接手時(shí)，以手心貼扶對方手背，意想在彼此中間橫置一大棗核（也可想像為一大橄欖核）。內(nèi)勁由勁源直達(dá)中指根，并由身前的棗核尖上爬繞過棗核肚，向?qū)γ娴臈椇思庋由?；同時(shí)亦從自己身前的棗核尖發(fā)勁，平直地通向?qū)γ娴臈椇思?。沿棗核上緣弧形運(yùn)行的內(nèi)勁和貫穿棗核中心的平行內(nèi)勁要同時(shí)到達(dá)對面的棗核尖。再用棗核尖之勁指向?qū)Ψ降膭鸥?。如果沿棗核上緣發(fā)勁未能奏效，立即改走棗核下緣，仍要配合貫穿棗核中心的平行勁才能發(fā)出對方。­

如果對方以拙力反抗，要立即微旋棗核，再按上述方法，使棗核旋轉(zhuǎn)著發(fā)向?qū)Ψ街行摹?shy;

若沿棗核之邊發(fā)勁未能控制對方，立即改為意想走弧形較大的杏核邊，使內(nèi)勁走向加大弧度發(fā)出對方。­

也可在與對方接手時(shí)，已手就貼在意想的棗核肚上，內(nèi)勁向下滲透到棗核中心的平線上，再向前平送這條平線，就能將對方擲出。­

二、扇面內(nèi)勁­

與對方一接手，就要用掌根接對方的勁點(diǎn)。如果是以側(cè)掌接對方拳的勁點(diǎn)，則意想以掌根貼在一把豎直打開的折扇之扇軸（即對方之勁點(diǎn)）上，掌根要逾越至勁點(diǎn)之前，還要帶著對方的勁點(diǎn)；五指放松伸展，好比是扇子上起撐開作用的小竹骨。彌漫在指間、通達(dá)于手外的內(nèi)氣，好比是紙質(zhì)折扇的扇面。扇面隨著手的動作可以上下、左右移動。但絕不能用扇子骨（即手指）去戳柞對方。內(nèi)勁由中指根通出與扇面配合，與由自身胸前中心發(fā)出的平氣圈一起發(fā)向?qū)Ψ奖澈笾畡旁?。發(fā)勁時(shí)一旦與對方來力相頂，就要向上下或向左右移動扇面，使之錯(cuò)開頂力，催發(fā)出對方。­

如以平掌接對方來拳之勁點(diǎn)，就意想掌根貼到平行打開的折扇軸（即平扇面）上，其他動作皆同上，惟走平扇面勁時(shí)，要配合由自身背部勁源發(fā)出的立氣圈一起發(fā)向?qū)Ψ叫厍暗乃傈c(diǎn)，將對方催出。 ­

如雙手與對方相搭，就要走大扇面勁。大扇面的走法是，自己的兩臂（即為扇面兩側(cè)的邊骨）與對方相搭后，既不能丟，也不能杵，要沾著對方，再用意想的大扇面邊緣（即平氣圈）配合由自身背部勁源發(fā)出的立氣圈，一起沖碰對方的中心死點(diǎn)。這種碰發(fā)勁要具備較高水準(zhǔn)的內(nèi)功后才能正確地運(yùn)用。

三、刀勁­

揉手時(shí)以前臂接觸對方，手要伸直，腕部要松，才能通出內(nèi)勁。意想前臂之尺骨猶如一把利刃，向下切入接觸點(diǎn)。向前切要配合以按擠內(nèi)勁切進(jìn)接觸點(diǎn)。切時(shí)不能使接觸點(diǎn)移動。下切時(shí)，肘意要向腰圈上沉墜而發(fā)放對方。­

當(dāng)向前切未奏效時(shí)，立即轉(zhuǎn)為向后割，要仍向原接觸點(diǎn)深處割，向后割要配合以捋采內(nèi)勁，肘要有例意，刀切人得越快、越巧妙，也就越不易引起對方的防范與抵抗，才能利落地將對方發(fā)出。

四、銼勁­

當(dāng)用刀勁未能奏效時(shí)，前臂立即內(nèi)旋，意想前臂之撓骨猶如一柄鋼銼，就像用銼加工物件一樣徑向接觸點(diǎn)銼去。無論前銼、后銼都不可使接觸點(diǎn)滾動。發(fā)銼勁時(shí)，前臂要平而直，向前向后銼動都應(yīng)伴隨著身中垂直線的前后移動。向前銼時(shí)要配合以按擠內(nèi)勁，以手指領(lǐng)向?qū)Ψ街行亩鴮⑵浒l(fā)出。當(dāng)向前銼未能得機(jī)得勢時(shí)，便立即改向后銼。后銼要配合捋采內(nèi)勁，以肘端領(lǐng)出對方中心，將對方發(fā)出。­

