癌癥患者的練功

        有些身患癌癥的病人來(lái)信問我：氣功真的可以治癌嗎？你教的氣功能治好癌癥嗎？要多少時(shí)間才能治好？以西醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，有些癌癥可以治好，有些則沒辦法。但無(wú)論西藥是否治好癌癥，其產(chǎn)生的副作用和對(duì)身體的損害是十分嚴(yán)重的！國(guó)內(nèi)一般採(cǎi)用中西醫(yī)結(jié)合治療，以減低對(duì)身體的傷害。本文要說(shuō)的，是癌癥患者除要中西藥結(jié)合治療之外，還要加上氣功，三管齊下，治癒率才高，效果才好。而且，還要作多方面的配合才行?？上У氖?，有些來(lái)信，明明自己身患危疾，屢醫(yī)無(wú)效，不但浪費(fèi)了大量金錢，身體更因西藥受嚴(yán)重?fù)p害！但是，他一方面抱懷疑態(tài)度，不太相信氣功，亦不太相信我。然而他卻要我在短時(shí)期內(nèi)為他治好，要用很少錢，實(shí)在使人啼笑皆非！對(duì)於這樣的人，我當(dāng)然請(qǐng)他另請(qǐng)高明了！

        人為什麼會(huì)生癌呢？原因很多。有遺傳，有受化學(xué)或農(nóng)藥影響，有的是吃精制食品或肉類太多，有的是因?yàn)E交等等。總之，當(dāng)身體抵抗力弱的時(shí)候，都有機(jī)會(huì)患上癌癥。但我認(rèn)為，癌癥的最大成因，是一個(gè)人精神上受到重大打擊而不能一笑置之；或者，是一些有長(zhǎng)期憂鬱癥的人士！

        怎麼辦呢？在治療癌癥上，雖說(shuō)有不少病例單靠練氣功可治好癌癥；也有不少病例只靠中醫(yī)中藥能治好，但並不安全可靠。所謂急則治其標(biāo)，西方醫(yī)學(xué)如電療化療及西藥等，在治癌方面的確比中醫(yī)中藥及練氣功快速，所以初期要以西藥為主；而在減低西藥對(duì)身體的殘害則要靠中藥的調(diào)理和氣功的鍛煉；後期在身體的完全康復(fù)及以後不再?gòu)?fù)發(fā)方面，就全靠氣功了。

        癌癥患者除結(jié)合中西醫(yī)治療之外，在氣功的鍛煉上要怎樣做呢？我嘗試列出一些條件如下。

        1.  要相信氣功可以治好癌癥。這是必須的。如半信半疑，效果將大打折扣。球賽勝利的一方，球員個(gè)個(gè)精力充沛；失敗的一方則個(gè)個(gè)疲乏不堪！信心是很重要的。有些不太相信氣功的人接受氣功師發(fā)放外氣治療，沒有什麼效果或感覺，就因他不相信，產(chǎn)生抵抗的情緒。我時(shí)常劈冰磚紅磚，輕易一下便劈開一塊，但有時(shí)疲倦，便會(huì)信心不足，結(jié)果劈不斷，反而震痛了手！但信心十足時(shí)，雖然疲倦也能一下劈斷磚，手一點(diǎn)也不痛。

        2.  要相信氣功師的能力。如果你不相信那個(gè)氣功師，就不要找他。找他就要絕對(duì)相信他。

        3.  要樂觀積極，不擔(dān)憂疾病。這也十分重要。一個(gè)沒有病的人如果害怕自己患上絕癥，而終日擔(dān)憂，不但會(huì)產(chǎn)生疾病，甚至最後一命嗚呼的！相反的即使你患上癌癥，但樂觀積極，思想上根本忘記疾病的存在，即使身患絕癥，病情也不會(huì)加重，甚至消失於無(wú)形。

        4.  要意志堅(jiān)強(qiáng)，誓不低頭。癌癥患者在服藥及練功治病期間，身心的痛苦是不足為外人道的，而疾病向好的方向進(jìn)展卻好像很緩慢，有時(shí)甚至有反覆而惡化！所以，沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，是沒法戰(zhàn)勝疾病的。

