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白發(fā)變黑方法集

 鄭書齋 2012-07-22


博客日志邊框素材——8 - 明眸 - 明眸的小屋

 白發(fā)變黑方法集

頭發(fā)的健康可以通過營養(yǎng)來調理,吃什么能讓白發(fā)變黑是白發(fā)的朋友最想知道的。藥物治療很多時候都沒有食物調理的效果好,染發(fā)雖然快,但是對身體又不好。我們應該從健康的角度去治療白發(fā),吃什么能讓白頭發(fā)變黑值的我們去探討。雖然選擇食療很慢才能解決白發(fā)的問題,但是非常的安全可靠。下面就一起看下吃什么能讓白頭發(fā)變黑吧。

《1》食療法

1.紅棗.龍眼.桑椹.黑桃.黑芝麻.黑豆等。

2.黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2個)
大米(2把)紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
我是每天中午就把這些放碗里泡好,晚上洗碗的時候就開始熬粥,大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了,關火,蓋上蓋子悶。第二天早上加點水,放紅糖,熱兩分鐘就ok了!


另外我也觀察了下,喝了這個粥三周多以后,我的指甲的小月牙由原來的兩個(大拇指)變七個了,好高興!另外孩子喝粥以后,這個冬天臉上開始變紅潤了(以前就是白白的),身體變結實了好多。


    現(xiàn)在每天早上繼續(xù)喝粥,早晚一勺固元膏,每晚泡腳,有空就撞墻^o^,感覺肩頸部的確舒服了很多,睡覺時手腳很容易就暖和了。

3.阿膠[打成粉末】.黑芝麻.黑桃.制何首烏【打成粉末】.用黃酒調制。然后文火慢慢熬成糊狀,冷卻成條,一天20克左右。堅持月余有效。

4.1)大麥:大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。性味甘,微寒。含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、纖維素等。功效為清熱消渴,益氣寬中,補虛,壯血脈,養(yǎng)顏烏發(fā)等。其營養(yǎng)豐富,易于消化,常食能使人體健美。《食療本草》載:“大麥久食之頭發(fā)不白?!豹?/strong>

  (2.)芝麻:芝麻有黑、白之分,藥用以黑芝麻為佳。每百克含蛋白質19.1克,脂肪46.1克,鈣780毫克,磷516毫克,鐵22.7毫克。尚含有維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂、脂麻素等,并含有豐富的油酸。上述這些營養(yǎng)成分都是頭發(fā)健美所必需的營養(yǎng)素。黑芝麻性味甘平,是滋養(yǎng)強壯食品,有補益肝腎、填補精髓、養(yǎng)血益氣功效。故能烏須黑發(fā),強壯筋骨,補虛生肌,健腦長壽,是一種具有美容、健美、強身益壽等多種功效的保健食品。

  (3)黑大豆:又名烏豆、黑豆、冬豆子。性味甘,平。含有優(yōu)質植物蛋白,脂肪酸、糖類、胡蘿卜素、維生素B族、葉酸、煙酸、大豆黃酮甙、異黃酮甙類物質。具有補腎益精,活血澤膚,美發(fā)護發(fā)功效。黑豆中含有的黃酮類物質,染料木甙有雌激素樣作用,經常食用可烏發(fā)美發(fā),使頭發(fā)富有光澤和彈性,吃什么能讓白頭發(fā)變黑,這個很有效。

  (4)芡實:又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘,澀、性平。含有維生素C、維生素B族、鐵、鈣、蛋白質、淀粉、脂肪等。具有益腎固精,健脾理胃,美顏美發(fā)功效。《滇南本草》中說:“益腎臟而固精,久服黑發(fā)明目。”

  (5)蓮須:又名蓮發(fā)須、蓮蕊須。其味甘,澀,性平。含有異槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多種維生素。具有清心通腎,烏發(fā)固精等功效。《木草綱目》說它有“清心通腎,固精氣,烏須發(fā)”之功效。

  (6)核桃仁:性味辛,溫。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、維生素C、維生素E、鋅、鐵、鈣、鎂等。其中鋅的含量比較高。具有補氣益血,滋腎固精,養(yǎng)顏烏發(fā)等功效?!读_氏會約醫(yī)鏡》中記載:“食之令人肥健,潤肌膚,烏須發(fā),固精氣?!?/strong>