五、鋸勁­

鋸勁與銼勁應(yīng)相互配合使用。當(dāng)銼勁未能奏效時(shí)，前臂立即外旋，意想前臂尺骨猶如一把鋸，直接鋸向接觸點(diǎn)。­

使用鋸勁時(shí)，要以肘為后援力，腰圈要圓散地?cái)傞_與肘虛接。向前鋸時(shí)要配合以按擠內(nèi)勁，手要伸直，腕部要松，一個(gè)鋸齒、一個(gè)鋸齒地往前鋸，內(nèi)勁在鋸動之間自然呈現(xiàn)出一開一合、一動一靜的變化，而又使開與合、動與靜自然而然地融為一體。向前鋸不得超過三個(gè)鋸齒，便立即改向后鋸，向后鋸時(shí)要配合采捋內(nèi)勁方能奏效。

六、滾勁­

以前臂在接觸之處沿立圈軌跡滾動時(shí)，意想接觸點(diǎn)就是立圈的軸心。軸心的外緣一滾動，立圈自然就隨著旋轉(zhuǎn)，要根據(jù)與對方接觸的方式和其反應(yīng)方向而選擇向上、向下或向側(cè)前、側(cè)后的滾動。­

運(yùn)用滾勁時(shí)，其竅要在于：一有“滾動”，就要有“移動”相伴隨。如果要使立圈自前向上滾動，就用立圈的上半部將對方加在接觸點(diǎn)上的力向上、向后滾轉(zhuǎn)化解而使之落空；同時(shí)，立圈的下半部邊向前上滾轉(zhuǎn)邊移動，而將自身的內(nèi)勁滲人對方體內(nèi)。­

運(yùn)用滾勁的關(guān)鍵在于內(nèi)外相合，將滲透之意融于滾動之形中才能奏效。­

七、錯(cuò)勁­

接手后即意想在彼此胸腹之間形成一個(gè)平圈，平圈的十字中心就在接觸點(diǎn)上。要避開對方來力，就要使十字中心向前、向后、或向左、向右錯(cuò)位。譬如以右腕尺骨與對方來力相接時(shí)，右腕內(nèi)旋，向十字直線的右方錯(cuò)開十字中心點(diǎn)，變成以橈骨與對方來力接觸，隨即用橈骨向中心前方催出十字之橫線，配合采例內(nèi)勁發(fā)放對方。如果當(dāng)時(shí)是以右腕橈骨相接，則右腕外旋，向十字之橫線的左方錯(cuò)開十字中心點(diǎn)，變成以尺骨接觸，隨即用尺骨沿十字之直線朝對方胸部催去，并配合按擠內(nèi)勁發(fā)放對方。 ­

八、折勁­

與對方接手時(shí)，意想在與對方相接的前臂或手心中控制著翻板的中軸，翻板可隨意向上下翻轉(zhuǎn)或向內(nèi)外折動，對方一觸即翻。­

與對方一接觸，若其來力在翻板中軸之下方時(shí)，翻板下部必被來力推回，對方來力自會落空，而翻板上部必然向前下方折進(jìn)，我之內(nèi)勁自然滲人對方的接觸點(diǎn)。這樣對方來力越大，還回之力越猛。由此做到力從人借，用開合相間的折勁發(fā)放對方。­

九、磨勁­

揉手時(shí)，有意用尺骨側(cè)與對方前臂相接。然后以右肘端沿逆時(shí)針的平圈軌跡磨轉(zhuǎn)，催動梢節(jié)之手如同磨墨一般旋繞，帶動腕部在保持與對方相接的狀態(tài)下隨之而磨轉(zhuǎn)。在肘端磨轉(zhuǎn)的同時(shí)，腰部中心相應(yīng)地與之配合沿順時(shí)針軌跡磨轉(zhuǎn)。如此肘、腕、腰協(xié)調(diào)連貫地研磨成大小不等的三個(gè)圓圈。圓圈的大小要根據(jù)對方來力的大小而定，對方力大則圈大，對方力小則圈小。­

肘、腕沿逆時(shí)針軌跡由外向里磨轉(zhuǎn)時(shí)，猶如漩渦向身內(nèi)旋卷，此時(shí)腰間要有蓄納之意，與肘、腕形成相向相合之勢，使對方來力卷入漩渦中。隨后，心中一靜，腰與肘、腕即轉(zhuǎn)朝相反的方向磨轉(zhuǎn)，此時(shí)要有將對方拋遠(yuǎn)之意，使其被甩出。­

十、肘內(nèi)勁­

肘內(nèi)勁之一­

當(dāng)我手位于腰圈上方，對方自上向下按來時(shí)，要以拳擎粘著對方的按勁，眼神注視對方肩后上方之“空點(diǎn)”，隨即由肘端向下通出肘內(nèi)勁，肘內(nèi)勁經(jīng)下向前旋繞，擦著對方十字中心并帶著對方的中心點(diǎn)斜穿向“空點(diǎn)”。隨即意一定，以肘擎起來勁，對方即被發(fā)出。­