        5.  要和睦家庭，得到家人支持。有嚴(yán)重疾病的人，得到家人的支持和諒解尤其重要，也起著決定性的作用。而病者本人，也要注意和睦家庭，不亂向家人發(fā)脾氣。能如此，你就沒有後顧之憂。

        6.  戒除一切不良嗜好。吸煙喝酒賭博、夜生活等種種不良嗜好，要絕對(duì)戒除，才有利於治病。有些人為了麻醉自己，而沉迷於一些不良嗜好，就無(wú)異自取滅亡！應(yīng)付的方法是培養(yǎng)一些良好的嗜好以代替不良嗜好，如種花養(yǎng)魚之類。

        7.  飲食有節(jié)，起居有常。不吃辛辣油炸肥膩的食物，但亦要適當(dāng)增加一些營(yíng)養(yǎng)。起居有常是生活上的種種細(xì)節(jié)要有規(guī)律。

        8.  不過勞，最好不用工作。身患癌癥，抵抗力會(huì)很差，身體不宜過勞，最好不用工作專心治病，才會(huì)較快有好轉(zhuǎn)。但有些人因經(jīng)濟(jì)或家庭重?fù)?dān)仍不得不工作，也是無(wú)可奈何的現(xiàn)實(shí)！若如此，更應(yīng)好好保重身體，不使過勞。

        9.  暫停性生活。在癌癥的治療期間，無(wú)論男女，都要停止一切性生活。氣功中的絕大多數(shù)門派，對(duì)禁慾十分重視。尤其是男性，精液是製造後代的重要物質(zhì)，是身體最重要的精華。氣功講究煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛，是將身體這種精微物質(zhì)經(jīng)修煉再造，回饋給自身。精液若大量消耗，等如自取滅亡！同樣，女性有太多的性生活，對(duì)身體的傷害雖不及男性，但也會(huì)造成極度的疲勞和免疫力的降低。

        10. 要有良好的練功環(huán)境。中國(guó)內(nèi)地的氣功療養(yǎng)所，是專門給有嚴(yán)重長(zhǎng)期疾病的人練功的理想地點(diǎn)。目前在香港還沒有這樣的所在。但我要指出的是，理想的練功環(huán)境對(duì)加快疾病的痊癒十分重要。什麼是良好的練功環(huán)境呢？那就是環(huán)境幽靜，有花草樹木的公園樹林，河邊海邊也可以。一來(lái)空氣好，二來(lái)花草樹木發(fā)出的訊;息能量，對(duì)人的健康很有作用。

        11. 每天練功不少於4小時(shí)。有很多有慢性病的人問我每天要練多少時(shí)間的氣功？我要求他們每天練功不少於2小時(shí)，對(duì)治病才有較大的作用。嚴(yán)重的疾病如癌癥，每天的練功時(shí)間絕不能少於4小時(shí)。蔣維喬先生自述他在患有多種嚴(yán)重疾病、專心練功治病時(shí)說(shuō)：他每天的練功時(shí)間分成四、五次，每次常在1小時(shí)以上，天天如此，病情才較快受控制。所以，最好能每天練功6小時(shí)甚至8小時(shí)，亦只有下定最大的決心才能成功！

        12. 什麼氣功可以治好癌癥？據(jù)我所知，專門治癌的氣功有郭林的新氣功療法〈我對(duì)此氣功了解不多，這裡不作討論〉，此外如鶴翔樁氣功、站樁氣功、硃砂掌功法等皆有很好效果。其實(shí)氣功練得好，任何一種氣功都有治癌作用。但我認(rèn)為，想較快地治好癌癥，只練一種氣功是不足夠的。我在此設(shè)計(jì)了三種治癌的氣功課程，每個(gè)課程有3種氣功互相配合，互補(bǔ)長(zhǎng)短。

