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【每天吃葡萄干可改善貧血和手腳冰涼癥狀】

 書香人生zbs 2012-10-26
葡萄干含鐵豐富,還含有多種礦物質(zhì)、維生素和氨基酸,是體虛貧血者的佳品。專家建議,人們可以每天吃一把葡萄干,約30~40克,堅持15天,對改善體虛貧血有一定作用。不過,葡萄干含糖量較高,糖尿病患者不宜多吃,肥胖之人也不宜多食。手腳冰涼的MM記得??!轉(zhuǎn)

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