對方若從下向上棚，只要我拳仍在腰圈之上時(shí)，皆可用上述方法發(fā)放對方。­

肘內(nèi)勁之二­

當(dāng)手位于腰圈之下，對方自上向下踏按時(shí)，仍要以拳擎粘對方的踏按勁，但眼神要注視對方臀后下方的“空點(diǎn)”，隨即由肘窩向上通出肘內(nèi)勁，肘內(nèi)勁向上、向前旋繞，擦著對方十字中心并帶著中心點(diǎn)斜穿向其臀后的“空點(diǎn)”。隨即意“一定”，以肘擎起來勁，對方即被發(fā)出。­

對方若自下方向我擠來，只要我拳仍在腰圈以下，皆可用上述方法，以拳擎粘對方的擠勁而發(fā)放對方。­

又如，在腰圈的右側(cè)與對方接手時(shí)，要由肘內(nèi)側(cè)通出肘內(nèi)勁，經(jīng)對方身后向左平旋，繞著穿向?qū)Ψ降摹翱拯c(diǎn)”。­

十一、脊內(nèi)勁­

脊部通出內(nèi)勁才能將對方發(fā)得遠(yuǎn)，與對方欲搭手之際便使脊內(nèi)勁沿腰株上行五六寸。­

當(dāng)搭上手后，脊內(nèi)勁仍上行并分向兩肩，流經(jīng)兩肘至雙手。肩要變空并向前微傾，同時(shí)頸項(xiàng)要豎起，兩肘微張，胸腹內(nèi)含，上半身好似俯伏在一大圓球之上。發(fā)脊內(nèi)勁時(shí)三關(guān)要長，將脊內(nèi)勁由背后投向雙手的接觸點(diǎn)前二寸處；雙手的內(nèi)勁通出與之匯合，一起催向?qū)Ψ街行?，而將對方發(fā)出。­

十二、腰形與腰內(nèi)勁­

揉手在按擠對方時(shí)，一般是用腰形混合腰勁一起攻擊對方。正確地運(yùn)用按擠勁，應(yīng)該只運(yùn)用腰內(nèi)勁，而不能有腰之形，若有腰之形摻雜拙力，就會引起對方拼力反抗。用腰內(nèi)勁催發(fā)，對方只感覺到被一股強(qiáng)大的氣流裹脅牽動，而不知這股勁是從何處發(fā)出來的。­

欲出手時(shí)就應(yīng)將腰內(nèi)勁放在手上，但絕不能往勁點(diǎn)上使內(nèi)勁，要擦著勁點(diǎn)、還要帶著勁點(diǎn)，將腰內(nèi)勁領(lǐng)出發(fā)向?qū)Ψ?。這樣，對方不易察覺也就不會得機(jī)反抗。若真能做到把腰內(nèi)勁放在手上，手的動作便既沉穩(wěn)又靈活，一遇來力即可順勢變化，此時(shí)對方反抗也不會得逞。因此無需擔(dān)心對方突襲。­

腰內(nèi)勁也可以放在肩、肘、膝上去發(fā)放對方。如要將腰內(nèi)勁收回時(shí)，只須身略內(nèi)含，就能使腰內(nèi)勁回歸腰間。­

十三、混合內(nèi)勁­

將幾種內(nèi)勁混合之后去發(fā)放對方，能令其無法避開?；旌蟽?nèi)勁雖然是從手上通出，但絕不可用手表現(xiàn)勁力，因?yàn)槭肿邇煞N以上的勁，就會改變原來的方向，也不能使內(nèi)勁連貫地發(fā)出。手只是與對方相接觸，應(yīng)將內(nèi)勁從手上領(lǐng)出去催發(fā)對方，絕不可用手推人，所以手應(yīng)該既無形又無力。­

與對方一接手，就要擎起對方；隨后內(nèi)勁才能由勁源沿上線經(jīng)手通出側(cè)按內(nèi)勁，發(fā)向?qū)Ψ酵魏?；同時(shí)由肘端通出擠內(nèi)勁，使手平粘在彼此接觸點(diǎn)上，意想彼此相接處像兩片玻璃平面相貼，將對方吸住。隨即腕內(nèi)勁便向下踏發(fā)。發(fā)踏勁時(shí)，按、擠內(nèi)勁仍要繼續(xù)通出，如此才能使這幾種內(nèi)勁混合在一起，將對方發(fā)出。

十四、找勁根­

與對方接手時(shí)，周身要放松，點(diǎn)上，自身有向接觸點(diǎn)傾倒之意將肩、腰、胯、膝松散出來的氣圈都敷布在接觸引導(dǎo)內(nèi)勁進(jìn)人接觸點(diǎn)，對方即被滲人之內(nèi)勁所欺擠而暴露其勁根。我隨即將松散的肩、腰、胯、膝氣圈疊壘成一個(gè)大氣球，以腰氣圈支撐著大氣球的前端并帶著接觸點(diǎn)去沖碰對方十字中心，將其發(fā)出。­

