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【養(yǎng)生】形意拳和內(nèi)功推拿

 泉佳美 2016-01-31



形意拳就是練出丹田內(nèi)氣催發(fā)六合內(nèi)勁而用于技擊,而內(nèi)功推拿則是利用練就的內(nèi)勁和內(nèi)氣去推拿按摩用于治病療病,二者相得益彰。

    

內(nèi)功推拿的代表人物可追溯到清末山東濟(jì)寧的武術(shù)家李嘉樹及其弟子馬萬起,但他們是用少林內(nèi)功為基礎(chǔ),其實(shí)每個(gè)武術(shù)流派都相應(yīng)有自己門內(nèi)的一整套手法(即推拿按摩)來防治練武和教徒過程中出現(xiàn)的各種肢體筋骨的損傷和由于吐納不慎、動(dòng)作錯(cuò)誤,用力不當(dāng)而造成的各種內(nèi)傷。只是馬萬起發(fā)展了這一套方法來造福病人,治療各種內(nèi)、婦科雜病和骨傷科疾病,稱謂內(nèi)功推拿。別的武術(shù)門派只是在自己門內(nèi)保守秘傳療傷治病的手法而不開光面世。因此內(nèi)功推拿不是哪個(gè)武術(shù)流派的專有,應(yīng)該是武術(shù)氣功療傷治病特有手法的普遍稱謂。

   

在形意拳門內(nèi)也有療傷治病的專用手法,因?yàn)樾我馊赜趦?nèi)功的修煉,注重內(nèi)氣和內(nèi)勁,在按摩推拿療傷治病過程中,別具一格的內(nèi)勁整發(fā)、內(nèi)氣外發(fā)并配合特有手法和樁功,讓形意拳的內(nèi)功推拿的療效更明顯。

    

內(nèi)功推拿其實(shí)就是中醫(yī)按摩的高級(jí)形式,武醫(yī)同源,意思是醫(yī)武兼修,武術(shù)家在修煉武功的過程中,他運(yùn)輸氣血的路徑,實(shí)質(zhì)上就是中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)體系,大周天就是十二正經(jīng)的循行,小周天就是任督二脈的循行,而作為武術(shù)“三寶”的精氣神,根本上就是中醫(yī)名詞;武術(shù)中很多動(dòng)作招式的命名,都包含有中醫(yī)的命名特點(diǎn)和文化色彩。形意拳的五行拳是根據(jù)陰陽五行學(xué)說命其名的,五行為金、水、木、火、土,在拳為劈、鉆、崩、炮、橫,在內(nèi)(人體)為肺、腎、肝、心、脾?!秲?nèi)功四經(jīng)》這一形意拳的經(jīng)典文獻(xiàn)更能說明武術(shù)和中醫(yī)關(guān)于經(jīng)脈、穴位及其氣血運(yùn)行的一致性和醫(yī)武兼修、武醫(yī)同源的道理。

    

形意拳的內(nèi)功推拿手法,對應(yīng)五行拳的劈、鉆、崩、炮、橫的名稱,在實(shí)施推拿的勁更整、更透,是因?yàn)樾我馊?xí)練者,通過站樁和行拳,練出了內(nèi)外合一的六合整勁,再加上丹田之氣,采用特有手法發(fā)于患者特定的穴位和經(jīng)絡(luò),為患者補(bǔ)氣、調(diào)氣,不僅作用于體表,更能深滲到人體內(nèi)里深處,有效地調(diào)和人體氣機(jī)升降沉浮的和諧、疏通氣血在經(jīng)絡(luò)運(yùn)行的正常和調(diào)節(jié)臟腑陰陽的平衡、激活強(qiáng)化其生理機(jī)能,因此形意內(nèi)功推拿具有治病防病和美容養(yǎng)生的顯著療效。

    

形意拳的內(nèi)功推拿在推敲經(jīng)脈和拿點(diǎn)穴位時(shí),因?yàn)槭鞘┬g(shù)者有滲透力極強(qiáng)的的內(nèi)力整勁——以指代針,患者有明顯的酸疼麻脹的感覺,甚至當(dāng)時(shí)都不堪忍受,可是因?yàn)槭柰藲庋诮?jīng)絡(luò)的運(yùn)行,過后患者立刻就感覺身體輕松、舒服,并且心情和精神也輕松轉(zhuǎn)好。在對有關(guān)穴位和部位進(jìn)行發(fā)氣時(shí),患者能感受到很強(qiáng)的真實(shí)的氣感:一股熱氣流涌入滲透到體內(nèi)——以氣為藥,可以扶正、提升患者的陽氣,有效地促進(jìn)人體氣機(jī)升降沉浮的和諧。

    

經(jīng)過若干次的內(nèi)功推拿,再讓患者學(xué)練形意拳的有關(guān)樁功和拳架,有助于患者激發(fā)體內(nèi)氣血,讓其血?dú)庾?、血?dú)忭?,自然就能身體健康、強(qiáng)壯起來。


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