內(nèi)功推拿是在傳統(tǒng)武術(shù)氣功基礎(chǔ)上形成發(fā)展的一個(gè)推拿（按摩）流派，是用特有按摩手法，刺激特定穴位、經(jīng)絡(luò)和部位，以疏通氣血在經(jīng)絡(luò)的正常運(yùn)行和調(diào)節(jié)臟腑陰陽、激活強(qiáng)化其生理功能，從從而有效、快捷地達(dá)到療傷治病、保健養(yǎng)生和美容美體的功效。按其功效分為：保健養(yǎng)生型（初級）、美容美體型（中級）和療傷治病型（高級）。
   內(nèi)功推拿的手法以推、拿、敲、點(diǎn)為主，其中“推”和“拿”是針對身體部位而做，“敲”是針對手足的三陰三陽等十二正經(jīng)和任督二脈而行，“點(diǎn)”是針對穴位而施。同時(shí)配合使用按、揉、分、合、理、運(yùn)等輔助手法。
   內(nèi)功推拿可分為保健性推拿和理療性推拿（包括美容美體型和療傷治病型）兩個(gè)層次，保健性推拿主要以保健養(yǎng)生、治“未病”為主，理療性推拿以療傷治病、治“已病”為主。理療性推拿是在保健性推拿的基礎(chǔ)上再對涉病的經(jīng)絡(luò)、穴位和部位進(jìn)行重點(diǎn)推拿，除外傷局部推拿外，無論什么病癥都要按以下操作程序都必須作全身常規(guī)推拿，然后再進(jìn)行理療性推拿（點(diǎn)灸穴位、推敲經(jīng)絡(luò)和補(bǔ)氣、調(diào)氣等特殊治療手段）。常規(guī)性推拿可以結(jié)合足浴等成為特色、有效的保健按摩品類。
內(nèi)功推拿的常規(guī)性推拿操作如下：
一、頭面部:
1、點(diǎn)按“印堂”，推至“上星”，再分推........然后分前額。
2、按“瞳子髎”點(diǎn) .......分眉弓。
3、拿點(diǎn)“睛明”，推至........，點(diǎn)“素髎”
4、按“下關(guān)”、.........和“承漿”。
5、掃散兩顳（邊緣是“太陽”、“頭維”和“完骨”、“聽宮”）。
6、推橋弓（從“......抹至“缺盆”,成一直線）。
7、五指拿頂(中指放督脈,食指、無名指放于膀胱經(jīng),拇指、小指放于膽經(jīng)，由前向后腦移動至頸結(jié)節(jié))。
8、掌擊“百會”，拿“四神聰”。
9、點(diǎn)按“鳳池........”，捏拿頸項(xiàng)。
10、點(diǎn)按“廉泉.......”，扣拿喉嚨。
二、上肢部:
1、拿、擦上肢內(nèi)外側(cè)。
2、點(diǎn)揉..........合谷等穴。
3、理手背、捻手指、勒手指、劈指縫、振拳面。
4、搓抖肩部與搖運(yùn)上肢。
5、敲叩上肢的手三陰經(jīng)、手三陽經(jīng)。
三、軀干部:
(一)胸腹部
1、點(diǎn)揉“膻中........水道”等穴位
2、在胸前由上而下推擦至腹部(男女有別)、從脅肋兩側(cè)向中合擦。
3、按揉胃脘和小腹。
4、敲叩胸腹部的任脈和足陽明胃經(jīng)、足三陰經(jīng)。
(二)腰背部
1、自頸部拿脊柱，并順理督脈，點(diǎn)按.......等穴位。
2、拿脊柱兩側(cè)肌肉（膀胱經(jīng)），按摸俞口診病。
3、點(diǎn)按“.......等穴位，并松抖肩部。
4、拳擊“大椎”和“八髎”，按振脊椎。
5、推揉、合抹腰背。
6、敲叩腰背部的都脈和足太陽膀胱經(jīng)、足少陽膽經(jīng)。
四、下肢部:
1、點(diǎn)按“髀關(guān)”、“梁丘......涌泉”等穴。
2、擦搓下肢:擦大腿(前、內(nèi)、外側(cè))、小腿(外、內(nèi)側(cè))。
3、搖髖、膝關(guān)節(jié)，抖兩下肢。
4、叩擊兩下肢的足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)。
5、掌擊......
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