十五、壓縮彈簧­

與對方一接觸，就應(yīng)把其最突出的來力頂點(diǎn)聽清，意想自己的掌心放出彈簧般的侵滲勁，透人對方體內(nèi)。對方即感不適，自然要變動其不適的體位而致露出勁點(diǎn)，把彈簧的頂端壓縮。隨即手可向任何方向微傾斜，使被壓縮的彈簧勁放出一半。內(nèi)勁立即由彈簧尾端的圓孔平直地穿向頂端，將對方擊出。­

十六、彈勁­

以前臂與對方相接，手指指向?qū)Ψ叫厍笆贮c(diǎn)，隨即用侵滲內(nèi)勁逼出對方的反應(yīng)（此謂之“遞肘騰手”）。繼而順著對方反應(yīng)的方向?qū)⑽逯笖n回，同時(shí)也把對方胸前十字點(diǎn)的反應(yīng)力攏向自己胸前。­

隨即五指陡然彈伸，將攏回的反應(yīng)力碎然射向?qū)Ψ绞趾蠓降膭劈c(diǎn)。彈射之意在彈射手形之先發(fā)出，意要遠(yuǎn)。­

發(fā)彈勁時(shí)，內(nèi)勁要集中，彈射的面積要小，掌心要空虛，手指彈伸時(shí)要隨著意想的鐘錘前蕩而發(fā)勁，絕不許以肘向前推送，否則彈勁便難以奏效。­

十七、拽炸混合勁­

拽內(nèi)勁是在與對方虛接時(shí)，意想將手中握著的一枚雞蛋猛地拽向?qū)Ψ?。在張手拽出雞蛋后，意想雞蛋在對方的中心炸開。隨即“股骨前沖”（用前沖之意促使股骨豎直前蕩，但不可拱膝）。在發(fā)拽內(nèi)勁時(shí)，要想著對方胸前十字，當(dāng)感覺到對方胸前十字一平即發(fā)炸勁，才能一拽即炸，將對方掀起。­

十八、擎勁­

接手若遇對方來力的頂點(diǎn)時(shí)，腕部要微鼓，手似扶在頂點(diǎn)的四周，手指尖如同雞吃米般有向下一啄之意，隨之手向側(cè)下按到意想的彈簧上，下按時(shí)，中指根處略有壓縮感并微內(nèi)含。當(dāng)下按奏效時(shí)，對方身形會微前傾，我即順勢豎起手掌擎引對方并釋放彈簧之頂勁的一半，同時(shí)，以掌心中的小氣球引粘著彈簧頂端不丟，肘立即下沉，以進(jìn)肘之意打向?qū)Ψ绞种行摹?shy;

十九、擎碰勁­

在對方來拳之際，手松軟地擎起來拳。在擎起的瞬間要聽清對方來拳的頂點(diǎn)。­

隨后便在來拳頂點(diǎn)的四周找落點(diǎn)。當(dāng)越過來拳頂點(diǎn)的上側(cè)去找落點(diǎn)時(shí)，手要沿著來拳的頂點(diǎn)邊向前爬邊上升，爬升時(shí)腕部要虛起而手指自然向下沉落，才能找到落點(diǎn)。­

心中一靜，對方十字中心點(diǎn)必然顯露，即由原頂點(diǎn)通過落點(diǎn)碰向?qū)Ψ绞种行狞c(diǎn)后面的空點(diǎn)，對方即被發(fā)出。­

二十、打空線­

“打空線”是技藝達(dá)到較高層次之后采用的一種打法。“空線”是指接觸點(diǎn)到對方身前的這一段間距。­

與對方一接手便無意與其來力頂抗，而是將其來力引進(jìn)并粘起。打空線時(shí)，兩手的方向要一致，以一手為主，另一手為輔，往空線的任何一點(diǎn)上打。打這段“空線”，要由勁源通出擠按內(nèi)勁至兩手中指根，手像拍球一樣發(fā)向空線。發(fā)勁時(shí)若遇對方的頂勁，要聽清頂勁的位置：遇對方頂勁在上時(shí)，要往對方的上死點(diǎn)空打；若對方頂勁在下時(shí)，則往對方的下死點(diǎn)空打?？沾驎r(shí)，通空之意須透達(dá)對方身后。­

二十一、側(cè)平勁­

雙手沿肩氣圈的邊緣發(fā)向?qū)Ψ街行臑榘l(fā)側(cè)勁。以自己的中心向?qū)Ψ降闹行拇甙l(fā)肩氣圈為發(fā)平勁。發(fā)勁時(shí)，雙手先沿肩氣圈的邊緣走，隨即中心向前催發(fā)肩氣圈為側(cè)平勁；若中心先向前催發(fā)肩氣圈，隨即雙手再沿肩氣圈的邊緣走則為平側(cè)勁。­