  (7)何首烏:又名首烏、制首烏等。性味苦,甘,澀,微溫。根和莖含蒽醌類。主要成分為大黃酚、大黃素,還含有淀粉,粗蛋白,卵磷脂。具有補肝益氣、養(yǎng)血祛風、健美延年功效。何首烏入藥、做粥、做酒常食具有使人面色紅潤,頭發(fā)烏黑的作用。因何首烏中含有豐富的卵磷脂,是構成神經組織、白細胞及細胞膜的主要成分,不但可抗動脈硬化,而且能促進毛發(fā)生長,因而有烏發(fā)美髯,延年益壽功效。現(xiàn)代醫(yī)學研究證明,何首烏有降血脂及膽固醇、增強機體抗寒能力、促進紅細胞生成等作用?!堕_寶本草》中稱何首烏能“益血氣,黑須發(fā),悅顏色,久服長筋骨,益精髓,延年不老”。

  (8)海藻:自古以來,海藻類就是保養(yǎng)頭發(fā)的佳品,從現(xiàn)代營養(yǎng)學的觀點看,海藻類食物含有豐富的碘,而碘是毛發(fā)不可缺少的營養(yǎng)成分。市場上常見的海藻類食物有海帶、紫菜、裙帶菜等,這些食品中都富含碘。

  吃什么能讓白頭發(fā)變黑,上面的食物都是對頭發(fā)變黑有好處的,頭發(fā)的顏色也可以自己來掌握,一定要好好護理頭發(fā),才能讓頭發(fā)從白變黑

