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太極拳運動的八不丟

 欣武 2012-04-15

1，習練太極中不丟。

2，內練太極意不丟。
3，外練太極形不丟。
4，沉肩墜肘圓不丟。

5，松腰落胯坐不丟。   

6，含胸撥背勁不丟。

7，旋腰轉脊神不丟。   

 8，身肢放長松不丟。

 

 

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