如果走側(cè)平勁，側(cè)勁出時(shí)平勁也隨之出，還要以平勁催側(cè)勁，并以側(cè)勁領(lǐng)著平勁走，使平勁、側(cè)勁同時(shí)發(fā)向?qū)Ψ街行?，才能將其發(fā)出。­

二十二、水平圈­

月手去接對方來力時(shí)，意想猶如扶在一個(gè)斜坡上，此謂之“側(cè)接”。若對方來力很大，就想像手在沿著斜坡向上爬，即吸著來力向上爬，如此對方就無法力頂。隨即肘向腰圈沉落，手掌由斜轉(zhuǎn)豎，用中指根尋找由身內(nèi)十字橫梁向外散出的水平圈邊緣，隨即將腰胯內(nèi)勁從中指根通出，促使水平圈前蕩碰擊對方使之躍出。­

二十三、圈與十字­

與對方接手之際，從上線通出脊之內(nèi)勁。腕部微鼓，食指沿接手之際自然形成的弧形微向下指。意想掌心所含的立圈中有一個(gè)十字在隨著立圈滾動，原十字之豎變橫、橫變豎。隨即意想有含一橫線的平圈，由上向下套至立圈上。在平立圈相套之際，即以平圈中的橫線繃彈十字中心點(diǎn)發(fā)向?qū)Ψ叫厍笆种行摹?shy;

注意，當(dāng)手旋動立圈時(shí)，掌心的十字點(diǎn)不能離手，要以這個(gè)點(diǎn)當(dāng)發(fā)點(diǎn)，以平圈中的橫線繃彈掌中十字中心發(fā)向?qū)Ψ叫厍笆种行?。上述動作要貫穿在瞬間完成方能奏效。­

二十四、問點(diǎn)和擊點(diǎn)­

月與對方接手之際，就要把接觸點(diǎn)當(dāng)成一個(gè)圓球來接。利用圓球的旋動找出問點(diǎn)和擊點(diǎn)。­

先要在問點(diǎn)上用沉側(cè)勁滲人圓球而直達(dá)對方體內(nèi)，并找到通往其腰間活動點(diǎn)的路線，在發(fā)勁時(shí)，要先用問點(diǎn)探聽出對方腰間活動點(diǎn)的反應(yīng)。­

在問對方的活動點(diǎn)時(shí)，必須通過手勢的顫動和旋晃動作。要全無定向的問，才能問出對方的反應(yīng)勁，隨即順對方反應(yīng)勁的方向放出對方所發(fā)出的力，再由搭手即找出的擊點(diǎn)發(fā)之。發(fā)勁要平。

二十五、力與氣­

在揉手時(shí)，雙方若全憑力氣較量，必然導(dǎo)致相互頂碰，氣力大者必然占上風(fēng)，以弱勝強(qiáng)的太極拳藝精髓便無法體現(xiàn)。­

揉手主張氣與力既要能相合，也要能分開，在氣與力的開合轉(zhuǎn)換中體現(xiàn)揉手技法的巧變。­

揉手時(shí)，若把力與氣混在一起給對方，就不能將其發(fā)出。在遇對方力頂時(shí)，要立即將肘意沉向腰圈，這樣力與氣會自然由頂點(diǎn)岔為兩股，分別流向?qū)Ψ降纳稀⑾滤傈c(diǎn)，將對方發(fā)出。­

二十六、含量、容量­

“含”在手中，“容”在肘端?！傲俊敝笮t與功夫深淺成正比，功深則量大。­

當(dāng)對方左拳擊來時(shí)，要用右手擎起來拳，隨即沿上線通出按內(nèi)勁，同時(shí)由肘部通出平擠內(nèi)勁，腕部踏采發(fā)放對方。 ­

如上述發(fā)勁未能奏效，就接著走“容量”與“含量”。肘往外側(cè)棚例，將對方的頂勁容入肘端；同時(shí)手內(nèi)旋，中指根一含，意想由對方胸前十字中心似拉漁網(wǎng)般向后揪出一條直線；隨即將肘端所容納之勁通經(jīng)前臂、腕部至中指根，與含是融在一起拽向?qū)Ψ绞种行?，將對方發(fā)出。