      13. 課程一〈鶴翔樁氣功、放鬆功、真氣運(yùn)行法〉。這適合一些年老及體弱者練習(xí)。鶴翔樁及自發(fā)動(dòng)功得氣快，治癌作用顯著。體弱者在練五節(jié)動(dòng)功時(shí)若不能下蹲太多，可半蹲。主要在意念重一些就夠了。此外，在練自發(fā)功時(shí)，若動(dòng)作太猛烈，可用意識(shí)控制它柔和一點(diǎn)、慢一點(diǎn)。若出自發(fā)功的時(shí)間太久，引起過度疲勞，也可在練之前先施加意念：我10分鐘就收功了。到了差不多時(shí)間，想收功就容易得多。放鬆功除治病作用外，可以止痛，例如癌癥引起的各種痛癥。它同時(shí)可以使人安睡，較易恢復(fù)身體的疲勞。真氣運(yùn)行法在練至腹力充實(shí)，真氣在體內(nèi)活躍就可以了，那就可以幫助殺死癌細(xì)胞，不必追求小周天。否則，恐怕和前兩種氣功的氣行路線互相抵觸，而產(chǎn)生氣亂。那麼，究竟同時(shí)練幾種氣功，會(huì)不會(huì)互相衝突呢？我自己練十多種氣功，從未產(chǎn)生過不良反應(yīng)?；蛟S你可以說(shuō)我是功力深的原因。但據(jù)我的體會(huì)，初學(xué)者也不要怕，只要謹(jǐn)記以下原則就可：順其自然，不追求氣感或身體的感覺，似守非守，若即若離，以及不害怕不恐懼就可以了。當(dāng)然要有有經(jīng)驗(yàn)的氣功師指導(dǎo)最重要了。

        練功時(shí)間的分配。早上6時(shí)在公園練鶴翔樁氣功1小時(shí)〈若體力吃不消可練30分鐘。自發(fā)功方面，可在熟悉五節(jié)動(dòng)功之後，內(nèi)氣充足時(shí)開始練〉。練完有點(diǎn)倦意，回家後躺在床上練放鬆功1小時(shí)，能入睡則更佳。第二段時(shí)間，早上11時(shí)練真氣運(yùn)行法1小時(shí)〈初練若感太悶或時(shí)間漫長(zhǎng)或雜念太多，可練30分〉，再坐著練放鬆功1小時(shí)〈若練了一會(huì)覺得疲勞，也可躺在床上繼續(xù)練，在高度放鬆下任其自然入睡〉。第三段時(shí)間，下午3時(shí)再在公園練鶴翔樁氣功1小時(shí)，再坐著練放鬆功1小時(shí)。第四段時(shí)間，晚上8時(shí)在家坐著練真氣運(yùn)行法1小時(shí)，然後上床休息，練放鬆功讓自己自然入睡。

        以上只是一種舉例，會(huì)因每個(gè)人的年齡性格家庭環(huán)境疾病的嚴(yán)重程度體能等的不同而變化，靈活運(yùn)用。效果方面，練功1個(gè)月便會(huì)有少許作用，如副作用減少，痛楚減少，體力和精神好過以前等。至於要多少時(shí)間才能治好癌癥？通常是半年至兩三年不等。若年老體弱再加上不止一種疾病以及到了癌癥末期，就很難百份之一百治好，最多是減輕病人的痛苦及延長(zhǎng)他的壽命而已。

