5毫升。用200毫升溫開水沖服，每日三次。

52.頑固性咳嗽：生姜15克，雞蛋1個，生姜切碎后同雞蛋攪勻，炒熟趁熱吃，每日早晚各1次。

53.急性喉炎：生姜50克，白蘿卜200克用榨汁榨成汁，二液混勻，不計用量，頻頻含咽。

54. 急性腸胃炎：姜5克、綠茶5克，姜切絲同綠茶放入杯中沸水沖泡，蓋上蓋浸泡10分鐘，代茶飲。

附錄:

　　創(chuàng)傷愈后容易留下疤痕。如果在剛脫痂時，馬上用鮮姜片輕輕擦磨疤痕疙瘩，日擦3次，每次2-3分鐘，連續(xù)用鮮姜擦兩三次，可以阻止其肉芽組織繼續(xù)生長，傷口不留疤痕，皮膚表面光潔如初。

附錄：吃“姜”的五大禁忌

1.不要去皮。有些人吃姜喜歡削皮，這樣做不能發(fā)揮姜的整體功效。鮮姜洗干凈后即可切絲分片。

2.凡屬陰虛火旺、目赤內(nèi)熱者，或患有癰腫瘡癤、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、肝炎、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、便秘、痔瘡者，都不宜長期食用生姜?？酥瞥越鸬母位鹜?，可以同時配一些舒肝、理氣的食物，如山楂、菊花，用它們泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

3.從治病的角度看，生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后有胃寒、發(fā)熱的患者，不能用于暑熱感冒或風熱感冒患者，也不能用于治療中暑。服用鮮姜汁可治因受寒引起的嘔吐，對其他類型的嘔吐則不宜使用。

4.不要吃腐爛的生姜。腐爛的生姜會產(chǎn)生一種毒性很強的物質(zhì)，可使肝細胞變性壞死，誘發(fā)肝癌、食道癌等。那種“爛姜不爛味”的說法是不科學(xué)的。

5.吃生姜并非多多益善。夏季天氣炎熱，人們?nèi)菀卓诟伞┛?、咽痛、汗多，生姜性辛溫，屬熱性食物，根?jù)“熱者寒之”原則，不宜多吃。在做菜或做湯的時候放幾片生姜即可。