二十七、中心線與重心線­

由胸部至?xí)幍囊粭l直線為中心線（又稱前線）；由尾間至足跟的一條直線為重心線（又稱后線）。­

與對方搭上手，要在接觸處以按勁向?qū)Ψ角熬€的上端（對方胸前十字中心）按去。同時(shí)，內(nèi)勁由勁源沿下線通出催向按勁，并以按內(nèi)勁逼問出對方中心線的反應(yīng)勁點(diǎn)，即擦著反應(yīng)勁點(diǎn)的下線往其會陰處發(fā)去，對方即跳躍而出。也可通過接觸點(diǎn)向?qū)Ψ降奈查g按去，內(nèi)勁由勁源仍沿下線催向按勁，待對方后線有反應(yīng)后即向?qū)Ψ阶愀嚾ィ箤Ψ奖豢嚢l(fā)跳出。­

二十八、找撓骨、尺骨頭­

接對方前臂時(shí)，手要扶在對方腕后三寸處，或扶其肘前三寸處。若扶在其腕后三寸處，不要用手的移動去找對方的尺骨或撓骨，要隨著對方來力，意想肩順勢往上提，而肘有往后走之意，這樣便能找到對方的撓骨，而又使對方察覺不出我的動向和意圖。­

若是扶在對方肘前三寸處，則意想肩順勢往下沉，肘有往對方之側(cè)下走之意．就能找到其尺骨。內(nèi)勁立即由前臂通出，以尺骨（不論接觸點(diǎn)是在腕上還是在肘上）向?qū)Ψ街舛说膿瞎穷^通出內(nèi)勁（如已找到對方的撓骨頭，就要向其肘端的尺骨頭發(fā)內(nèi)勁）而發(fā)出對方。­

二十九、碰尺骨、橈骨­

與對方接手時(shí)，手扶在對方腕部的尺骨端或橈骨端（對方手心朝下時(shí)扶其尺骨端，手心朝上時(shí)就扶其橈骨端），如果同時(shí)接觸到了對方的尺骨和橈骨，就扶在了對方局部的平“面”上（這就犯了“面碰面，兩不便”之忌），必然引起對方的力頂與直抗，而將自己的內(nèi)勁堵住。所以一接手就須扶其尺、撓骨之一端。若扶在對方的撓骨端上，即將自己朧部的內(nèi)勁通過對方的撓骨端，繞向其尺骨端，并以內(nèi)勁貫穿去碰其尺骨的另一端。若手扶在對方的尺骨端，自己肪部的內(nèi)勁就要經(jīng)對方的尺骨端通向撓骨端，去碰其撓骨的另一端，而將對方發(fā)出。­

三十、半徑圈­

當(dāng)手一接觸對方的皮膚，便意想由腕部旋出一個(gè)約10 厘米的半徑圈（半徑圈的走向隨意而定，左旋、右旋、上旋、下旋皆可）。與此同時(shí)，自身的內(nèi)勁依著這個(gè)半徑圈的軌跡滑移延伸，到達(dá)半徑圈的終端時(shí)，內(nèi)勁要“定”而一蓄，再沿直線透入對方“勁源”，對方立時(shí)便感不適，猶如碰撞到彈簧般被彈出。­

尤要注意在內(nèi)勁通往對方勁源之時(shí)，旋出半徑圈之手不可有絲毫頂碰對方之意，手好似去扶對方，另一只手亦無意與對方頂碰才能產(chǎn)生粘隨內(nèi)勁。­

三十一、接手半邊空­

當(dāng)雙方之手即將接觸時(shí)，右手外旋90 度，側(cè)接對方左手；同時(shí)右肘與手沿同一方向旋向胸前而將內(nèi)勁滲人對方體內(nèi)。隨即左肩往后一空，右肩立即轉(zhuǎn)實(shí)向前沖碰。­

當(dāng)左半身為空時(shí)，右半身即為實(shí)。身內(nèi)十字的左端頭旋向后、右端頭轉(zhuǎn)向前，利用十字橫梁的右端催右肩朝對方十字中心碰擊。其竅要在于一空即發(fā)，如稍遲緩，對方的力就會改變，機(jī)勢亦隨之頓失。­

三十二、螺旋半邊空­

將與對方接手時(shí)，要先有側(cè)勁之意。接手時(shí)，手順勢旋轉(zhuǎn)是側(cè)勁的一種手法，通過手的旋轉(zhuǎn)，只接對方來力的一半；同時(shí)食指、中指先在空的半邊沿對方十字的四端內(nèi)旋轉(zhuǎn)半圈，再意想畫完一整圈。立即用中指根速碰對方十字中心，則對方必被發(fā)出。­

三十三、螺旋線­

與對方接手時(shí)，要以手中的氣球與之輕接，不要讓對方把氣球壓扁，更不可有絲毫碰撞對方之意?？傊谑稚喜槐憩F(xiàn)出任何用力的意思。只從勁源通出內(nèi)勁流經(jīng)肩臂到肘，順著意想的螺旋線（恰似槍膛內(nèi)的來復(fù)線），旋轉(zhuǎn)著通過對方胸前十字，透達(dá)其勁源。使對方感覺不到有任何來勁的侵襲就被發(fā)出。 ­