        14. 課程二〈站樁療法、莊子聽息法、太極氣功十八式〉。此課程適合體質(zhì)不太差的人如四十至六十歲中年人。第一段時(shí)間：早上6時(shí)到公園練站樁〈初學(xué)者由1分鐘開始，逐漸增加至30分鐘。兩腿屈膝由25度逐漸增加至45度《即四平大馬》。要達(dá)到此階段，通常要一至兩個(gè)月。能達(dá)致此階段，體質(zhì)將由弱轉(zhuǎn)強(qiáng)，同時(shí)已開始治療各種疾病。站樁的中級(jí)是鬆緊活動(dòng)，是同樣下蹲45度及一次能站30分鐘，不過運(yùn)動(dòng)量將增加一倍。此時(shí)身體將大量出汗，頭髮盡濕，其運(yùn)動(dòng)量比快速跑步更大，卻不會(huì)陷入缺氧狀態(tài)。除出汗外，身體的微絲血管將大量開放，在治癌方面將起重要作用，能使腫瘤大的變小，硬的變軟，小的消失。此時(shí)體質(zhì)更強(qiáng)，晚上會(huì)睡得更香甜。但要注意練站樁不宜過勞。到更高級(jí)的接連活動(dòng)時(shí)，癌細(xì)胞已消滅不少，此時(shí)是更上層樓，成功在望了〉30分鐘，在十分疲勞下漫步回家，躺在床上練莊子聽息法，很快可自然入睡〈聽息法的主要作用，是恢復(fù)身體的疲勞，也可治療疾??；其另一重要作用是在聽息中能感應(yīng)身體的各種不適，發(fā)掘隱疾〉。睡醒可散步到公園，練太極氣功十八式1小時(shí)〈太極氣功的主要作用是調(diào)和氣血及臟腑，疏通各經(jīng)絡(luò)，在此治癌課程中也不可少〉。

       第二段時(shí)間：下午二時(shí)再到公園〈在家也可〉練站樁30分鐘，又回家躺上床練聽息法，又可得美睡。睡醒又去公園練太極氣功30分鐘及坐著練聽息法30分鐘〈能練60分鐘更佳〉。

        第三段時(shí)間：晚上8時(shí)在家練30分鐘站樁〈若太疲勞可不練站樁〉，然後洗澡，練太極氣功30分鐘，之後喝一杯牛奶，上床練聽息法直至入睡。

        15.. 課程三〈硃砂掌功法、放鬆功、入靜飄化功〉。此課程適合年青及體力好的人練習(xí)。第一段時(shí)間：早上6時(shí)到公園練習(xí)硃砂掌第一部功法「珠璣運(yùn)轉(zhuǎn)」及第二部功法「潤(rùn)臟澤腑」1小時(shí)〈這是初級(jí)功法，對(duì)調(diào)和氣血臟腑及強(qiáng)壯筋骨甚有益處，練習(xí)亦不困難。大概15天左右便可熟悉這兩部功法〉。再在公園坐著練放鬆功1小時(shí)〈除夏天外，提防著涼〉?；丶页赃^早點(diǎn)，稍事休息，若微有倦意，可躺上床再練放鬆功直至入睡。

        第二段時(shí)間：早上11時(shí)許練硃砂掌第三部功法「強(qiáng)筋健髓」30分〈此功是硃砂掌的核心功法，共10式，在治癌上將起決定性作用。每一式最多可練49次。但此功消耗體力甚大，初練者每次每式只宜練5次，視體力而定，不宜過勞，否則反而有害！而此功每天最多練1次。當(dāng)你的體能及耐勞力可逐漸增加至每式49次時(shí)，身體已可轉(zhuǎn)弱為強(qiáng)，除癌癥外的其他慢性病，相信已經(jīng)消失。癌癥方面，可能亦已好了十之五、六或六、七了。但要練到每式49次，而力發(fā)無(wú)窮，並不容易，健康者也要半年至一年時(shí)間〉。再站立或坐在遊椅上練「入靜飄化功」30至60分鐘。入靜飄化功想練得好，要在放鬆功已有一定基礎(chǔ)才行。它的練功要訣想像飄和化的意念，以達(dá)到高度的放鬆和入靜，再進(jìn)入飄和化的境界。那將是忘我的境界，似有似無(wú)的境界，真正虛無(wú)的境界。能達(dá)此，身心的疲勞和煩惱將可消除，有助於提高免疫力和消滅癌腫。

        第三段時(shí)間：下午3時(shí)又到公園，再練1小時(shí)硃砂掌第一及第二部功法，然後回家練放鬆功1小時(shí)〈坐或躺皆可〉。

        第四段時(shí)間：晚上8時(shí)在家，先練1小時(shí)入靜飄化功，再上床練放鬆功直至入睡。