導(dǎo)讀:簡(jiǎn)單的按摩不僅能促進(jìn)臉部淋巴循環(huán)，還能使脂肪加速燃燒哦，讓你輕松就能瘦出小巧瓜子臉，心動(dòng)的MM趕快過(guò)來(lái)看看吧。

輕推肌膚

Step 1：將脖子伸直，頭部略微向后仰，雙手四指并攏，將其緊貼脖子處。

Step 2：利用手掌的力量將手指由下至上輕輕的推，直至下巴處，反復(fù)練習(xí)直至肌膚略微發(fā)紅發(fā)熱。

這樣反復(fù)輕推能促進(jìn)脂肪加速燃燒，還能讓你遠(yuǎn)離雙下巴，輕松成為瘦臉美人。#p#副標(biāo)題#e#

五大按摩瘦臉?lè)椒ㄝp松瘦出小巧瓜子臉

臉部提拉

Step 1：雙手四指并攏，掌心向上，手指朝下托住下巴。

Step 2：爾后利用指腹的力量，逆向向上輕輕的提拉面部肌肉直至眼眶邊，反復(fù)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作直至臉部略微發(fā)熱。

該運(yùn)動(dòng)能改善你的面部輪廓線條，使你的面部變成漂亮的瓜子臉。常做練習(xí)能輕松減肥哦。#p#副標(biāo)題#e#

五大按摩瘦臉?lè)椒ㄝp松瘦出小巧瓜子臉

揉捏臉頰

Step 1：略微抬頭，雙手微張，緊貼在臉部笑肌處。

Step 2：利用手掌的力量用指腹輕輕的揉捏臉部，至臉部略微發(fā)紅發(fā)熱。

這樣能促使脂肪燃燒，還能促進(jìn)淋巴循環(huán)，讓囤積著的脂肪快速瓦崩，恢復(fù)臉部元?dú)?，讓你輕松擁有瘦臉。#p#副標(biāo)題#e#

五大按摩瘦臉?lè)椒ㄝp松瘦出小巧瓜子臉

向外劃圈

Step 1：脖子伸直，頭部擺正，掌心緊貼臉部。

Step 2：利用手臂的力量用掌心在臉上由內(nèi)向外輕輕的畫(huà)圈，直至臉部略微發(fā)熱。

這個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作能使臉部多余脂肪加速燃燒，使其變得緊實(shí)，更顯曲線美，常這樣練習(xí)能輕松減肥哦。#p#副標(biāo)題#e#

五大按摩瘦臉?lè)椒ㄝp松瘦出小巧瓜子臉

輕捏下巴

Step 1：頭部擺正，雙手大拇指與食指輕輕夾捏住下巴的多余贅肉。

Step 2：指腹使力由內(nèi)向外一點(diǎn)一點(diǎn)的夾捏臉部下巴處，反復(fù)夾捏直至臉部略微發(fā)熱。