三十四、螺旋側(cè)勁­

如對方以直拳擊來，則順勢微含胸，重心后移至四點(diǎn)處。螺旋內(nèi)勁從勁源沿肩臂旋出，從而避開來拳的勁端，以意想的螺旋圈側(cè)截對方的來勁，手指沿對方前臂外側(cè)向內(nèi)側(cè)旋走，同時(shí)用手背的中指根指向?qū)Ψ街行?，隨鐘錘前蕩將對方發(fā)出。­

如上述發(fā)勁未得機(jī)，立即尋接觸點(diǎn)臨近的上側(cè)點(diǎn)或里側(cè)點(diǎn)，仍照上述側(cè)截法發(fā)之，其間要有“一定”，但旋進(jìn)之意不能停，內(nèi)勁不斷方可奏效。­

三十五、手走螺旋內(nèi)勁­

與對方接手時(shí)，意想手上旋出半圈螺旋內(nèi)勁去與對方接觸，接觸后再繼續(xù)旋出下半圈螺旋勁。其間意不斷、勁亦不斷。­

手走螺旋內(nèi)勁時(shí)，要用手的前半部輕輕接觸對方，同時(shí)要以掌心中的氣球去接對方來力，氣球可以被對方按扁，但掌心不可主動按接觸點(diǎn)。­

無論左手還是右手與對方相接，也不管是拇指領(lǐng)先旋出還是小指領(lǐng)先旋出；發(fā)螺旋內(nèi)勁時(shí)，要先向下弧形旋繞至掌心氣球處；與對方接觸后，再接著向上弧形旋出另半圈螺旋內(nèi)勁，通向?qū)Ψ街行亩鴮⑵浒l(fā)出。­

三十六、順逆螺旋勁­

當(dāng)與對方接手后，既不發(fā)侵滲勁，手也全無動向。要由勁源發(fā)出螺旋內(nèi)勁從手上通出，以意領(lǐng)著螺旋內(nèi)勁發(fā)至對方胸前，隨即靜而一定，用意領(lǐng)內(nèi)勁透至對方背后，再朝相反方向螺旋而出。­

順逆螺旋勁的關(guān)鍵是用前后朝向相反的螺旋勁夾著對方打，使其無處躲避。對方若化解了胸前的順（逆）螺旋勁，必然被背后的逆（順）螺旋勁所排斥而被發(fā)出。­

三十七、平立螺旋勁­

楊式太極揉手使用的螺旋勁都是內(nèi)纏絲，注重纏絲之意，而不表露在身手的外形旋動中。­

將與對方接手時(shí)，內(nèi)氣自然貼背下沉及地，再由身前旋繞升騰而起，形成一個(gè)猶如繞立柱盤旋上升的立螺旋圈。隨即內(nèi)勁由勁源經(jīng)兩臂通達(dá)兩手，平行旋出順逆螺旋圈。用手上的平螺旋圈去旋催身前的立螺旋圈之邊，向?qū)Ψ绞种行膿舭l(fā)。­

運(yùn)用平立螺旋勁的奧妙在于用意想的平螺旋勁碰撞發(fā)于自身的立螺旋勁，不與對方發(fā)生抵觸與抗?fàn)?，對方無從察覺我方勁路的來龍去脈。­

­三十八、沉縫勁­

無論手心向上或向下與對方接手時(shí)，都要用腕部貼向?qū)Ψ秸菩幕蚯氨?。若腕部貼扶在對方前臂上，就在接觸處找一個(gè)力點(diǎn)和一個(gè)輕點(diǎn)（先找哪個(gè)點(diǎn)都可）。找點(diǎn)時(shí)，不要用腕部向前壓或向后沉，而是意想出現(xiàn)兩個(gè)點(diǎn)；我之內(nèi)勁通經(jīng)前臂似流水般向兩點(diǎn)之間的縫隙中沉滲，再順著沉滲勁的流勢而輕輕地向前上挑起，將對方發(fā)出。­

­三十九、鉆縫勁­

與對方接手即用稍重之勁問向?qū)Ψ?，隨即背部松散開，前臂的內(nèi)勁像薄刀片一樣平著鉆人對方來勁的縫內(nèi)。來勁之縫隙就是對方刻意維護(hù)的實(shí)中之虛處。­

隨即內(nèi)勁由勁源發(fā)出，經(jīng)肩臂之上線通至手上并集于手背的中指根處，隨后內(nèi)勁散出，促使手輕輕地舒張。當(dāng)手微張時(shí)，身中內(nèi)氣自然下沉。當(dāng)對方剛感覺到接觸處有鉆人之勁時(shí)即被發(fā)出。­