<2>偏方

 偶得一讓白發(fā)變黑偏方,現(xiàn)拿出來讓大家分享:黑豆30克,雪梨1~2個。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內旺火煮開后,改微火煮到爛熟。吃梨喝湯,每日2次,連用15~30日。南潯網(wǎng)www.
白發(fā)變黑的妙方白發(fā)變黑的妙方。讓白發(fā)變黑的妙方■ 方法一:內服治療須發(fā)早白  材料:何首烏100g,雞蛋2個,紅糖少許做法:  1.雞蛋煮熟后,去皮?!?方法二:中藥染發(fā)  材料:何首烏 20g,白芨20g,青黛30g,干松20g,薄荷10g (記著請店員把藥研碎)  做法:  1.往鍋里放兩勺黑咖啡(沒加入任何調料的咖啡,起到染色的作用)。專家點評:  這兩個方法是針對不同情況的白發(fā)而產生的,效果都很明顯,都是充分發(fā)揮了何首烏的藥用價值,而且安全無毒,環(huán)保健康,還有養(yǎng)發(fā)、護發(fā)和生發(fā)等多重作用。 
讓白發(fā)變黑的妙方讓白發(fā)變黑的妙方---中藥染發(fā)?!?方法二:中藥染發(fā)  材料:何首烏 20g,白芨20g,青黛30g,干松20g,薄荷10g (記著請店員把藥研碎)  做法:  1.往鍋里放兩勺黑咖啡(沒加入任何調料的咖啡,起到染色的作用)。專家點評:  這兩個方法是針對不同情況的白發(fā)而產生的,效果都很明顯,都是充分發(fā)揮了何首烏的藥用價值,而且安全無毒,環(huán)保健康,還有養(yǎng)發(fā)、護發(fā)和生發(fā)等多重作用。
白頭發(fā)吃什么,妙方使白發(fā)神奇變黑關于白發(fā)問題,讓很多人煩惱,白發(fā)吃什么能讓頭發(fā)變黑呢?其實大家都知道兩種食物能夠讓頭發(fā)變黑。那就是黑芝麻和何首烏,下面有一個神奇的秘方,能讓您的白發(fā)變黑哦!要不要一起學習下?下面就看下具體的妙方介紹吧,這樣才能讓您使用的更加放心,簡單的方法讓您的秀發(fā)早日從白變黑。白頭發(fā)吃什么?何首烏+黑芝麻讓你白發(fā)變黑的小秘方。第1步:將何首烏洗凈,放于鍋內蒸半小時,何首烏變軟。
治白發(fā)偏方白發(fā)偏方:壓力過大可用:何首烏5錢 、 菟絲子5錢、紅棗5枚、黑芝麻粉2茶 匙、黑豆粉1茶匙。加水500—1000毫升、熬煮成湯,早晚各服一次。補肝滋腎:何首烏60克、黃芪、茯苓各20—30克、六味地黃少許、雞蛋1個加水500同煮,雞蛋熟后去殼,放蛋再煮約5分鐘,吃蛋飲湯,早晚各服一次。
烏黑濃密的頭發(fā)一直是白發(fā),脫發(fā)患者的向往,而染發(fā)又有導致腫瘤的危害。和熟地各35克,每日取30克,用20天左右大多數(shù)白發(fā)可轉為灰色,再由灰色變?yōu)檎5暮谏?,一周期長出新生發(fā),使用期間如發(fā)現(xiàn)95%白發(fā)轉為自然黑色即可停用。如有條件,可鞏固一周期,可使你20內不再出現(xiàn)白發(fā),功效顯著,無毒副作用,孩子,老人都能使用!
白發(fā)變黑偏方4、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟白發(fā)變黑偏方4、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟時間:2011-07-12 12:20來源:高嗣照 作者:今生的愛 點擊: 592 次白發(fā)變黑偏方4、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟 鶴發(fā)變黑偏方1、取黑芝麻洗凈曬干 ,用文火炒熟,碾軋成粉,配入等量白糖,貯于瓶中早晚用溫水調服二匙。鶴發(fā)變黑偏方4、當歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個、首烏9克、桑葉10克,水煎服,每日一劑。
中醫(yī)中藥民間治療白發(fā)變黑的偏方白發(fā)變黑的秘方。白發(fā)的預防要注意以下幾個方面:注意飲食營養(yǎng)。嚴重白發(fā),要及時治療,保持心情舒暢,不要過度緊張、勞累 。以下是白發(fā)變黑的偏方:先將女貞子陰干,再用酒浸1日,蒸透曬干,早蓮草、桑椹子陰干,將上三味藥碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。將藥搗研為末,人杏仁令勻,煉蜜和調,用杵搗200-300下,做成梧桐子大丸藥。將藥共煉蜜為丸,如梧桐子大,每日飯前以酒下30丸。
中醫(yī)食療 白發(fā)沒了中醫(yī)食療 白發(fā)沒了。取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,涂發(fā),能烏須黑發(fā),使白發(fā)變黑。
按摩、食療去白發(fā)按摩、食療去白發(fā)【轉載】取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,涂發(fā),能烏須黑發(fā),使白發(fā)變黑。
白發(fā)變黑十方想讓白發(fā)生長變成黑發(fā)嗎?[驗方九] 寅耆一兩,肉桂三錢,全歸一兩一錢,生地六錢,茯神五錢,熟地五錢,黨參五錢,白術五錢,麥冬五錢,茯苓五錢,五味子四錢,陳皮五錢,山萸肉五錢,杞子五錢,川芎五錢,防風五錢,龜板膠五錢,羌活四錢。[驗方十] 熟地(制)、于桑葉、生何首烏(赤者)各三兩,黑芝麻一兩炒,生白果(去殼、取肉)三十個,桔梗三錢,花椒二錢(焙),萬年青二斤,生干并用。
胡醫(yī)生解釋說,人的一生中,頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類和數(shù)量決定,年歲漸長,頭發(fā)的黑素小體生成減少,局部頭發(fā)開始變白,白發(fā)往往從鬢角開始,然后是發(fā)際,最后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂。(3)疾病、藥物和遺傳:疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素,腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內分泌紊亂,結核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關的疾病。
小秘方吃出烏黑亮麗秀發(fā) 一種常見的中藥,中藥鋪里有售.據(jù)說每到半夜,何首烏的莖就如同藤一樣柔軟,兩根莖會自然相交于一體,到了白天,又自然分開,故被稱為夜交藤.它和黑芝麻便是這個密方中的主角.芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物,無任何副作用,不僅能令白發(fā)轉青,多吃還可永葆青春.3:將芝麻炒熟放入盛有何首烏片的鍋內,再放入蜂蜜,將所有材料攪勻后,用弱火慢煮,直到它們變成湖狀即可。
中醫(yī)中藥:白發(fā)變黑秘方(10種) 中醫(yī)中藥:白發(fā)變黑秘方(10種)連吃半月后,白發(fā)逐漸變黑。(3)白發(fā)轉青:生地、何首烏、黑芝麻各二兩煎水服半月,轉青發(fā)亮。七、大蒜治白發(fā):大蒜兩瓣,姜一塊,將它們搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續(xù)擦3-4個月即可生效。九、讓秀發(fā)返老還童——醋泡黑豆  醋泡黑豆原料:黑豆100克、香醋、大蒜。4、取一無油無水的干凈容器,放入冷卻的黑豆,倒入剛開瓶的香醋;
黑豆本身具有自然的甜味,醋泡黑豆味道醇和。醋泡黑豆——白發(fā)變黑,視力加強。1、黑豆能夠滋補肝腎,而肝腎的健康對改良視力有很大的輔助。堅持體育鍛煉,增強體質.講究飲食質量,多吃一些富含優(yōu)質蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.在醫(yī)生指導下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞.祝您身體健康!??通過上述的了解,專家給予我們的建議是食物上的治療方法。
少年白發(fā)經典食療方www.39.net  2007-05-31  新浪    1.側柏桑椹膏:  側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。2.桑椹生發(fā)膏:  桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。3.枸杞燒海參:  海參300g,枸杞子15g,桑椹10g。5.豬腎核桃湯:  豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。
頭發(fā)烏黑是因為頭發(fā)里含有一種黑色素,黑色素含量越多,頭發(fā)的顏色就越黑;人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體,黑色素在每根頭發(fā)中分別產生,所以頭發(fā)總是一根一根地變白。還有一種情況是:黑色素已經形成,但無法運輸?shù)筋^發(fā)根部,使頭發(fā)中所含的黑色素減少,這樣烏黑的頭發(fā)就會一天天白起來。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認為,白發(fā)的根源是身體虛弱,營養(yǎng)不良,故有"千過梳頭,發(fā)不白"的設想,意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。
【轉】 民間烏須黑發(fā)秘方【轉】 民間烏須黑發(fā)秘方可以用中醫(yī)中藥來調理,變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。
家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。桑椹生發(fā)膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏。豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。
男子吃何首烏治白發(fā) 頭發(fā)未黑患上急性肝衰竭 聽說何首烏有"養(yǎng)血烏發(fā)"的功效,48歲的南京市民趙先生(化名)購買何首烏粉服用,兩個月后,頭發(fā)沒有變黑,卻因急性肝衰竭在上個星期入院搶救。3月18日是"愛肝日",記者從解放軍八一醫(yī)院全軍肝病中心了解到,近幾年來藥物性肝炎發(fā)病率明顯上升,其中因亂服中藥造成的肝損傷,需要引起廣大市民的關注。這幾年收治了100多例何首烏傷肝的病例  趙先生正當壯年,白發(fā)卻已爬滿了頭。
一些白發(fā)變黑的土方法 一些白發(fā)變黑的土方法 民間流傳最廣的白發(fā)變黑的土方法:1、紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個,加水同煎,蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘,吃蛋飲湯。4、豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛。5、側柏桑椹膏:側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g。
神奇中醫(yī)讓你白發(fā)變黑發(fā)神奇中醫(yī)讓你白發(fā)變黑發(fā)。在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。為了防止少白頭的過早出現(xiàn),在飲食上應注意多攝入含鐵和銅的食物。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯干和干豆類等。中醫(yī)認為"發(fā)為血之余","腎主骨,其華在發(fā)",主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā),如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑 木耳等。大豆煎,用米醋、大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,涂發(fā),能烏須黑發(fā),使白發(fā)變黑。
《3》藥品黑根王

黑根王是由河北滄州王家村中醫(yī)王根發(fā)(外號黑根王),根據(jù)祖?zhèn)鞯纳l(fā)秘方,以墨旱蓮、茯苓、黑芝麻、川穹、何首烏、人參、熟地、枸杞等數(shù)十味具有生發(fā)補腎的天然中草植物配方科學配制而成的保健茶,具有補充腎虧、修復腎損等功效,讓你不用染發(fā),不用吃,就能從根部長出黑頭發(fā),還能讓白發(fā)變?yōu)楹诎l(fā)。具有滋養(yǎng)頭皮、補充毛馕黑色素,從根部長出黑發(fā)等作用,另外對脫發(fā)、謝頂、頭發(fā)稀少者具有刺激頭發(fā)細胞生長分裂,形成新毛囊、長出新頭發(fā)的作用。

其二,發(fā)為血之余,血為發(fā)之本。腎藏精,肝藏血,精血同源相互轉化,兩者缺一不可,毛發(fā)烏黑柔潤有賴于精血的營養(yǎng);若肝腎兩虛氣血不足,全身的血液循環(huán)疲軟,直接造成頭發(fā)的發(fā)質變差,逐漸變白,脫落。研究發(fā)現(xiàn),白發(fā),脫發(fā)的過程可以總結
如下四步
:第一步:年老、過度疲勞、飲食不良、睡眠不足、或大量使用化學染發(fā)劑等內外因素
第二步:造成氣血不足,腎氣衰弱,神經末梢不敏感,毛細血管供血不足
第三步:輸送毛囊營養(yǎng)物質的通道堵塞,營養(yǎng)長期供應不上,毛囊處于“癱瘓”狀態(tài)
第四步:發(fā)質變差,干燥,發(fā)黃,變白甚至脫落,并伴有失眠,乏力,腰膝酸
主要成分:野生靈芝、黑芝麻、人參、熟地、枸杞、黑豆、黑木耳等。   【食用方法】 每日2次,每次2袋,溫開水沖服。
 

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