­四十、鉆筒輕勁­

與對方接觸時(shí)，手要側(cè)接其來手。意想對方前臂化作一個(gè)空筒，接觸點(diǎn)便是空筒口，不要向手按的空筒邊發(fā)勁，要以意領(lǐng)內(nèi)勁繞過筒邊鉆人空筒口，使內(nèi)勁順著空筒向前催而出以發(fā)放對方。­

­四十一、粘折勁­

接手即掌握對方勁點(diǎn)，再從肘部通出肘內(nèi)勁，促使手以重勁問向?qū)Ψ降膭劈c(diǎn)。隨即肘端一空，將對方的勁點(diǎn)粘出，使其勁點(diǎn)下面落空，同時(shí)以折勁從勁點(diǎn)上部三分之一處繞出向前平催，將對方發(fā)出。­

­四十二、側(cè)潛勁­

與對方接手時(shí)，先用掌心在接觸點(diǎn)以重勁侵滲出一個(gè)重勁點(diǎn)；再用折勁在中指根前以輕勁侵滲出一個(gè)輕勁點(diǎn)。立即由肱部通出內(nèi)勁，由重勁點(diǎn)之前上側(cè)向輕點(diǎn)的后下側(cè)通出，以重勁斜穿輕勁將對方粘搓出去。­

­四十三、輕勁與重勁­

與對方接手先使用輕勁，讓對方在接觸點(diǎn)上感到舒適，這樣才能聽出對方的勁點(diǎn)，隨即在勁點(diǎn)四周任何一處給對方施以重勁，讓對方在勁點(diǎn)的一邊感覺到不合適，就利用這個(gè)重勁之邊帶著輕勁之點(diǎn)發(fā)出。­

一接手也可以先用重勁，使對方感到不合適，隨即再給對方輕勁，在對方由不合適轉(zhuǎn)為舒適時(shí)其勁點(diǎn)就會出現(xiàn)；再以輕勁點(diǎn)帶著重勁點(diǎn)發(fā)向?qū)Ψ剿傈c(diǎn)，將其催出。­

­四十四、大氣球之用法­

揉手時(shí)，若單以兩手心的小氣球去接發(fā)人，只能做到無手形，并不能做到光身形；還要掌握大氣球的用法，才能做到手無定向、身無形。­

意想一物破空掉向胸前，激起氣浪翻騰，意氣隨之彌散成一大氣球。要以兩手心的小氣球攏抱著大氣球，身體如同甸旬在大氣球上，這時(shí)自身會感到通體輕靈而頓生無身形之感。如果能真正倚重胸前的大氣球，自己的手便不會再出勁推操對方，也不會承接對方的來力。此時(shí)自己的手雖與對方相接，意念中卻恰似雙手貼扶在胸前的大氣球上。在與對方周旋時(shí)，意想雙手?jǐn)[弄大氣球而自然形成兩膊相系。­

走棚內(nèi)勁，是雙手微上旋大氣球。­

走抨內(nèi)勁是雙手含攏大氣球。­

走按內(nèi)勁是雙手向下旋大氣球。­

走擠內(nèi)勁是雙手前催大氣球。­

走采內(nèi)勁是雙手向右下旋大氣球。­

走例內(nèi)勁是雙手向右上旋大氣球。­

走肘內(nèi)勁是雙手向左前上旋大氣球。­

走靠內(nèi)勁是雙手向左前下旋大氣球。­

四十五、走氣球皮法­

如果以意想的大氣球與對方揉手，若遇對方頂力，大氣球前端必然會癟人，球內(nèi)的意氣在極短時(shí)間內(nèi)被壓縮后會迅即彈回復(fù)圓，并向受力方向推進(jìn)以彈發(fā)對方。­

當(dāng)對方的來力是在大氣球的上面時(shí)，雙手使大氣球的下側(cè)向前旋出而化發(fā)對方。若對方的來力是在大氣球下面時(shí)，則使大氣球的上側(cè)向前旋出而化發(fā)對方。假設(shè)對方來力是從左面發(fā)向大氣球，要使大氣球沿逆時(shí)針軌跡旋轉(zhuǎn)而化發(fā)對方。對方來力從右面發(fā)向大氣球，則沿順時(shí)針軌跡旋出而化發(fā)對方。­

­四十六、大氣球膨脹法­

以大氣球的一鼓一癟去接發(fā)對方，使對方的來力只打在球皮上，而打不到自己的中心。學(xué)會運(yùn)用大氣球保護(hù)自己的中心，就不必依靠身形手勢的變化去應(yīng)付對方的來力。­

雙手在胸前擺弄大氣球，其目的是遙控對方的十字中心；而背后勁源處亦要遙控大氣球前端的接觸點(diǎn)。若順著對方來力，大氣球的前頂端就受力而癟入，內(nèi)氣自然返回大氣球后端。這時(shí)胸部一含，將對方的中心揪向自己背后的勁源，勁源一吸，內(nèi)氣便貼背外散膨脹，立即用大氣球向前碰發(fā)對方。